львiв киев львов хмельницкий oxxi oxxibase базакоди вседлямастеров гельлак лампа ледлампадлягельлака материалыдляногтей ног старкон фреза украина lviv ukraine одесса харьков запорожье днепр travel katyaband весна2019 ки полтава херсон черновцы грибовка
ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ОСОЗНАННОСТИ
⠀
Вряд ли этот пост наберёт большое количество лайков, комментариев, потому что тема для не «пересічного громадянина». Но мне главное, чтобы хотя бы один человек получил порцию знаний, и тогда я буду ещё счастливее!
⠀
Пять моих духовных практик, которым я следую ежедневно для того, чтобы повышать уровень осознанности:
⠀
1️⃣ проговаривание аффирмации (это такие фразочки, которые поднимают ваш дух: «у меня всё сегодня получиться» или «я самая счастливая девушка во Вселенной)
⠀
2️⃣ изучение нового материала (я каждый день учу 10 англ слов, 10 польских слов, 5 укр відповідників іншомовним словам, 5 неологизмов, и ещё итальянский язык!) — это способствует активации работы мозга и накопления опыта, который рождает СОБСТВЕННОЕ МНЕНИЕ!
⠀
3️⃣ дневник благодарности (записываю за то благодарна этому дню, тем самым насыщаюсь позитивной энергией)
⠀
4️⃣ дневник желаний (часто в голове возникает внезапное желание, которое я обязательно записываю, например, вчера записала «Полет на воздушном шаре» и «Полет над Дубаем на тарзанке»
⠀
5️⃣ национальное кодирование, или ещё называют «связь с родной землёй». Об это практике я услышала на тренинге в Цюрихе, Швейцария, где успешный бизнесмен рассказывал, что жизненно необходимо следовать нац.коду ежедневно. Это могут быть прослушивание народной песни, просмотри патриотического видео, чтение книг и так далее.
⠀
Ставьте цифру, которую вы делаете ежедневно или хотите делать, так же поделитесь своими духовными наработками, мне будет полезно
Ребят, а ведь мы скоро останемся без инстаграма, ютуба и всего остального!
Всё дело в том, что наше правительство решило, что ввиду с «агрессивной стратегией кибербезопасности США» над нами вновь нависла угроза. И вот на случай, если вдруг произойдёт какое-то злодеяние с их стороны, Россия уже сейчас хочет обезопасить себя: отключить нахер весь интернет, что сделать просто НЕВОЗМОЖНО, создать свою российскую сеть и на это хотят потратить 20 миллиардов государственных рублей. Это, на секундочку, деньги с налогов, которые мы с Вами платим. Но это ещё не всё, на обслуживание всего этого сегмента понадобится (внимание) 134 миллиарда в год. Ну Вы понимаете, что это за деньги.
Шах и мат, Северная Корея.
.
А что скажете Вы?
.
Фотограф: @lazareva_tanya_photoreportage .
Guys, and in fact we will soon be left without instagram, YouTube and everything else!
The thing is that our government decided that because of the “aggressive cyber security strategy of the United States”, we were once again threatened. And just in case some kind of evil happens on their part, Russia already wants to protect itself: turn off the Internet all the fuck, which is simply IMPOSSIBLE, create its own Russian network and want to spend 20 billion state rubles on it. This is, for a moment, money from taxes that we pay with you. But this is not all, the maintenance of this entire segment will require (attention) 134 billion a year. Well, you understand what this money is.
Checkmate, North Korea.
.
And what do you think about it?
.
Ph: @lazareva_tanya_photoreportage .
#политика #интернет #россия #безопасность #украина #грузия #сша #usa #russia #ukraine #georgia #дружбанародов #обсуждение #вопросы #вопрос #вопросответ #ревда #мояревда #екат #екбсегодня #екбсити #челябинскфото #челяба #пензасити #пензафото #львiв #киев #москва24 #москвасити
Привет моим дорогим коллегам и клиентамВот просто наболело....⁉️Как по вашему мнению, должен ли персональный фитнес - тренер️ выглядеть достойно, иметь упругое спортивное подтянутое тело ? Думаю да! Т. к. в первую очередь он подаёт пример своим клиентам и окружающим людям!!!
.
⚠️Иногда мои клиентки, видя чужого тренера и его клиента не понимают кто есть кто , т.е. тренер сам выглядит мягко говоря плохо (ноги иксом, лишний вес, выпирающий живот), извините меня!!!⛔! Зато многие клиенты УМНИЧКИ!! в прекрасной физической форме)) .
❗❗❗Мне как действующему тренеру стыдно за таких индивидуумов!
Работая в сфере фитнеса и спорта я просто не понимаю, как можно так себя запускать, ведь мы находимся по 8-10 ⌛часов на работе и найти время для себя естественно можно и нужно!
.
#sportlifelviv
#sportgirl
#figure #fitnesstrainer #fitnessphysique #sport #lviv #ukraine #ukrainegirl #львiв #львов #украина #фитнес #фитнестренер #фитнестренерльвов #спорт #спортзальвів #фiтнес #пп #фигура #body #bodybuilding