одеждадлябольших стиль модакишинева одеждабольшихразмеров одеждабольшогоразмера модаукраина моднаяодежда одеждакиев одеждакупитьукраина одежданазаказ модамолдова модаодесса одеждабельцы одеждамолдова стильнаяодежда стиляжка одеждадляженщин одеждакишинев одеждаукраина костюмженский костюмбольшогоразмера костюмдляженщин платьебельцы платьемолдова платьеукраинакупить платьекишинев платьеодессакупить модакагула платьеукраина комплектдляженщин доставкамужскойодеждыповсейроссии
КАЧЕСТВО НАШ ПЕРВЫЙ ПРИОРИТЕТ. ️ВСЁ ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТЕБЯ ❗❗❗@egoroomkrd. Летняя коллекция мужской одежды обновляется. Новый ЗАВОЗ УЖЕ ожидает Вас. В наличии и одежда Больших Размеров 2XL-5XL(рубашки, батники, джинсы, шорты и т.д.)! ❗Резервируйте через WhatsApp 89284003318. . ️Черкасская 57/1 (перекрёсток Восточно-Кругликовская) , ТЦ Черкасский, вход со стороны Магнита
#egoroomkrd#купитьрубашку#купитьрубашкукраснодар#рубашка#сорочка#мужскаярубашка#мужскаярубашкакраснодар#краснодар#футболкакраснодар#паркгалицкого#парккраснодар#кингфиткраснодар#домфизкультурникакраснодар#домфизкультурника#панорамакрд#губернский#губернскийкраснодар#одеждадлябольшихмужчин#одеждадлябольших#одеждадлябольшихкраснодар
Всем привет Есть здесь КТО?
Такая низкая активность в последнее время ☹️ Вас больше 5 тыс живых, не накрученных, ДОБРОВОЛЬНО подписавшихся Давайте дружно лайкнем этот пост чтобы я знала, сколько человек видит меня в ленте
А на фото КОСТЮМ #до60размера
Материал: двунитка.
Размеры: 48; 50; 52; 54; 56-58; 58-60.
2500 руб.
Пиши "ХОЧУ" в комментариях пришлю расцветки и другую информацию или подберём тебе другой костюмчик
Всем хороших выходных ☀️
Как рассчитать свою индивидуальную
зону пульса.
Многие ли из нас перед тем как начать активно заниматься спортом идут к врачу? Но знать как работает организм обязательно нужно, чтобы не довести себя до инфаркта и правильно выбрать нагрузку.
Для каждого возраста есть свои зоны частоты пульса. И если у вас она в пределах нормы, то переживать не стоит, а если наоборот я настоятельно рекомендую посетить врача.
Сердце это мышца и как любую мышцу его можно тренировать. Чем больше тренированность спортсмена, тем ниже его пульс от 40 ударов в минуту. Хотя средняя статистика для обычного человека 60-100 ударов в минуту.
Как определить свой максимальный пульс? Очень просто!
Существует общая формула:
220 — ваш возраст.
⠀
Например 220 - 20 лет = 200 ударов в минуту максимум это 100%
⠀
50-60% это зона разминки.
В этой зоне организм "просыпается" или восстанавливается после силовой нагрузки.
⠀
60-70% принято считать зоной жиросжигания. То что нам и надо
⠀
70-80% здесь уже активно подключаются к работе легкие. Эта зона способствует к развитию и увеличению сердца.
80-90% анаэробная зона мало кто может долго находиться в ней длительное время.
⠀
90-100% это работа на пределе, на износ.
⠀
Как мы рассчитали выше 220 - 20 лет = 200 ударов в минуту
⠀
Теперь высчитаем 60-70% комфортная зона для жиросжигания.
200 * 60 / 100 = 120 это минимальная планка
200 * 70 / 100 = 140 это максимальная
То есть цель 20-ти летней девушки оставаться в зоне 120-140 ударов в минуту на протяжении всей тренировки, если она хочет максимально использовать запасы жира, для энергии.
