List of the most popular hashtags for theme #МИНИМУМ

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ ЗА 15 МИНУТ от мамы троих детей, которой всегда не хватает времени Что может быть проще и вкуснее❓ . Обязательно сохраните себе в закладки и приготовьтеДети точно будут в восторге Автор. @_irina__smirnova_ . ✔печенье 250 г. ✔сливочное масло 100г. ✔творог 400г. ✔сахарный песок 150г. ✔сметана 20-25% жирности 400г. ✔желатин по 15г. 2 пачки (всего 30 г.) ✔вода 140 мл (по 70мл.в каждую пиалку) ✔любые фрукты или ягоды, измельчённые блендером или через мясорубку. У меня была перекрученная вишня300-400г Измельчить печенье в крошку с помощью блендера. Растопить сливочное масло. Смешать печенье с маслом. На поднос положить кольцо от разъёмной формы (у меня 22см.диаметр) Высыпать печенье на форму и прижать всё, выравнивая с помощью ступки Поставить в холодильник, пока продолжаем готовить. Желатин залить водой, перемешать и дать набухнуть. А пока делать творожную начинку Смешать творог, сахарный песок, сметану и взбить до однородности блендером. Отдельно измельчить любые фрукты или ягоды до состояния пюре и часть творожной массы добавить в фруктовое пюре. Перемешать. Пиалки с желатином подогреть до превращения его в жидкость. (Я просто подогрела в микроволновке минутку) . Налить желатин в фруктовую и творожную смесь. Перемешать Вытащить печенье и заливать сначала творожной, потом фруктовой смесьюКак на видео В конце сделать узоры зубочисткой или шпажкой ПОСТАВИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИК МИНИМУМ НА 5 ЧАСОВ И вкусняшка готова #тортик #быстротортик #безвыпечки #тортизпеченья #рецептторта #минимум #быстроивкусно #минутка #кремдляторта #receipt_tut #безвыпечки #десертдня

Всем привет В этом посте, я хочу Вас познакомить с компанией Greenway! Итак, что же это такое? Greenway (с перевода анг. «Зелёный путь») является производителем экологически чистой продукции по уходу за домом, автомобилем , лицом‍♂ и телом‍♂. Сделанная на основе #японских разработок расщепленного микроволокна нового #поколения, продукция Greenway символ высокого качества✔️и экологичности♻️. Она способна изменить #жизнь к лучшему. ☝️Потребитель продукции всегда получает непревзойденный #результат чистоты и комфорта, не использует при этом вредные химические средства☝️и затрачивая #минимум усилий☝️. Вся линейка продукции направлена на поддержание здорового #образа жизни и экологичность.♻️ Продукцией компании  приятно пользоваться, а работать в команде  единомышленников и получать за это достойный результат #вдвойне  приятней! ☝️ Приглашаю вас к сотрудничеству 8 9634239480(для вашего удобства ссылка на ватсап в шапке профиля ) #гринвей#гринвейдлявсех#экопродукция#экология#сетевойбизнес#бизнессгринвей#хасавюртгринвей#махачкалагринвей

Чистота и простота форм – это порядок в голове. Жить в минимализме, значит максимальное количество времени прибывать в осознанности, отслеживать бытовое поведение и приручать себя к дисциплине. Когда не разбрасываешь вещами, то и нет лишнего информационного мусора вокруг. Пространство становится чище, а мысль глубже. Пробовали? #житьвминимализме #минимал #минимум . . . . . #kohphangan #kohtao #thailand #asiantrip #inspiration #traveling #trip #bestmoments #instatraveling #flyhigh #designyourlife #путешествия #travel #lifestyle #interiordesigner #жизньдизайнера #дизайнеринтерьеров

