List of the most popular hashtags for theme #НАДОХУДЕТЬ

С весенним приветом к вам мы с Руной из дремучих Саровских лесов! . Я смотрю, у многих сегодня весна именно такая: с ветром и метелью. А нам такая погода нравится. Мы ездили сегодня за ветками вербы. По сугробам скакала я, с палкой носилась Руна, ветки в машину носил папа. Так мы почти всегда и гуляем. . Не знаю, заметили ли вы, что детка моя очень сильно выросла за эти три месяца?!! Ребёнок в натуре стал кобылёнком. То-то я чувствую, что уже с трудом поднимаю её на руки. А она же привыкла гнездиться на мне при каждом удобном случае. . В общем, заподозрила я неладное и попросила мужа взвесить лохматого товарища. И потянул этот товарищ весьма уверенно аж на 20 кг!!! Что называется, предчувствия его не обманули. . КАРОЧЕ, мы с Руняшкой срочняком отправляемся на весеннюю диету. !!! Кто с нами . #моясобака #собакаулыбака #собакаРуна #Руняшка #аусси #собакааусси #щенокаусси #австралийскаяовчарка #прогулкассобакой #гуляювлесу #гуляюссобакой #собакадруг #зимняявесна #веснавСарове #метельвлесу #метельвмарте #хорошовлесу #надохудеть #веткивербы #верба #мокрыйнос #пушистыйдруг #золотаяРуна #рыжаясобака #рыжийдруг #собакадетка #собакамечты

Погода не очень, пошёл поправить форму. Еле влез в одежду, но зато солнце вышло вот вам #мотивация на неделю ____________ #мотиватор #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #беги #мотивациякаждыйдень #надохудеть #беговел #движениежизнь #настроениеосень #хорошегодня #смешное #видеоприколы #vinevideo #ахаха #вайн #вайны #бешенаясушка #худоба

А вы верите в то, что нужно лечь в определенный временной промежуток, чтобы проснуться в назначенное время?

☘️Ещё один вариант приготовления куриной грудки☘️ ⠀ Если вы питаетесь правильно, но есть одну куриную грудку вам надоело! А варианты приготовления у вас закончились Тогда вы зашли по адресу! Я как раз приготовила для вас отличный, вкусный и быстрый рецепт приготовления куриной грудки! ⠀ Вам понадобится: Куриная грудка 1 штука Брокколи Цветная капуста Помидорки Яйца 4 штуки Мягкий обезжиренный творожок Горчица 1 ст.л. Сыр Приправки на ваш вкус ⠀ Приготовление: Грудку измельчить в фарш Выложить слоями в форму для запекания: фарш из куриной грудки, броколли и цветную капусту, помидоры (порезанные кружками). Посыпать тёртым сыром (у меня диетический собственного приготовления). Приготовить заливку (яйца+творог+горчица+приправы) Вылить сверху на запеканку. Выпекать при 180° 50-60 минут. ⠀ ⠀Вот такой простой и вкусный рецепт! Если он вам понравился, не забудьте ❤️ Ведь вам не сложно, а мне приятно!) Я очень старалась приготовить для вас полезный рецепт И подписывайтесь на мои обновления, чтобы не пропустить новые диетические полезности и вкусности! ⠀ Приятного аппетита!) И готовьте с удовольствием!) ⠀ #вкуснаяеда #ппеда #футблог #ппдневник #правильнаяеда #здоровоепитание #ппрецепт #дюкан #диетадюкана #диетадюкан #футблогер #готовимвкусно #ппдневник #дд #мирдолжензнатьчтояем #ужин #готовимдома #худеемвместе #ппрецепты #рецептыпп #курица #ппужин #худеем #вкусно #ппдневникпитания #ппблог #приятногоаппетита #надиете #надохудеть

НЕ ЖРАТЬ‍♀️ ⠀ Сколько себя помню,мне всегда проще было меньше есть,сидеть на #пп и ход,чем фигачить в зале. Я очень во многом себя ограничивала в плане еды,ну и поэтому до беременности весила 45 кг ⠀ Сейчас же,я не могу себя сдержать и контролировать в еде,точнее могу,но мне это трудно даётся ⠀ Плюс у нас с мужем разные вкусовые предпочтения,то что мне вкусно ему даже с тазиком не вкатывает ⠀ Готовить для себя и для него отдельно,пока не хочу, так же как и заниматься спортом (это честно,чем я сейчас буду придумывать разные причины и прочие отмазки) ⠀ В общем перед отпуском я на недельку заказывала себе низкоколорийную еду на неделю от @formpit Плюссы: ➕доставка еды СВЕЖЕЙ на будущий день каждый вечер; ➕разнообразный рацион; ➕оригинальные блюда; ➕вкусно; ➕сытно; ➕ удобно брать с собой; ➕ приемлимые цены (на один день от 680₽); ⠀ Проучилось конечно скинуть перед отпуском,а в отпуске опять нажрать ⠀ Ну а смузи от @formpit Беру их теперь не только для #детокс дня,но и просто пить Оч вкусно Так же доставляют вечером,они БЕЗ сахара,вкусные,но срок годности -сутки! Стоимость на день 980₽ ⠀ Все условия для ленивых хозяек как я ‍♀️ ⠀ А какие вкусы смузи ваши любимые? ⠀ #лика_рекомендует ⠀ #смузи #ппсмузи #зожеда #ппзавтрак #вкусноиполезно #здороваяеда #любоюпожрать #любоюпоесть #теломечты #надохудеть #нехочухудеть #люблюбулки #любоюсмузи #спортнск #наспортенск ⠀

Забираем в закладки!

