менструации месячные пмс женскоездоровье здоровье мочегонное депрессии уверенность бессоннице желчегонное гинеколог глистогонное головныхболях мигрени потогонное ревматизма стрессом ипар цикл ipar менструальныйцикл здоровьеи лаванда лавандоваямасло лавандовоемаслоотипар лавановоемасло гинекология беременность гормоны менструация трепангнаспирту
Доброго вечера! Ирина Новицкая, гинеколог: Как часто на вопрос «Что вас беспокоит?» я слышу в ответ: «Боли внизу живота и в пояснице». Они могут быть очень различными по характеру и силе ☝️ Известно около 100 #гинекологических и экстрагенитальных заболеваний, основным симптомом которых является хроническая тазовая боль (#ХТБ). С течением времени и улучшением диагностики таких заболеваний становится все больше.
Различают острую и хроническую боль. Острая – необходима для защиты человека от повреждающих факторов. Это ценнейшее приобретение эволюции Дотронулся до горячего ☕чайника, почувствовал боль, отдернул руку – это уберегло от тяжелого ожога.
Хроническая же боль возникает при длительном воздействии патологических процессов, например #воспаления, #опухоли и пр.
В гинекологии ХТБ предполагает наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов:
⠀
➡️Болевые ощущения в нижних отделах живота, паховой области, пояснице, которые беспокоят больную практически постоянно
➡️Болезненные #менструации – #дисменорея
➡️Болезненный половой акт – #диспареуния.
⠀
Согласно данным ВОЗ у каждого 5-го человека в мире присутствует хроническая боль, обусловленная различными заболеваниями. Среди этих людей – 60% женщины ♀️Средний возраст – около 30 лет. И обращаются они в первую очередь к #гинекологу.
Причины ХТБ:
⠀
1️⃣ чаще всего #гинекологические заболевания (#эндометриоз наружный, воспалительные заболевания органов малого таза, спаечный процесс, туберкулез половых органов, #миома матки, доброкачественные и злокачественные опухоли, опущение тазовых органов и пр.)
⠀
2️⃣ заболевания костно-мышечной системы (#остеохондроз, грыжи #Шморля)
⠀
3️⃣ заболевания периферической нервной системы (#плекситы, #полиневропатии)
⠀
4️⃣ заболевания желудочно-кишечного тракта (#колит, синдром раздраженного кишечника)
⠀
5️⃣ заболевания мочевыделительной системы (#цистит, #мочекаменная болезнь, #нефроптоз)
⠀
6️⃣ варикозное расширение вен таза
⠀
7️⃣ психические заболевания (#депрессивный синдром, #психогенные боли)
⠀
8️⃣ боль без видимой причины
⠀
Продолжение завтра.
#новицкаягинеколог #хроническаятазоваяболь #гинекологкалуга #врачкалуга #гинекологиякалуга #гинекологонлайн
Пока в нашем @dom_masla все выбирают подарочки своим защитникам, я хочу предложить кое-что вам, дорогие принцессы! ⠀
Начну издалека...
