List of the most popular hashtags for theme #МЮСЛИ

Домашняя гранола (мюсли) КБЖУ на 100г: 364/8/20/37 от @azbuka_pp ⠀ Нам понадобится: геркулес 250 г (у автора Монастырский, долгой варки) любые любимые орехи и семена 150 г (у автора фудук и миндаль по 50 г, тыквенные семечки и грецкие орехи по 25г) 2 банана мёд 60 г кокосовое или растительное масло 40 г ванильный сахар по вкусу ⠀ Приготовление: ‍ измельчаем орехи ножом, кому как нравится покрупнее/поменьше и смешиваем с геркулесом ‍ в отдельной емкости разминаем вилкой бананы до пюреобразного состояния, добавляем мёд, масло, ванильный сахар ‍ добавляем полученную массу к геркулесу с орехами, как следует перемешиваем ‍ выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой ‍ отправляем в разогретую до 200С духовку на 15-20 мин, периодически помешивая ‍ достаем из духовки и оставляем остужаться на противне (автор обычно делает вечером и до утра оставляет) ⠀ Наши мюсли к завтраку готовы Рассыпчатые, ароматные с молоком или с йогуртом послужат полноценным завтраком ‍♂️ ⠀ Спасибо за рецепт @azbuka_pp #пп#ppshkakazan #чтоприготовить #худеемнапп #мамыказани #ппдесерт#мюсли#гранола #ппрецепты #рецептыпп#ппеда#ппзавтрак#пппитание#худеемправильно#худеюнапп#худеювкусно#видеорецепты#готовим#kasrude #худеемвместе#фитнесрецепт#бешенаясушка#полезнаяеда##сделaйэто#ешьихудей#правильнаяеда#люблюготовить#завтрак#гранолапп#фитнесдома

⠀ Чипсы без масла не бывают? у меня тут все бывает вот вам рецепт сырных чипсов из лаваша с йогуртом, в 50г всего 120ккал. это супер и бжу радость. ✔ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ @_dieta_yuor_ . ✔ Если видите меня в своих лентах, то дайте знать через сердечко ❤ и любой смайл в комментарии , а то кажется я пропала совсем из ваших лент☹ . . Не забыли включить звук? Отмечайтесь, кто будет готовить ✋ ⠀ . 240ккал на 100г бжу 14/5.5/28 Общий вес продукта ~450г. . Ингредиенты: Йогурт 2% 40г Яйцо 1шт. Сыр 30-35% 100г. Лаваш(не тонкий) 250г. Перец и соль по вкусу. Специи по вкусу. . ‍Готовим: Замешиваем йогурт и яйцо в емкости, добавляем специи, затем смазываем лавашик только с одной стороны, разрезаем на квадратики и посыпаем сыром(можно и до разреза посыпать), отправляем в духовку на силиконовом коврике 8-9мин 180°. . Приятного аппетита . Включайте уведомления, чтобы не пропустить следующие публикации! . Автор @pp_foodpro #салатики #кулинариядома #простоивкусно #будетвкусно #блюдаизмяса #готовимбыстро #готовим_дома #люблюготовить #fitrecepty #рецептынакаждыйдень #едаа #кушатьподанно #мясомясо #жариммясо #супы #tastytasty #диетадюкана #мюсли #kulinariya #рецепты_пп  #домашниерецепты #завтракпп #ужинаем #жаркое #курица #худеть #курицавдуховке #картофель #диетическоепитание

