кефирчик обед запеченнаярыба кефир пп моментыжизни ночнойгороднск правильноепитание ужин ниссан ппобед салат дневникпитания завтрак фудблог animal guineapig вареныеовощи домашниеживотные запеченнаякуринаягрудка запеченнаякурица йогурт куринаягрудка курочка мойка молоко морскаясвинка наночь ночь doorsoftheworld
Кефирчик
.
Отмечай друзей которые любят кефирчик, а тех, кто не любит тоже отмечай, полюбят!)
.
Оригинальный трек:
@mchammer - U can't touch this
.
.
.
#прикол #юмор #шутка #хахаха #смех #вайн #угар #ржач #кефир #кефирчик #молочка #36копеек #домиквдеревне #веселыймолочник #данон #виммбилльданн #простоквашино
Оладьи на кефире
⠀⠀
⠀Добрый вечер, друзья Спасибо за лайки всем чудесного настроения
⠀Всех бабушки кормили вкусными оладушками Сегодня будет рецепт пышных, воздушных, ноздреватых оладьев.
⠀Добавляйте рецепт в закладки, чтобы не потерять.
⠀
⠀⠀⠀⠀Ингредиенты:
⠀
⠀➡️Кефир – 250 мл.,(лучше брать кислый)
⠀➡️Яйцо - 1 шт.
⠀➡️Мука - 240 гр.
⠀➡️Сахар - 2-3 ст.л. (с горкой)
⠀➡️Сода - 0,5 ч.л.
⠀➡️Соль– щепотка;
⠀➡️ Растительное масло - для жарки.
⠀
⠀⠀⠀⠀Приготовление:
⠀
⠀Кефир и яйца заранее достаем из холодильника.
⠀Яйца смешиваем с сахаром и солью.
⠀Подогреваем кефир до первого пузырька.
⠀Постепенно добавляем кефир в яичную смесь, постоянно помешивая.
⠀Постепенно добавляем просеянную муку, тщательно перемешивая тесто в одну сторону. Замешиваем густое тесто. Тесто должно не стекать с ложки, а медленно сползать. Если консистенция получилась недостаточно густая, добавляем муки, если сильно густая - кефир.
⠀Поверх теста добавляем соду, быстро и тщательно вмешиваем ее в тесто. Сода сделает тесто чуть жиже.
⠀Даём тесту постоять 10-15 минут. Больше тесто не перемешиваем, аккуратно с краю набираем тесто для оладьев.
⠀На хорошо раскаленной сковороде жарим оладьи с 2х сторон на среднем огне, чтобы они успели пропечься изнутри и не подогрели. ⠀Приятного аппетита!
Мне прислали этот ролик. Хороших выходных и хорошего настроения!
Спасибо за клип @demyan_poet (@get_repost)
・・・
Кефирчик
.
Отмечай друзей которые любят кефирчик, а тех, кто не любит тоже отмечай, полюбят!)
.
Оригинальный трек:
@mchammer - U can't touch this
.
.
.
#прикол #юмор #шутка #хахаха #смех #вайн #угар #ржач #кефир #кефирчик #молочка #36копеек #домиквдеревне #веселыймолочник #данон #виммбилльданн #простоквашино
Талицкий кефир
#helena_отзывы
⠀
На первый взгляд, это точно такой же кефир как из предыдущего отзыва
На самом деле, в магазине я тоже не заметила никакой разницы
Подумала просто, что разница только в оформлении и объёме (тот был 500 млэтот 1 л)
⠀
Разницу я заметила, когда начала наливать кефир в стакан
⠀
Кефир оказался термостатным
По консистенции он похож на простоквашу
Перед употреблением нужно было взболтать, соответственно, я этого не знала и не сделала. Он просто выпал комочками-сгустками из бутылки
⠀
По вкусу он, как мне показалось, точно такой же, как тот
Терпкий, немножко газированной
Просто немного другая консистенция, более плотная и густая
⠀
А вообще, этот кефир напомнил мне детство ☺️
Дедушка постоянно «ставил» банку домашнего молока на простоквашу. Все её всегда взбалтывали, а я обожала целую такую ☺️ Всегда наливала осторожно, чтобы не повредить эти крупные кусочки ☺️ И была очень недовольна, когда кто-нибудь наливала мне всю перемешанную простоквашу
⠀
Как бы я сейчас хотела вернуться в то время ❤️
⠀
А вы любите простоквашу? Или больше кефир?
⠀
#кефир #простоквашино #простокваша #кефирчик #пп #зож #кефирнаядиета
РЕЦЕПТ-НАХОДКА: КЕФИР С КОРИЦЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ДОМАШНИЙ ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Маленькая просьба, кто заберёт к себе в закладки , оставьте лайк ❤и любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно
Об этом домашнем эликсире здоровья и красоты — кефире с корицей и имбирем — ходят настоящие легенды! Говорят, выпив такой напиток перед сном, наутро можно ощутить значительный прилив сил, здоровья и бодрости. Множество отзывов подарили кефирному напитку завидную репутацию: домашнего средства для быстрого и эффективного похудения лучше не сыскать.
Рецепт кефира для похудения — настоящая находка для тех, кому нужно в короткие сроки избавиться от лишних сантиметров и с легкостью влезть в любимое платьице! И, что важно, без вреда для здоровья. Никаких кошмарных диет и истощающих тренировок — 2 недели на разгрузочном кефирном напитке творят чудеса.
