List of the most popular hashtags for theme #ОТДЫХДЛЯТЕЛА

Когда последний раз вы отдыхали и телом и душой... когда вы наедине, сама с собой, ничто не тревожит, нет никаких посторонних мыслей, переживаний.. только Вы, здесь и сейчас... Давно!?! Есть отличный способ это исправить, уделите себе час - полтора, два... наберите горячую ванну.. добавьте бомбочку или жемчуг, соль для ванны, с успокаивающими, расслабляющими маслами.. Сделайте свои любимые процедуры - масочку для лица, скрабирование... Девочки, запомните, детям нужны счастливые мамы, а мужьям счастливые жёны!! Старайтесь!!! Выделять время для себя!!! Для своего отдыха!!! Это просто необходимо для Вас❣ Любите себя❤❤❤ P.s. На видео бомбочка с сухим молоком, доступны для заказа ✍ #гейзеры #гейзерыдляванны #бомбочкидляванны #бомбочки #молочнаяпенка #мылоручнойработы #назаказ #гейзерыназаказ #косметика #косметикаручнойработы #домашняякосметика #отдыхдлятела #блогерытут #мамахочетнареку #xejepol #fitjur #sliрday #пeрезагрузка_наудачу #мылотамбов #гейзерытамбов #втамбове #тамбов #soap #handmade #бурлящиешары #релакс #отдых

Учимся расслаблять спинку, Друзья! #делодлятела_практика ⠀ Наш пoзвoнoчник включaeт в ceбя кocти, пoзвoнки, хpящи, мeжпoзвoнoчныe диcки, a тaкжe мышeчный кopceт, cгибaющий и paзгибaющий cпинy. Эти мышцы пocтoяннo нaхoдятcя в нaпpяжeнии ⠀ 1️⃣ Нeдocтaтoк aктивнocти в пoвceднeвнoй жизни негативно сказывается на здоровье позвоночника и всего организма. ⠀ 2️⃣ Недостаток РАССЛАБЛЕНИЯ мышц спины тоже сказывается на ее здоровье не очень хорошо. ⠀ Нашей cпине пepиoдичecки нyжнo oтдыхaть☝ ⠀ И сегодня мы рассмотрим небольшое упражнение на расслабление мышц спины, которое можно выполнить практически в любой обстановке ⠀

Признавайтесь!Сейчас, когда силы уже на исходе, понимаешь, что выход из праздничных каникул легким не будетНужно отдохнуть еще❗❗❗ #отдыхдлятела#длядуши#сказкаомск ☄☄☄

После 2 недель пребывания на конюшне и скачках по сугробам, мне необходимо было отдохнуть. Причём, отдых и перезагрузку требовал не только мой мозг, но и тело! Учитывая график, у меня был только один выходной и несколько вариантов, как его провести. Выбор мой пал на массаж! Совершенно новое для меня и по каким-то причинам не испробованное действо. . И почему я раньше не пробовала? Не понимаю... Хотя, как выясняется, я много чего еще не пробовала . Благо в моем районе нашлась студия массажа @studiya_zolotye_ruki. Солнцево от меня в 10 минутах езды и это оказалось очень удобно. . Массаж для меня понятие было абстрактное. Скорее воспоминание из детства: санаторий, процедуры, 10 минут оздоровительного массажа (вернее 5 минут поглаживания по спине) и все, ты уже бежишь играть с друзьями... Поэтому я была настроена скептически, наверное как ко всему новому. . О, как же я ошибалась! Ощущения совершенно необычные и разные: мне было щекотно, смешно, местами больно, но по большей части приятно и сонно... Спустя 30 минут мое тело, сказало что тут мы и останемся. Руки даже телефон с трудом держали. Расслабление не наступило мгновенно, оно потихонечку прокралось от кончиков пальцев, по всему телу до головы (наверное даже до мозга) И хоть мыслями я на 100% не расслабилась, мое тело точно побывало, как минимум недельку, на дорогом курорте. . При всем этом, Наталья, мой массажист, очень точно и грамотно указала про нагрузку на поясницу, руки и ноги (точнее правую ногу, дабы давняя травма левого колена, инстинктивно заставляет меня переносить все на правую сторону). Она уделила время, как проблемным местам, так и моим пожеланиям Моя попа получила отдельную "минуту внимания", так что кто уже худеет к лету, очень рекомендую! Булочки будут прям гореть . Да и вообще хочется отметить приятную атмосферу и приветливый персонал. Зачастую в больших дорогих комплексах этого нет(((( Поэтому я предпочитаю небольшие салоны и частников. В этом случае и качество гораздо лучше, и отношение, как к человеку. . Перезагрузка удалась! Я решила, что мне почаще надо делать такие дни для себя. Все таки старость берет свое Друзья, что еще порекомендуете, для души и тела?

Когда хочется релакса Отправляйтесь в СПА. Здесь можно устроить полноценный отдых для души и тела. На этот раз выбор пал на закрытую вип зону с джакузи и кедровой сауной. Я не большой любитель парилок, но сауна творит чудеса с кожей, особенно если использовать уходовые средства. А что еще нужно нам девочкам Мой фаворит-серия шведский спа-салон. Мммм‍♀️ Даже мужчин не оставит равнодушными . К 14 февраля @v_v_spa_center выпустил подарочные серификаты "Визави". Они еще были в продаже, так что можно успеть купить Мы взяли себе еще 1. В спа-программу входит чайная церемония. Романтический отдых гарантирован .

