List of the most popular hashtags for theme #ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЯ

Дорогие друзья!Глаза разбегаются,да? Ждем вас сегодня на Фестивале друзей ВкусВилл в саду им. Баумана! Вас ждут вкусные блюда и полезные продукты от #Термоферма! Берем с собой сумки для покупок и зонтики, дождь - не помеха отличному настроению и хорошему аппетиту#ВкусВилл #термоферма#лонгер#foodphoto

Вкуснятинка #полезноепитания

Привет всем. Начался сезон кабачков. Для фигуры кабачки находка. В кабачках много жидкости и мало калорий. Блюд из кабачков очень много. Я уже успела два разных варианта приготовить. Сегодня самый простой вариант. Кабачки-3шт. Помидоры-3шт. Чеснок-2зубчика. Соль. Прованские травы. Чабрец. Всё потушить и вуаля шикарный ужин готов.

Мы с @belaeva_nasta поспорили кто больше сбросит кг до 20 декабря. Долой жир пишу я, допивая чай с конфеткой. В общем, пока я не проспорила 3 желания, мне нужна ваша помощь, поддержка и советы. Может кто-то хочет присоединиться к нашему спору? Как лучше похудеть, зашить рот и перестать лопать вечером? А Хелп!!!! __________________________________________________ #долойжир #пп #полезноепитания #какпохудеть #комулишниекг #сброситьвес

Диета Дюкана #диетадюкана#дд#диета#завтрак#полезноепитания#пользновкусно#весна#полезно#красотаспасетмир#загородныйдом

❄Фото с нашей поездки в "Аквилон", мальчики знали куда меня свозить за психологической разгрузкой в День матери❤ . ❄Когда-то именно осознание того, что я теперь мама, что я отвечаю не только за себя, но и за чью-то еще жизнь, подтолкнули меня к изменениям. . ❄ Три года назад я начала смотреть на еду, как на источник здоровья, красоты и молодости. И этот опыт уже невозмодно было держать в себе, я начала делиться и продолжаю! . ❄ Я приглашаю всех в марафон за здоровьем, красотой и общением #ешьназдоровье_марафон Я помогу найти комфортный для вас путь к изменениям! . ❄ начало марафона в следующий понедельник, 04 декабря! Стоимость участия 499р. А один счастливчик выиграет безплатное участие, ты еще можешь принять участие! Розыгрыш под постом с "оливье"

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня обсудим целлюлит!  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Практически каждая женщина знает, что такое целлюлит по виду, а вот по сути лично я до последнего времени до конца не понимала. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В нашей коже есть три слоя — верхний, эпидермис, средний — дерма и нижний — подкожно-жировая клетчатка. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нам интересны второй и третий. Их структура в значительной мере определяется содержанием коллагена — известного всем нам белка красоты. При недостатке коллагена средний слой кожи — дерма теряет упругость, эластичность и провисает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Структура третьего слоя, то есть, подкожно-жировой клетчатки определяется нашим питанием, стилем жизни и генетикой. И здесь главный виновник накопления жировых тканей — сахар и другие рафинированные углеводы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ То есть целлюлит возникает, когда в определенных местах накапливается достаточно много подкожного жира, а одновременно с этим средний слой кожи становится дряблым и слабым. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно в этом случае через неё начинает практически просвечивать или неравномерно “вываливаться” подкожно-жировая клетчатка, то есть, наблюдается целлюлит! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итак, основные виновники целлюлита: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Питание, богатое сахаром и рафинированными продуктами, которое способствует жирообразованию Дефицит питательных веществ, среди которых три аминокислоты - глицин, пролин и лизин, витамин С, необходимый для синтеза коллагена Стресс - так как гормон стресса кортизол приводит к распаду коллагена! Плюс к нарушению регуляции уровня сахара в крови, повышению уровня инсулина и тд. Недостаток или избыток эстрогена, который также вызывает распад коллагена (тут можно вспомнить о распространенном состоянии доминирования эстрогена) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Рассказать, как с помощью питания, стиля жизни и добавок избавиться от целлюлита? Актуальна тема? Если да, не забудьте поставить лайк , так я пойму, что пост вам нужен ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #богданова_целлюлит

А знаете откуда у меня такой полезный букет? А сегодня 20 октября международный день повара! И это событие отмечалось праздничным кулинарным мастер-классом для детишек в рамках #полезноепитания #nestle в уютной кулинарной студии Клевер. #блоггер #стрижка #blogger #beautyblogger все подробности будут чуть позже в блоге. А коротко: готовила доча, получила кучу положительных эмоций и желание повторить, то чему учили)

Да ладно.... Сходила на встречу и опа.....в подарочек мне досталась вкусняшка и ложка EDешка создана для того, чтобы решить такие проблемы, когда ваш ребенок: Мало ест. •Сладкоежка. •Любит фастфуд. •Ест только макароны. •Отказывается от полезной пищи. Задача дать ребенку правильный продукт: •Простой •Вкусны •Фановый •Безопасный •Полезный Сюрприз в каждой коробке #Дети #Полезныйпродукт #Полезноепитания #Здоровья #нлустьилимск