List of the most popular hashtags for theme #ПИЛАТЕСКРСК

#Repost @pilatesplus.krsk --- Занятия пилатесом с персональным тренером! ⠀ Целительные прикосновения рук профессионального тренера! ⠀ ❤️❤️❤️Кто хоть однажды почувствовал это, тот уже никогда не сможет отказаться от индивидуальных уроков! ⠀ Иногда сотни слов можно заменить лёгким прикосновением пальцев. Персональный тренер заботливо расправит плечи, выстроит вашу спину, напомнит про живот и дыхание, руками направит движение вашего тела в нужную сторону. И в этот момент случается удивительное, ваше тело начинает понимать, что от него хотят! ⠀ Очень часто это происходит впервые, даже если до этого у вас был опыт многочасовой практики групповых занятий. После этого момента оно уже будет помнить этот навык и правильно выполнять движение! ⠀ ⠀ Вот почему мы рекомендуем персональные тренировки, хотя бы периодически. Вот почему мы серьёзно относимся к профессионализму тренера. В процессе их обучения уделяется сотни часов работы по освоению тактильных навыков. Персональный тренер - это забота и внимание, которые ни на минуту не оставят вас во время тренировки! ⠀ В наших Студиях Вас ждут заботливые и квалифицированные специалисты, которые помогут Вам достичь потрясающих результатов в работе над собой! ⠀ ⠀ Студия «Pilates Plus» Ул. Маерчака,18 (391) 22-33-888 8950-422-64-33 ⠀ #pilatesreformer #пилатескрск #осанка #пилатескрасноярск #тренерпилатес #пилатесотзывы #отзыв #polestarpilates #pilates #мамыкрасноярска #восстановлениепослеродов #сколиозкрасноярск #фитнескрасноярск #похудетькрасноярск #реформер #пилатесмат #тренеркрасноярск

Привет! Ловите новую закупку, красивых комбинезонов! Только натуральные ткани! ⠀ МIND ВОDY - одежда для йоги и фитнеса ⠀ ⠀ #club24ok #совместныепокупки #top24ok #бренды24ок #пилатесКрасноярск #йогакрасноярск #пилатескрск #пилатескрск24 #фитнесКрасноярск #фитнескрск#тренеркрск #тренеркрасноярск #красотаКрасноярск

Хотим подарит вам Персональную Стартовую тренировку в  нашу Студию Пилатеса! ⠀ Что нужно сделать ? ⠀ ✅ быть подписчиком @pilatesplus.krsk ⠀ ✅ написать комментарий под постом Розыгрыша и отметить своих подруг ;) сколько пожелаете! ⠀ Среди них мы тоже разыграем 4 посещения в нашу студию на групповые программы ! ⠀ Итоги подведем 7 Апреля ⠀ Всем удачи ✌ ⠀ Студия «Pilates Plus» Ул. Маерчака,18  т. (391) 22-33-888, м.8950-422-64-33 ⠀ #pilatesreformer  #пилатескрск #осанка #пилатескрасноярск #тренерпилатес  #пилатесотзывы #пилатесплюс  #тренировкидома  #мамыкрасноярска #бизнесмолодость  #бизнескрасноярск  #восстановлениепослеродов #фитнескрасноярск  #тренеркрасноярск  #крск  #универсиада2019 #семинарыкрасноярск #красота  #followme  #девушки  #likes  #instalikes  #лайки #follow  #следуй  #красноярск #красноярск24  #красноярсклайф  #krasnoyarsk  #дисплазия

♻️Проблема с осанкой ТЕСТ N 3: ♻️Сутулость♻️ ⠀ ☑️Как проверить: проведите тест с карандашами. Встаньте, руки вдоль тела, и возьмите в каждую руку по карандашу. Если они указывают прямо, с осанкой все в порядке. Если они смотрят друг на друга или повернуты под углом к телу, это говорит о сутулости. ⠀ ⠀ ☑️Причины: сидячий образ жизни, например работа в офисе за компьютером, и неправильное выполнение силовых упражнений с чрезмерной нагрузкой на грудные мышцы. ⠀ ⠀ ☑️Последствия: сидя сгорбившись за компьютером, мы зажимаем мышцы груди, плечи искривляются, что приводит к сутулости. Мышцы, отвечающие за осанку в верхнем отделе спины, ослабевают. ⠀ ❗❗Записаться на Диагностику осанки можно у нас в студии т.22-33-888 ⠀ #pilatesreformer  #пилатескрск #осанка #пилатескрасноярск #тренерпилатес  #пилатесотзывы #отзыв #polestarpilates  #pilates #спорткрасноярск #пилатесплюс  #пилатесМаерчака18  #осанкапилатес  #тренировкидома  #мамыкрасноярска #бизнесмолодость  #бизнескрасноярск  #восстановлениепослеродов  #сколиозкрасноярск #массажкрасноярск  #макияжкрасноярск #отдыхкрасноярск ⠀ ⠀ Студия «Pilates Plus» Ул. Маерчака,18  т. (391) 22-33-888, м.8950-422-64-33

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1.5 ДО 7 ЛЕТ ⠀ Вашим детям предоставляется замечательная возможность с раннего возраста познакомиться с водным миром ⠀ Мы предлагаем комплексную программу для детей: оздоровительная гимнастика плавание закаливание ⠀ Наш бассейн оснащен специальным оборудованием для поддержания определенной температуры воды, а также современной системой фильтрации и озонации ⠀ Запись на занятия или подробная информация: ☎252-52-52; ✉ или в личных сообщениях . "BABY ХОЛЛ" - гарантия счастливого детства Вашего ребенка!