КАК СРОЧНО ЗА 5 дней скинуть 3кг? Я УМЕЮ Вот такой набор вкуснятины мне помогает))) . Energy Smart - 1980 ₽ 15 сбалансированных приемов пищи ))) Консультирую по диете тех, кто покупает на мой номер айди)) ПИШИ В ВОЦАП. Жми по активной ссылке в описании моего профиля)) ВОПРОСЫ И ДИЕТА ВАТС АПП 8-905-026-24-12 #худеюза5дней #худею #надохудеть #похудею #худеюзимой #худеемвместе #мамы #похудение #energysmart #худетьбыстро #быстропохудеть #корпаратив #срочнопохудеть #худеембыстро #49кг #сушка #сушкатела #сушкателадлядевушек #энерджидиет #энерджидиетказань #energydietalmaty #energydietkz #energydietastana #energydietkazan #энерджиказань

❤️ . Овсянка в банке Мой завтрак на ближайшие две недели . Очень уж популярна такая ленивая овсяночка в интернете) Судя по отзывам, прям чудо-чудесное . А главное, готовится быстро и можно менять состав . ✨Приготовление овсянки: 5 ст. ложек овсяных хлопьев; 5 ст. ложек кипяченой и охлажденной воды; 5 ст. ложек молока или нежирных сливок; 1-2 ст. ложек меда; 4-5 лесных или 3 половинки грецких орехов Время приготовления: 5 минут, чтоб все ингредиенты засыпать в банку + ночь в холодильнике для настаивания. ⭐️Люди пишут, что в результате регулярного употребления в пищу такой сырой овсянки с фруктами тают лишние килограммы, шевелюра приобретает желанную густоту, ногти и зубы становятся крепче, а кожа радует здоровым цветом и сиянием. . Ну что ж))) проверим . Я буду добавлять в овсянку продукты по настроению))) Захочу изюм, захочу, банан Так же, многие добавляют на выбор: разные орехи, семечки, отруби, молоко заменяют кефиром и тд Полет фантазии не ограничен))) . Ну что? Кто со мной . . . . . . ⭐️ #овсянка #завтрак #овсянкавбанке #каши #пп #диета #здоровье #салаткрасоты #полезныйзавтрак #яхудею #стройность #ешьихудей #очищениеорганизма #мамавдекрете #мамскийблог #сыночек #едадляжизни #мойблог #многодетнаямама

Если талия превышает 110 сантиметров, могут урезать зарплату. ⠀ Моего мужа снова посадили на диету из-за повышенного холестерина. ⠀ Раз в год все проходят медосмотр. Месяца за полтора до осмотра нужно заполнить анкету указав свои заболевания в прошлом и состояние здоровья на данный момент. Если вас беспокоят бессонница, мигрени, одышка или ещё что-то, стоит указать в анкете и обязательно найдут причину. ⠀ На фирме моего мужа также измеряют талию. Если норма завышена, вас ставят в известность, мол нужно сбросить лишний вес. Если есть необходимость (как у моего ), то назначают таблетки для снижения холестерина и садят на диету. ⠀ Конечно никто не проверяет и не контролирует, в первую очередь это нужно только потолстевшему работнику. ⠀ Для чего это нужно? ⠀ Считается если вы потолстели, это приводит к различным заболеваниям и снижению работоспособности. ⠀ Несколько лет назад мой муж также сидел на диете, тогда "талия" сильно расплылась. Он если только капусту, половину белокочанной за раз. При этом пил таблетки. Вес и кровь пришли в норму, самочувствие улучшилось. ⠀ Сейчас я ограничила жаренное в меню, конечно же капуста и не лопать после 12 ночи по выходным. ⠀ Насколько распространены эти правила в Японии, честно я не знаю, сейчас я говорю только за форму моего мужа. ⠀ Многие из вас думают что все японцы стройняшки потому что едят только рис и рыбу. На самом деле полных, толстых и очень толстых очень много. ⠀ Жаренное во фритюре, не регулярное питание, жаренное мясо, литры алкоголя к жирненькой закуске... всё это приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем#yaponka_ояпонцах ⠀ А вы следите за своим здоровьем? Балуетесь алкоголем и жирной пищей? А может вы придерживаетесь ПП?