питаниеправильное здоровье акулаинстограмм бизнес здоровоепитание siberianwellness взрывмлм движухаpride марафонанна польза русскиенемцы стройность фитнесблаг хочупохудеть anna бабушка зож метаболизм млм патруль просументныйбизнес русскиевгермании русскиевтурции сахар сбалансированноепитание тави фитнес просумент
ПЕРЕХОД НА СЫРОЕДЕНИЕ. УПАДОК СИЛ.
⠀
Все мои личные истории тут #личнаяистория_юткаченко
⠀
➡️ Думаю вы слышали, что при переходе на новые тип питания, люди сталкиваются с различными ухудшениями самочувствия. Так происходит сейчас и со мной. Как питание влияет на уровень счастья и с чем вы столкнётесь при переходе на другой тип питания, читайте дальше.
⠀
Последние полтора года я питался как обычный рядовой человек, не отказывал себе абсолютно ни в чём. Но так было не всегда.
⠀
Полтора года назад, я был сыроедом. Сыроедом я стал больше как для эксперемента на 2 года. Последние полтора я для эксперимента снова вернулся на обычное питание, чтоб проанализировать эффективность и радость от жизни. Ну и собственно я решил, что снова буду питаться более чистой пищей.
⠀
Такой тип питания я выбрал не из-за моды, а потому что для меня важен уровень счастья в жизни. На обычном питании, я прилично замедлился в развитии и счастья стало меньше, а я привык получать удовольствие от каждого дня.
⠀
☝️ Последнюю неделю я активно употребляю в основном фрукты, овощи, зелень. Отказался от сахара и соли. Раз в пару дней, позволяю себе что-то из старого рациона, чтоб успокоить психику.
⠀
☀️ В целом, чувствую определенный упадок сил, будто вся энергия ушла во внутрь для очистки. Состояние подвешенное, вроде живёшь, а вроде и нет. Параллельно я подключаю голодания, для ускорения процесса очистки и адаптации тела к меньшему количеству еды.
⠀
✔️ Собственно, каждый кто будет отказываться от термальной пищи, сахара и соли, ощутит подобное состояние. Так же, нужно быть готовым к приступам ломки и дикому желанию съесть вредненькое.
⠀
Если вам будет интересно следить за таким типом перехода на новый тип питания и мне стоит вас держать в курсе, ставьте 1 в комментариях
КАКОЕ ПИТАНИЕ, ДАЁТ ЛЕГКУЮ СУДЬБУ?
⠀
➡️ Многие из нас, уже устали от постоянных "отработок" и уроков судьбы. Ну действительно, сколько можно? Вроде постоянно читаем, изучаем, применяем, а судьба значительно проще не становиться. Да и если даже сейчас стало легче, сама душа требует ещё больше лёгкости и счастья. Поэтому давайте подарим себе ещё более счастливую жизнь.
⠀
Как уже доказали ученные, внутри каждой материи, находятся атомы. А когда мы увеличим атомы, то внутри увидим вибрации энергии. Получается, вся материя изначально состоит из тонкой энергии. Важно отсюда взять слово Вибрация.
⠀
☝️ Есть высокие вибрации и низкие вибрации. Высокие вибрации соответствуют состоянию счастья, радости, любви и т.д. Низкие вибрации соответствуют гневу, агрессии, боли и т.д.
⠀
Вся пища имеет свою вибрацию. Чем меньше мы вмешиваемся в состав пищи, тем в ней больше высоких вибраций и жизненной энергии(праны).
⠀
"Мы есть то, что мы едим".
⠀
✔️ Какие вибрации мы излучаем - такую жизнь и получаем. Если мы питаемся тяжелыми вибрациями, например мясом - то мы впитываем вибрацию смерти и боли. Если сюда ещё добавить химикаты и консерванты, то наши вибрации стремительно падают вниз. Поэтому в нашей жизни и происходят тяжелые ситуации. Постоянно помутненное сознание, проблемы с телом и с психикой.
⠀
Чтоб получить лёгкую судьбу, для начала добавьте в ваш рацион больше сырых овощей и фруктов. Доведите этот показатель до 50%. Постепенно отказывайтесь от консервантов, химии, мяса, в целом продуктов из Супермаркета.
⠀
Проведите эксперимент, хотя бы 3 дня, откажитесь от всего что было перечислено выше. Найдите рецепты вегетарианской кухни. Покушайте зелень, овощи, фрукты, каши и т.д. И обратите внимание на своё состояние.
⠀
А среди нас, есть те, кто уже отказался от мяса или планирует это сделать? Пишите в комментариях
#срывы
⠀
Все-таки как бы мы не настроились на результат ,всегда происходят непредсказуемые вещи , совершенно случайные пирожки к чаю и кусочек тортика
⠀
И какие мысли в этом момент крутятся у тебя в голове ❓
⠀
1⃣От одного раза ничего не будет
⠀
2⃣Я сейчас это съем и больше не буду
⠀
3⃣Ещё есть время до лета
⠀
4⃣Вообще ведь сегодня праздник
⠀
Каждый раз понимаю, насколько тема питания сложная и неоднозначная , как легко на нас влияют обстоятельства и мы забываем о конечных целях
⠀
Расскажите, а какие мысли приходят вам в голову при поедании запретного плода ❔
И в следующий раз разберём вопросы правильной мотивации
⠀
#вочередьзафигурой #слежузакбжу #будемвместеидтикцели #фитнескоуч #питаниеправильное #ппсладости
Repost by @aygul_garifullina "Привет, друзья
Все вы знаете, что я постоянно в разъездах Казань-Кукмор-Вятские Поляны. С таким ритмом жизни не всегда удаётся поесть и я нашла для себя решение этого вопроса, это #energydiet Где бы я ни находилась всегда могу замешать себе коктейль и продолжать работать✌️ Это вкусно Обожаю вкусы банан и капучино ☕️Сытно, наедаюсь одной порцией на 3-3,5 часа
Безопасно, удобно и доступно ✌️ И в данный момент сижу в машине, на трассе Казань-Кукмор попивая коктейль#energydiet вспоминаю как круто пролетели два сумашедших дня " #energy #energydiet #energydietkazan #пп#питаниебеременной #питаниеправильное #правильноепитание #ппперекус#ужин#ппужин
Вы готовы на марафон "21 день без сахара?, Здесь вы узнаете о вреде сахара для организма.
Рафинированный сахар и обработанная фруктоза являются важными факторами , лежащие в основе ожирения и хронических заболеваний.
Если вы хотите нормализовать свой вес и снизить риск таких заболеваний как диабет, болезнь Альцгеймера, рак, болезнь сердца,
То вам необходимо разобраться с потреблением обработанных продуктов питания.
Рафинированный сахар и фруктоза, зерно и другие крахмалистые и сахар образующие продукты питания ответственны за реакцию организма на сахара.
Поэтому мы идём на марафон 21ДЕНь БЕЗ САХАРА,!
Желающие подключайтесь, пишите в комментариях, хочу на марафон.
На словах все люди одинаковы и только поступки выявляют различия.
Жан Мольер. ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴
#четкостьлиний#черноеибелоефото #белымбело#показима #февраль #питаниеправильное #деревьязимой#движениежизнь #белаязима#осознанность #зимушказима#зимняякартинка #зимакраса #безфильтов#линии #природа #красотаповсюду #похудей #стройность #осознанность#seensture#spbgramm #instarassia #naturephotographyday #naturephotos