майпротеин витамини проте омега3 спортивноепитание карнитин омега369 омега3украина протеин спортпитжитомир спортпитукраина myprotein bcaa спортпит аминокислоты ironflex тренировка витаминв мультивитамины спортзал fitness fitnessbikini myproteinru sportlife гейнер креатин харьков sport сдсвет
Пока в Москве похолодало, @myproteinru тем временем продолжает греть нас супер скидками ‼️
До 60% распродажа и 41% сверху по промокоду LIZA
.
.
.
.
#myprotein #myproteinru #майпротеин #майпротеинмосква #myproteinmoscow #wellnesshousefit #wellnesshouse #sportlifestyle #sportswear #sportgirls #bikinimoscow #sportbikini #bikinisport #gym #starbodyteam #fit #fitnessgirl #fitnesswear #wefitness #wefit #одеждадляспорта #спортивнаяодежда #спортивнаяфигура #fitnessmotivation #motivationfitness #fit
Это самый вкусный лимонный пирог, что я делала и пробовала. С лимонами у меня отдельная любовь и этот превзошёл все, что мог. Даже мои ожидания. Однозначно, я могу его включить в топ 5 своих рецептов и вероятно, на 1 место. Бонусом, он протеиновый.
Короче, если вы не сделаете этот пирог, то потеряете очень много.
Настоятельно рекомендую перед подачей подержать в морозилке час
Что нам нужно:
-сок 4 лимонов
-цедра 4 лимонов -3 яйца
-100 грамм коллагена без вкуса (у меня коллаген @myproteinru это просто musthave)
-120 грамм миндальной муки
-100 грамм эритрола
-50 грамм масла гхи (в идеале), но может быть кокосовое масло.
Смешиваем все в миксере, получаем жидкое тесто. В форму выкладываем пергамент и выливаем. Выпекаем примерно час на 150 градусах (чуть румяный верх), даём остыть и убираем в холодильник или морозилку.
Режем на куски и аккуратно вынимаем. Повторяю, лучше делать на пергаменте.
Код на скидку 41% на коллаген и все товары по скидке ALISE на сайте @myproteinru
Код на скидку в @ingermanufactory ALISE_DIET15 #alise_сладко #ингерман #майпротеин #старбоди #коллаген #безсахара #безлактозы #безмолока #диета #сушка #зож #пп #пппирог
Никакой цветокоррекции, фильтров и фотошопа.
Фото на айфон, но в руках профессионала @vladimirpavlove ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀#myprotein #nophotoshop #nofotoday #myproteinru #майпротеин #майпротеинмосква #myproteinmoscow #wellnesshousefit #wellnesshouse #sportlifestyle #sportswear #sportgirls #bikinimoscow #sportbikini #bikinisport #gym #krasavinateam #starbodyteam #starbody #photographer #photoofday #pictureoftheday #blueeyes #blondehair #blondehairdontcare
Протеиновый батончик Myprotein Skinny - Шоколад-Тесто для печенья
⠀
Ставь лайк ❤, будь котиком!
⠀
Макросы на порцию (45 грамм) продукта: К 153 / Б 18 / Ж 4,6 / У 11 /Пищевые волокна 5,7 / Сахар 1,2
⠀
Цена: 100 ₽
⠀
Место покупки: интернет-магазин
⠀
Сегодня у меня малютка от Myprotein в которой всего 45 грамм . Я много слышала хвалебных отзывов на спортивное питание Myprotein и несколько раз покупала их вкусняшки , мне понравились .
⠀
Заказала вкус Шоколад-Тесто для печенья, очень многообещающий вкус .
⠀
По внешнему виду он точь-в-точь как на картинке , обычно все совсем наоборот .
⠀
Батончик неаккуратно покрыт шоколадом , точнее он слегка подтаял, возможно из-за неправильного хранения ♀️.
⠀
Запах тоже не самый приятный , немного отдает носками , я так понимаю это тот самый запах протеина .
⠀
У батончика достаточно мягкая нуга с приятной шоколадной крошкой , а вот сам шоколад очень странного вкуса .
⠀
С одной стороны очень понравилась консистенция нуги и хрустящая шоко-крошка, но сам батончик показался каким-то пресным и несладким ♀️, хотя в составе много разных подсластителей . ⠀
И вот именно из-за нехватки сладости он похож на пластилин по вкусу ! ⠀
Но порадовали макросы и калорийность: на 153 ккал целых 18 грамм белка , это классно, но это определенно его не спасает!
⠀
Однозначно не самый лучший вариант для перекуса ♀️, есть варианты достойнее. Кто пробовал снеки и спортивное питание от Myprotein? Какие у вас остались впечатления?
Наконец то @myproteinru добрался до конечного адресата ! Шёл он относительно долго особенно ,когда весь заказ разделили на две части с присвоенным одним трэк-кодом.