С подросткового возраста "женские дни" были для меня больной темой. Я пила сильные таблетки, чтобы облегчить своё состояние. Я думала, что многие так живут и это нормально. ⠀
Врачи мне прописывали витамин Е, который не помогал ⠀
⠀
После родов ситуация немного улучшилась, но иногда я всё же пила таблетки, чтобы ушли болевые ощущения. Так было до середины прошлой осени ⠀
⠀
В то время, я узнала про лечение болезненных месячных...семенами!!! ⠀
Бинго! Самое действенное оказалось в простом! ⠀
Я нашла этот рецепт у @katia.txi по тэгу #katxi_femme и конечно же попробовала его на себе и теперь постоянно его применяю! ⠀
Мне очень помогло, боль ушла и сам процесс очищения стал приятнее, спокойнее, легче⠀
⠀
Обязательно почитайте по тегу катины публикации(черный фон, женщина и луна)! ⠀
⠀
С заботой ♥️ о себе любимой и о вас, дорогие девушки, я создала готовый набор семян, рассчитанный на 1 месяц приёма, для облегчения неприятных ощущений и болезненных состояний в женские дни!☔ ⠀
⠀
В составе всего лишь по 31 столовой ложке сырых очищенных семян подсолнечника и тыквы, черного кунжута и льна(в сумме 124 ложки) смешанных по рецепту Кати: подсолнечник+кунжут, тыква+лён ⠀
В наборе 2 пакетика, один из которых вы опустошаете в первую фазу цикла, другой - во вторую. Принимать по 2 столовые ложки в день. ⠀
Можно добавлять в салаты или есть просто так! ⠀
⠀
Уникальность этого набора состоит в том, что вам уже не нужно бежать в магазин, искать черный кунжут или хорошие семена тыквы и льна, чтобы подсолнечник не горчил ⠀
Я заботливо собрала для вас эти полезные семена в два пакетика, упаковала и подписала! ♥️ Вам останется лишь подсчитать, какие семена в какие дни принимать! Очень просто это делать с приложением женский календарь, скачайте себе, если у вас до сих пор его нет! ⠀
Мое предложение подходит всем девушкам, которые устали жить с ежемесячной болью и дискомфортом♀️ а также девочкам-
Листай карусель➡️➡️➡️ ⠀
Если остались вопросы-пишите! С радостью отвечу
СЕМЯ ОТ СЕМЕНИ НЕДАЛЕКО ПАДАЕТ, или как поддержать женские гормоны
⠀
Привет, Друзья! Человеческий организм не знает, что есть аптеки, операции и... искусственные гормоны. А вот природа каким-то невероятным образом всё придумала за нас! И даже семена придумала, которые помогут поддерживать женский цикл на уровне. Восхитительно же?
⠀
Что делать?⠀
В первую фазу цикла (фолликулярную) с 1 по 14-й день с удовольствием лопать семена льна или тыквенные семена. Можно и те, и другие, но только их. В них содержатся фитоэстрогены, которые поддержат уровень эстрогена на нужной высоте для этого периода.
⠀
Во вторую фазу цикла (лютеиновую) с 15 по последний день цикла лопать кунжут (белый/чёрный - любой, но ценность чёрного, разумеется, выше) или семена подсолнечника. Можно и те, и другие, но только их. В них, кстати, ещё и цинк с витамином Е - первый великолепно работает для ломких ногтей (и ещё много чего), а второй для поддержки печени. Р - рекомендую.
⠀
Есть в сумме на каждый день по 2 ст.л. выбранных семян. Их можно смалывать в смузи, добавлять в салаты (мой любимый вариант), отправлять в супы-пюре на похрустеть. Семена можно проращивать - это ещё круче. Из них же можно делать и молочко, но в этом случае рекомендую не процеживать, а выпивать полностью, вместе с оставшимися крошками семян.
⠀
На цельном растительном питании, если по жирам/белку недобор, то можно и больше - до трёх столовых ложек в день.
⠀
Тут же и про масло вечерней примулы, вопросов всегда много. Её лучше подключать во вторую фазу цикла (с 15 по последний день). Работает очень круто, по моему опыту - за 2 недели приёма масла примулы вечерней после 6 лет на КОК и месяцев 7 без месячных они пришли. После этого я принимала масло ещё 3 месяца, цикл нормализовался. И не забывайте про омега-3, которые должны быть в рационе каждого.
⠀
Девочки, кто семена начинает есть, признавайтесь? Кстати, как у вас вообще с жирами дела обстоят? Едите или боитесь? Есть тут кто, кто против масел, по доктору Грегеру?
⠀
#greenmila_рассказывает
Здравствуйте Мои Хорошие
Пожалуйста лайк❤ чтобы остаться в ленте ⚠️Самая частая причина анемии- #дефицит железа.
