клубзожюжносахалинск консультантзож клубнашсилуэт тренерзож похудетьюжносахалинск пп похудетьсахалин корсаков поронайск сахалин65 смирных красотасахалин оха гербалайфюжносахалинск заботаоглавном здоровьеюжносахалинск зожсахалин макаров region65 sahalin_onlain yuzhnosakhalinsk зож зожницаюжносахалинск ноглики ногтисахалин dzyuba_zozh платьесахалин инстамама мамасахалин ресницысахалин клубнашсилуэт
Всех кто танцует поздравляю с праздником. Междунаародным днем танца.
Танго, румба, вальс, фокстрот,
С ними рядом наш Серок.
Это всё — изыски танца,
Наслаждение от реверанса!
Так танцуйте, наслаждайтесь,
В ритме танца Вы купайтесь.
Вдохновляйте весь народ
Хоть на вальс, хоть на фокстрот!
Вместе с музыкой парите,
В страсти танца Вы тоните.
Окунитесь в счастье это,
Оно роскошью согрет!
#cerocrussia #Danilova24sveta #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзож #клубзожюжносахалинск #невельск #холмск #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #regrann #стройностьюжно-сахалинск #худеюсахалин #консультантзож #минус2размера_ herbalife
#япротивдиет
#минусобьемы
#худеемлегко #худеемвкусно
Серок это драйф, новые знакомства, новые эмоции, настроение, это жизнь во всех красках жизни. Приходите к нам, не пожалеете.
#cerocrussia
#Danilova24sveta #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзож #клубзожюжносахалинск #невельск #холмск #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #regrann #стройностьюжно-сахалинск #худеюсахалин #консультантзож #минус2размера_ herbalife
#япротивдиет
#минусобьемы
#худеемлегко #худеемвкусно
Прошёл День ЗОЖ " с экспертом по сбалансированному питанию - это красивый Праздник красивых людей - увлеченных, динамичных, пытливых, стремящихся изменить свою жизнь, жить активно и ярко!
⠀
***************
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk #инстамама #мамасахалин
#region65 #ногтисахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск
Кто сказал, что День рожденья грустный праздник Ничего подобного!!! Все зависит от вашего восприятия жизни и, соответственно, от окружающих вас людей!
⠀
Вот мои близкие, друзья, знакомые и даже знакомые знакомых не подкачали и устроили мне просто отличный праздник!!!
⠀
Дорогие мои!!! Спасибо всем вам за теплые слова, внимание и заботу!!! Люблю вас всех безмерно!!!❤️❤️❤️ Спасибо, что вы есть в моей жизни и делаете ее именно такой!!!
⠀
***************
⠀
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk #инстамама #мамасахалин
#region65 #ногтисахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск
Все мы разные и все мы красивые по-своему. Уникальные, интересные, непохожие друг на друга.
И, именно этим - прекрасные... ☀️☀️☀️
Самое главное - не забывать ухаживать за собой!
⠀
***************
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk
#region65 #платьесахалин #ногтисахалин #ресницысахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск
Есть такая профессия-людям помогать!
⠀
Мы -консультанты по ЗОЖ и питанию.Мы когда-то пришли в клуб ЗОЖ по разным причинам:снижение веса,улучшение самочувствия,набор мышечной массы
⠀
Мы изменили себя,свой образ жизни,стали хорошо себя чувствовать,стали привлекательными
⠀
И мы поможем всем желающим изменить жизнь к лучшему
⠀
Двери клуба ЗОЖ "Наш силуэт" открыты каждый день
⠀
Главное,принять правильно верное решение:хочешь ли ты изменить свою жизнь или пока рановато?
***************
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзож #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk
#region65 #платьесахалин #ногтисахалин #ресницысахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск
«Соберись, ты же можешь!» - говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить
⠀
Желание плотно поесть вечером – это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический процесс. Именно перед сном организм делает стратегические запасы энергии на случай возможного голода, и ваш инстинкт прямо-таки кричит: пойти и поешь! Поэтому вокруг нас так много людей, которые не любят завтракать, зато ужинают за троих. Отказ от ужина при таком раскладе чреват срывами: мы нервничаем, злимся, пытаемся наесться заранее – пока еще можно...