Есть любители быстрых завтраков я вот наоборот любитель долгих ) у меня целый ритуал утром за завтраком!И вообще -утро это мое время-можно кучу всего успеть и сделать А этот завтрак именно для тех,кто утром торопиться!Первый приём пищи то пропускать нельзя ☝Так что кушаем вкусную домашнюю Гранолу(ну или мюсли),если брать магазинные -то эти в тысячу раз вкуснее !невероятно хрустящие и самое главное вы знаете,что в составе #гранола ✅2 стакана геркулес(обычные,не быстрой варки) ✅1 стакан смеси орехов и семечек(у меня кешью,тыквенные,льняные) ✅1 стакан сухофруктов(у меня изюм,чернослив и курага) ✅1стл мёда ✅2 стл кокосового масла(любого растительного) ✅1чл корица Орехи растолочь до крупной крошки,смешать с геркулесом -подсушить эту смесь минут 7 в духовке при 150*,затем достать ,смешать с Корицей,маслом и мёдом -запекать ещё в духовке при 150* минут 25 помешивая переодически ,затем мелко порезанные сухофрукты добавить к смеси геркулеса -перемешать и запекать ещё минут 7 до золотистого цвета(но не пересушите сухофрукты)если любите мягкие сухофрукты ,то запекайте минут 40 смесь с маслом и мёдом и уже готовую перемешайте с сухофруктами Это нереально вкусно! Кушать с молоком или йогуртом . Вкуснее покупных в тысячу раз! По цене дешевле! ✅А вы любите мюслис чем едите ? . #пп #ппеда #ппрецепты #ппдесерт #ппдневник #пписпорт #правильноепитание #зож #спорт #фитнес #мотивация #ппвыпечка #ппперекус #ппэтовкусно #полезнаяеда #ппешка #propernutrition #healthfood #foodblogger #foodfoto #sport #граноларецепт #мюслирецепт #мюсли #гранолаLisa #домашняягранола

Всем чудесного дня ⠀ Сегодня расскажу о супер ВКУСНОМ и ПОЛЕЗНОМ завтраке и перекусе ⠀ Те кто со мной давно, знают как я люблю мюсли и добавляю их в печенные яблоки ,творог, йогурт, разве что в суп не добавляю). Но теперь они у меня лежат в дальнем углу и я про них даже не вспоминаю, сейчас расскажу почему. ⠀ Наверняка все слышали о ГРАНОЛЕ , самом популярном завтраке в Америке а задумывались ли что ее можно приготовить дома ⠀ Причем готовить ее супер просто и быстро спешу поделиться рецептом ⠀ ЯГОДНО-МЕДОВАЯ ГРАНОЛА ⠀ Ингредиенты: ⠀ Хлопья Геркулес ( можно добавить хлопья ячменные, рисовые, гречневые, ржаные), у меня смесь из 5 видов Протертая ягода ( можно взять замороженную и взбить блендером ) и мед , по вкусу. Можно заменить на домашнее варенье Сухофрукты и орехи по вкусу ⠀ Запекаем в духовке 30 -40 минут при 160 градусах периодически перемешивая. ⠀ Не пугайтесь если покажется что она не полностью высохла ,как только гранола остынет она станет хрустящей ⠀ Готовуюаем в духовке с открытой дверцей. ⠀ Подавать с молоком , кефиром, йогуртом ,творогом, смузи ...лично я люблю ее есть без всего ,как снек ⠀ Пробовали гранолу ? А сами готовили ? ⠀ #edafood_завтраки

БРИЗОЛЬ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ ✔ СКОРЕЙ СОХРАНЯЙ . ✔ НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ  @_dieta_yuor_ . ✔ Если видите меня в своих лентах, то дайте знать через сердечко ❤ и любой смайл в комментарии , а то кажется я пропала совсем из ваших лент☹ . . ⠀Не забывайте ставить❤️ . ✔ Я не люблю кабачки и ем их редко, но это блюдо особенно вкусно! Советую попробовать . ⠀ ⠀ Это потрясающе вкусное, высокобелковое блюдо может быть и завтраком и обедом. ⠀ ✔ Сохраняй этот пп-рецепт и обязательно попробуй приготовить ❤️ ⠀ КБЖУ на всю порцию: К-414.0/Б-53.3/Ж-20.1/У-2.8 ⠀ ✅Ингредиенты: ▫️️ 150 гр куриной грудки ▫️️ 3 яйца ▫️️ 1/2 небольшого помидора (50 гр) ▫️️ 20 гр легкого сыра ▫️️ соль и специи по вкусу ⠀ ✅Приготовление: ⠀Нарезаем кусками грудку, закидываем в блендер, солим и перчим, перемалываем до состояния фарша. ⠀ Выкладываем на пищевую пленку, накрываем плёнкой. Раскатываем скалкой в тонкий пласт. ⠀ Разбиваем в миску три яйца, взбиваем вилкой и вливаем на раскалённую сковороду с каплей оливкового масла. ⠀ Сразу поверх омлета выкладываем пласт куриного фарша. Как только омлет схватился и слегка подрумянился, переворачиваем бризоль и жарим до готовности минуты 3-4. ⠀ На готовый бризоль выкладываем нарезанный кубиками помидор и посыпаем тертым сыром. Складываем вдвое или сворачиваем в трубочку. Посыпаем зеленью по вкусу. Готово! ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита .  #салатики #кулинариядома  #простоивкусно #будетвкусно #блюдаизмяса #готовимбыстро #готовим_дома #люблюготовить #fitrecepty #рецептынакаждыйдень #едаа #кушатьподанно #мясомясо #жариммясо #супы #tastytasty  #диетадюкана #мюсли #kulinariya #рецепты_пп  #домашниерецепты #завтракпп #ужинаем #жаркое #курица #худеть #курицавдуховке #картофель #диетическоепитание Автор: mazestka

