ленаможет новосибирск босс_волос ленапарикмахер парикмахерсимферополь симферополь нск россия красота любовь ручнаяработа мотивация эксперт_цвета love russia девушки сибирь тренинг дружба колористсимферополь мир москва хобби handmadeisbetter i_loveknitting instagram knit knits knittersofinstagram укреплениекора
Последние минуты перед выпускным 2019 решила побыть на едине с собой и конечно #селфиналету #угомонменявозьми
#девушкавголубом
#лето2019
#горячаяпора
#Ленаможет#ленажжет
#ВедущаяЕленаСеврюкова
#prazdnik_gubkin_oscol
#ведущая#ведущие
@cafe_sadko
#уютноеместечко
@prazdnik_gubkin_oscol
#oscol#belgorod
#такаялайф
#такаяработа
Пост о том , как #lenuka решила вспомнить детство ♀️
•
•
•
Цепочная карусель - один из самых любимых аттракционов у детей и взрослых во все времена. Изюминка в том, что карусель еще и наклоняется, изменяя плоскость вращения. В детстве , я не была обделена путешествиям, как в летний , так и в зимний период ⛷ Больше всего я любила приезжать в г.Сочи: гонять в горы , на водопады , но самое любимое - это брать дядю за руку и мчаться в парк «Ривьера» ❣️Вот там, первый раз ( года в 3) , я и прокатилась на этой самой карусели с тех пор , это была уже традиция- кататься именно на ней, приезжая туда ! •
•
•
Увидев её сегодня , я поняла , что должна ! Нет ! Обязана ! Снова прокатиться ♀️Сначала мне сказали , что аттракцион для детей и я не подхожу , но когда кассир привстала и посмотрела на меня .... кивнула головой и сказал , что все «ОК»
Скажу одно , я стала трусихой Фантастическая иллюминация и захватывающие ощущение полёта - вот главные отличительные черты этой карусели
⏩⏩⏩⏩⏩листаем ....
•
А вы давно делали подобное ?
#ленаможет #lenuka #мне22
Должна ли женщина работать?
Мнения расходятся
согласны ли с моим ?
мужчина обязан содержать семью, а женщина обязана создавать уют во всех его проявлениях и дарить энергию своему мужчине
Если она не успевает выполнять свои обязанности из-за работы, мужчина плюнет на свои.Правой половинке нужна левая.
Работяге нужна нежная жена дома, а не другой работяга
#новосибирск #154 #домохозяйка #красота #фото #сибирь #мотивация #мнение #ленаможет #женщины #девушки #любовь #работа #миллионер #умницы
Москвская адаптация. Всё было хорошо, но. Переезд хоть и не далеко, но дал о себе знать. Температура, заложенный нос, и горло без голоса. Говорить не могу 2 дня, просто ужас. Но дышать уже проще. Думаю это скоро придёт к концу. А так, все просто замечательно.
Всем здоровья богатырского
#переезд#москва#столица#новаяжизнь#парикмахерлена#ленаможет#
Алек Монополи @alecmonopoly
Идейный вдохновитель моего нового проекта#ленаможет
#art#acrylic#портрет#рисуйсомной#акрил#ставропольхудожник#fashionart#sketch#drawing#portrait#stav#artist#монополия#vsco#artwork#mood#кальянная#aquarelle#painting#иллюстрация#girls#ставрополь#design#amazing#pencil#граффити#художник#графика#alec
♀️А вы придерживайтесь простых правил ?
Самые простые и очевидные советы желающим похудеть:
♀️Откажитесь от лифтов. Подъем по лестнице – это один из наиболее эффективных способов создания равномерной и достаточно серьезной нагрузки
♀️Не судите себя слишком строго. Недовольство всегда сопровождается подавленным настроением, которое зачастую лишь усиливает аппетит
♀️Избегайте сложных диет. Главное – уменьшить размер порций.
• Каждый день ешьте овсяную кашу, а в качестве снэков используйте только яблоки, сухофрукты и несоленые орехи, особенно миндаль.
• Ходите пешком хотя бы час в день.
• Если вы категорически не можете отказаться от сладкого, отдайте предпочтение черному шоколаду.
• Откажитесь от алкоголя. Вообще. Дело даже не в том, что алкогольные напитки достаточно калорийны, а в том, что с алкоголем всегда поедается куча совершенно не нужных вашему организму закусок.
#питание #мотивация #новосибирск #россия #москва #женщины #красота #спорт #бег #девушки #еда #похудение #избавлениеотжира #ленаможет #природа #154 #нсб #нск #фитнес #растяжка #шпагат#массаж
.
Всё больше и больше людей во всём мире задумываются о своём здоровье до того, как их свалят тяжёлые недуги.
.
А ведь действительно стоит задуматься над тем, как предотвратить заболевания своего организма!
.
☝ Ведь факторов для развития болезней огромное множество:
наследственность, образ жизни, вредные привычки, далеко не лучшая в мире экология, неправильное питание и т.д.
.
✌ Хочется сказать несколько слов именно о последнем факторе, о нашем питании.
.
Мы ведь с вами практически не питаемся продуктами здорового происхождения, как бы плохо это не звучало! .
И я сейчас говорю даже не о продуктах из магазина, которые в обязательном порядке содержат загустители, консерванты, абсорбенты, эмульгаторы, трансжиры, стабилизаторы, гмо и вагон всяких Ешек...
.
В нашем регионе полно фермерских домашних хозяйств, которые прямо нам домой доставляют свежее мясо, парное молоко и его различные производные (сметану, сливки, творог).
.
Безусловно эти продукты питания в разы лучше магазинных товаров! Но. В любом случае экология под влиянием окружающих нас атомных станций, с годами не становится лучше...
.
Конечно же водоёмы и атмосфера скажем так "не первой свежести".
.
Так вот! Полноценный белок мы можем получать из дополнительных источников! А конкретно, принимая в пищу белковые коктейли серии здорового питания Wellness!
.
✌ В своём следующем посте я подробнее о них расскажу! А сейчас я вас хочу пригласить на наш бьюти- девичник в ближайшее воскресенье, где вы отведаете наши вкуснейшие и полезнейшие коктейли!
.
Принимаю ваши заявки в комментах, в директ!
Всем здоровья! Ваша Лена.
.
#заботаоздоровье❤️ #любимыйпродуктoriflame #wellness #wellnessрецепты #здоровоепитание #самамедик #лечулюдей #еленагалухинарекомендует