какставитьцель цель мотивация цели бизнес саморазвитие целеполагание достижениецели планирование успех постановкацели какставитьцели меняюсебя 50целейзагод maxpower бм всеполучиться достижение дыхание личнаяэффективность личностныйрост пп спорт тониробинс трансформатор успешныйуспех целерологание цели2020 цельжизни энергия меняюсебя
Как правильно ставить цель
Итак, продолжаем
Мы все мечтаем и это очень хорошо, потому что из наших мечт формулируются цели.
Правильно это сделать нам поможет система SMART, состоящая из 5 шагов
⠀
✅S (Specific). Цель должна быть конкретной. Что именно? Mazda 6, iPhone XR, красное платье из A&G и тд.
⠀
✅M (Measurable). Измеримой. Кг, руб, партеры, покупатели, единицы товара и тд.
⠀
✅A (Achievable). Достижимой. Сесть за день на шпагат, или домохозяйке за пол года пройти комиссию и полететь на луну не реально✋
⠀
✅R (Relevant). Согласованой. Бегать в 5 утра и высыпаться 2 цели которые не стыкуются. Ну или вам нужно будет ложится часов в 20:00, но это наврятли
⠀
✅T (Time). Ограниченной по времени. Пол года, месяц, неделя, 2 дня. Вы должны ставить ограничения, иначе просто будете тянуть до последнего⌚
⠀
Например, "купить квартиру" это мечта, а " купить 2хкомнатную квартиру в районе *** к концу 2020г" это цель.
⠀
И самое главное! Цель не зафиксированная на бумаге это не ! Вы обязательно должны ПРОПИСАТЬ её!
Было полезно? Ставь
А вы планируете свою жизнь
Как правильно ставить цель?
⠀
Цельэто конечный результат, к которому вы стремитесь . Лайк ❤️ за то, чтобы наши цели осуществлялись
Цель=желание+осознанное решение действовать.
⠀
Как вы считаете, можно ли ставить цели при занятиях фейсбилдингом?
Можно!! И нужно
⠀
Сформулируйте цель чётко и ясно, максимально понятно. Поймите какой результат вы хотите достичь.
Представьте себя в конце вашего пути. Вам нравится? Сердечко❤️ радуется? Поставьте конкретные даты,конечный срок достижения цели 5 июня я хочу выглядеть так- то и так. Достижимость. Задумайтесь, реальна ли цель? И каких навыков, знаний вам не хватает? Что нужно изучить? Понять? Пропишите кто может вам помочь в этом. Возможно вам нужен индивидуальный тренер по гимнастике для лица? Возможно нужно написать Алёне и обсудить этот вопрос?
⠀
Как часто вы покоряете новые горизонты? И что мешает вам двигаться дальше?
Посекретничаем сегодня? ❤️
10 ШАГОВ К ЦЕЛЯМ
1️⃣ Поставьте таймер на 2 часа, выключите телефон и начните писать 100 целей из любых областей:
✅работа;
✅деньги;
✅здоровье;
✅тело;
✅путешествия.
2️⃣ Рассортируйте цели по группам.
3️⃣ Выберете 5 целей, которые Вы можете реально выполнить за 3 месяца.
4️⃣ Какие из них самые важные и приоритетные⁉️ Вычеркните 2 остальных.
5️⃣ Запишите цели на листке бумаге, добавьте на него дату и повесте на видное место.
6️⃣ Составьте план действий для каждой цели: запишите простые промежуточные шаги, ведущие к целям.
7️⃣ Внесите в ежедневник 2 дня по 2 часа работы над целями в неделю.
8️⃣ Работая над каждым шагом, разбейте его на более простые задачи с чётким критерием. Например, что я могу сделать для цели за эти 2 часа.
9️⃣ Каждые 2 недели оценивайте свой прогресс по каждой цели. Добавьте это время в расписание. Например, 1 час каждое второе воскресенье, в течение следующих 12 недель.
1️⃣0️⃣ Подведите итог через 12 недель‼️ Что удалось достигнуть⁉️ А что помешало⁉️ Желаю Всем достигнутых целей‼️ Ставь лайк ❤️ за пост..
.
.
.
.
#весенняяпогодахотькуда #веснапришла #какдобитьсяцели #какставитьцель #бизнесразвитие #gruppazahvata
ПОЧЕМУ У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?
⠀
Начинаешь что-то и не доходишь до конца, или бросаешь, или невыходит.
⠀
И тут самобичевание начинается.
⠀
А может пропробовать разобраться ч себе? Понять ПОЧЕМУ?
⠀
Может это вообще не твоя цель. И ты просто живешь чужой жизнью. А мозг хитрый и умный. На чужое тратить силы не будет.
⠀
Научитесь определять свои личные цели и отделять их от чужих, навязаных нам годами.
⠀
Я, например, так высшее образование получала. Сначала загорелась. А потом на 3м курсе сдулась. Не заходило мне сдавать левые предметы, которые мне вообще не интересны были. А все почему? Потому что маме нужен был мой #диплом. Так он и лежит уже 8 лет в архиве института
⠀
Итак, если вы сомневаетесь, ваша ли это Цель, или если у вас не одна цель и вы никак не можете определить, какая из них истинно ваша, попробуйте представить себе, что произойдёт с вами, если вы откажетесь от данной цели.
⠀
Но не просто гипотетически поразмышляйте об этом.
Нет, постарайтесь как можно более чётко представить себе, что эта вещь (ситуация, явление и т.д., то, что вы определили как вашу Цель) исчезла из вашей жизни.
Попробуйте представить свою жизнь БЕЗ неё. И следите за своей реакцией.
