личныеконсультации kaizen lean6q андрейгуринов контроллинг обучение повышениеэффективности построениесистемыуправления проект бережливоепроизводство консалтинг процессноеуправление психология осознанность оцифровка продажи проектноеуправление тетахилинг lean аксессбарс гвоздетерапия клубволшебниц подборперсонала тренинги b2b2b businesstudio коуч состояниелюбви
Доброе утро
______________________________________________________ ⠀
Сейчас наступает межсезонье
А это влечет за собой нежелание, что либо делать....
Вооот, делюсь выдержкой из своей статьи ⠀ ⠀
Как понять: у вас лень или упадок сил?
_______________________________________________________
Помимо упадка сил, хандры и плохого настроения, в нас «живет» лень. В психологии, лень — это отсутствие мотивации. ⠀ ⠀⠀
Как же вдохновить себя на действия?
__________________________________________ ⠀ ⠀
Для начала, поймайте это состояние. И как только заметите, что вам «лениво», задайте себе несколько вопросов: ⠀ ⠀
⠀
Вопрос первый: «Я устала?» ⠀ ⠀
____________________________________________
Если хочется ответить утвердительно, то разрешите себе побездельничать.
Просто лягте на диван и лежите, без телефона, книги и сериальчика. Хочется лежать еще и еще? Значит, это точно усталость. ⠀ ⠀
Если же вам скучно лежать без движения, хочется полистать инстаграм или включить любимое шоу, значит, это лень. ⠀
⠀ ⠀⠀⠀
Вопрос второй: «Я хочу это делать? ⠀
___________________________________
Задайте его себе после того, как полежите без движения. Часто мы подменяем истинные желания обязательствами «надо» и «должна». В этот момент я всегда вспоминаю цитату Михаила Лабковского: «Делай то, что хочется, не делай того, чего не хочется». Истину непросто осознать, но она того стоит.
Вопрос третий: «Мне страшно?
__________________________________________
Я боюсь не справиться?» Если на второй вопрос вы твердо ответили «да», но дело так и не сдвинулось с места, то попробуйте снизить градус важности этого действия. Иногда мы так себя накрутим, что даже страшно становиться. Если же превратить «очень важное дело» в легкий квест, то страх уйдет. ⠀
⠀
Аппетит приходит во время еды. Иногда стоит начать с маленького пятиминутного действия. И вы поймаете себя на мысли, что хочется еще и еще. Ловите состояние потока и не забывайте наполнять тело и душу энергией.
______________________________________________
Полностью статью можно прочитать в женском журнале по ссылке : https://lifeacademy.ru/articles/kak-viyti-iz-zimney-spyachki-i-perestat-lenitsya
Пока Дарька спит
Хочу ответить на самый распространённый вопрос
Настя: «А у тебя будут какие-то в ближайшее время обучения или мастер классы в группах?»
Отвечаю
Ребят, я преподаю в 2х школах Новосибирска - Пчела и Proenter, туда с удовольствием можете приходить
Но я провожу только Личные, Индивидуальные консультации- где мы разбираем тут же какую-либо тему, которая интересует ииии прям тут же делаем практику
Я прям за практическое применение и внедрения, тем более время мое ценно и я хочу быть максимально для вас полезна
Стоимость обсуждаема, потому то как , запросы у всех разные, но, например, разбор акаунта, написание(поправка) шапки профиля, продумать рубрики для контент- плана и написать сетку схематично - 4000₽/2 часа занятия.
Если, кому интересно и хочется со мной вживую поработать, то Welcome в комменты или личку.
.
#личныеконсультации #разбораккаунта #продвижениеличности #продвижениеинстаграм #продвижениевinstagram #продвижениевинстаграм #сммпродвижение #новосиб #нск54 #индивидуальноеобучение
Как повысить своё либидо?
⠀
Что-то у нас с Вами каждый день речь заходит о сексе Ладно, без него же мы никак, девочки
⠀
Лайк за тему❤ и сохраняйте пост в закладки
⠀
Итак, делюсь секретом, как Вы можете повысить своё либидо и улучшить свою сексуальную жизнь.
