List of the most popular hashtags for theme #МАНТРОПЕНИЕ

Попели мантры с Сати на йога-конференции, обнялись и я ощутила родственную душу. Ом, Шанти, Шанти, Ом А когда-то её фоточка была на моем плакате желаний #йога #йоганутые #йогапрана #сатиказанова #сати #сатиэтника #мантры #мантропение #yoga #yogajournal #satiethnica

Луна завораживает... Ее влияние на нас бесспорно (и это касается не только стрижки!)))) Можно в это верить, можно не верить.... А можно просто прийти и стать частью волшебства... ⠀ 19 апреля, на небе будет полная Луна. Считается, что в этот день сила намерения от практик и медитации невероятно сильна! ⠀ Именно в этот день @satikazanova и @ildar_giridhari вместе с нами наполнят пространство @bescennie_dari музыкой и звуками мантр. ⠀ ОМ-ЧАНТИНГ - это древняя групповая медитация. Звук #ОМ имеет трансформационный эффект, преобразует негатив, избавляет от зажимов в теле. ⠀ Кроме этого, будут песни и пляски ⠀ В прошлый раз мне не удалось погрузиться в эту атмосферу, тк снимала это чудесное видео Но сейчас... планирую полностью слиться со звуком... ⠀ Начало в 19.00 По всем вопросам вам поможет Полина +79250057631

Буду пристально вглядываться в себя, как в этот спускаемый аппарат, следующие 10 дней. Без связи, вне зоны. Не теряйте. ‍♂️ Повестка ретрита: практика 12 эманаций Гуру Падмасамбхавы Тринлей Ньингпо — Сущность просветлённой активности. Этот ретрит - мой новогодний подарок самому себе. Но не только :) ‍♂️ Пусть пойдут все накопленные заслуги этих дней во благо Абсолютной Эволюции всех живых существ. ‍♂️ Ph: @kosmmosov

Наконец-таки доросла от Металла и Классики до Мантр Попеваю дома втихаря, а хочется этим волшебным состоянием делиться со всеми♥️ Давно мечтала записать мантру, а тут ещё и в конкурсе поучаствуем! Жалко, что все 108 раз Гаятри Мантры в Инстаграм не помещаются)) От всей души благодарю гениальнейшего @sergeialekseev8409 за аккомпанемент и за то, что согласился, сам не зная на что)))) Приятной Мантра-терапии❤️❤️❤️ #конкурсмантрoumru#мантра #всемдобра #жизньпрекрасна #жизньвмоменте #люблюжизнь #счастьеесть #осознанность #осознанныелюди #длядуши#красиво#mantra#meditation#yoga#йога#медитация#конкурсмантр#музыка#music#живаямузыка#живойвокал#музыкасвета#музыкадлядуши#мантротерапия #гаятри #гаятримантра#gayatri #gayatrimantra #мантропение

Дети всегда все чувствуют❤️ Когда мы с Верой @vera_ayumi168 начали петь мантру, то Евушка сразу затихла и очень внимательно слушала❤️ Под конец даже захотела присоединиться к игре на инструменте . . Прекрасная мантра под живое сопровождение от @vera_ayumi168 В это воскресенье у нас снова совместное мантропение ☺️ . . Каждому человеку нужно уединение и погружение в себя. Иногда так не хватает гармонии внутри себя☺️ . . Приглашаем 24 февраля в 16:30, все вопросы по номеру +7 (924) 170-71-88 . . . Прекрасное место для отдыха и праздника @druzya_ykt ❤️ #дарующиеверу #вера #дар #мантра #мантропение #вселучшеемиру #гармония #дружба #владусамимссобой

Волшебство в «Воздухе»✨ Всю неделю больная голова работала на износ, а состояние заставляло каждый день ложиться в 9. Но вечер рождественского воскресенья прошёл в моей любимой и просто потрясающей атмосфере! После их выступления с ужасом (приятным) осознаёшь, что за это время тебя не посетила ни одна мысль - ни хорошая, ни плохая! Они все будто покинули тебя на один вечер, и ты сосредотачиваешься на чём-то более важном - на этом моменте. Не знаю как, но это работает! Наверное, волшебство) Неземные ребята #Entavi помогли настроить струнки души на внутреннюю тишину, чтобы лучше прислушиваться к своему телу в новом году. Огромное спасибо каждому из вас (Семёну -отдельное) и успехов вам! Ждите на концерте во Владимире P.S. Ощущения удалось выразить в кривом рисунке, который я рисовала почти в полной темноте #медитация #арттерапия #мантропение #волшебство #рождество #студияйогивоздух #gk33

