мотивация_от_larionova мнение_от_larionova larionova_pro_бизнес larionova_пишет_в_tg цитата_от_larionova larionova_личное полезности_от_larionova житьвкайф мотивациякаждыйдень мотивация мысли цд_от_larionova блогмотивации дети достиженияцелей коуч коучинг материнство мойблог мояжизнь планируем позитив полезныесоветы продуктивность семья соцсети тренинг larionova_личное
Жили были совесть и удовольствие в одном доме.
Первая все время гуляла и удивлялась, а вторая была спокойна и радовалась новым впечатлениям, которые тянула домой первая. А все потому, что верила в хорошее.
Без удовольствия жизнь пресная на вкус. А совесть нам дана, чтобы всегда помнить об этом.
Берегите совесть с молоду - получайте удовольствие от своей жизни.
#мысливслух #мотивация_от_Larionova #житьвкайф
Если вышла на тропу войны и в тебя стреляют, то ты движешься в верном направлении.
⠀
Так мне однажды муж сказал, когда делилась с ним о сложной ситуации на работе. И как-то оно мне запомнилось.
⠀
Сегодня у меня сын спросил, что будет если про меня начнут говорить плохие вещи. Ответила, что это нормально и всем нравится невозможно. Кто-то будет тебя любить, кого-то ты будешь бесить.
⠀
Но только мне решать - шагнуть вниз или вверх. Главное, точно знать куда хочешь прийти.
⠀
#мотивация_от_Larionova
"... Потеряла то место, где потерялася... "
Гадя Петрович Хренова(с)
⠀
Охосподи, сколько же полезностей в каждой соцсети. Просто инфоцунами. А времени все меньше, и внимания на всех не хватает.
⠀
Чтобы не зас... не засорять внимание тем, что не интересно или не актуально, предлагаю юзать хэштеги.
⠀
Раздел "Мой Новый уровень". Тут всё, что я пробую и пропускаю через себя и свою жизнь на пути к новой версии себя.
⠀
✔️Поверьте в свой потенциал, найдите новые точки роста и получите мотивацию двигаться вперед - Рубрика Мне бы в Небо
#мотивация_от_Larionova
⠀
✔️Получайте больше, достигайте целей в жизни и бизнесе, используйте рекомендации для пользы и эффективности - Рубрика Прямо в цель
#прямовцель_с_Larionova
#ЦД_от_Larionova
#могубольше_с_Larionova
⠀
✔️Ответы на вопросы, вдохновляйтесь и меняйте что-то смелее, ведь если могу я - то и вы сможете - Рубрика Лайфстайл, семья, личное
#Larionova_личное
⠀
Раздел "Свое дело и самореализация". Пишу об этом на Facebook. Но если актуально, то буду дублировать тут, чтобы вы не искали в разных соцсетях.
⠀
✔️Начинайте, управляйте и развивайте свой бизнес - раскрою актуальные темы и поделюсь работающими инструментами с предпринимателями и стартаперами - Рубрика Про бизнес
#Larionova_pro_бизнес
#Larioniva_pro_своедело
⠀
✔️Оставайтесь актуальными, расширяйте свой кругозор, подхватывайте тренды и запускайте новые идеи в мир узнавая про технологии и инновации - Рубрика Цифровой мир
#digital_от_Larionova
⠀
Раздел "Есть ли Жизнь в нашей жизни". Чтобы не забывали о простых радостях и кайфовали от себя и каждого дня своей жизни.
⠀
✔️Больше позитива, улыбайтесь, отвлекайтесь от серьёзных мыслей и замечайте радости жизни - Рубрика Весело Жить
#развлекайся_с_Larionova
⠀
✔️ На выбор, забирайте только самое главное, рекомендации и подборки - Рубрика Мой ТОП лист
#top_от_Larionova
⠀
✔️Экономлю нервы и время - переезд или путешествие в Европу, узнавайте про страны, их особенности и мой опыт - Рубрика Открываем новое
#трэвэл_с_Larionova
#europe_близко
⠀
В общем, текста много и я это понимаю. Можете пока просто сохранить, а там разберётесь. Если запутаетесь - пишите в личку
Как снова начать то, что забросили?