12 + 1 признак того, что вам подойдет минимализм в гардеробе. Да, если… ⠀ ...если поставите лайк посту :) ⠀ 1. Одежда путешествует по дому. Это не вы – свинья, это вещам нет места. Если бы оно было, они с удовольствием жили бы там. ⠀ 2. Вы открываете шкаф и не видите той кофточки в горошек, которая должна была быть тут. И вы очень злитесь от этого. Злость, связанная с одеждой, - это всегда повод что-то менять. ⠀ 3. Вы храните вещи странным образом – например, в жестяной коробке, подвешенной за крючок к потолку, лежат - внезапно! - солнечные очки. ⠀ 4. Вы храните вещи неправильно – сапогам не нашлось места, поэтому вы сложили их пополам. Из батареи озадаченно выглядывают носки. ⠀ 5. От вещей напрямую зависит то, как вы себя чувствуете. Вы ощущаете себя несчастным, если чего-то не хватает. ⠀ 6. У вас есть в лексиконе понятие «освежить гардероб». Вы всерьез считаете его несвежим, неинтересным, бедным. Он освежается новым платьем, но всего на неделю. ⠀ 7. «Пусть будет» - слова, которые вы используете хотя бы раз в год. ⠀ 8. А также слова «лишним не будет», «не помешает», «должно быть у каждого». ⠀ 9. Вы слушаете советы, с чем носить кюлоты. Потому что вы на самом деле не знаете, с чем их носить. ⠀ 10. Но они у вас есть. ⠀ 11. Вы сегодня говорите, что берет - это ужасно. А фетровый берет - вообще кошмар. И особенно плох красный. А послезавтра вы надеваете фетровый берет красного цвета, потому что это в моде. У вас нет собственных принципов, вы влечетесь за стереотипами. ⠀ 12. Вы полностью обновили свой гардероб, у вас есть масса вещей на новый сезон, но вы все равно не испытываете удовлетворения... ⠀ 13. ...Потому что новая неделя моды - послезавтра, там в трендах будут рукава-фонарики, сапоги до ушей, колготки в цветочек, вам нечего надеть, вы ловили моду, но не поймали. ⠀ На самом деле признаков 30, но остальные - в посте на annyday.com. Пишите в комментариях, какова обстановка в вашем шкафу. #anny_mini #anny_antifashion

Новый подбор!!! #авто до 300 000 рублей #минимум хозяев #отличноесостояние #акпп #мкпп Без серьезных #дтп Рассмотрю все варианты!!! ✅Иномарки и ✅русские без разницы!!! #автоподбор#рязань#проверкаавто#диагностикаавто#покупка#авто#гарантиякачества#Ваз#иномарки#перекуп

Как вы обычно говорите? Сортировать мусор? Да я ни за что не справлюсь! Я же в пластике не разбираюсь! Я не знаю, куда это нести! Что такое полистирол? А шуршик?!? Меня тоже все это пугало. Особенно шуршик. ⠀ Так что я решила собрать для вас инструкцию по тому, что и как выбрасывать, куда нести, как облегчить себе жизнь. Сохраняйте ее и смотрите каждый раз, когда будете сомневаться. ⠀ Что и как выбрасывать? ⠀ ✅Органические отходы - в отдельное ведро (если у вас есть компостное ведро или компостная яма - отлично, все можно компостировать). ⠀ ✅Опасные отходы (батарейки, лампы и т.д.) - в коробку, а затем - в специальный бокс (например, @ekologichni_investitsii). ⠀ ✅Пластик, металл, стекло, бумагу - в отдельную тару, а затем на переработку и утилизацию в @nowasteukraine). ⠀ Как собирать мусор на переработку? ⠀ ✔️Вся тара должна быть промыта: сполосните ее под краном сразу после того, как съедите/используете продукт. Потребуется всего 30-50 мл воды, мы тратим больше на ежедневное мытье рук. ⠀ ✔️Вся вымытая и высушенная упаковка максимально сжимается. ⠀ ✔️Все это собирается и привозится на станцию, где консультант поможет досортировать мусор по боксам. ⠀ Как облегчить себе жизнь? ⠀ Не ставьте 25 разных мусорных ведер сразу. Для начала достаточно разделить мусор на переработку и все остальное. ⠀ Мусор на переработку собирайте весь в одну сумку - на станции досортируете (или досортируют за вас). ⠀ Если сами не можете ездить на станцию, предложите ваш мусор людям, которые его собирают (они часто появляются у мусорных баков, и они не откажутся ни от чего). ⠀ Пробуйте сдавать мусор поэтапно. Сдайте для начала хотя бы стеклотару или макулатуру (пункты есть во всех районах). ⠀ Не пытайтесь сразу выучить все сложные определения и термины. Ошибки и незнание - это нормально. ⠀ И самый простой способ сортировать мусор: не иметь его вообще. Откажитесь от всего, что не знаете, куда девать. ⠀ Просто? Я думаю, да. Я-то уже начала, и у меня вполне получается. Давайте вместе? ⠀ И расскажите в комментариях о ваших способах борьбы с мусором. #anny_eco #сортировкамусора