А теперь вперед за пульсометром и пробуем ощутить на себе такие тренировки
⠀
#зоровьемолодость#здоровыстильжизни#похудетьбезмучений#похудетьбезлекарств#похудетьбезхимическихпрепаратов#похудетьлегко#похудетькотпуску#похудетьнадваразмера#одеждапоразмеру#стильнаяодежда#модныекупальники#отдых#классныйотдых#пляжныйсезон#аксессуары#одеждадлябольших#
Даже и не думайте,что речь пойдёт обо мне,как о модели. Это маленькая реклама одного из моих любимых магазинов женской одежды и аксессуаров @ulla_popken_orenburg. Да,большие размеры,а что делать? Худеть!? Конечно согласна,но на сегодня я выбираю: размер,немецкое качество,огромный ассортимент,комфорт и удобство. Особенно хороши вещи из натурального материала, #хлопок,#лен, #шёлк . А какие там работают #специалисты!Есть дисконтный зал,где товар с моими любимыми скидками. В общем нравится и нравится все! И не подумайте,что там только большие размеры,есть и средние. Заходите на страничку @ulla_popken_orenburg и получайте удовольствие от шопинга.
#шопинг#женскаяодежда#одеждадлябольших#качество#натуральныематериалы#нижннебелье#я#модель#аксессуары#наряды#фото#рекламма#большиеразмеры#комфорт#женщина#русскийразмер#немецкоекачество#магазин#стильнаяодежда#стильныевещи#удовольствие#рекомендую#оренбург
✨Основная идея круизного стиля — это его простота и свобода!
⠀
Платье "Эдит" свободного объема и прямого силуэта выполнено из натурального льна.
Платье специально разработано для женщин размера Plus siez с учётом особенностей фигуры. ⠀
Артикул: 158857
XL-6XL
Больше новинок весна-лето 2019 по хэштегу #linorussoVL2019
⠀
#лен #русскийлен #linorusso #яркийстиль #платье #новинкиодежды #женскаяодежда #льняноеплатье #одеждаотпроизводителя #льнянаяодежда#одеждабольшихразмеров
Доброе утро друзья
Мужская коллекция от 52 до 90 размера, огромный выбор в цветовой гамме, разнообразие тканей, ценовой диапазон от 380 рублей до LUXURY, все это есть в “Люди в Плюсе”! Футболки, поло, ветровки, шорты, плавки, брюки, рубашки, пиджаки и многое другое!
Все для Вас дорогие мужчины!!! ДОСТАВКА ВО ВСЕ ГОРОДА, пишите на ватсап, что вам хочется и ваш размер: 8-918-264-36-36
Приходите в любой магазин: (сохраняем!) 1. «Люди в Плюсе» на Седина работает с 10-20 часов без выходных и перерыва. Адрес: Краснодар, ул. Седина 176 8-861-253-51-56
2. «Люди в Плюсе» на Тургенева
работает с 10:00-20:00 часов без выходных и перерыва. Адрес: Краснодар, ул. Тургенева 131/1 . 8-861-221-49-35
3. «Люди в Плюсе» Красная Площадь
Работаем с 10-22 часов. Адрес: Краснодар МЦ Красная Площадь 1 этаж. Телефон 8-861-219-58-74
4. «Люди в Плюсе» (Большие Люди-С) Галактика
Работаем с 10:00 - 22:00. Адрес: Краснодар, ул. Уральская 98, ТРЦ Галактика. Телефон 8-861-201-24-38
.
.
#одеждадлябольших#одеждадлямужчин#мужскиебрюки#мужскиеджинсы#мужскиесорочки#мужскиерубашки#большиеразмеры#полобольшихразмеров#теннискихбольшие#большойвыбородежды #брендоваяодеждадлямужчин#заказатьмужскуюодежду#мужскиетрусыбольшихразмеров #носкинаполнуюногу #полныемужчины#мужчиныбольшыхразмеров #большойразмер #джинсыбольшихразмеров