⠀
Вы слышали о таком виде гимнастики, как ИНТИМНАЯ
Она помогает избавится от множества женских болезней. Читайте до конца, Вас ждёт подарок
⠀
Сертифицированный тренер @nastia_fit поделилась со мной техникой одного из самых эффективных упражнений для интимных мышц - «ЛИФТ».
⠀
Итак, устраивайтесь поудобнее, мы приступаем к его выполнению
⠀
Помните, что мы НЕ подключаем живот, шею или лицо, только мышцы промежности. Выполнять упражнение советую от 5 до 7 минут⏰
⠀
Мысленно представьте себе область промежности и область пупка. Это будет та область, которая будет равна высоте, по которому ездит "лифт". Область промежности - это у нас первый этаж, а область пупка - это четвертый. Начинаем сокращать мышцы промежности, двигаясь по «этажам».
⠀
Первый этаж (сжали мышцы) - остановились, не отпуская их, поехали дальше, второй - остановились, и так до четвёртого. С каждым разом сила сжатия увеличивается. А теперь спускаемся так же: 4-3-2-1 отдохнули. Повторяйте еще несколько раз
⠀
Кстати, отзывы о курсе смотрите в карусели
⠀
Вдохновляют? Тогда я советую пройти Настин курс «Интимной гимнастики», который СТАРТУЕТ 1⃣1⃣ марта
⠀
Что Вы узнаете на нем❓
как укрепить мышцы тазового дна с помощью простых, но очень эффективных упражнений (БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ);
как снова обрести потерянный после родов оргазм или получить его впервые;
как избавиться от стрессового недержания мочи и опущения органов малового таза(выпадения матки и других органов);
как снова стать желанной и любимой для своего мужа;
как доставить своему любимому удовольствие во время полового акта и превратить секс во что-то незабываемое;
как вернуть своё либидо или ещё больше - увеличить его.
⠀
Для участия пишите в Директ @fitmama_marafon «Хочу» и резервируй себе место, а то их разбирают как жаренные пирожки
⠀
А Вы занимаетесь интимной гимнастикой❓
Вчера, в школе юных леди "Мой круг", прошел творческий урок, на котором мы изготавливали шкатулки счастья. Да не просто изготавливали, но и заряжали их энергией, создавая волшебную энергетическую воронку.
.
Каждая леди украшала свою шкатулку символами, кажды символ - это одно личное желание. А в конце занятия участницы наполняли шкатулки друг друга символами-пожеланиями.
.
Какое назначение у наших шкатулок счастья?
.
Каждая девочка определяла самостоятельно. Кто-то будет хранить там секреты, кто-то записки с желаниями, кто-то сладкие подарки, кто-то свои драгоценности.
.
Дорогие мамы, напоминаю, что набор в школу юных леди "Юных леди" закрывается уже 5 НОЯБРЯ!
.
Возрас участниц 11 — 15 лет
.
Занятия проходят одни раз в неделю, по воскресеньям.
.
Рады будем ответить на ваши вопросы в Вотсапп ⬇️⬇️
+7 918 558 02 81 Лариса
+7 918 444 46 49 Евгения
.
❤️С любовью и открытым сердцем, Евгения Черкасова @evgeniya.cherkasova
~~~~~
♀️делюсь с вами своим опытом:
мудростью
♀️йога
детокс
вегетарианские рецепты
гармоничное питание
Женские практики
Организую туры:Индия,Адыгея,Абхазия
семинары•марафоны
WhatsApp +7•918•444•46•49 Евгения
.
#школаюнныхледиРостов #школадевочекРостов #ведическийпсихолог #личныеконсультации #занятиядлядетейРостов #мамыРостов #детиростов #ЕвгенияЧеркасова #evgeniya_cherkasova
Привет! Включай звук и листай
⠀
Я активно начинаю наполнять свой Инстаграм отзывами☝
⠀
Первое , что хочу попросить: не быть слишком строгим к моим клиентам
Когда ты не профессиональный «артист», и не каждый день изливаешь душу перед камерой, то у тебя присутствует волнение.
Но я очень благодарна своим клиентам за искренность... Мои клиенты - самые лучшие
⠀
С Анной была проведена работа над «страхом» в поиске трудоустройства.
Всвязи с чередой увольнений, клиентка чувствовала себя крайне неуверенно, поиск новой работы откладывался всвязи со страхом...