Reposted from @pilatesplus.krsk - Каждый раз, покупая клубную карту, вы покупаете «кота в мешке». ⠀ Совершенно непонятно, насколько подойдет лично вам атмосфера клуба, используемые методики, а самое главное, сложно понять компетенцию сотрудников. ⠀ По статистике, от 20 до 40 % людей, купивших клубное членство, использует его только для первого посещения и больше не приходит в клуб. ⠀ Мы предлагаем прекрасный выход – стартовая тренировка! Это индивидуальное занятие с тренером, которое длится 60 минут. ⠀ Начинается оно с небольшого знакомства и выявления тех целей, которые вы бы хотели достичь с нашей помощью: ⠀ ТЕСТИРОВАНИЕ ⠀ Помогает тренеру сфокусироваться на тех методиках, которые наилучшим способом решают именно ВАШУ задачу. ⠀ После знакомства тренер проводит ПЕРСОНАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ которая самым оптимальным способом решает ВАШЕЙ задачи. ⠀ Стоимость данной услуги у нас в Студии - 900 руб. ⠀ Готовы протестировать себя и выбрать свой формат тренировок? ⠀ Звоните. Мы подберем вам тренера в любое удобное для вас время. ⠀ Мы даже знаем какой тренер подойдет именно вам; по темпераменту, по задачам... ⠀ Если потребуется можно будет провести Стартовую тренировку повторно с 50% скидкой, если мы не раскрыли ваши задачи. Просто дайте нам знать об этом!!! ⠀ 22-33-888 м. 8950-422-64-33 Пилатес студия "Пилатес плюс" ул. Маерчака,18 ⠀ #pilatesreformer  #пилатескрск #осанка #пилатескрасноярск #тренерпилатес  #пилатесотзывы #отзыв #polestarpilates  #pilates #спорткрасноярск #пилатесплюс #осанкапилатес  #тренировкидома  #мамыкрасноярска #бизнесмолодость  #бизнескрасноярск  #восстановлениепослеродов  #сколиозкрасноярск  #массажкрасноярск  #макияжкрасноярск #отдыхкрасноярск #фитнескрасноярск  #реформер #пилатесмат  #тренеркрасноярск #спорткрск #афишакрасноярск #крск  #универсиада2019 #семинарыкрасноярск

#тренертх Рубрика о нашем коллективе. Екатерина Деменкова️‍♀️ ⠀ Координатор групповых программ. Старший инструктор групповых и индивидуальных программ. Прошла обучение по направлениям "Hot Iron 1,2", "Pilates mat 1", "Athletic Stretch", "Kangoo Power", "Functional training", "Step advanced", "Cycling". ⠀ Екатерина опытный профессионал, прирождённый лидер и отличный мотиватор Приходи на бомбические тренировки

ОБЪЯВЛЯЕМ НАБОР В ДЕТСКИЕ ГРУППЫ ПО ТЕННИСУ ⠀ Если вашему любимому малышу уже есть 3,5 года, то вы смело можете начинать совместные тренировки "ребёнок+взрослый". ⠀ Ну а если ребенок достиг 5 лет, то он может начинать ходить в детские группы по теннису. ⠀ Уже 23 года специалисты УСК "Теннис Холл" успешно обучают детей по профессиональной системе подготовки спортсменов. В ней предусмотрены: ⠀ специальная теннисная подготовка непосредственно на кортах; общефизическая подготовка под руководством ведущих тренеров (ОФП); силовые тренировки в тренажерном зале по программе, учитывающей возрастные особенности детей. ⠀ Подбор программы обучения осуществляется ведущими тренерами комплекса с учетом индивидуальных возможностей ребенка, его подготовленности. Набор в детские группы осуществляется с 5 до 16 лет. ⠀ Всегда рады видеть новых , будущих спортсменов! ________________________________________________________ Запись на занятия или дополнительная информация: ☎252-52-52; ✉ или в личных сообщениях . "Теннис Холл" - спорт в удовольствие!

ДЕТСКИЙ МАССАЖ ⠀ Для деток от 1 месяца. ⠀ Массаж для малыша – это так же естественно как, например, купание или кормление. Доказано, что детки, которым регулярно проводят массаж, лучше прибавляют в весе, имеют более высокие показатели развития и менее подвержены заболеваниям. Во время массажа улучшается легочная вентиляция, которая способствует увеличению насыщения крови кислородом, что очень важно для малышей. При проведении массажа снижается уровень гормонов стресса как в организме малыша, что улучшает его состояние. ⠀ Массаж ребенку до одного года помогает скорее скорректировать возникшие ортопедические и нервные нарушения: гипо – и гипертонус мышц, стопы, вывернутые наружу и внутрь, плохое разведение в тазобедренном суставе ног, косолапость. ⠀ Записаться на массаж или получить дополнительную информацию: ☎ 252-52-52. ✉ или в личных сообщениях. ⠀ "BABY ХОЛЛ" - гарантия счастливого детства Вашего ребенка!