какстатьосознанным осознанность саморазвитие медитация коучинг счастье трансформациясознания в_потоке духовный_путь духовныйпоиск космосвнутрименя нейро подсознание пространство_безгранично психология пустота энергия какизменитьсвоюжизнь личностныйрост психологиясчастья психологиячеловека самопознание самосовершенствование академиясчастья какстатьсобой моделиповедения мысливслух нлп ошибкимышления процессинг путешествиевподсознание
Жизнерадостное фото вам в ленту. А здесь душевно и интересно. И вот, о чем:
⠀
#кит_мотивация - Жизнь так коротка, друзья. Возьмите ее за горло, пока она не сделала это с вами
⠀
#кит_убеждения - Изменишь мышление - изменится мир. Другие мысли - другие действия - другой Результат.
⠀
#кит_коучинг - Что такое коучинг и с чем его едят. Или «Спаси свою душу!»
⠀
#кит_можешьсам- Все способы и методы для самостоятельной работы над собой. Чтобы двигаться вперёд, кайфовать и жить. Кто читает эту строчку - подмигните в комментариях
⠀
#кит_будьсобой - Любовь к жизни начинается с любви к себе. И внутренний критик тут не причём. Моя любимая тема - буду много пополнять.
⠀
#кит_любовь - О том, как строить отношения. Любовь.... ♥️ Все ради неё, правда?) И.. о женственности сюда же
⠀
#кит_воспитание - Как же говорить с детьми, как дать им главное? Как построить доверительные отношения.
⠀
#кит_мама - Хочу провозгласить всех мам Идеальными-Неидеальными. Помните, нет мамы лучше, чем родная. А ещё хочу, чтобы мамы иногда отрывались! Планирую мероприятия для этой цели. Кто в Москве - кто со мной?
⠀
#кит_интерактив - Здесь легкие, интересные и порой забавные посты. Часто самое интересное в комментариях. у меня самые креативные подписчики)
⠀
#кит_осебе - Посты обо мне. Кто пишет эти тексты?) Раньше не хотела даже фото свои выкладывать. А оказалось, что открываться миру тааааак классно.
⠀
#кит_спросипсихолога - Ответы на ваши вопросы к психологу и коучу. Надо бы почаще, да
⠀
Какие рубрики вам нравятся больше всего?) Какие хотите видеть здесь?
Пройдите по любому тегу, прокомментируйте любой пост, а от меня десять лайков вам ♥️
⠀
В планах инфо для подростков и предпринимателей
⠀
#кит_теги
Что мешает быть осознаннымЧто мешает саморазвитию Ошибки человеческого мышления Механизм "Обобщения" в НЛП
.
Смотри видео целиком на моем Ютубе!
.
️Елена Семенек ️#ПсихологияСчастья, где счастье - это смысл жизни!
.
. ️Инстаграм на английском @elena_semenek (там есть то, чего здесь нет)
.
.
--------------------------
#саморазвитие #психологиячеловека #нлп #осознанность #самосовершенствование #самопознание #личностныйрост #какстатьосознанным #моделиповедения #ошибкимышления #какизменитьсвоюжизнь
#психология #психологонлайн #психолог #онлаинпсихолог #советыпсихолога #консультацияпсихолога #саморазвитие #психологияотношений #женскоесчастье #коучинг #еленасеменек
Что такое #осознанность. Что значить быть осознанным? .
➡ Подписывайся на мой Ютуб .
➡ Приходи на приямые эфиры .
➡ Задавай свои вопросы! .
➡ Ссылка в профиле: @elenasemenek .
.
️Елена Семенек .
️#ПсихологияСчастья, где счастье - это смысл жизни! .
️Инстаграм на английском @elena_semenek .
.
.