⠀
У каждого из нас была ситуация, когда делая что-то на постоянной основе, в один момент мы останавливаемся и откладываем продолжение на неопределенный срок. Что с этим делать?
⠀
Во-первых, определите сколько еще времени вам необходимо на перерыв от этого занятия. Возможно, просто отдохнуть, возможно, завершить навалившиеся дела, возможно, переосмыслить информацию. Сделайте это адекватно, без иллюзий. Позвольте себе полениться, но не затягивайте этот процесс. После, назначьте тот самый "день Х", и ваши шансы на успех значительно возрастут.
⠀
Во-вторых, планирование. Запланируйте, что конкретно и в какой день вы начнете делать. Начните с небольшого и постепенно увеличивайте обьем. Не стоит сразу в омут с головой, это может привести к повторному откладыванию занятия. Лучше понемногу, но каждый день.
⠀
И самое главное, в назначенный "день Х", обязательно сделайте запланированное. Заранее, по максимуму создайте условия для возвращения. Настройтесь на это еще с вечера. И помните, самое сложное - это начать.
Адекватно рассчитывайте свои силы и поднимайте свою планку, если чувствуете, что готовы.
⠀
Признавайтесь, есть заброшеные дела?
⠀
Ваша Галина Ларионова #мотивация_от_Larionova
⠀
Листайте карусель там вчерашний 2018 ! Всех и каждого, кто был, благодарю за аплодисменты в финале моей презентации! Вы меня вдохновляете ❤
⠀
Мне поступило много вопросов о технике Хорошо сформулированный результат за 7+2 шага (техника ХСР).
⠀
Делюсь:
1. Формулируйте цель позитивно, опираясь на свои "хочу".
2. Определите, как лично вы можете повлиять на достижение цели.
3. Пропишите критерии, по которым узнаете, что цель достигнута (что увидите, услышите, почувствуете в этот момент).
4. Определите контекст - где, с кем, когда достигнете цель.
5. Какие ресурсы вам могут понадобиться для достижения цели - деньги, навыки, время, информация или связи.
6. Проверьте как достижение или не достижение цели отразиться на вас (экология цели, можно использовать квадрант Декарта).
7. Какой первый шаг сделаете в ближайшее время на пути к цели (в течение часа или нескольких часов)
⠀
☝И ещё два важных вопроса к себе после этого:
1. Что более важное станет доступным только после того, как достигните цели? Ради чего бОльшего достигаете цель?
2. Что может помешать? Как этого избежать?
⠀
Сохраняйте и обязательно попробуйте - это хороший инструмент!
А после, поделитесь, как потом преобразовались ваши цели
⠀
Ваша ⚡️Галина Ларионова⚡️ #мотивация_от_Larionova
⠀
.
Искала интересную цитату в своих сохраненках, и именно эта показалась мне такой символичной⠀
Сегодня День прапора, а завтра День Независимости!⠀
⠀⠀
Поэтому:⠀
⠀⠀
➰Во-первых, хочу всех поздравить Наслаждайтесь тем, что имеете, но и старайтесь иметь еще больше! У нас есть свобода — СВОБОДА ВЫБОРА. Каждый из нас «строитель» своего счастья, не забывайте об этом☝️⠀
⠀⠀
➰А во-вторых, если вы хотите улучшить наш мир, тогда просто улучшайте себя! ⠀
⠀⠀
Ваша ⚡️Галина Ларионова⚡️#мотивация_от_Larionova #цитата_от_Larionova
Страха.Net
⠀
Перемены, или их ожидания, часто сопровождаются страхом. Мы все чего-то боимся. Одни боятся найти что-то, другие что-то потерять. Наши страхи, как стражи, хранят нас от всего нового.
⠀
В том числе, от движения к нашим мечтам или целям. Чаще всего, это страх ошибки или неудачи: "А вдруг не взлетит? А если провалюсь? Вдруг я больше потеряю?"☠️
⠀
⛔И всё. Стоп, красный свет, приехали. Но если мы решаем для себя, что это не "конечная остановка", то есть способы двигаться дальше.
⠀
Страх можно трансформировать, переопределить или направить в нужном нам направлении.
⠀
Вот, к примеру, один из моих любимых способов:
Берем лист бумаги и делим его на две части вертикальной линией.