Но все обошлось и она не потерялась как я думал изначально. ▫️Еженедельные закупки и что-то там закончилось , другое вот-вот,из дома на работу ,с работы домой по порциям. Нахер ,задрался ,сделали большой заказ ,надеюсь что пару месяцев «на донышке» меня мучить не будет.
▫️ @myproteinru порадовал нас безумными вкусами такими как:
Синабон-корица ,яблочный пирог-заварной крем ,черничный чизкейк во общем глаза разбегаются
▫️Ну и по традиции
Bcaa, витамины , минералы, ко энзим Q10, L-carnitine, омега 3-6-9 конечно все по две ,где и по три и много, до безумства много паст арахисовой ,миндальной ,органической, обезжиренной ,на стевии. Одним словом едим , пьём и восстанавливаемся. #спортивноепитание #заказы #здоровьеикрасота #здоровье #спорт #трансформациятела #бодибилдинг #майпротеин
#protein #proteinbar #myprotein #food #foodblogger #foodphotography #bodibilding #bodifitness #motivation #bodibildingmotivation
АРАХИСОВАЯ ПАСТА
⠀
Много вопросов по поводу пасты. Часто путают с обычной нутеллой и удивляются, а что в ней полезного?
⠀
Натуральная паста из арахиса — настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Так же в ней содержатся полезные жиры и белок. Многие жалуются, что «не могут добрать жиры» до минимума 1 г на 1 кг веса. Арахисовая паста добавляет жиры в рацион, при этом насыщает.
⠀
Пасту нужно выбирать именно натуральную, в составе которой только арахис и соль (и другие натуральные компоненты: мед, кокос и тд). Никакого сахара и масла.
⠀
Для меня такая паста заменяет сладкое и сливочное масло.
⠀
Я добавляю
в кашу на воде, с фруктами и ягодами
к блинчикам и оладьям
в выпечку, придает тесту орехово-карамельный вкус
в начинку овсяноблина
чаще всего просто намазываю на хлебец к чаю
⠀
А как вы «употребляете» арахисовую пасту❓
⠀
Паста слишком сытная, ее много не съешь, как может показаться на первый взгляд, даже если сильно захочешь. 1-2 чайные ложки в день, не более. Поэтому баночка хранится долго.
У меня паста от @myproteinru. Уже 2 года заказываю у них на сайте эти ведерки. Важно попадать в акции, тогда цены будут в 2-3 раза дешевле. Однажды купила у перекупщика в 2 раза дороже — за 1000 р ведро, а до конца срока годности оставался месяц ♀️ Поэтому теперь только через сайт.
⠀
У меня есть скидочный код IRA, он доступен и для вас тоже. Вводится в корзине товара. Ссылку выложила в сторис.
⠀
И, кстати
⠀
‼️ Только сегодня на сайте myprotein.ru скидки до 60% на все продукты. Ииии если еще в корзине введете мой код IRA, будет дополнительно 35%. Не благодарите В сторис выложила инструкцию. В дальнейшем при всех акциях будет действовать так же.
⠀
Я там обычно заказываю пасту и протеин. В этот раз взяла протеиновые печеньки. Буду есть их после тренировки. Хочу теперь взять низкокалорийные сиропы карамельный и шоколадный. Кто пробовал?
⠀
#как_похудеть_лентяйкам
Для многих в тч и для меня, протеиновый батончик, экстренный вариант перекуса или же «законный десерт». Но проблема их в том, что они могут быть «ну, такое» (и их легко найти в магазинах) или нужно заказывать, а пока ждёшь, что-то тоже нужно. Но самое главное, что их не всегда можно.
А если сделать тот, что можно всегда?
А если ещё сделать тот, который будет благотворно влиять на жкт? (Что особенно актуально для многих. Не по теме, но скажу, если у вас проблемы с жкт, то шансы на похудение или сушку минимальны).
Поэтому предлагаю вот такой вариант.
-без молока
-без сахара -без явных аллергенов (можно состав варьировать под себя)
Что нам нужно?
Основа:
-10 грамм желатина и 100-150 мл воды для растворения -30 грамм коллагена @myproteinru (напоминаю, что с кодом ALISE скидка всегда больше сайта!)
-10 грамм какао порошка
-2 столовых ложки эритрола (можно чуть больше, растворять в желатине)
Дополнительно:
В начинку может входить все
У меня:
-зефир без калорий (честно купила, лень было делать)
-2 ложки гранолы Julian bakery (если кто-то не знает, то в ней нет активных углеводов, яичный белок и клетчатка. Мой маст хев всегда)
-1 дроблённый кусочек шоколада (грамм 5-7)
Смешиваем в миске все сухие части, заливаем желатином с эритролом, быстро вымешиваем и раскладываем на доску застывать. Лучше в холодильник. Через час можно резать. Итого, как минимум 2 протеиновых батончика за несколько минут.
#alise_сладко #starbody #myproteinru #майпротеин #старбоди #протеиновыйдесерт #безсахара #безмолока