минск семинарыминск курсывминтске курсыминск минсканглийский минскпсихолог обучениеминск семинарыдляродителей стрессоустойчивость тренингиминск тренингпопсихологии учебаминск стресс беларусь брест витебск гомель гродно могилев английскийвминске английскийдлявзрослых английскийсносителем английскийязык всябеларусь каксправитьсясострессом минск2019 минскдети минскпсихология минсктут психологвминске итальянскийминск
На русский можно перевести так:
ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ
⠀
⠀
Знание устойчивых выражений очень сильно поможет вам в общении с иностранцами. Особенно с носителями языка. Предлагаем запоминать их вместе
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #психологияличности #стресс #стрессоустойчивость #английскийязык #английскийсносителем #минсканглийский #минскпсихолог #минскдети #беларусь #тренингивминске #курсыминск #курсывминтске #учебаминск
#минсканглийский #учиманглийский #английскийдлявзрослых #английскийвминске #беларусь #гродно #витебск #могилев #брест #гомель
СТАТИСТИКА СТРЕССА
⠀
Друзья, хотим поделиться с вами статистикой стресса.
Одной из первых стран, в которой осознали проблему стресса, была США. Поэтому подробные цифры были опубликованы именно там.
⠀
По данным американских ученых 90% всех❕ американцев испытывают стресс как минимум раз в неделю.✔
⠀
В России по приблизительным оценкам российских исследователей примерно 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса.
⠀
В Беларуси после опроса жителей компания HeadHunter опубликовала данные о том, что ⚠️95% белорусов⚠️ испытывают сильный стресс на работе. ⠀
⠀
Последствиями такого состояния являются: депрессия, синдром хронической усталости, бессонница, головные боли и многие другие расстройства. Это ведёт к проблемам на работе, в семье, в отношениях и, конечно, проблемам со здоровьем. В итоге страдают все сферы жизни человека️
⠀
Вот такая неутешительная статистика...
⠀
При этом люди чаще всего избавляются от стресса следующими способами:
Телевизор;
⏸Музыка;
Алкоголь;
Еда;
Медикаменты;
⚽️Спорт;
♾И другие удовольствия!
⠀
Некоторые варианты хороши, а некоторые наоборот - сделают только хуже.
⠀
Надеемся, вы найдете свой способ справиться с ситуацией, при этом не навредить здоровью и сделать свою жизнь лучше!✌
⠀
Из-за такой печальной статистики мы решили подробно разобрать эту тему на тренинге "Как приручить стресс. Секреты от практического психолога", где практикующий психолог в деталях осветит все аспекты темы стресса и обязательно расскажет и научит☝️, как с ним справляться с помощью самых действенных методик.✔
Приходите! Подробности на сайте glabis.by (ссылка в описании профиля).
⠀
⠀
Надеемся, что статистика может измениться в лучшую сторону! А жизнь большинства станет лучше и счастливее!
⠀
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #стрессоустойчивость #курсыминск #курсывминтске #учебаминск #эидети
#стресс #минскпсихолог #минскпсихология #психологияотношений #психологминск #психологвминске #тренингминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарывминске
#каксправитьсясострессом #минск2019 #минсктут #гомель #гродно #витебск #могилев #брест #всябеларусь
Хотите научиться легко общаться на английском с иностранцами? Свободно вести переговоры?☝️ Понимать быструю английскую речь от носителя языка на слух
⠀
Этому вы сможете научиться на нашем тренинге Personality Types от тренера из США James Harper (Джеймса Харпера).
⠀
100%-ное погружение в англоязычную среду с носителем языка.
⠀
Много практики английского!
⠀
В рамках темы тренинга вы изучите типы личности, которые выделяют психологи. Научитесь определять тип личности собеседника и находить подход в общении с каждым из них!
⠀
Добро пожаловать на тренинг к Джеймсу!
⠀
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #психологияличности #стресс #стрессоустойчивость #английскийязык #английскийсносителем #минсканглийский #минскпсихолог #минскдети #беларусь #тренингивминске #курсыминск #курсывминтске #учебаминск
#минсканглийский #учиманглийский #английскийдлявзрослых #английскийвминске
Факты о стрессе:
⠀
1. Стрессы иногда называют «тихими убийцами». При хроническом стрессе развиваются болезни сердца, повышается давление, нарушается сердечный ритм.
⠀
2. Говорят, что от стресса седеют. На самом деле это не так, а вот выпадение волос у женщин возникнуть могут, при этом выпадать они начнут в течение 3-х месяцев после самого стресса.
3. При сильном стрессе происходит расширение зрачков. Так человек пытается получить о ситуации максимум визуальной информации.
⠀
4. У мужчин стрессы снижают подвижность и количество сперматозоидов.
⠀
5. Снизить уровень гормонов стресса позволяет смех.
⠀
6. Кортизол (гормон стресса) – причина накопления брюшного жира, что может привести к «болезненному» ожирению.
⠀
7. Если человек подвержен стрессам, вероятность его смерти от сердечных заболеваний, рака, заболеваний легких, цирроза печени выше.
⠀
8. Хронические стрессы замедляют рост детей, так как гормон роста производится в недостаточном количестве.
⠀
9. Самые стрессовые профессии: врачи, менеджеры, журналисты.
⠀
10. Ученые утверждают, что стресс – часть эволюционного процесса. Он необходим для выживания, так как на время повышает работоспособность, усиливает мозговую активность.
⠀
11. Стрессы делают кровь густой, подготавливая так организм к травмам. Во время стресса вероятность образования тромба очень велика.
⠀
12. Количество гормона стресса уменьшается при употреблении темного шоколада.