⠀
Мы нашли «травмированные участки» и восстановили утерянные ресурсы: вера в себя, предвкушение нового, уверенность, устойчивость и внутренняя сила✨
⠀
Клиентка нашла новую работу и чувствует себя отлично. Мы достигли желаемого результата, не только благодаря моему опыту и техникам, но и в силу железобетонного намерения клиентки «изменить себя и свою ситуацию»...
⠀
Давайте поддержим Анну и комментариями
⠀
А я напоминаю вам, что сейчас у меня проходит акция: за видео-отзыв я даю скидку 15% на консультацию. Успей воспользоваться
#отзывы_петрунина
__________
Записаться на консультацию можно в директе или в What’s App по телефону:
+7 (926) 731-14-90
✔️Онлайн консультации по Skype
✔️Очные консультации в Москве
С ЧЕГО НАЧАТЬ движение по выбранному пути, по пути перемен.
⠀
Ведь сначала необходимо отсоединиться от груза накопившихся проблем и переживаний,чтобы понять, чего же вы хотите на самом деле.
⠀
⏺️ Определите свою точку отсчёта и место старта. А для этого вам необходимо самой себе задать вопросы и честно на них ответить:
⠀
✔️Кто я?
✔️Где я сейчас нахожусь?
✔️Куда и зачем иду?
✔️Чего я хочу на самом деле
✔️ Всё ли меня устраивает в жизни?
Загляните в свою душу, пообщайтесь с ней откровенно. Только так вы сможете понять свое истинное предназначение и не станете больше жить по чужим сценариям.
⠀
Очень часто, все главные проблемы у женщин связаны с тем, что они идут по жизни, не осознавая, куда и зачем движутся. Плутают по лабиринтам судьбы, сворачивая то налево, то направо. А конечную точку своего движения даже не пытаются представить
⠀
Не понаслышке знаю, как бывает сложно справиться самой, разобраться в своих истинных желаниях, понять себя и перестать жить чужими сценариями, для других, забывая о себе. Это подсознательная и старая привычка. И вам, на 99% легче будет разобраться с этим всем с помощью специалиста. И начать, наконец, жить полной грудью в Счастье и Удовольствии
⠀
Чувствуете, что нужна помощь? Отлично, что вы осознанно к этому подходите.
⠀
❕Не тяните, берите пакет личных консультаций. До 31 октября действует 25% скидка на консультации в ноябре.
Напишите в Директ.
⠀
А вы в какой точке отсчёта сейчас находитесь? Какие перемены планируете в жизни #olgarimaсчастье
#переменывжизни
#осознанностьжизни
#сценарии
Форум "ПУТЬ К СЕБЕ!" Спикер Первого Международного форума сакральных практик "Путь к себе" - ДМИТРИЙ СМИРНОВ @dmitry.smirnoff.888 г. Ростов на Дону. ДМИТРИЙ СМИРНОВ - КОЛДУН, ЭЗОТЕРИК-ПРАКТИК, МАГ ВЕДИЧЕСКОЙ ТРАДИЦИИ, ПРЕПОДОВАТЕЛЬ АВТОРСКОЙ МЕТОДИКИ БИОЭНЕРГОКОРРЕКЦИИ, ГИПНОЛОГ, ТЕТА-ПРАКТИК, СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ ИНТЕГРАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ.
Дмитрий - это уникальный специалист, скромный, но обладающий огромной силой в любом направлении магии и чародейства. Совмещая научный подход,как психолога и магию, он создал свою уникальную методику, которая помогает людям. Разноплановый, от гипноза до терапии травами, индивидуальный подход Дмитрия к решению вопросов, ставит его в ряд, с известными чародеями... Ждём вас на Первом Международном форуме сакральных практик "Путь к себе", который состоится с 10 по 15 октября в г. Сочи в пансионате "Горный воздух". Путевки вы можете приобрести на сайте http://veterperemens.com
Вступайте в группу в Инстаграмм @proektveterperemen
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/club126855105
Там вы найдете подробную информацию о Первом Международном форуме сакральных практик "Путь к себе". #дмитрийсмирнов #ростовнадону #колдун #магия #эзотерика #ведьмак #приворот #отворот #личныеконсультации #краснодар #уфа #новосибирск #парапсихология #минск #киев #москва #барнаул #чита #челябинск #тюмень #самара