#осознанность #саморазвитие #самосовершенствование #самопознание #личностныйрост #какстатьосознанным #психолог #онлаинпсихолог #советыпсихолога #консультацияпсихолога #саморазвитие #психологияотношений #женскоесчастье #коучинг #еленасеменек
Как же стать осознанным
Долго изучала состояние "осознанности" и поняла , что оно очень глубокое и чувствовать " здесь и сейчас" - не так уж легко , как кажется) Чтобы знать мотив каждого своего действия и понимать для чего ты это делаешь ,то есть прибывать в состоянии осознанности , нужно:
А- избавиться от прошлого багажа обид . Они как камни тянут нас вниз , нужно обязательно освобождаться от оков прошлого. ( мы можем и не понимать , что делаем что-то на зло кому-то , зачастую люди держат настолько сильную обиду на маму/папу(базовых людей и первых с которыми вы учились строить контакт близости) , делая при этом хуже себе и самое трудное это осознать это! )
Б- научиться слышать себя и чувствовать.
В-Действовать в правильном направлении.
Все.
Но это только кажется , что "аха , три пунктика" . На самом деле все гораздо сложнее... и у многих уходят годы , чтобы хотя бы разобраться с первыми двумя пунктами.
•Разберем первый. Как понять есть обиды или нет.
Первое и самое главное это то , какие у вас отношения с матерью и отцом . Если все хорошо и вы перед друг другом открыты , вы можете им сказать открыто , что их любите и если вы их принимаете , тех людей , благодаря которым вы на этом свете, то все в порядке . Тут практически все в порядке ,не считая мелочных обид ,не прожитых эмоций в детстве и не умения принимать и проживать определенные эмоции . Таких например , как злость , если вы не умете переваривать эту эмоцию, то всегда спрашиваете себя в момент злости " почему я злюсь?" Как понять , что ту или иную эмоцию вы не умеете проявлять , переваривать?
Это легко , зафиксируйте тот момент , когда чувствуете себя сконфуженно и поймите , какую именно эмоцию вы стесняетесь/боитесь показать. Не стесняйтесь.
Учитывайте то , что вы имеете право чувствовать любую эмоцию - и это нормально . Вы можете спокойно сказать человеку , что вас злит подобный поступок с его стороны . Главное чувствовать , НО чувствовать не токсично , то есть не кричать и не выбрасывать на другого свою злость , а прочувствовать и не отвергать эту эмоцию и сказать человеу , да так-то так и да , это меня злит . Но конечно , в первую очередь нужно признаться себе , а собственно , что именно
Что же нужно человеку для счастья?
Таким вопросом задавались многие, но находили ответ лишь единицы. Да и то, лишь те немногие, кто все же осознавал свое истинное предназначение.
Счастье порой считается той заветной птицей, которая, взмахнув крыльями, вдруг улетает, так и не дав возможности вкусить все свои прелести. А ведь этого так хочется. И порой люди готовы пойти на многое, чтобы хоть на миг почувствовать то, что зовется таким простым словом – «СЧАСТЬЕ».
Бесплатная консультация - пишите в ЛС. Во благо!
#счастье #радость #академиясчастья #процессинг #какстатьсобой #какстатьосознанным
Что мешает быть богатым, здоровым и счастливым Когда вопрос заходит на эти темы, мы все любим использовать "ОБОЩЕНИЕ" - одну из 3х распространенных ошибок мышления. Именно эти ошибки, или мыслительные обороты использует наш #гениальныйум чтобы выстроить преграды на пути к цели. Как их преодолеть, как ☻ #распознатьврага на пути к счастью смотрите в моем новом видео на Ютубе! Ссылка в профиле. .
.
➡️
#ЕленаСеменёк ( @elenasemenek ) .
#ПсихологияСчастья, где счастье - это смысл жизни! .
.
.
#какстатьбогатым #какстатьсчастливым #какстатьздоровым #коучинг #советыпсихолога #психология #психологвсша #психологонлаин
#осознанность #самосовершенствование #самопознание #личностныйрост #саморазвитие #психологиячеловека #нлп #какстатьосознанным #моделиповедения #ошибкимышления #нлпобобщение #основынлп #нлпошибкимышления #какизменитьсвоюжизнь #смыслжизни #счастье
Что же нужно человеку для счастья?