#минимум

ПРЕМЬЕРА МОЯ НОВАЯ ПЕСНЯ Honey-прямо в глаза #ПРЯМОВГЛАЗА Давно я ничего не выпускала, но как видите исправляюсь Дальше-больше Люблю вас, спасибо за поддержку Отдельно благодарю ✨@gelag10 за то, что всегда помогает мне в моей музыкальной деятельности (Для тех, кто занимается музыкой, за качеством к нему) ✨Мою любимую студию звукозаписи @subboxrecords ✨ И конечно же всеми любимого Сашу #jambazi #lomia #поющийхирург ❤️ @lomia_alexandr ❤️#минимум За потрясающую музыку Мой наставник, учитель и друг И конечно же мою #поддержку и #опору и мое #вдохновение @maxsmith_spb ❤️ Дорогие мои, жду ваших комментариев #чернаяпантера#ПРЯМОВГЛАЗА #mujeva

Всем привет ! В воскресенье мы с вами провели прямой эфир , где я постаралась ответить на все ваши вопросы по питанию ⠀ Одним из вопросов и ваших просьб было написать пост про клинический минимум анализов , которые нужно сдавать хотя бы 1 раз в год , и которые помогут выявить причину лишнего веса или недостатка веса , и выявить проблемы со здоровьем . Я очень рада, что вас интересуют вопросы здоровья и здорового образа жизни , и с радостью напишу для вас пост . ⠀⠀ ⠀Клинический минимум анализов и обследований: 1. Общий анализ крови . Содержит всю информацию о клеточном составе , этот анализ покажет вам , есть ли у вас , какие либо заболевания , даже если нет никаких симптомов . Выявит показатели уровня эритроцитов , СОЭ,тромбоциты , лейкоциты , гемоглобин плюс биохимия крови . 2. Общий анализ мочи. 3. Кровь на липидный спектр. Выявит уровень холестерина , липопротеины высокой плотности , липопротеины низкой плотности , триглицериды . По этому анализу можно увидеть , нет ли отклонений в жировом обмене . 4. Обязательно анализ на глюкозу и инсулин ! Позволит увидеть нарушения углеводного обмена , инсулинорезистентность , предрасположенность к сахарному диабету . 5. Анализ на гормоны щитовидной железы -ТТГ, Т4св , Т3 , плюс УЗИ щитовидной железы 1 раз в год . Щитовидная железа-«королева гормонов» в нашем организме и регулирует очень очень много процессов ! Поэтому следим за ее здоровьем очень тщательно ! 6. Анализы на следующие гормоны : Пролактин и кортизол ( нарушения приводят к лишнему весу , сбою цикла) , ФСГ и ЛГ ( очень важные гормоны , ответственные за наступление беременности) , тестостерон ( у женщин он тоже есть ! Это не только мужской гормон , как многие считают ) , прогестерон 7. Анализы на витамины: витамин D3 ( недостаток витамина приводит к очень многим проблемам со здоровьем ) , сывороточное железо , Ферритин ( не путать с гемоглобином , это разные показатели ) ⠀ Кроме этого ЖЕНЩИНЫ один раз в год : ⠀ ✅ посещение гинеколога⠀ ⠀ ✅УЗИ органов малого таза ⠀ ✅Мазок на Микрофлору и на онкоцитологию ⠀ ⠀ ✅посещение маммолога ⠀ Это самый минимум , который вы можете сделать для своего здоровья! Один раз в год сходить в «Инвитро»⬇️⬇️⬇️