List of the most popular hashtags for theme #НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ

Человеческий мозг удивительно податлив и способен перепрограммироваться. При этом мы сами являемся его инженерами. Это доказано наукой и называется нейропластичностью. ⬇ Это и хорошо, и плохо одновременно. Но выбор всегда за нами. ⬇ В любом возрасте мы можем увеличить свой интеллект, освоить новые полезные навыки, можем исцелиться от определенных типов повреждений мозга, стать более эмоционально здоровыми, можем отучить себя от вредного поведения, убеждений и привычек. И наоборот: перепрограммировать свой мозг в худшую сторону.Здорово, что мы способны выявлять вредное поведение, убеждения и привычки, поэтому: ВСЕ МОЖНО ИСПРАВИТЬ! Продолжение в комментариях⬇⬇⬇ #антиэйдж #омоложение #здоровьеикрасота #женскийкруг #лучшаяверсиясебя #здоровье #клиническаяпсихология #красивыйвозраст #возрастсчастья #геронтология #какнестареть #блогоздоровье #лайфстайл #kiz.ru

Гуманитариев и технарей НЕ существует ❌⠀ ⠀ Пора развеять мифы (и поверить в это самой ) ⠀ ⠀ Любые свойства личности могут быть присущи любому человеку. На то как они будут выражаться влияет много вещей ⠀ ⠀ Развитие человека в школьных предметах зависит не от способностей, а чаще всего от умений учителя, поддержкой семьи (ругает или хвалит за оценки), тяги к знаниям ⠀⠀ До сих пор не верите? ⠀ ⠀ Ломоносов был физиком и химиком, но при этом писал стихи ⠀⠀ Льюис Кэролл преподавал логику и написал книгу "Алиса в стране чудес" ⠀ ⠀ В 60-х годах прошлого века было проведено исследование, которые доказало, что мозг, как мышцу, можно накачать. И назвали это нейропластичностью — способностью мозга формировать новые нейронные связи в зависимости от активности человека⠀ ⠀ Что это значит? ⠀ Хотите понять математику? Тогда решайте задачки ⠀ Хотите стать полиглотом? Учите новые слова ⠀ ⠀ Также ученые доказали, что математика помогает преуспевать в гуманитарных науках, а музыка развивает математические способности. ⠀ Так что теперь отговорки в стиле "Я не смогу, потому что я гуманитарий/технарь" не сработают ⠀ ⠀ Если тебя заинтересовала это тема, то вот полезный сайт и книга для развития нейропластичности мозга:⠀ Wikium.ru, Пластичность мозга⠀ ⠀ ⠀ Источники: logiclike.com, Википедия⠀ ⠀ #лайфхаки_от_venza

Есть такая штука в Инстаграме, когда видео содержит что-то с кровью, на нем пишут ВИДЕО ЗАБЛОКИРОВАНО. Но внизу маленькими буквами написано "смотреть видео". Так вот, читая комментарии, обычно такие видео вызывают бурные комментарии, 30% визжат, что видео заблокировано, хотя 70% уже активно комментируют увиденное. Вот знаете, везде есть такие люди, которые видят только одну надпись ЗАБЛОКИРОВАНО, держат на ней фокус и ее же дублируют. Они же видят другие комментарии, подтверждающие наличие видео, но они продолжают твердить НЕТ И НЕТ, хотя они могут спросить, А КАК ЭТО ВЫ УЖЕ ПОСМОТРЕЛИ Но им не приходит это в голову, потому что у НИХ НЕТ ВИДЕО, ОНО ЗАБЛОКИРОВАНО И ОНИ ОЧЕНЬ В ЭТО ВЕРЯТ. ______ К чему это я? Оглядитесь по сторонам, когда вы твердите "нет денег", посмотрите на красивые дома, машины, одежду. Денег нет у вас лично. Может потому что вы фокус держите на ДЕНЬГИ ЗАБЛОКИРОВАНЫ И ТАК АБСОЛЮТНО СО ВСЕМ. Ибо все есть. А ежели чего-то лично у вас нет, то именно это лично вы и заблокировали своим фокусом.

Чем сильнее с тобой все "хорошо", тем отчаяннее попытки некоторых выяснить, что с тобой "не так". Ибо между вами такая вибрационная пропасть, что от твоего "хорошо" им делается "плохо". Это нормально ✔️.

#Канделайки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нейропластичность: перестраиваем мозг Подведя итоги встречи с @tina_kandelaki , могу сказать одно, за глобализацией уникальных тренировок нашего мозга – будущее! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наш мозг необычайно пластичен. Не как пластиковая посуда или кукла Барби – в неврологии пластичность означает удивительную способность мозга меняться и адаптироваться практически ко всему, что с нами происходит. В былые времена учёные считали, что когда человек переставал быть ребёнком, его мозг застывал, как глиняный горшок, и оставался в одной форме. ❗️Но кипы исследований опровергли их мнение – мозг больше напоминает пластилин [play-doh]❗️ Структуру мозга могут менять множество факторов, от травм и инсультов, до медитации, упражнений или ежедневных занятий на пианино. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если Вас, так же как и меня заинтриговала данная тема развития мозга и эмоционального интеллекта – совет прочесть книгу Венди Сузуки «Странная девочка, которая влюбилась в мозг» Это действительно особенная книга для саморазвития – очень личная история женщины-нейробиолога средних лет, которая поняла, что она неудачница и дальше так жить не хочет. ❗️Погрузившись со свойственной ученому тщательностью в изучение этих связей, Венди подняла историю вопроса и сделала немало важных открытий и собственных выводов, став живым олицетворением практической нейробиологии: то, что она делала со своим телом, меняло ее мозг к лучшему❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С нетерпением жду свой заказ из @chitai_gorod и начинаю погружаться в изучение собственного мозга ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто со мной? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #нейропластичность #эммоциональныйинтелект #тинаканделаки #wendysuzuki #краснодар