С левой стороны выписываем тезисно свои страхи. Например, "Боюсь подойти и познакомиться, потому что ожидаю отказа" и т.д.
С правой стороны, напротив выписанных страхов, формулируем обратное убеждение. Например, "Боюсь, что если не начну знакомиться, то не найду нужного мне человека".
Сгибаем лист, отрываем левую половину с первыми страхами и выбрасываем. Продолжаем работать с оставшейся половиной.
Для каждого нового убеждения пишем план из 3-5 пунктов. Например, "а) Выбираю в комнате 3-4 человека. б) Подхожу ближе и подмечаю о чем они говорят с другими людьми. в) Начинаю общение, поддерживая предыдущую тему. г) Обмениваюсь контактами и рассказываю о себе. д) Общаюсь минимум 5 минут и перехожу к другому кандидату"
⠀
Что получаем:
Новое убеждение, которое будет двигать в правильном направлении
Понятный план действий для реализации
Результат, который не заставит себя ждать
⠀
Это все работает потому, что лучший способов борьбы со страхом =план+действия. Если и правда хотите справиться, то не ждите другого дня или минуты, а начинайте делать.
⠀
Ну, а если вам этого приема не достаточно или вы хотите узнать ещё про способы справится со страхом и пройти свой "путь героя", то напишите в комментариях.
⠀
Или поделитесь своими историями, как справляетесь со страхом ошибок, неудачи, перемен, чужого мнения и т.д.
⠀
#мотивация_от_Larionova
#мнебывнебо #мояжизнь #мотивациянакаждыйдень #дарювдохновение .
Фото @zloilarik
Я НЕ ТАКАЯ. Перестаньте так думать обо мне!
⠀
Все не со зла, я понимаю. Но так мне говорили и продолжают говорить:
⠀
⛔"Галя, ты же девочка. Ты должна быть скромной, аккуратной, воспитанной. Поправь платье и не бегай по грязи"
⛔"Ты должна уметь приготовить еду, всегда поддерживать чистоту в доме, быть доброй к мужу, воспитывать детей"
⛔"Ты должна выучиться на врача или экономиста. Тогда у тебя всегда будет работа"
⛔"Ты должна держаться за свою хорошую работу с большой зарплатой. С такой зарплатой будешь получать достойную пенсию"
⛔"Ты должна выглядеть и одеваться на свой возраст, а то тебя не будут воспринимать серьёзно в бизнесе"
⛔"Ты должна уделять семье больше внимания. Должна заботиться о муже и детях, а не они о тебе"
⛔"Ты должна быть хорошей подругой, помнить о всех днях рождёниях и исполнять просьбы друзей. Иначе с тобой никто не будет дружить"
⛔"Ты должна писать о бизнесе, о выгодах, о заработке для людей. А так тебя не будут читать, ты - не интересная"
⠀
Охосподи, сколько же я должна всем вокруг!♀️ Все ждут чего-то. Что буду жить для них, исполнять их сценарии, плясать под их дудку.
⠀
А я не такая.
Не Идеальная. Много ошибаюсь. В людях тоже. Разочаровываю. Никогда не ударю в спину, но могу двинуть по лицу. Гнев и страсть ведут меня по жизни.
⠀
Люблю свободу. Чтобы ветер в лицо. И дыхание перехватывало от скорости или собственной смелости. Ценю Искренность. Верность. Всегда готова к приключениям.
⠀
О, да. Моему окружения со мной не просто. Но не могу я быть "правильной". Я же Женщина. Вся соткана из противоречий, любви, желаний, секса, силы и ещё много чего. ❤️
⠀
Такая, как и миллионы других Женщин. Не уникальная, не особенная, не единственная. Одна из многих. Частичка чуда, которое умеет приносить в этот мир жизнь.
И сегодня мой бокал вина за Женщин!
⠀
Не ждите от меня ничего. И я никогда вас не разочарую.
Зато всегда украшу вашу ЖИЗНЬ собой или просто улыбкой. Как настоящая женщина.♀️ ...
....
......
#женщины #woman #девочкитакиедевочки #бытьсобой #мысли #житьвкайф #красиво #мотивация_от_Larionova #спраздником #8марта #лучшийдень #Larionova_личное