ГРАНОЛА всего за 3 минуты Я боюсь вы не готовы к этому... Я сама не ожидала . Когда я читала рецепты гранолы, легкой рукой вытирала слюну и пролистывала дальше. Вы ж знаете, это вот не для меня: сначала молоть овсяные хлопья, орехи, потом всё это запекать пол часа, а ещё раздобыть свежие ягоды/сухофрукты и тоже готовить их определенным образом‍♀️ Меня семья съест к этому времени Я нашла хитрость как сделать ГРАНОЛУ, всю такую красивую и аппетитную ВСЕГО ЗА 3 минуты!!! Сохраняйте в закладки Благодарность принимается в виде лайков #mi_готовим_дома . ИНГРЕДИЕНТЫ: натуральный йогурт (густой) сахарная пудра замороженные фрукты или ягоды по вкусу мюсли Матти (КЛЮЧ к экономии времени! Эти мюсли уже хрустящие, с добавлением воздушного риса, орехов, овсяных хлопьев, ягод и фруктов. Мои любимые с ежевикой и малиной Но у них полно вкусов, посмотрите тут @matti_rus ) . ПРИГОТОВЛЕНИЕ: смешиваем йогурт с сахарной пудрой (по сладости, на свой вкус) выкладываем 2 ст.л. в стакан затем сверху 2 ст.л. мюсли ягодный слой повторяем ещё раз: йогурт, мюсли украшаем фруктами/ягодами, кто что любит Готово! Вкусно, быстро, ПОЛЕЗНО! По традиции, оцените рецепт от 1-10 в комментариях, мне очень важна ваша обратная связь♥️ . ❓любите ли экспериментировать с блюдами на завтрак?

Всем отличного завершения дня! ‍♀️ ⠀ Не забыли включить звук? Отмечайтесь, кто будет готовить ✋ ⠀ Домашнюю гранолу (мюсли) КБЖУ на 100г: 364/8/20/37 ⠀ Нам понадобится: геркулес 250 г (у меня Монастырский, долгой варки) любые любимые орехи и семена 150 г (у меня фудук и миндаль по 50 г, тыквенные семечки и грецкие орехи по 25г) 2 банана мёд 60 г кокосовое или растительное масло 40 г ванильный сахар по вкусу ⠀ Приготовление: ‍ измельчаем орехи ножом, кому как нравится покрупнее/поменьше и смешиваем с геркулесом ‍ в отдельной емкости разминаем вилкой бананы до пюреобразного состояния, добавляем мёд, масло, ванильный сахар ‍ добавляем полученную массу к геркулесу с орехами, как следует перемешиваем ‍ выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой ‍ отправляем в разогретую до 200С духовку на 15-20 мин, периодически помешивая ‍ достаем из духовки и оставляем остужаться на противне (я обычно делаю вечером и до утра оставляю) ⠀ Наши мюсли к завтраку готовы Рассыпчатые, ароматные с молоком или с йогуртом послужат полноценным завтраком ‍♂️ ⠀ Буду рада ❤️ за мои старания! ⠀ Включайте уведомления, чтобы не пропустить следующие видео! ⠀ ✋ Кто собирается готовить и заберет себе рецепт в закладки , оставьте любой смайл в комментариях ✍️ Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю ⠀ Всем приятного аппетита! До скорых встреч Заходите на ‍♀️ @arina_milenskay ⠀ Кто здесь впервые, не забывайте подписываться☑️ ⠀ #мюсли #гранола #худеемправильно #рецептыпп #ппрецепт #рецепты_пп#ппеда#правильныйзавтрак #пппитание #ппшка#ппблог #худеемправильно#худеюнапп #худеемвкусно #худеювкусно#видеорецепты #готовим#приятногоаппетита#полезнаяеда#ешьихудей#правильнаяеда #култубичат2502в #веCнагде#fеvral25#инстaпoст by @azbuka_pp

