котельники мегабиблиотека набратиславской марьинородное студияпозвольсебе мегабелаядача братиславская33 гибкость длямам кедроваябочка красивоетело мамафит марьино фитнесланч шпагат фитнес антицеллюлитныймассаж массаж ингибиторжира красиваяпопа ягодичные всемдобра ольгатренер йога любитесебяидругих спорт 15aпpeля2019 акция здороваяспина красиваяиздороваяты ольгатренер
Дорогие мои!♀️♂️
.
Мы вместе знакомимся с различными аспектами йоги♀️,ее составляющими и тонкостями практики.
У каждого из нас свои цели в занятиях йогой:
.
♂️Кто-то занимается ради красивой фигуры и тонуса тела;
.
♀️Кто-то хочет освоить эффектные асаны и выправить осанку;
.
♂️Кому-то нравиться сам глубинный процесс..
.
Я считаю, что каждая из целей хороша, если она приводит к нужному результату !☝️
.
И хочу напомнить, что великий путь начинается с первого шага..
.
Ждём Вас у нас в студии
.
#його#состояниедуши#осанка#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#мегабелаядача#11aпpeля2019
♀️♀️Девочки, хотите иметь красивую попу .
.
Запись на ближайшие месяца идет полным ходом
.
Скоро оголять свои тела
.
. Готовимся девочки, записываемся все на массаж…♀️
Вместе мы достигнем результатов, Ваше тело станет стройнее и ровнее .
Полюбите себя еще больше …❣️
.
Будьте увереннее в себе.. ♂️
.
Будьте всегда в отличном настроение и излучайте любовь
.
И по этому случаю,у нас есть бомбическое предложение для вас:
Комплекс из 6 массажей "Бразильская попка" и 6 антицеллюлитных обертываний! Укрепи свой тыл!
.
Действие абонимента-1 календарный месяц с момента покупки, оптимально в комплекте с фитнес тренировками️♀️
Как вам такое ?
.
По всем вопросам обращайтесь по тел: ☎️:8-916-319-55-28 или в Директ.
#акция#массаж#ингибиторжира#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#мегабелаядача#9aпpeля2019#красиваяпопа #ягодичные #бразильскаяпопка
Ну,девчоночки,берегитесь
В нашей студии пополнение
Замечательный,добрый и открытый,профессионал своего дела и просто хороший человек!
Ведущий тренер по функциональному тренингу и новому направлению jamping pro в нашей студии @mymassfit
Владимир❤️
@vladimir_tihnev
уже можно записываться на тренировки
Можно ли передать эмоции через экран телефона, монитора, через сотни километров~? .
.
Конечно можно..♥️♥️♥️
.
Спасибо за Ваши отзывы, они помогают нам меняться в лучшую сторону
#отзывы#словаблагодарности#всемдобра#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#мегабелаядача##12мapтa2019
Все мы любим сладости
.
А что, если карамель может не только обрадовать самого последнего сладкоежку, но и каждую девушку на земле? ♀️☺️
.
В постоянной борьбе против давнего врага- лишних волос на теле,иногда не хватает относительно безболезненных и простых методов ведения войны⚔️
.
В таком случае обратитесь к сахарной карамели ! Благодаря шугарингу кожа на долго остается гладкой.
.
По всем вопросам обращайтесь по тел☎️:8-916-319-55-28 или в Директ.
.
#шугаринг#красиваяиздороваяты#любитесебяидругих#всемдобра#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#мегабиблиотека#котельники#мегабелаядача#3aпpeля2019
Уже завтра начинается Великий пост,как Вы к нему относитесь
.
Пост-это время работы над собой!☝️Время стать лучше ,счастливее,мудрее,а не наказание и ограничение как многие думают.
.
Пост в еде позволяет сделать детокс! В холодное и теплое время года обмен веществ разный и очень полезно помочь организму перестроиться.
.
Великий Пост-время борьбы со своими страстями!
.
Ну а сегодня традиционные проводы Масленицы и Прощенное Воскресенье!
.
Сегодня принято не только извиняться перед другими людьми♂️,но и прощать обидчиков.В этом и заключается главный смысл праздника.
.
Попросив прощения у своих близких ,не забудьте простить обиды и отпустите негативные мысли.
.
Со следующей недели вы сможете начать жизнь с чистого листа,а неприятные воспоминания лучше оставить в прошлом.
.
Желаю Вам крепкой веры и благополучия!
.
#праздник#мысли#всемдобра#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#мегабелаядача##10мapтa2019
Так и осталась в своих мечтах об идеальной няне и дано уже прекратила поиски ..
И поняла, что круто иметь возможность быть рядом со своими детьми постоянно ..♂️♂️️♀️
.
У нас в студии можно «Позволить себе все.»
Услуга «Мэри Поппинс» у нас тоже есть - малыш спокоен и мама счастлива
.
#няня#унасможновсе#мамаималыш#всемдобра#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#мегабелаядача##14мapтa2019
Как быть сытым в пост
.
Ставим лайк и сохраняем пост в закладки
.
☝️В пост как и в любой другой период,необходимо заботиться о питательности своего рациона.Но главное,сохранять адекватность и не преуменьшать ценность продуктов растительного происхождения
.
Но для начала стоит позаботиться об улучшении обмена веществ и качесте усваиваемости элементов пищи.
.
Здесь на помощь придет тщательно пережевывание,это сам по себе очень простой процесс,но его внедрение достаточно сложно на практике.
.
Помочь в этом может ваше внимание –ешьте внимательно,ощущайте пищу во рту,знакомьтесь с ней,познавайте на вкус,получая удовольствие и тем самым настраивая гормональную систему на помощь в усвоениии необходимых элементов.В том числе и активизируя гормон насыщения-лептин,снижение концетрации которого зачастуя ведет к ожирению.
.
Именно поэтому тщательное пережевывание и помогает не переедать и сохранять здоровый обмен веществ
.
При чем природа так устроила этот процесс,что когда мы жуем выделяется обильно слюна,которая уже запускает процесс переваривания еды,благодаря своим ферментам и аминокислотам,которые обезвреживают ненужные бактерии,возможно попавщие в пищу.
.
Все это помогает пищеварению,
и, соответственно,усвоению и питательности рациона.
.
А вы тщательно пережевываете
.
#питание#правильноепитание#фитнес#длямам#марьинородное#набратиславской#мамафит#массаж#антицеллюлитныймассаж#студияпозвольсебе#марьино#гибкость#шпагат#йога#красивоетело#братиславская33#кедроваябочка#фитнесланч#мегабиблиотека#котельники#марьинонародное#котельники#мегабелаядача##28мapтa2019