Таким вопросом задавались многие, но находили ответ лишь единицы. Да и то, лишь те немногие, кто все же осознавал свое истинное предназначение.
Счастье порой считается той заветной птицей, которая, взмахнув крыльями, вдруг улетает, так и не дав возможности вкусить все свои прелести. А ведь этого так хочется. И порой люди готовы пойти на многое, чтобы хоть на миг почувствовать то, что зовется таким простым словом – «СЧАСТЬЕ».
Бесплатная консультация - пишите в ЛС. Во благо!
#счастье #радость #академиясчастья #процессинг #какстатьсобой #какстатьосознанным
ЗАЧЕМ БЫТЬ ОСОЗНАННЫМ?
Осознанность можно трактовать по-разному, я предпочитаю это определять как способность присутствия, нахождения в моменте!
Как вы думаете часто ли вы осознанны в течение дня? -------
К сожалению, мы находимся физически в своём теле 24 часа в сутки, но редко можно встретить современного человека, что является осознанным хотя бы час в день!
-----
Вы можете спросить, а зачем вообще быть осознанным? ̶м̶н̶е̶ ̶и̶ ̶т̶а̶к̶ ̶н̶е̶ ̶п̶л̶о̶х̶о̶ ̶ж̶и̶в̶ё̶т̶с̶я̶ ̶
Польза от практики осознанности:
⭐️наслаждение жизнью и каждым моментом;
⭐️увеличение уровня счастья и радости в жизни;
⭐️самоисследование и познания себя;
⭐️принятие мудрого решения в сложной ситуации;
⭐️снятие напряжение и стресса (наблюдая за своим состоянием мы способны изменить отношение к нему, присутствую и переживая состояние не осознанно сложно изменить свою реакцию на него);
⭐️освобождение от суждений и оценки;
раскрывает жизнь новыми красками, текстурами, запахами, эмоциями;
⭐️в питание осознанность помогает не переедать, прислушиваться к реакциям организма.
Конечно, выгод от осознанности много! Каждый выбирает своё!
.
Поделитесь практикуете ли вы осознанность в жизни или пока только в йоге?
-------
Не забывайте ваши ❤️, я стараюсь писать актуальное по вашим просьбам!
Отмечайте друзей, кому желаете больше осознанности в жизни
-------
В предстоящем #велнесретритдляженщин @saporitours в Сицилии с 1 по 8 октября будем учиться в женском кругу осознанному питанию и осознанности в жизни! Приглашаю и вас присоединиться в нашу душевную поездку! Последние 2️⃣
места, возможно, как раз именно для Вас!
-------
А кто хочет развивать свою #осознанность в Минске, приглашаю на индивидуальные занятия по йоге и медитациям, а также групповые {вт, чт 19:00-20:30, ср, пт 8:15-9:45, Якубовского 52б}.
Всем осознанности и безусловной любви!
-------
by @belka.at в любимом Палермо 1-08-2017. А после фото было весело, приключение в воде) но об этом в другой раз
Японская ДАРУМА
.
Ура я закончила делать «космонавта»)) и готова рассказать что это Японская кукла ДАРУМА, ее используют как «якорь» ⚓️
.
Человек формирует четкую цель и закрашивает один глаз , второй закрашивается тогда когда цель достигнута. Если нет, то куклу сжигают.
.
Дарумы бывают разные: для удачи, денег, здоровья, любви и другого
.
В общем, я бы сама никогда не угадала Меня, как художника и творческого человека попросили сделать такую Даруму
.
Могу рассказать подробнее об этой традиции, интересно?
.
Кому ещё нужна такая Дарума? Полностью ручная работа от и до с соблюдением старинной технологии☺️ японских мастеров