Причины: нарушение всасывания ( #гастриты, #колиты), недостаточное поступление железа с едой , потеря крови ( #менструации, #геморрой), повышенная потребность в железе ( #беременность, лактация, быстрый рост в подростковом периоде , терапия агрессивными препаратами). В начале развития #анемии , человек особо не чувствует нарушения самочувствия, позже присоединяются клинические симптомы - #усталость, повышенная #утомляемость, ⚠️#депрессия , мышечная #слабость, сухость кожи , ломкость ногтей, #выпадение волос , частые #ОРВИ, ⚠️#извращение вкуса и обоняния . Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, но уровень гемоглобина в пределах нормы или , если тем более, снижен- необходимо сдать анализ на уровень сывороточного железа в крови♀️ #пт_утро_ #день_866 В наличии имеются препараты железа. ❓ А Вы часто сдаете Анализ крови на гемоглобин
В начале недели хочу познакомить новых пользователей продукции #Вивасан с информацией о креме «Календула» экстра-обогащенным экстрактами: календулы, сладкого миндаля, подсолнечника и витамином Е. ☑️ Почему его надо иметь в домашней аптечке❓
⚠️ Да потому что у этого крема очень широкий спект применния! Посмотрите сами в каких многочисленных случаях Вы можете его использовать!
⠀
При травмах, ушибах, гематомах эффективно справляется с ушибами, способствует рассасыванию гематом. Сразу же нанести крем на место травмы.
—————-
Для увлажнения сухой, чувствительной кожи.
Хороший крем для ухода за кожей лица подростков. В качестве дневного, так как он снимает раздражение и обладает противовоспалительными свойствами.
—————
Для регенерации (заживления) #кожи после ожогов, #обморожения - нанести тонким слоем на пораженное место.
—————
Болезненные #менструации
за 2-3 дня до менструации втирать в нижнюю часть живота.
—————-
При нарушениях #пищеварения - нормализует функцию кишечника, способствуя устранению запоров, снимает боль, спазмы, благоприятно действует на функции печени и желчного пузыря. Втирать крем в область живота.
—————-
Послеоперационные швы (против образования келлоидных рубцов) - регулярно смазывать швы.
—————-
Варикозное расширение вен (эффективно в сочетании с Кремом для вен Вивасан) - регулярно смазывать больные места. Еще хороший эффект дает добавление 1 кап.масла Лимона на 1 см. крема Календулы.
—————-
Уход за кожей младенцев.
Благодаря своим мягким, успокаивающим свойствам, крем Календула эффективен для ухода за младенцами - устраняет зуд и раздражение кожи.
—————-
Стрии (растяжки).
Если весь период беременности смазывать кожу живота кремом Календула, избежите растяжек. ⠀
Я люблю ❤️ кремы Вивасан за их многофункциональность!
⠀ ————-
А как Вы используете крем Календула
Может добавите что то интересное к этому посту?
Кстати, вчера была на фотовыставке «Первозданная Россия». Не удивляйтесь, что фото цветов не соответствует календуле. Просто мне понравилось сочетание!
И еще хотелось показать новую упаковку крема✔️.
Я залегла на дно. Не помню когда такое было со мной в последний раз и было ли вообще... С вами такое бывает?
Не понятно остановилось ли время или все происходит так быстро, что картинка окружающего размылась. Мне кажется я уже не могу сказать какая я и какие люди вокруг, а раньше я вроде бы много об этом знала))) Пробую сейчас кое что новенькое (у каждого свой наркотик) и жду мощных трансформаций, или они уже произошли... Как будто каждый месяц появляется какая то другая я)))) Только семья, то что неизменно Помидорка подрастает, и это самый общительный и улыбчивый мальчик во вселенной ❤️ А еще, говорят, что где то октябрь?))
#нашвоздух #ктомы #детализация #состояние #практики #жизнь #трансформации #медитации #менструации
Ищем #лекарства #на_кухне
#Высокая_температура
0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру.
#Тяжесть_в_желудке
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.
#Проблемы_кишечника (диарея).
Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды, добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.
#Метеоризм
Заварите 1 ч. ложку равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. Выпить, когда немного остынет.
#Головная_боль
- Заварить 1 ч. ложку равных частей кориандра и кумина (зиры) в 1стакане горячей воды. Пить постепенно, глотками. - Выпейте стакан теплого молока с 2 ч. ложками льняного семени.
#Жирная_кожа #угри #прыщи
1 ст. ложку сока алое смешать с 1/4 ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.
Неприятный #запах_изо_рта
Пожуйте семена фенхеля или заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и
молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.
Обильные #менструации
Принимайте 2-3 раза в день стакан теплого молока, размешав в нем 0,5 ч. ложку куркумы и щепотку шафрана.