Что вы ощутили при этом?
Такие же эмоции, как в моём примере?
Сердце болезненно сжалось?
Душа испуганно закричала «Нет! Не отдавай!!!»?
Вы почувствовали опустошённость и тоску?
Если да, то Цель скорее всего истинно Ваша!
⠀
Продолжение темы "Почему у меня не получается" следует дальше #НичегоНеВыходитХотьУбей
⠀
#цели #достижения #какставитьцель #почемуневыходит #уменяполучится #ясмогу #ямогу #ясама
КАК НАУЧИТЬСЯ ВЫСТУПАТЬ ПУБЛИЧНО .
ПАРТ 2 .
ЦЕЛЬ .
Как же с успехом выступать публично? И что считать успехом? Аплодисменты? Обилие вопросов из зала? Или что-то еще? .
Цель любой деятельности, как вы знаете, лежит за пределами этой деятельности. А аплодисменты – внутри. Какова ваша истинная цель? Для того чтобы ускорить этот процесс, задам главный вопрос: «Что должны СДЕЛАТЬ ваши слушатели после выступления?» Не «сходить в буфет», а имеется в виду вот что: .
приобрести вашу продукцию .
зачислить вас на обучение .
повысить в должности .
вступить в какую-либо организацию .
следовать ЗОЖ и бросить вредные привычки .
Ответьте себе честно-пречестно на этот вопрос. Запишите ответ. Поразмышляйте над тем, что вам дает достижение этой цели. Само осознание цели вашего выступления не только позволит вам наилучшим образом составить текст, но и даст необходимые силы и вдохновение как на период подготовки, так и во время самой презентации. Есть цель – есть энергия для ее достижения. Нет цели – нет энтузиазма, нет энергии, нет выступления .
#выступаемнапублике_с_inkovtsova #публика #учеба #цели #какставитьцель #гомель
Равновесие и жизнь - понятия несовместимые. Жизнь - зто постоянное изменение. Стоит движению замедлиться - человек стареет. Когда движение вообще прекращается, наступает смерть.
Под Лежачий камень вода не течёт, Хочешь Изменений в жизни ?
Начни что то делать
Либо вот ещё вам
Вода которая остаётся в неподвижном состоянии , во что превращается Естественно в Болото
Нужно двигаться к своей цели
Не знаешь с чего начать ? Тебе нужно разобраться ?
Пиши 8928-277-09-90
#деньги #мотивация #эльбрус #приэльбрусье #швейцария #россия #работазаграницей #онлайнработа #работавинтернете #вакансии05 #работа05 #убеждения #какставитьцель #какпонятьчтонужно #позитивныемысли #аффирмации #мамавдекрете #работамаме #работаняней #работадлямолодежи
Месяца три назад из любопытства обратилась к астрологу. Сегодня повторно перечитала то полотно текста, что мне было выдано ☺. И увидела совсем иные смыслы, нежели раньше. Поняла, что периодически нужно возвращаться к нему (тексту). Успокаивает. Еще больше себя принимаешь, понимаешь, и убеждаешься, что идешь правильно. .
.
Там сказано, что нашей семье (я про карту семьи) просто жизненно необходимо менять места жительства, страны, и (цитирую) планету! Застой нам вреден. Главное оставаться вместе, потому что друг без друга мы затухнем. Это так романтично ❤. Получается, что так и живем. Остальное описывать не буду, там ооооочень много, и все из серии "откуда они столько о нас знают"
.
.
А Вы когда - нибудь обращались к астрологам? Вообще, как относитесь к таковым?
Отрывок из тренинга по постановке целей. Наталья Грейс.
.
#какставитьцели #какставитьцель #цель_на_успех #цельвжизни #цельесть #достигаяцели #достигаяневозможного #достигаябольшего #достигатели #достигаторы #наподумать #хорошосказано #надознать #когдамыбылимолодыми #когдамыбылимолодые #времясчастья #времяидет #времяидетбыстро #меняясебяменяешьмир #статьмоложе #каждыйденьновыйя #немолодеем #сейчассамоевремя #сейчасилиникогда #былимолодыми #всепроходитиэтопройдет #цитатысосмыслом #времядумать
❓Вы всё бросаете, нет вдохновения и азарта?
❓Вы не понимаете, на чём сосредоточиться, чтобы жизнь стала WOW?
❓Вы хотите гордиться своей эффективностью, получать удовольствие от побед?
✅ Тогда приглашаем вас присоединиться к нашему марафону высоких достижений!
⠀
Что вы получите по итогу марафона?
Вы научитесь быть уверенным, сильным, радостным. Вы полюбите себя и свою жизнь, научитесь ставить амбициозные цели и с удовольствием их достигать, трансформируя свою жизнь и вдохновляя близких и друзей на совместный рост.
⠀
Спикеры марафона:
Евгения Огаркова
Яна Остас
Вы сможете познакомиться с ними на бесплатном вебинаре 3 октября в 20:00
⠀
Когда будет проходить марафон и как он выглядит?
С 8 октября по 5 ноября два раза в неделю вы будете получать мотивирующие лекции в аудиоформате и домашние задания. В начале и в конце марафона — «живые» вебинары, на которых наши спикеры ответят на все вопросы. Ждем вас на марафоне высоких достижений! Пора менять свою жизнь к лучшему
⠀
Первая неделя марафона БЕСПЛАТНАЯ!
Вы сможете начать движение к цели и получить первые удивительные и вдохновляющие результаты
⠀
Регистрация на вебинар и более подробная информация по ссылке в шапке профиля @the_challenger.ru
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|