Покорите парк Рускеала в Карелии ⠀ На севере России в Карелии затерялось удивительное по красоте место — горный парк Рускеала. Парк появился на месте мраморного месторождения, где с XVIII века камень добывали для строительства церквей и дворцов Петербурга, например, Исаакиевского собора! Теперь камень здесь не добывают, но можно проплыть на лодке сквозь мраморные гроты, посмотреть подземное озеро и полюбоваться изумрудного цвета водой знаменитого Мраморного каньона. Для любителей активного отдыха здесь можно заняться дайвингом в подводных пещерах, прокатиться на троллее и квадроциклах ⠀ Как добраться: доехать до парка можно на машине — от Петербурга это почти 300 километров, от Петрозаводска — 250. Кроме того, ежедневно из Питера до Сортавалы, которая находится возле парка, ходит Ласточка. После нее нужно пересесть на ретропоезд, который отвезет прямо в Рускеалу. ⠀ Сохраняйтесь, чтобы не потерять

#субботняяпритча☕️ ⠀ С добрым утром, мои дорогие Как проходят Ваши праздники? Ещё отдыхаете или уже приходите в рабочий режим ⠀ Сегодня вам предлагаю притчу «Выходной» ⠀ В один из выходных кто-то сказал, что надо отдыхать и ничего не делать. ⠀ Лёжа на печи, Иван-дурак вспомнил эти слова и совершенно расслабился. Он смотрел на светлые в горошек шторки на окнах и думал, что неплохо бы погрызть семечек. Но законный выходной заставлял его лежать и ничего не делать. ⠀ Он думал, чтобы пощёлкать семечки, надо сначала слезть с печки, потом, подойти к мешку с семечками, насыпать их на сковородку и пожарить. ⠀ Но чтобы пожарить, надо: растопить печь, наколоть дров … Проблем! ... ⠀ То есть его ждала работа в выходной! И чтобы насладиться процессом щёлканья семечек, надо … слезть с печи! ⠀ Он переворачивался с одного бока на другой и не хотел вставать. Лишать себя выходного? Ни-ко-гда! ⠀ И вдруг в дверь кто-то постучал. На вопрос: « Кто там?» - никто не ответил. За дверью стояла сложная тишина, на которую хотелось посмотреть. ⠀ Он опять спросил: «Кто там?» И опять никто не ответил. Иван приподнялся с подушки, стянул с себя одеяло, надел тапочки, подтянул трико и, проходя мимо зеркала, даже не моргнув и не расчёсываясь, - выходной же ведь, - открыл дверь. ⠀ За дверью стояла соседка: солнце приветствовало его, держа полную чашку с семечками. Улыбаясь, она сказала: «Вот, принесла тебе семечек, выходной же сегодня! Пойдём на лавочку…» ⠀ Сосед почесал темечко, лениво шлёпнулся на деревянный свой порог, постучал по нему, приглашая соседку, махнул ладонью … ⠀ Она легко присела, поставив чашку между ними, и аккуратно взяла одну, щёлкнула... ⠀ Выходной! ... Можно расслабиться и погрызть семечек … Хо-ро-шо! ... ⠀ P.S. А Вы устраивали себе День дивана ⠀ #субботняяпритча #выходной #деньлени #отдыхдлядуши #отдыхдлятела #личностныйрост #успехрядом #достижения #гармонияссобой

Сегодня RELAX по полной программе: после двух тренировок, могу себе позволить пол часа валяния в ванной под хорошую музыку☺️!!! . P.S. спасибо моим родным за минуты тишины . Быть мамой круто! . . . #relaxmom #мамаотдыхает #мамаустала #отдыхдлятела #релаксация #релаксфото #бытьмамойлегко #бытьмамойпросто #мамойбытьбомба #переделкиноближнее #новопеределкино #солнцевопарк #московский #солнцево #организаторсвадебмосква

Вопросы о флоатинге будут всегда . Спрашивайте, мы с удовольствием ответим . ❓Есть ли ограничения по весу и росту для посещения флоатинга? Нет абсолютно никаких ограничений. . ❓Что будет, если раствор случайно попадёт в глаза? Всё-таки речь идёт о солевом растворе, поэтому будет неприятно жечь и щипать. Однако в этом нет ничего страшного, поэтому, если подобное вдруг произойдёт, просто промойте глаза. . ❓Важно ли уметь плавать, чтобы чувствовать себя комфортно на сеансе? Это умение совсем неважно, ведь оно никак не отобразится на процедуре. Никаких навыков в плавании вам не понадобится, потому что вода всё сделает за вас – она с лёгкостью удерживает на поверхности. . ❓Как попасть на сеанс? Необходимо заранее записаться, выбрав удобный для вас день и время. Пишите в директ . ❓Есть ли возможность воспользоваться скидками? Конечно! У нас действует скидка в день рождения, а также три дня до и после (-15%), скидка подписчикам наших соц.сетей (-5%). Приятным бонусом является программа лояльности в приложении UDS Game (ссылка в шапке профиля).