Мюсли польза или вред? Сохраняйте этот пост в закладки, чтобы не растеряться в магазине и очень прошу, лайк❤️ ⠀ Мюсли - это удобный, быстрый, полезный завтрак. Но сейчас под полезным словом «мюсли» продают НЕ полезные сухие завтраки и их на полках большинство. ⠀ Меня возмущает, что хорошие мюсли стоят дорого. В составе хороших мюслей должны быть: злаки, отруби, орешки, семечки и сухофрукты. Цена за мюсли с хорошим составом иногда доходит до 400 рублей, дешевле сделать самой! ⠀ ❌ Чего не должно быть в составе? Сахара, патоки, ароматизаторов, шоколадной глазури, пальмового масла и тд. ⠀ ❌Всегда смотрите состав! Если на упаковке написано «фитнес, био, ЭКО, для похудения» и тд, это ещё не значит, что мюсли хорошие! Это маркетинг. ⠀ Рецепт домашней гранолы: -Овсянка монастырская -Кленовый сироп или строп топинамбура -Орешки -Сухофрукты -Семечки ⠀ Все перемешать в глубокой миске. Сироп много не добавляйте, совсем чуть чуть чтобы он склеил между собой овсянку и сухофрукты. Можно обжарить на сухой сковороде или запечь в духовке на противне. ⠀ А какой твой любимый завтрак? Покупаешь мюсли?

✔Мои дорогие, поддержите мою страницу подпишитесь @_diet_your_ . Эта вкусняшка, пожалуй, самое вкусное, что я готовила за последнее время Очень необычно смотрятся, а готовить на РАЗ❗ДВА❗ТРИ❗ Всё, как мы с Вами любим . Скучали❓❓❓ Надеюсь, оцените мои старания лайком❤, если конечно Вам не сложно☝️ Просто очень хочется,чтобы все увидели новенький рецептик и что Я ПОЯВИЛАСЬ В ЛЕНТЕ . Отмечайте любителей готовить в комментариях, а я пока напишу рецептик . Котлетки-конфетки ✔куриная грудка 500гр. перекрутить через мясорубку ✔лук репчатый 2-3 шт. перекрутить... ✔чеснок 4-5 зубчиков перекрутит... ✔кинза и укроп по вкусу нарезать мелко ✔соль, перец по вкусу Всё хорошенько перемешать☝️ ✔сухари из хлеба нарезать только из мякоти и сушить в духовке минут 10 при температуре 180 гр. Ими мы обложим котлетки по бокам,прижимая в фарш☝️ ✔шарики моцареллы в каждую котлетку Всё остальное вроде должно быть ясно по видео Запекать котлетки в духовке минут 40 при температуре 180 градусов Всем Вам фантазии и вдохновееия на кухне желаюГотовьте на радость родным ✔ Питайтесь правильно! .  #салатики #кулинариядома  #простоивкусно #будетвкусно #блюдаизмяса #готовимбыстро #готовим_дома #люблюготовить #fitrecepty #рецептынакаждыйдень #едаа #кушатьподанно #мясомясо #жариммясо #супы #tastytasty  #диетадюкана #мюсли #kulinariya #рецепты_пп  #домашниерецепты #завтракпп #ужинаем #жаркое #курица #худеть #курицавдуховке Автор: @_irina__smirnova #картофель #котлеты #диетическоепитание