⠀ 5 ДЕНЬ ОНЛАЙН МАРАФОНА «ПОЙ СЕРДЦЕМ» ❤️ ⠀ #evatoya_марафон ⠀ В последний день марафона я решила дать вам одну из своих любимых мантр #омнамахшивая. Повторение этой мантры способствует внутренней трансформации человека. ⠀ Петь лучше всего стоя, с прямой спиной, с расслабленным телом, убедившись что нигде нет зажимов, напрягаем только диафрагму. ⠀ Помним 3 главные вещи: поем на опоре (напрягаем живот, диафрагма трудится), через зевок (овально-круглый рот, опущенная челюсть), и создаем придыхание перед гласными (наше «зеркальце» из 3го дня марафона). ⠀ Губы и зубы разомкнуты. Челюсть опущена и расслаблена! Стараемся работать внутренней дикцией, а не внешней, посыл звука вперед. ⠀ ❣️ЗАДАНИЕ ДНЯ: УЧИМСЯ ПЕТЬ МАНТРУ «ОМ НАМАХ ШИВАЯ» ⠀ 1️⃣ Медленно проговариваем текст, широко декламируя, словно нараспев, но на одном удобном тоне. Первый слог «ОМ» поем в округленной позиции, примешивая к нему «А». [х]ОМ - начале добавляем придыхание . НАМА [х] - вместо «Х» выдох, делается дополнительным толчком диафрагмы. ШИВА[йь]А - «й» пропиваем бегло, вскользь, стараясь скорей вернуться к открытой «А». ШИВА[йь]А НАМА [х]А - вместо «Х» выдох, делается дополнительным толчком диафрагмы ШИВА[йь]А НАМА ОМ - «й» пропиваем бегло, вскользь, стараясь скорей вернуться к открытой «А». ⠀ 2️⃣ Когда вы «вчитались» в текст, все получается проговорить нараспев, с вокальной позицией, пробуем пропеть. Можете себе также показывать высоту звука, куда идет мелодия, на случай если нет под рукой инструмента. Я собственно так и сделала. ⠀ 3️⃣ Стараемся вести музыкальную линию плавно, чтобы было похоже на волну, а не на робота ⠀ 4️⃣ Попробуйте записать себя на диктофон, это поможет отследить ошибки сделанные во время пения. Но не бойтесь ошибок! Ошибаться это абсолютно нормально, главное вовремя найти ошибку и не заучить неправильно! ⠀ 5️⃣ НУ А ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА - ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ВО ВРЕМЯ ПЕНИЯ! ⠀

ॐ Слово «ОМ» — имя Бога СУТРЫ 1.27-1.29 〰〰〰〰〰〰 • Слово Ишвары — АУМ (или ОМ). Это #Пранава. • Через звучание этого слова и размышление над его значением, обретается #Путь. • Из этого приходит #осознание #Я (души) и удаление всех препятствий. © Алиса Бейли ⠀ 〰〰〰〰〰〰 ⠀ • АУМ — это слово, означающее #Бога. • То [слово #АУМ] следует перечислять, повторяя во время ментального пребывания на его значении. • От этой #практики сознание разворачивается внутрь и преодолеваются помехи. © С. С. #Сарасвати ⠀ 〰〰〰〰〰〰 ⠀ • Он проявляется через слово «Ом». • Повторение этого [звука #Ом] и #сосредоточение на его смысле [и есть путь]. • Из этого приобретается [#знание] обращения #внутрь себя и разрушение препятствий. © #Свами #Вивекананда ⠀ 〰〰〰〰〰〰 ⠀ • Его #символ — #священный слог Аум, называемый пранавой. • #Мантра Аум должна повторяться постоянно, с чувством и осознанием полноты её смысла. • #Размышление о Господе с повторением Аум устраняет #препятствия, мешающие обретению господства над внутренним «я». © Б. К. С. #Айенгар

На днях, сразу после занятия, я написал памятку для одного из своих подопечных. Он еще очень молод и пришёл ко мне с одной проблемой, которую очень хочет решить. Сейчас перечитал всё и понял, что эта памятка достаточно универсальная для того, чтобы ее опубликовать, вдруг вам тоже пригодится ⠀ Памятка: ⠀ 1. Отпусти сильное и страстное желание избавиться от проблемы (именно это сильное желание зачастую усугубляет её), преврати желание в спокойное намерение. Решай поэтапно. 2. Отпусти любые ожидания: от себя, от близких, от друзей, от ситуаций. 3. Полностью прими себя таким какой ты сейчас есть со всеми тараканами и якобы физическими недостатками. Прими реальность этого момента. 4. Полюби себя каким бы ты ни был сейчас! 5. Наблюдай себя когда возникает эта проблема и когда все гладко. Попробуй найти отличия в этих состояниях. 6. Наблюдай себя всегда. 7. Учись быть внимательным ко всему что происходит внутри тебя и вокруг. Тренируй внимание и концентрацию. 8. Но не напрягайся :) 9. Медитируй каждый день 10. Записывай мысли и инсайты которые приходят в голову. 11. Учись быть открытым. Для других идей, мнений, различий во взглядах. 12. Не окрашивай реальность в свои цвета, будь объективен ко всему и спокоен. Реальность нейтральна и едина на вкус. 13. Не ведись на мысли, не ведись на свои эмоциональные провокации. 14. Учись наслаждаться жизнью и собой в ней, что бы ни происходило. 15. Будь доброжелателен ко всем, радуйся как можно чаще и будь счастлив! ⠀ Было полезно? Тогда сохраняй и не забудь поставить “лайк”. Кстати, с каким пунктом вы бы не согласились и почему? фоторепортер: @kosmmosov