⠀
13. При хронических стрессах растет количество цитокинов, вызывающих воспаления.
⠀
14. Распространенной реакцией организма на стресс является гипервозбуждение, бессонница.
⠀
15. Первые упоминания о стрессах можно встретить у Гомера в «Илиаде» (8 ст. до н.э.): герой поэмы Ахиллес жаловался на эмоциональный упадок и возникающие у него в голове мысли о самоубийстве.
⠀
16. Мужчины более подвержены стрессам, нежели женщины.
⠀
17. Постоянным низкочастотным шумом провоцируется выработка гормонов стресса.
⠀
18. Стресс – причина гормональных изменений, при которых уменьшается сексуальное влечение.
⠀
19. Внезапные стрессы нередко приводят к «Синдрому разбитого сердца» – кардиомиопатии (сильной слабости сердечной мышцы). Часто бывает у женщин.
⠀
⠀
Источник: http://www.infoecology.ru
Друзья, чтобы сделать тренинг "Как приручить стресс. Секреты от практического психолога" наиболее эффективным для вас☝️, мы предлагаем заранее продумать ❔вопрос❓, на который бы вы хотели получить ответ.
⠀
Вы можете задать любой вопрос в рамках темы, описав вашу ситуацию. Тренер Виктория Михлюк по возможности предложит вам варианты решения прямо на тренинге!
⠀
Задать вопрос и описать ситуацию можно в форме регистрации на сайте, а также написать нам письмо на email или в директ.
⠀
И самое главное! Если вы хотите услышать ответы на тренинге, но при этом желаете, чтобы никто в группе не узнал о том, что этот вопрос поступил именно от вас, то напишите перед сообщением слово "АНОНИМНО". В этом случае Виктория разъяснит ситуацию, не обращаясь к вам лично и не называя вашего имени.
⠀
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #стрессоустойчивость #курсыминск #курсывминтске #учебаминск #эидети
#стресс #минскпсихолог #минскпсихология #психологияотношений #психологминск #психологвминске #тренингминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарывминске
#каксправитьсясострессом #минск2019 #минсктут #гомель #гродно #витебск #могилев #брест #всябеларусь
Тренинг на английском языке от носителя из США Джеймса Харпера в Минске!✔
⠀
Джеймс приглашает всех, кто хочет свободно говорить по-английски♂️, на свой тренинг Personality Types.
Тема тренинга: типы личности.
Вы узнаете про базовые типы личности, которые выделяют психологи, научитесь определять тип личности собеседника и выстраивать с ним коммуникацию.
⠀
На тренинге будет много практики английского!
⠀
Запись по телефону +375 44 7 033 033
На сайте glabis.by (ссылка в описании профиля)
Или пишите в директ!
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #психологияличности #стресс #стрессоустойчивость #английскийязык #английскийсносителем #минсканглийский #минскпсихолог #минскдети #беларусь #тренингивминске #курсыминск #курсывминтске #учебаминск
#минсканглийский #учиманглийский #английскийдлявзрослых #английскийвминске
Друзья, мы дарим БОНУС!️
⠀
Бесплатная индивидуальная☝️ консультация практического психолога по вашему вопросу!✔
⠀
Бонус можно получить при оплате тренинга "Лучшие техники управления стрессом" до 30.04!
⠀
Спешите! Количество мест ограничено!
⠀
В результате на тренинге вы освоите навыки управления собой в сложных, неприятных и стрессовых ситуациях и сможете бесплатно получить личную консультацию психолога!
⠀
⠀
Запись по телефону +375 44 7 033 033
через сообщение в директ
Или на сайте glabis.by
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #стрессоустойчивость #курсыминск #курсывминтске #учебаминск #belarus
#minsk #минскпсихолог #минскпсихология #психологияотношений #психологминск #психологвминске #тренингминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарывминске
#каксправитьсясострессом #минск2019 #минсктут #гомель #гродно #витебск #могилев #брест #всябеларусь
Первыми, кто обратил внимание на проблему стресса были США. В конце прошлого столетия в Америке была обнародована статистика, которая показала как сильно стресс влияет на американское общество:
⠀
✔Стресс является причиной 80% заболеваний. У 90% людей, страдающих хронической диареей (колитами), отсутствует органическое происхождение данной болезни – ее вызывает стресс.
⠀
✔Сердечные приступы и различные кардиологические заболевания, в возникновении которых основную роль играет стресс, являются причиной 50% всех смертей в США.
⠀
✔По статистике около 24 млн американцев начинают употреблять наркотики для того, чтобы снять стресс.
⠀
✔То же самое касается алкоголя и алкогольной зависимости. 10 млн американцев являются алкоголиками. Для них спиртное – это лучшее средство для снятия стресса и напряженности.
⠀
✔Более 40 млн американских жителей страдают от головных болей и около 10 млн от мигреней, вызванных стрессом.
⠀
✔Бессонница - проблема для 30 млн американцев, подвергающихся стрессам.
⠀
✔С проблемами эмоционального характера связано большинство несчастных случаев на производстве. В год происходит около 2 млн травм с потерей работоспособности и порядка 15 тыс смертей.
У нас статистика, наверное, не менее утешительная..
⠀
⠀
⠀
#минск #минск #тренингпопсихологии #обучениеминск #семинарыминск #семинарыдляродителей #стрессоустойчивость #курсыминск #курсывминтске #учебаминск #эидети
#стресс #минскпсихолог #минскпсихология #психологияотношений #психологминск #психологвминске #тренингминск #тренингиминск #семинарыминск #семинарывминске
#каксправитьсясострессом #минск2019 #минсктут #гомель #гродно #витебск #могилев #брест #всябеларусь