List of the most popular hashtags for theme #МАРАФОНЖЕНСКОЙСИЛЫ

28 день #марафонженскойсилы ⠀ Сегодня интересное задание и тема. Природа-это наша колыбель, наше всё. И самый пощный заряд энергии и подъем сил идет от нее. Замечали как себя чувствуем, когда лежим на траве, или когда поют соловьи, кстати, сейчас как раз сезон. И как мы себя чувствуем когда гуляем по лесу, собирая ягоды и грибы))). ⠀ Сил прибавляется сразу много, настроение вверх, дышим полной грудью. Или наоборот спать хочется, вы высыпаетесь, а потом бодры и энергичны. Многие отошли от природы настолько, что прогулка по набережной, по скверу или горрдскому маленькому парку-считают природой. ⠀ ️Однозначно, это лучше, чем 4 стены дома, но сама, мощь-это когда вы за городом, если есть возможность, конечно. Еще одна мощь-это травы, которые дают заряд и бодрость, а если вы их собрали сами, высушили и заварили пить-, а если травушка растет рядом с вами или вы ее вырастили-это самый мощный исцеляющий от всего источник жизни. ⠀ У трав есть особенность, они подсоединяются, подстраиваются под человека, который их вырастил или возле которого растет, и обладает теми элементами, веществами, которые нужны человеку, и энергетически тоже. ⠀ Задание - в ближайшие 4 дня гулять на природе (хотябы в больших парках, или на набережной) в идеале сходить в горы, выехать в лес, погулять по полям. И не просто гулять, а сконцентрировать все мысли на прогулке, и то, что вы видите: услышать и насладиться пением птиц, прочувствовать лесной запах, потрогать или пообнимать деревья, и прочувствовать их энергию, походить босиком по траве или земле, полежать в траве, помочить ножки в водоеме, нырнуть в купель, посидеть под деревом, оперевшись на него. Не бойтись насекомых, они-наши друзья, следующий пост про них будет. ⠀ Гулять нужно так минимум 40 минут, максимум хоть сколько, но осознанно, без телефонов, и гаджетов, можно с детьми, выключите все приборы, не болтайте с друзьями, максимальная концентрация и делаем то, что я описала выше, можно не все пункты, но важно сделать хотя бы 2 любых. ⠀ ✍️ Ощущения пишем в коментах.⠀ ⠀ ‍♂️ Кстати, нашу медитацию можно сделать на природе-эффект поразит вас;) #силаприроды #женскаясила #силаземли #лес #травы

26 день #марафонженскойсилы Славянская гимнастика с @natalie.terent Конечно же любой спорт даёт прилив сил, но для женского марафона хотелось чего-то женского ♥ ⠀ Вобщем то гимнастика очень интересная, похожа на йогу но больше адаптирована под женщин. Мне про эту гимнастику ‍♂️ рассказала одна моя клиентка, но она рассказывала об этом не как о спорте а как о каком-то чудодейственном инструменте с помощью которого она реализует свои цели и решает всякие житейские проблемы.... ⠀ Полазив по интернету(картинки оттуда) увидела что тут каждая поза что-то обозначает и под какую-то цель предназначена и поз таких много и их можно миксовать между собой и составлять себе свой личный комплекс для своей ситуации. А со слов Натальи это и правда рабочая тема)) так что смотрим, разбираемся, практикуем. ( с Натальей в предыдущем посте) а так же на её странице @natalie.terent ⠀ И делаем Ежедневное задание: Экспресс Отчёт в дневник 1. Настроение от 0 до 10 2. + и - эмоции 3. Что сделать чтобы - исправить на + 4. Что сделала сегодня для своей цели. 5. Делала ли медитацию. ⠀ ⠀⠀ А ещё девчат поделитесь в коментах - Занимаетесь ли вы каким то спортом? И пробовали ли вы когда нибудь славянскую гимнастику? ⠀ ⠀ #славянскаягимнастика #женскаягимнастика #женскаясила #силаспорта #славянство #магия #женскаямагия #ищусебя #любовьксебе #природаженщины

