несидим несидимдома абинск лошадки типичныйкраснодар кони несидидома типичный_краснодар горыкраснодара горыкраснодарскогокрая доманесидим конныйпрокат лошади лошадикраснодар отдыхкраснодар паркгалицкого тур туризкраснодара турыизкраснодара галицкий релакс типичныйюбилейный конныепрогулкикраснодар новости новостикраснодара конныйпрогулки конныепрогулки шапсугская шапсуга наместе абинскдоставка
Если вы тут не были , обязательно , хоть разок, Стоит побывать!
Люблю это направление.... для меня эти места, как кусочек неизведанного, полузаброшенного, малолюдного Крыма... тут хочется бродить, гулять, исследовать.. и возвращаться снова!
И маленькая дилемма , побережье это люблю.., а море азовское -нет! Но этот факт не снимает интерес к этим местам)!
.
Судя по ответам в историях тут мало кто был! Если все же соберётесь , то читайте следующий пост, в нем расскажу про интересные места в Щелкино и его окрестностях
Великолепная работа @kudusov09
Плато Бермамыт.
Уже в следующие выходные мы будем в этом удивительном месте с @nesidimdoma_4x4
И мастерами джиппинга @gorodetskiivalerii
Бермамыт.
Канжол.
2 дня невероятной красоты.
Есть еще 3 места.
6-7 апреля.
#несидим
#кчр #россия #кавказ #черкесск #чечня #дагестан #ингушетия #кбр #осетия #кавказцы #северныйкавказ #скфо #танцы #лезгинка #горы #песня #карачаевочеркесия #бермамыт #dji #phantom4pro #kudusov #vodeoart #caucasus #art #clip #видеоролик #russia
#Москва #столица #москвичи #неСидим - 1 МАЯ выходим все на "МАРШ НАРОДНОГО ГНЕВА"!
@leviy_front_kavkaz
Давайте выйдем на МАРШ НАРОДНОГО ГНЕВА и покажем свой протест этой лживой, буржуйской власти: ХВАТИТ ГРАБИТЬ СТРАНУ И НАРОД, НАШИ ДЕТИ, ВНУКИ ДОЛЖНЫ ЖИТЬ, А НЕ ВЫЖИВАТЬ!!!
#Росмолодёжь #думай #времяДействовать #времяВстатьПодЗнамёнаОктября #времяЦвета #красный #пораменятьсистему #засоциализм #засправедливость #заобъединениеЛевыхСил #ЛевыйФронт #КПРФ #ЛКСМ_РФ
#поконям
Я все удивлялась часовым поясам в России, разнице во времени с Кореей... и все-таки не поддаётся объяснению то, что вчера ты был в Сеуле, гонял на море, нежился на солнышке, ел морепродукты, которые только что смотрели на тебя с берега...
А теперь, ты стесняешься в выражениях, ведь тебя понимают люди вокруг пытаешься разучиться говорить «Комсамнида» и «химдеро»... перестаёшь вставлять свой бесподобный русский английский в каждую паузу... ну, как - то скучно, товарищи!
Иркутск встретил огромным сугробом грязного снега, а Москва, хоть я её люблю, и она встретила меня солнышком, но как-то далека от моего «инсайд»
Адаптация - это хреново...но дико смешно и даже интересно...
А впереди ещё интересненькие интересы, много планов, дел и самое главное - мой #happybirthday очень скоро! Очень -очень скоро мне стукнет по голове ещё один год☄️
Но, об этом позже! #всемусвоевремя
Всем пис
Добросреды вам и вашим близким
#анялягушкапутешественница #несидим #неждем #springday #see #amazing #mood #instapopular #likeforfollow #weekend #seoul #southkorea #beautiful #followers #sunny #incheonairport✈️ #этобылопрекрасно #travel #travelblogger #cool #girls #russia
РЕЖИМ - ОБОЖРАЛИСЬ И ЛЕЖИМ
Примерно так должны проводить свои будни младенцы, но не у мамы тренера
На занятиях в бассеине, тренер женщина в возрасте, очень умело крутила мою принцессу как куклу то туда, то сюда. Я даже растерялась немного от таких танцев в воде Затем улыбаясь во весь рот произнесла :"Не волнуйтесь мамочка, то ли ещё будет! Вот как подрастёт ваше чудо и будет спать всю ночь не просыпаясь, так вам полегче будет "
А что я собственно могла ответить? Моё чудо с 1,5 месяцев спит не просыпаясь даже с коликамиОт услышанного ей почему-то стало не понятно - ЭТО КАК?