⠀
Бороться с инстинктами тяжело и практически бесполезно – лучше попытаться их приручить. И это не так сложно, как может показаться. Есть простые приемы, позволяющие достичь компромисса между «хочу есть» и «хочу похудеть». ☝☝☝
⠀
Так вот этот прием называется Коктейль Формула 1 от Гербалайф
Коктейль Формула 1 можно употреблять в качестве позднего перекуса, а так же в качестве полноценного ужина! Все зависит от калорийности рецепта и его составляющих!
⠀
Наш продукт содержит минимальное количество калорий, за счет чего ваш ужин будет без вреда для фигуры, а также без чувства тяжести!
Вы не поверите, но этот коктейль способствует крепкому сну и прекрасному самочувствию на следующий день! Не волнуйтесь, все компоненты натуральные, без каких-либо химических примесей!
⠀
Если Вы приверженец позднего ужина из-за графика работы, то это то, что Вам нужно! Заменяем поздний ужин коктейлем иииии +1 шаг к стройной фигуре сделан! ✅
⠀
***************
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk
#region65 #платьесахалин #ногтисахалин #ресницысахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск
"Скажи мне, сколько весят твои подруги и я скажу, сколько весишь ты."
⠀
Нельзя недооценивать роль окружения. Если на короткий период времени вы еще можете вырваться от них, то при длительном общении вы обратно к ним вернетесь.
⠀
В чем смысл? Вы, наверно, уже слышали, что если взять доход 5 ваших близких друзей и вывести среднее арифметическое, то вы получите сумму, которую вы зарабатываете. Навряд ли ваши друзья все зарабатывают в 10 раз больше, чем вы или в 10 раз меньше. Кто-то чуть больше, кто -то поменьше чем вы.
⠀
Тоже самое относится и к внешнему виду. Посмотрите на ваших друзей, посчитайте их вес, вычислите среднее арифметическое и вы получите то, сколько весите вы. Ну и что? - спросите вы, а для чего нам это все надо?
⠀
А все дело в том, что знание этой вещи ответит на вопросы: "Почему я не худею дальше?", "Почему вес возвращается?"
⠀
Ведь в самом начале вы были такой же как ваши подруги, приблизительно такой же комплекции. У вас одни и те же увлечения, вы за совместным отдыхом едите одни и те же вещи. Да, вы за последние 3 -6 месяцев сильно похудели и вы теперь выглядите стройненькой по сравнению с ними. У вас пропала мотивация двигаться дальше. Зачем? Ведь вы и так красивы среди них!
⠀
Но поскольку вы продолжаете встречаться, а значит у вас те же совместные застолья, что и у них. Вы можете посопротивляться какое то время, но потом мало помалу незаметно для себя станете есть столько же, сколько и они. А значит потерянные килограммы вернуться обратно. Человек по натуре социальное животное и поэтому старается делать то же, что и другие люди. Таким образом сохраняется общность людей. ☝☝☝
Продолжение
⠀
***************
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзож #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk
#region65 #платьесахалин #ногтисахалин #ресницысахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск
90% успешных людей обязательно ведут ежедневник в котором фиксируют все поставленные задачи, расписывают пути их решения и отмечают достигнутые результаты.
⠀
Это помогает организовать себя:+1:
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ не является исключением
Это ежедневник, в который необходимо записывать всю информацию о съеденной пище
Так вы будете наглядно контролировать весь процесс.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Если вы всё записываете: то сможете легко понять, откуда на весах +2 кг, либо почему за неделю не смогли сбросить ни одного грамма♀
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀Страницы красноречиво покажут вам огромное количество лишних углеводов. Соответственно:вы сможете подкорректировать свое меню.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀И самое главное в ведении дневника:
НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ себя, записывайте всё, что съели и даже ту вредную шоколадку мимо которой так и не смогли пройти ☝☝☝
⠀
***************
Перемены ждут тебя!
⏰ Не теряй времени
Запишись на консультацию уже сейчас
+7 962 127 86 46
***************
#dzyuba_zozh #зож #пп #тренерзож #консультантзож
#клубнашсилуэт #клубзожюжносахалинск #зожницаюжносахалинск #макаров #оха #зожсахалин #похудетьсахалин #красотасахалин #похудетьюжносахалинск #здоровьеюжносахалинск #заботаоглавном #гербалайфюжносахалинск #yuzhnosakhalinsk
#region65 #платьесахалин #ногтисахалин #ресницысахалин
#sahalin_onlain
#сахалин65 #ноглики #смирных #корсаков #поронайск