Привет девочки! 24 день #марафонженскойсилы Сегодня поговорим про фотосессии зачем они нужны женщине? Фотосессия - это действенный инструмент принятия себя. Одна из самых приятных женских процедур. ⠀ Фотосессия поднимает самооценку. Когда вы нравитесь себе на фото это позитивно влияет на ваше настроение и на здоровье конечно же, эндорфины то повышаются. ⠀ Процесс фотосессии это приятные хлопоты, ведь очень приятно когда над тобой колдуют руки профессионалов стилистов - визажистов. ⠀ А ещё фотосессия это возможность примерить на себя новый необычный образ. ⠀ Для того, чтобы фотосессия прошла удачно и в результате получились красивые натуральные снимки необходимо наслаждаться процессом. Постарайтесь показать фотографу разные эмоции и быть для него податливым «материалом» для создания фотошедевров. ⠀ ♥ (в карусели добавила бекстейджи с наших фотосессий с Анной, подробнее про фотопроект здесь @east_photoprojects) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Не забываем делать отчёт в дневник. ⠀ Не забываем делать отчёт в дневник. 1. Оцените свое настроение от 0 до 10. Где 0-очень плохо, 10- супер хорошо 2.Не задумываясь написать в два столбика положительные и отрицательные мысли за сегодня.(на выполнение задания минута). 3. Как исправить отрицательные мысли на положительные из пункта 2, или что можно сделать, чтобы стало лучше? На выполнение заданания максимум 5 минут. Выполняет без усиленных дум. 4. Что я сегодня делала для своей цели в 3 предложениях, маскисмум. 5. Получилось ли сделать медитацию? #женскойкруг #фотоспб #фотопроект #фотосессииспб #фотодень #любовьксебе #какполюбитьсебя #женскаякрасота0

3 день марафона ☀ И так начинаем работать со своими мыслями девочки. Основное задание на весь марафон: Ежедневно вечером пишем отчёт в дневник в котором отвечаем на 5 обязательных вопросов: 1. Оцените свое настроение от 0 до 10. Где 0-очень плохо, 10- супер хорошо 2.Не задумываясь написать в два столбика положительные и отрицательные мысли за сегодня.(на выполнение задания минута). 3. Как исправить отрицательные мысли на положительные из пункта 2, или что можно сделать, чтобы стало лучше? На выполнение заданания максимум 5 минут. Выполняет без усиленных дум. 4. Что я сегодня делала для своей цели в 3 предложениях, маскисмум. Пишите в коментариях получается ли выполнять задание? ✍️ ♥ Если что-то не получается или есть вопросы за помощью обратиться к Анастасии @trava_in_love777 #марафонженскойсилы #женскаясила #силамысли #девочкитакиедевочки #дневник #женскиймарафон #силамыслей

Марафон женской силы ❤ 1-31 мая ♥ Для участия в марафоне подписывайтесь и поделитесь этой картинкой у себя на странице или в сторис начинаем прокачивать женские силы 1 мая! В этот раз будут самые интересные женские темы: Сила мысли Сила природы Сила творчества, красоты, секса, здоровья и тд. На марафоне будут задания на каждый день и прямые эфиры на самые актуальные женские темы. В конце будет розыгрыш подарков от спикеров. #женскаясила #кругженскойсилы #марафонженскойсилы #любовьксебе #силаженщины #девочкитакиедевочки #междунамидевочками #аффирмациинакаждыйдень #силамысли #силаприроды #силаподсознания #силаслова #марафон #женскиймарафон

И сегодня 22 день #марафонженскойсилы Прорабатываем нашу внешнюю женскую красоту с Анной. Рекомендации от Анны: Прявлять любовь к себе через уход за своей кожей - соблюдать все этапы - очищение, увлажнение, питание, макияж. Ничего не пропускаем и тогда кожа скажет нам спасибо своим сиянием. Навести порядок в своей косметичке, если что-то нужно, докупить, или напротив выкинуть. Разобраться, со своим типом кожи, если ещё не знаете его и делать то что подходит вашей коже. Если сами не можете разобраться посетите косметолога, который поможет вам. Р. S. От себя хочу добавить что мне косметолог помог избавиться от большинства средств в моей косметичке да и вообще в ванне), и перейти на проф косметику, которая подходит именно моей коже и расходуется меньше и в конечном счёте в деньгах я экономлю, нежеле покупала бы все подряд в магазине. Вобщем косметических средств по уходу у меня стало пополам меньше, но теперь это более качественный уход чем был до косметолога) И не забываем делать отчёт в дневник. 1. Оцените свое настроение от 0 до 10. Где 0-очень плохо, 10- супер хорошо 2.Не задумываясь написать в два столбика положительные и отрицательные мысли за сегодня.(на выполнение задания минута). 3. Как исправить отрицательные мысли на положительные из пункта 2, или что можно сделать, чтобы стало лучше? На выполнение заданания максимум 5 минут. Выполняет без усиленных дум. 4. Что я сегодня делала для своей цели в 3 предложениях, маскисмум. 5. Получилось ли сделать медитацию. #женскойкруг #силаженскойкрасоты #девочкитакиедевочки #междунамидевочками #кругженскойсилы #марафонженскойсилы #косметика

