List of the most popular hashtags for theme #ОСЬМИРА

Чудесная погода и выходные дни. Как их провести? Конечно, с пользой для здоровья! ⠀ 5 мая с 10:00 ЙОГА-ФОТО-ПОХОД ⠀ Район пос. Сукко: прогулка/трекинг, занятие по йоге, медитации в пути, пранаяма, пикник и фото-съёмка Вы можете наслаждаться путешествием всё время, не отвлекаясь на телефон. И все получат хорошие фото на память! ⠀ Участие: по цене одного занятия по абонементу 250-300 р. ⠀ Для тех, у кого есть действующий абонемент - просто засчитывается одно занятие по нему. ⠀ Выбирайте время, записывайтесь и участвуйте! ⠀ Все подробности и запись по тел. +7 988 316 46 30 (What's App) #анапа #осьмира #расписание #йога #цигун #зож #югроссии #чёрноеморе #anapa #йогаванапе #анапайога

Аспекты астролога ✨ Меркурий в аспекте с Ураном Напряжённая реализация (квадрат, оппозиция) Вы имеете сильный потенциал в прогнозировании и предвидении, но порой эта способность может быть несбалансированно проявляться. Необходимо больше навыков в систематизации информации и умении отделить тревогу от реального предвидения. ✨ Ось Мира #отношения_osmira #заметки_астролога_osmira #прогноз_osmira #астрология #астропрогноз #осьмира #osmira

Доброго удачного дня! Новые группы в расписании Смотрите на нашем сайте. Ссылка в шапке профиля ↖️↖️↖️ Запись по телефону: +7 988 316 46 30 (What's App) #анапа #осьмира #расписание #йога #цигун #зож #массаж #остеопат

Быть активными, энергичными и здоровыми помогают регулярные тренировки! Расписание на неделю смотрите на сайте - ссылка в шапке профиля Вопросы по телефону: ☎ +7 988 316 46 30 (What's App) #анапа #осьмира #расписание #йога #цигун #зож

Если решили заниматься йогой, выбирайте классы для начинающих! Чем отличаются занятия для начинающих: сначала - базовые упражнения, чтобы укрепить тело чёткие инструкции по технике безопасности спокойный ритм, без спешки ВТ, ЧТ в 11:15 Йога для начинающих СБ в 10:30 Йога-терапия для начинающих Инструктор: Ольга Шевчук Запись по телефону: +7 988 316 46 30 (What's App) #анапа #осьмира #расписание #йога #йогадляначинающих #йогаванапе #зож #хатха #yoga

Мы рассмотрим, как обычные асаны по методу йоги Айенгара могут помочь при заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника. Конечно, не стоит ожидать, что после одного мастер-класса вдруг пройдут все заболевания! Но вы научитесь таким упражнениям, которые могут облегчить протекание болезни, вплоть до ремиссии. ⠀ Например, по мере выполнения асан, которые мы будем разбирать на мастер-классе, происходит улучшение секреции и нормализация стула. Вы получите подробные объяснения опытного инструктора. И сможете практиковать самостоятельно. ⠀ Проводит мастер-класс Дымовская Анна Анатольевна - преподаватель йоги Айенгара, сертификат уровня "Introduktoru II", стаж преподавания 5 лет. Мастер-класс по йоге Айенгара Тема: "Йога в помощь при заболеваниях желудка, печени, кишечника" 6 апреля (сб) в 14:30 ⠀ ⏰Продолжительность: 2 часа Участие - 600 р. ⠀ Ограничений для участия - нет, но важно перед занятием проинформировать преподавателя о наличии каких-либо проблем по здоровью. ⠀ Форма одежды - майка и штаны, не скрывающие форму вашего тела. ⠀ Запись +7 988 316 46 30 (WhatsApp) или в Сообщения группе #йога #йогаванапе #йогааенгара #йогатерапия #мастеркласс #осьмира #анапа #айенгарайога

Красивое платье не спрячет следы усталости на лице... Макияж не всегда успешно маскирует отёки, мешки под глазами... Но с этими проблемами справится массаж лица у мастера-профессионала! Хороший ровный цвет лица, более чёткий контур, лицо без отёков - это результаты после курса массажа. А сейчас ещё действует акция на массаж Татьяна Валерьевны Запись по тел. ☎ +7 988 316 46 30 (можно whatsapp) или в Сообщения. #массаж #оздоровительный #вподарок #акции #длякрасоты #осьмира #анапа #массажанапа #скидка

ВАЖНО! 4 февраля в центре ВЫХОДНОЙ! Приносим извинения за неудобства! #анапа #осьмира #расписание

Вроде много вкусного было за праздничным столом! Но после этого изобилия так хочется "свежего" вкуса ягод и фруктов! Пока до лета далеко, мы решили вспомнить про коктейли ⠀ Нашли несколько простых рецептов! А вы делаете коктейли или смузи? Сохраняйте и делайте! ⠀ Коктейль «Витаминный заряд» ⠀ Ингредиенты: Ежевика замороженная — 500 г Клубника замороженная — 500 г Бананы — 2 штуки Сок апельсиновый — 1 стакан Сок гранатовый — 1 стакан (если есть) Сахар — по вкусу (можно заменить стевией) ⠀ Приготовление: Замороженные фрукты (не размораживая!) перемолоть в блендере. Добавить бананы, сахар (или стевию) и разбавить соком до нужной вам консистенции. ⠀ Банановый коктейль с мёдом и корицей (62 ккал/100 гр) ⠀ Ингредиенты: 1 банан 150 мл молока (обезжиренного) 150 г натурального йогурта 1 ч л прозрачного меда щепотка корицы Приготовление: Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч. ложкой прозрачного мёда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей. ⠀ Банановый смузи с финиками (на 100 грамм 104,6 ккал) ⠀ Ингредиенты: Йогурт 0% 200 мл Банан 150 гр Финики 70 гр Лёд (по желанию, можно просто взять все ингредиенты охлаждённые) Приготовление: Финики разрезать пополам и удалить косточки, бананы нарезать на небольшие кусочки. Все ингредиенты, включая кубики льда, поместить в чашу блендера и взбить на высокой скорости. Перелить смузи в высокие стаканы и подавать ко столу. ⠀ Приятного аппетита! А если захотите согревающий чай или свежий кофе приходите к нам ☺ #анапа #осьмира #зож #полезно #полезнаяеда #рецепты #диета #простыерецепты