List of the most popular hashtags for theme #ПЕРЕЗАГРУЗКААЛИНЫ

До и после перевоплощения!#перезагрузкаАлины#прошла успешно#

ЭЙ, ДЕТКА @inkerman1727 , ПОЛЕГЧЕ . Смотрю сейчас на тебя и понимаю, что не зря я всё это затеяла☝. Совместно с @tonusklubvyksa "Перезагрузка Алины " даёт отличные результаты Не только Я ,но все наши любимые подписчики помнят,как по началу ты брыкалась,запрещала себя снимать‍♀️‍♀️ Но ты же знаешь свою мамочку,если я задумала, то мне противостоять тяжело. Ведь по факту старались мы с папой тебе во благо. Твои успехи однозначно нас радуют,продолжай в том же духе! . А твои сияющие глаза и лучезарная улыбка радует наши сердца. Мы все поддерживаем тебя и желаем успехов и в дальнейшем бороться с лишними кг. Теперь их на 10 кг меньше!!! . Друзья! А вы заметили,что Алина стала мягче ? . #садиковаелена #садикова #перезагрузкаалины #марафонстройности #марафоносознаннойстройности #допосле #допослепохудения #красотаспасетмир #красотанаМиллион #взвешенныеисчастливыелюди #торсопластика #гагарина #тонусклубвыкса #энергиявыкса #выксановости #выксарф #выксахудеем

Мои хорошие!!!❤❤❤ Сегодня ровно 2 недели с момента нашего марафона с @tonusklubvyksa " ПЕРЕЗАГРУЗКА АЛИНЫ". Было немного волнительно,тк на вес могли повлиять КД ,но даже если и так ,то минус 2.1 кг за неделю нас очень порадовал!!! А за 2 недели получается МИНУС 5.8 КГ!!! Объемы тоже заметно ушли!!! O.Г - 11.03.19 - 116 см, 25.03.19 - 110 см (-6 см) О.Т. - 11.03.19 - 104 см, 25.03.19 - 93 см (- 11 см) О.Живота 11.03 - 118 см, 25.03.19 - 110 см( -8 см ) О.Б. - 11.03.19 - 114 см, 25.03.19 - 110 см ( - 4 см ), О.Ног 11.03 - 66 см, 25.03.19 - 63 см ( - 3 см), О.Рук 11.03 - 36 см, 25.03.19 - 35 см ( - 1 см ). Как вы считаете, супер-результат у Алины @inkerman1727 ? Р.S.Не забываем ☝! Сегодня в 19-30 у нас прямой эфир и розыгрыш бесплатного места в марафон!!!Участвуй! Возможно ТЫ будешь этим счастливчиком!!! И не забываем делиться своими результатами ☝ #садикова #садиковаелена #марафонстройности #перезагрузкаалины #допосле #торсопластика #КрасотанаМиллион #пп #мамамотиватор #вместемысила #всёбудетхорошо #взвешенныеисчастливыелюди #вотпусксандрееммалаховым @выксановости #тонусклубвыкса #тонусклуб #выксарф #выксавкурсе

ЖДЁТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 4-Й НЕДЕЛИ МАРАФОНА "ПЕРЕЗАГРУЗКА АЛИНЫ " в @tonusklubvyksa . Так вот,мои хорошие❤❤❤, спешу с вами ими поделиться. По окончанию 4-й недели вес Алины снизился на 1.9 кг!!! ✔ А за 4 недели на 8.6 кг❗❗❗ . А что же у нас с объемами? Они тоже заметно ушли!!! O.Г - 11.03.19 - 116 см, 08.04.19 - 105 см (-11 см) О.Т. - 11.03.19 - 104 см, 08.04.19 - 90 см (- 14 см) О.Живота 11.03 - 118 см, 08.04.19 - 105 см( - 13 см ) О.Б. - 11.03.19 - 114 см, 08.04.19 - 109 см ( - 5 см ), О.Ног 11.03 - 66 см, 08.04.19 - 61 см ( - 5 см), О.Рук 11.03 - 36 см, 08.04.19 - 35 см ( - 1 см ). . Как вы считаете, супер-результат у Алины @inkerman1727 ? Напишите ей пару мотивирующих слов,ей будет очень приятно❤❤❤ #садикова #садиковаелена #марафонстройности #перезагрузкаалины #допосле #торсопластика #КрасотанаМиллион #пп #мамамотиватор #вместемысила #всёбудетхорошо #взвешенныеисчастливыелюди #вотпусксандрееммалаховым @выксановости #тонусклубвыкса #тонусклуб #выксарф #выксавкурсе

ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ!!! КРАСНАЯ ГОРКА!!! . У кого какие планы . Я сейчас съезжу на кладбище к родным. Затем 2 прямых эфира ... Сначала для "стареньких " затем для "новеньких", кто стартует с завтрашнего дня в марафоне. . Потом навестим маму, сестру и крёстную,которая приехала с Мурома. И гулять по парку,городу, наслаждаться погодой и прогулкой с детьми... . А завтра снова на занятия и всю неделю придётся бегать по врачам, сдавать кучу анализов,узи (их очень много) и тд для предстоящей операции. . #садикова #садиковаелена #допосле #допослепохудения #торсопластика #операция #марафон #марафонстройности #взвешенныелюди #выкса #выксавкурсе #ТексттыКонцентрат #выксарф #выксахудеем #допослеоперации #перезагрузкаалины

Ура!!! Ура!!! Ура!!! Минус 3.7 кг...за неделю... Начало положено!!! Думаю, это очень достойный результат!!! А вы как считаете #садиковаелена #садикова #взвешенныеисчастливыелюди #взвешенныелюди4сезон #допосле #марафон #красотанаМиллион #перезагрузкаалины #выксановости