#Грипп #простуда
Кипятите 0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы в 0,5л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
На сегодняшний день принято считать большим злом ожирение, однако недостаточность массы тела тоже может давать разные неблагоприятные последствия.
⠀
Главными дирижерами в работе женской репродуктивной системы являются половые гормоны, часть эстрогенов - женских половых органов, синтезируются в жировой ткани из холестерина. Вместе с эстрогенами, которые синтезируют яичники, эти гормоны критически необходимы для возможности размножения.
⠀
Критическое падение массы тела наблюдается у спортсменок, при интенсивных физических нагрузках на фоне крайне низкой калориийности пищи (в том числе и диет).
И как следствие - нарушение менструальной функции, овуляции, бесплодие.
⠀
В 2014 г. в США проводились исследования и было доказано, что восстановление менструальной функции происходит при накоплении 23% жировой ткани, регулярные овуляции также начинают проходить у пациенток, у которых жировая ткань составляет 26% в организме.
⠀
Таким образом, основная задача у молодых спортсменок, приверженниц различных диет, и пациенток с пищевой анорексией - это восстановление массы тела, если они, разумеется, заинтересованы в наступлении беременности.
⠀
Набор стрессоров, способных внести разлад в работу системы размножения множество:
Недосыпание
Излишняя физическая активность (более 4-х раз в неделю)
Неадекватная реакция нервной системы на стресс
Неправильное питание
Чрезмерные умственные нагрузки
Отсутствие адекватного отдыха
⠀
Имеют значение и различные заболевания:
гастрит
язвенная болезнь
гельминтозы
нарушения функции щитовидной железы
сахарный диабет
⠀
В послеродовом периоде при регулярном грудном вскармливании наблюдается физиологическая аменорея. Происходит это потому, что повышенный уровень пролактина, обеспечивающий возможность грудного вскармливания, блокирует временнно работу яичников.
⠀
Как правило, с введением прикорма, у большинства женщин месячные восстанавливаются.
⠀
Если после прекращения грудного вскармливания менструации не восстановились в ближайшее время, следует обратиться к врачу для установления причины.
⠀
Продолжение в карусели ➡️
☀️Всем доброго дня ,у кого он недобрый - обратите внимание на щитовидную железу! Сегодня поговорим об энергии и нервных напряжениях,и с чем может быть связан упадок сил.⠀
⠀
Мало, кто задумывается о том, что слабая #нервная система у женщины может быть не причиной, а следствием неполадок в работе внутренних органов, и прежде всего, щитовидной железы! Для того чтобы обрести спокойствие «железной леди», нужно разобраться со здоровьем.⠀
⠀
#Щитовидная железа - это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи, состоящий из двух половинок - долек, соединенных между собой перешейком. Щитовидная железа очень активно участвует в обмене веществ, выделяя в кровяное русло #гормоны.⠀
⠀
От избытка или недостатка этих гормонов страдает работа практически всех внутренних органов, а сигнализирует нам об этом нервная система.⠀
⠀
Немудрено, что патология щитовидной железы может превратить уверенную в себе и уравновешенную женщину в фурию, способную испортить настроение себе и близким по малейшему поводу.⠀
⠀
У мужчин щитовидная железа отличается большим послушанием и реже дает сбои. И неудивительно, ведь в мужском организме все внутренние органы работают по стабильному графику, выбиваясь из расписания только в день восьмого марта и во время чемпионата мира по футболу.⠀
⠀
Работа женского #организма подчинена своим особым биоритмам: #менструации, #беременность, #роды, #кормление грудью, #климакс - все эти процессы оказывают влияние на работу щитовидной железы и делают нас более подверженными перепадам настроения, неврозам и депрессии.⠀
⠀
Функция щитовидной железы жестко подчинена гипоталамо-гипофизарной системе. Под действием ТТГ (тиреотропного гормона, вырабатываемого гипофизом) щитовидная железа может активировать или замедлять свою работу, выделяя большее или меньшее количество основных гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Именно для синтеза этих гормонов щитовидная железа нуждается в достаточном поступлении с пищей йода. Как только организм получает нужное количество гормонов, уровень ТТГ снижается, и работа щитовидной железы затормаживается.⠀
⠀
Чем помочь - читайте ниже⬇️