5 день марафона ❤ День творчества! Продолжаем получать силы из нашего рисунка (3х дневная практика зачётка, если что-то забыли предыдущее видео с Алиной можно пересмотреть) Поделитесь в коментариях получилось ли выполнить это задание? Какие эмоции вызывает у вас ваш рисунок? А так же продолжаем делать наши эмоциональные отчёты в дневник. #марафонженскойсилы #силатворчества #арттерапия #женскийкруг #женскаясила #кругженскойсилы #женскиештучки #потоковыйрисунок #новороссийск #арттерапияновороссийск #арт #артмедитация

Девочки, кто согласен поработать? ‍♀️Прокачать своё женское здоровье, энергетику, магию? ⠀ До 28.1 набираю группу прохождения марафона «Исцеление женственностью» 7 дней бесплатно Дальше по желанию ещё 2 недели платно, итого будет 21 день ⠀ Даже за неделю будут результаты. Но нужно делать! Будет доступ ко всем материалам и обратная связь. ⠀ Каждый день вы будете получать задания в форме коротких видео-уроков. Отчёты будем писать в группе. С моей стороны поддержка в течении всего марафона ‍♀️ ⠀ От вас требуется: ❤️ комментарий со смайликом обозначить 2 своих подруг @, кому это будет интересно и полезно☝ ⠀ Главное - это ваше желание ‍♀️ ⠀ #блогерствоначистоту13 #женскаяэнергетика #марафонженственности #марафонженскойсилы #юлиябурова #юлиябурова_женственность #светженщины

День 15❤ ⠀ Доброе утро девочки! Кто делает кайфушки делимся ими в коментах. Что полезного/приятного для себя любимой сегодня сделали? ⠀ Сегодня будет небольшой бонус - прямой эфир по чаям от Анны @anna_barabina_ ! она расскажет нам про чаи и их влияние на женское здоровье, и настроение! Эфир будет в обед!) ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ⠀ А задание у нас сегодня от Анастасии! ♥ ⠀ Взять тетрадочку.И с момента пробуждения стараться отслеживать свои мысли. И не просто отслеживать, а задавать правильные вопросы : а почему я так думаю? А чего я хочу этим добиться? Почему я срываюсь на мужа, что я на самом деле от него хочу? Почему не могу спокойно попросить? Почему я допускаю такие мысли? Чьи это мысли? Почему эта мысль меня волнует? Почему эта мысль меня так вывела из себя? И т.д .⠀ ⠀ Если сегодня не в ресурсе, то попробуйте завтра. Главное, малыми шагами, но по немногу каждый день в ресурсном состоянии. Не заставляйте себя. ⠀ Что дает это упражнение? 1. Вы наконец-то начнете учится брать в руки свою жизнь, ведь все начинается с мыслей. 2. Наконец-то, увидите откуда на вас сваливается счастье или несчастье. 3.отчётливо увидите как вы себя сами программируйте, что мысли в хаотичном порядке заставляют вас вести хаотичную жизнь. 4.поймете , что нужно сделать, как прислушаться к себе. 5.научитесь задавать правильные вопросы. 6. Найдете свой путь к себе. 7. Посмотрите на себя другими глазами. И т.д. много еще полезного. Правильные вопросы помогают быть честной с собой, разгрести мусор в жизни, голове, усилить интуицию, -работы много, но она очень полезная, интересная и настоящая. В конце дня пишите в тетрадке свои инсайты: какие вопросы придумали? Получилось ли честно ответить? Что вас поразило? Что начали уже делать? И т.д. комментарии жду под постом. С любовью, ваша Анастасия."