Мои хорошие!❤ Не зря говорят:"Сколько людей,столько и мнений". Вы уже все знаете,что стартовал наш общий со ст.дочерью движ "Перезагрузка Алины" при поддержке @tonusklubvyksa Где в течении 3-х месяцев будем делать из Алины красотку-стройную и жизнерадостную. Но и тут нашлись.. Вот интересно получается..раньше люди предъявляли претензии,что я не заставляю свою дочь худеть (хотя все были в курсе,что мы не общались и я не лезла в её жизнь). Теперь,когда Алина с помощью наших с папой разговоров всё-таки пришла к решению,что надо что-то делать,иначе можно и до моих 200 кг дойти-началось... Ой...Алине не нравятся съемки,ой..Алина себя некомфортно чувствует,ой..Алина всегда грустная,ой..Алина наверное не хочет всего этого. Друзья!❤ А вы как думаете?Как должен чувствовать себя человек,когда его вырывают из зоны комфорта? Когда рядом мама-мотиватор, которая точно не даст спуску и знает всю кухню изнутри? Когда ВСЁ ЭТО затевалось,я сразу сказала Алине:" Раз в это вкладываются средства,время и силы,то это будет публичное твоё преображение☝". Не для того,чтобы унизить или оскорбить ☝ Если бы было ВСЁ легко и просто,не было бы так печально...Вы думаете мне очень хочется выставлять всё это напоказ? Тогда вы ошибаетесь☝есть люди,которых держат именно такие условия,чтобы не срулила и не сорвалась,а чувствовала ответственность за свои обещания.Мы с папой полностью поддерживаем её,не заставляем идти работать сейчас, главное,работай над собой,над своим телом и мыслями,а не дай Бог,втихушку подъедать. Посмотрите на это с другой стороны..я сама прошла через ВСЁ это,на всю страну,знаю как тяжело порой принять критику,диванных спецов,которые всё всегда знают. Но именно публичность меня и спасала первое время от срыва пока не привыкла.. Я не могла подвести тех людей,которые в меня верили и переживали как за близкого человека❤ Так вот и я хочу,чтобы и у Алины появилось чувство благодарности в виде работы над собой тем людям,которые в неё поверили. Вчера директ и мой,и её разрывался от поддержки людей,которые желали успеха и настроя на лучшее. Разве то,что тысячи людей,узнавая себя в ней или во мне,будут смотреть над перевоплощением и мотивироваться это плохо? Вывод:

Друзья!!!❤❤❤ Подошёл к концу 2 день нашей "Перезагрузки Алины". Пока ещё ей очень сложно перестроиться,но проблеск в глазах уже виден... Конечно на лицо смена настроения, порой даже мне кажется,что она сейчас скажет:"Всё...довольно, пусть ВСЁ остаётся как прежде!!!" Но ☝Садиковы на сдаются. Поэтому еще раз повторяю...,что публичность для Алины только во благо,чтобы не было даже мысли слиться...А то во время тренировки я чувствовала мощнейший накал её внутренней борьбы с собой...когда по 30 минут друг за другом идут эллипс, гребля, велосипед,баротренажер..‍♀️️‍♀️‍♀️,когда нет сил,да и особого желания,но ты понимаешь,что УЖЕ встала на этот путь,за тобой наблюдают тысячи глаз , для которых ты тоже стала неким мотиватором...понятно,что обратного пути нет и хочешь-не хочешь,но ты обязана☝идти только вперёд!!! Могу вас обрадовать, после прямого эфира и вашей поддержки, @inkerman1727 прям воспряла духом, почувствовала вашу заботу и внимание,а главное,интерес к ней... Я заметила,как она во время разговора с вами расслабилась,даже можно сказать раскрепостилась. Благодарю Вас от всей души за добрые и тёплые слова❤❤❤ У меня самые лучшие подписчики и самая классная группа поддержки,а значит и у Алины тоже!!!Люблю Вас!!! В эфире мы договорились,что по понедельникам в 19-30 будем делать прямой эфир с Алиной!!! Согласны? А вы смотрели наш прямой эфир сегодня? #садиковаелена #садикова #допосле #перезагрузкаалины #всеполучится #всебудетхорошо #марафонстройности #мама

Мои хорошие!!!❤❤❤ Сегодня понедельник ☝, а значит ровно неделя с начала нашего марафона " Перезагрузка Алины", которую мы делаем совместно с Тонус-клуб @tonusklubvyksa . Эту неделю мы провели с тренировками (Алина @inkerman1727 каждый день)и питанием без продуктов,содержащих животные белки! Хотя,поговорив еще раз с @natulya_krasotulya , диетологом нашего "Марафона осознанной стройности", с которой мы успешно проводим уже 3-й месяц марафоны для девчонок. И многие из наших крошек потеряли уже в районе 10 - 19 кг☝ Вообщем я пришла к выводу,что Алина будет питаться согласно меню марафона (вернее разрешенных продуктов)... Главное,чтобы она получала все необходимые жиры,белки и углеводы !!! Чтобы была польза для волос,ногтей и подтягивания кожи . Поэтому я буду выставлять 2 меню -мой и её!!! Сегодня у нас первое взвешивание,которое надеюсь нас порадует и придаст Алине таких эмоций,чтобы дальше с драйвом и задором идти этот путь!!! Не забываем, сегодня в 19-30 прямой эфир со мной и @inkerman1727 !!! Всё вам расскажем и поделимся результатами!!! Будете смотреть прямой эфир #садиковаелена #садикова #марафонстройности #допосле #КрасотанаМиллион #торсопластика #пп #всёбудетхорошо #всеполучится #вместемысила #перезагрузкаалины #выксановости #выксавкурсе #выксарф #тонусклубвыкса #тонусклуб #elenamillon