Помните,что в одном из постов про положительном влиянии спорта на наш мозг, кое-кто ехидничал про "умных спортсменов". Не зря ехидничали . "Надежда Крыжановская акцентирует внимание на том,что занятия должны быть максимально разнообразными:"Если вы всю неделю ходите в зал,чтобы качать мышцы ягодиц,это не про нейропластичность.Нейропластичность-это,когда сегодня у вас тайский бокс,завтра-латиноамериканские танцы ,послезавтра-пробежка,а в пятницу-йога. Мозг в таком случае не скучает и постоянно вынужден формировать новые нейронные связи. Вот тогда вы становитесь умнее. А просто,поднимая штангу определенное количество раз каждый день,умнее вы не станете." . Задача усложняется)) Быть умным и красивым не так-то просто Есть кто-то с таким разнообразием тренировок? Вы на правильном пути. Думаю,что танцы очень полезны с разнообразием всевозможных па )

Сегодня идет третье занятие курса "Осознанная стрессоустойчивость". Сломает вас стресс или только закалит? Оказывается, уровень BDNF (brain-derived neurotrophic factor) может заранее дать ответ. Если он растет - вы справитесь, если падает - сгорите. Разбираемся, как и чем правильно удобрять и кормить нейроны #bdnf #нейропластичность #стресс #мозг

«Добры дзень, Людмiла, прачытала ваш артыкул у iнтэрнэце. Вельмi светлая i пазiтыуная публiкацыя! I фотаздымкi удалыя. Вы на iх вельмi прыгожая. Вiншую!» . Получила сегодня сообщение от крайне уважаемого мною человека. Мммммм... Сначала расплылась в улыбке, потом долго соображала, что за публикация и где искать. ‍♀️ Потом выяснили, что моё прошлогоднее интервью с @katyaprol висит в актуальных на портале @103_by . Как же это приятно ❤️ Кстати, я говорю там о действительно актуальном: «Как сохранить душевное здоровье!» Всем читать и задавать вопросы. Я все ещё с вами . Ссылку я сохранила в шапке профиля. Приятного вам чтения, мои хорошие. . #afanasenka_psychology #интервью #психологическоездоровье #практика #afanasenka_техники #минск #нейронныесвязи #нейропластичность #новыйопыт

Эйнштейн сказал — «Если вы хотите, чтобы ваши дети были умными — читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее — читайте им больше сказок». ⠀ «И всё?» — подумала я, —«так просто?» ⠀ Да, именно, так просто и в то же время так сложно, ведь я знаю много семей, где, к сожалению, читать не принято, или же чтение рассматривается как «пустая трата времени». И где, вырастая, дети задают родителям вопросы вроде: «А бобр — это зайчик или белочка?». Смешно, да не очень. А ведь читать, говорить, сюсюкать с ребенком, петь ему песенки, проговаривать с ним смешные стишки и побасенки — невероятно важно в течение первых трех лет его жизни. Большинство матерей это знают и чувствуют интуитивно. А теперь это еще и научно доказано. НАУЧНО. ДОКАЗАНО. (Для скептиков повторила еще раз. Может быть, кто-то из «нечитающих» пересмотрит свое отношение к чтению после моей рецензии). ⠀ Книга Даны Саскинд «30 миллионов слов» по стилю похожа на научную диссертацию и написана строгим языком, что делает ее лишь интереснее и помогает лучше запоминать изложенные в ней факты. ⠀ Дана Саскинд объясняет, что именно языковая среда — та, которая сложилась в семье, влияет на то, насколько умным и быстро соображающим вырастет ребенок. Не школа, не садик, не кружки — только родители и семья и то, как именно они между собой общаются, разговаривают, насколько часто и насколько много — влияют на ребенка. Я выбрала несколько фактов из книги, которые запомнились мне больше всего: ⠀⠀ ⠀ сюсюкать с ребенком — важно; дети, с которыми никогда не сюсюкали в детстве, показывают худшие результаты в учебе; ⠀⠀ ⠀ математическая и пространственная лексика помогает детям лучше соображать; примеры математической лексики — любые количественные числительные, считайте вместе с ребенком; пространственная лексика: описывайте цвет, форму, размер, параметры окружающих предметов; ⠀⠀ ⠀ похвалы должно быть примерно в два раза больше, чем критики; ⠀ нельзя приказывать, нельзя директивно что-то говорить ребенку; общение должно протекать в форме диалога, вопроса: не «Убери игрушки!», а «Мы закончили играть. Что теперь нужно сделать?» ⠀ Продолжение в комментариях ⤵️⤵️⤵️