Ответ прост - РЕЖИМ
Утром с 9:00 бассеин по 4 дня в неделю Затем гимнастика по 3 раза на день , обучение которой я прошла в больнице в кабинете физио процедур Плюсуем фитнес клуб, где мы катаемся на фитболе, что прекрасно помогает от кишечных колик и там же соляная пещера. Про неё вообще легенды ходят Нам лично помогла от насморка (он у всех новорожденных).В фитнес клубе её уже знают почти все посетители и никого поверьте это не смущает Вечером перед сном купание и нокаут Гиперактивной маме с гиперактивным ребёнком только так Ночью она тихо постанывает от колик или просит покушать причмокивая губёшкамиНакинула грелку, дала покушать, лекарства и снова спим. Даже во время кормления моя мадам свой коварный глаз не открывает На войне, знаете ли, все средства хороши Не знаю, смогла бы ли я воспитывать её по другому #режиммладенца #девочкитакиедевочки #девочкипоймут #свояатмосфера #насвоейволне #унасвеселовсегда #унасхорошо #кайфуем #детиэточудо #детицветыжизни #любовьвсейжизни #фитоняшка #несидим #спортивнаяжизнь #спортэтосила #движениежизнь #наспорте #маматренер #зазож #здоровоетело #мамадевочки #доча #дочка
Repost @john_single видео прошлого года. Прошел ровно год и вот завтра будет большое событие "звездный марафон" в Лужниках. Очень жду с нетерпением
.
・・・
Просто делаем...
....
Не обращая внимание на мнение скептиков...
...
И вот оно признание на сцене...
...
P.S. Смотрите завтра прямую трансляцию, либо лично можете посетить это мероприятие. Вопросы в директ.
.
#звездныймарафон #бизнес #команда #структура #делаем #несидим #наместе #всебудет #выше #мотивация #прогресс #движение #спустягод #супергерои #жизнь #без #работы #прекрасна #бизнес #через #телефон
⠀
Мы все знаем, что движение – это жизнь. Но это не просто слова, этому слогану есть подтверждение.
⠀
️♂️Американские ученые на протяжении 23 лет проводили исследование, где были изучены данные 122007 пациентов. Главной целью было выявить факторы влияющие на продолжительность жизни. Изначально ученые считали, что слишком активные тренировки могут способствовать повышенному риску ранней смерти.
⠀
️♀️Но, в ходе исследований, выявилось, что однозначно положительный эффект от физической нагрузки есть. При этом у женской половины эффект даже больше, чем у мужской.
⠀
️♀️Это исследование уникально не только большим количеством испытуемых, но и тем, что ученые делали свои выводы основываясь не на слова пациентов, а из результаты тестов.
⠀
️♀️В ходе которых было выявлено, что:
⠀
✔️У малоподвижных людей, по сравнению с активными, риск преждевременной смерти на 500% выше.
⠀
✔️Вероятность умереть от постоянного сидения примерно в три раза выше, чем от курения.
⠀
✔️Люди, которые мало тренируются, подвержены на 390% более высокому риску ранней смерти, чем те, кто занимается физической активностью на регулярной основе.
⠀
️♂️Пусть это будет для многих мотиватором вести более подвижный образ жизни.
⠀
❓❓А вы как часто и регулярно тренируетесь? А если нет, то что считаете своей физической активностью?
⠀
#akimova_fit_мотивация