ИНГРЕДИЕНТЫ
• 250 мл кефира (1,5%-й жирности)
• 1 ч. л. мёда
• 1/2 ч. л. молотой корицы
• 1/2 ч. л. молотого имбиря
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ
1. В кефир добавь мёд, специи и дай настояться в течение 15 минут.
2. После взбей напиток с помощью блендера и перелей в порционный стакан. Вот и всё!
3. Употребляй кефирный напиток в разгрузочные дни или во время экспресс-диеты на протяжении 2 недель. Вот увидишь, три, а то и все пять килограммов уйдут моментально.
4. Для пущего эффекта можно добавить в кефир молотый красный перец, а чтобы снизить аппетит — положить в напиток тертые яблоки.
#кефирнаядиета #кефир #кефирчик #рецептдня #рецептпп #худеющие #худеюпослеродов #худеюбездиет #худеющая #разгрузочныйдень #коктели #напитокдляпохудения
Тонкие блинчики на кефире и кипятке.☺
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю.
.
Делюсь с вами рецептом блинчиков. Они получаются очень тонкими, а рецепт очень просто и получается всегда.
Для приготовления потребуется:
1 ст муки
1 ст кефира
1 ст кипятка
1/2 ч.л. соды
1 шт яйцо
3 ст л сахара
2 ст л подсолнечного масла
Приготовление
Смешиваем муку, кефир, яйцо, сахар и подсолнечное масло до однородности.
В кипяток добавляем соду и перемешиваем. Постепенно добавляем кипяток в тесто.
Когда тесто станет однородным выпекаем. У меня получилось 18 блинчиков сковорода диаметром 19 см. Приятного аппетита☺
#блины #блинынакефире #блиныдавафли #масленица #масленицапришла #масленница #кефир #кефирчик
ПОЛЬЗА КЕФИРА
⠀
ЭТО НЕ РЕКЛАМА!!! .
Меня с детсва заствляли пить кефир, говоря про его полезные свойства. А я предпочитала снежок. Но с беременностью в мою жизнь вошел он, 1% кефирчик. Большей жирности для меня Я так его полюбила. Могла пить с утра до ночи.
⠀
И только спустя 2 года я узнала, что кефир полезен только утром. На ночь его не рекомендуют пить.
⠀
Немного о данном продукте
⠀
Кефир – это в первую очередь очень питательный кисломолочный напиток, который традиционно изготавливается из коровьего или козьего молока. В 1 порции (175 мл) кефира содержится:
️около 100 калорий, 7-8 грамм углеводов и 3-6 граммов жира, в зависимости от типа используемого молока. Продукт также содержит широкий спектр биологически активных соединений, включая органические кислоты и пептиды, поэтому стакан кефира, выпиваемый утром натощак, будет приносить пользу для здоровья всего организма. Кефир очень полезен для беременных женщин, особенно домашний, если его приготовить своими руками из натурального молока.
⠀
️20% рекомендуемой суточной нормы кальция;
️20% рекомендуемой суточной нормы фосфора;
️14% дневной нормы витамина В12;
️19% суточной нормы рибофлавина (витамина В2);
️5% рекомендуемой суточной нормы магния;
️витамин D в достаточном количестве.
⠀
10 полезных свойств кефира:
⠀
1. Насыщает организм
2. Является мощным пробиотиком
3. Обладает мощным антибактериальным действием
4. Улучшает здоровье костей и снижает риск остеопороза
5. Является средством профилактики рака
6. Устраняет проблемы с пищеварением
7. Полезен людям с непереносимостью лактозы
8. Устраняет симптомы аллергии и астмы
9. Укрепляет иммунитет
10. Успокаивает нервы
⠀
А вы любите кефир? Какой предпочитаете?
⠀
#марттам #крутовеснаприходит #vеcna #kонецмаpта #четвергвеснаа
#пользакефира#кефирчик#мамавдекрете#пп#работадома#инстаблог#мамаблогер#блогер#калуга#брянск#скороапрель#ждувесну
Поставь ♥️ тебе не сложно,а мне приятно
-
Добрый день! Раньше я очень часто увлекалась стаканчиком кефира на ночь,выпить стакан кефира перед сном стало такой традицией,что не выпив его,я просто не могла уснуть
✅Давайте сегодня разберём вред и пользу кефира на ночь
Напиток можно употреблять когда удобно, независимо от времени суток. Но приём его перед сном считается более полезным
Плюсы:
✅Не остаётся чувства голода;
✅Ускоряется обмен веществ, что особенно полезно для желающих похудеть;
✅В напитке содержится большое количество кальция, который намного лучше усваивается ночью;
✅Напиток стимулирует выработку пищеварительного сока;
✅Оказывает благотворное действие на нервную систему;
✅В продукте содержатся полезные лактобактерии, которые усваиваются во время сна, поэтому кефир лучше пить перед сном. Лактобактерии оказывают благотворное действие на микрофлору кишечника. ✅Немногие знают, что кефир обладает иммуностимулирующим действием.
Наряду с положительными свойствами существуют также и отрицательные:
❌Не все люди могут пить данный напиток, так как ими не переносится состав напитка, вызывая расстройство желудка;
❌Кефир – результат брожения, поэтому он содержит 0, 04 % – 0, 05 % спирта;
❌Белок, содержащийся в напитке, не даёт организму до конца восстановиться за ночь, что может вызвать головные и мышечные боли;
❌Кисломолочный напиток обладает мочегонными свойствами;
-
Ставь + в комментариях если эта статья была полезна
#кефир #кефирчик #кефирнаночь #кальций #польза #вред #вредипольза