Болит? #психосоматика плача - это тема глубокая, она начинается с нестерпимой внутренней боли, которая по капельке накапливается внутри нашего существа, а заканчивается рыданием, скручиванием, стискиванием зубов и беззвучным криком.
От этого крика сводит горло, глотку и даже где-то внутри живота. Кажется, что кончается воздух. Кажется, что боли становится так много, что в ней можно утонуть. И ты тонешь.
А потом приходит освобождение.
Расслабление.
Тишина.
Когда плачет тело - это исцеление. Мы обнуляем, проживаем, отпускаем все то, что накопилось внутри. Принимаем все то, что так усердно запихивали в себя же - "я не плачу", "это ерунда", "ну что я как нюня" и т.д.
Мы теряем близких и держимся. Нас ранят, мы забинтовываем. И только тело в какой-то момент устраивает бунт. Чем раньше это наступит, тем меньше вреда нанесет "мина замедленного плача".
.
Плач - серьезная разминка и нагрузка на дыхательные мышцы, часто застывающие от боли и обиды. Мышцы разминаются, зажимы снимаются.
Когда я потеряла двух очень близких мне родных людей, плач пришел только через три года. Поэтому я тоже мастер "#заклеитьПластыремПулевое".
.
Трудная тема для первого дня недели, но мы не ищем легких путей.
Так как, болит?
Капкейки - мини тортики ️
Пока , повода для большого торта нет , а сладенького хочется . Ну чуть-чуть , совсем немножко
Сладкоежки , ловите рецептик ;
Для теста :
110 гр.сливочного масла
150 гр.сахара
2 Яйца
180 гр.муки
100 мл.молока
1 ч.л ( с горкой ) разрыхлителя
1 ч.л ванильного сахара
Для крема :
200 гр.сливок 33-35%
50 гр.сахарной пудры
100 гр.сливочного сыра ( маскарпоне , каймак )
1 ч.л ванильного сахара
Приготовление :
Взбиваем масло комнатной температуры с сахаром и ванильным сахаром добела , по одному добавляем яйца и взбиваем до однородности. В отдельной миске смешиваем муку с разрыхлителем и вводим в тесто постепенно через сито , аккуратно перемешиваем лопаткой . Затем добавляем молоко , взбиваем до однородности. Тесто выкладываем в формочки , наполняем их наполовину.
Ставим в разогретую до 180 C духовку , выпекать 20-25 минут. Остужаем. Делаем крем .
Сливки взбиваем с сахарной пудрой и ванильным сахаром до густоты , добавляем сливочный сыр и взбиваем до однородности. Выкладываем крем на остывшие капкейки через кулёк с насадкой , украшаем на ваше усмотрение .
Далее наслаждаемся и получаем удовольствие , без угрызения совести ️
#капкейки#почутьчуть#веснанезагорами#фудфотография#фудфото#фудстаграм#foodfotography#foodfotographie#foodstagram
157,5 останется за кадром...
Но, они сделаны, и были важны для меня , в прошлый раз на 155кг. была травма, которая занозой сидела в голове, сейчас этап пройден--я довольна!
Ребятам с #сссрпреображенская спасибо за овации, десятку не добавила, но они обязательно будут, теперь точно, думаю даже больше ❗
Ещё раз убеждаюсь, что "Аста, Аста кутинга кетмонда аста!"
Хороших Вам выходных❗
#становаятяга#маленькие#победы#порой#более#важны#чемкажется#потихоньку#почутьчуть#невозможное#становится#возможным#я#тренажёрныйзал#штанга#движение#только#вперед#ипусть#весьмир#подождет#идамнепох#чтообомне#думают#поэтому#ипрогрессирую#deadlift#sport#woman
А ты пытаешься.
.
.
Вы должны беспокоиться не об ошибках и неудачах, вы должны беспокоиться о возможностях, которые вы теряете, когда вы даже не делаете попыток. Вот что вредит вам больше всего. Если вы пытаетесь, то это всегда ведёт к успеху, независимо от результатов. Даже ошибки и неудачи учат вас тому, что не надо делать в следующий раз.
В конце концов, есть только одно, что делает мечту невыполнимой: неспособность сделать попытку. Результаты, которых вы достигаете, не зависят от того, что вы планируете сделать или о чем вы говорите, что сделаете. Ваши результаты это то, что вы действительно ПЫТАЕТЕСЬ и ДЕЛАЕТЕ.
Только почему то долгий путь, видимо так делаю, через раз
❤️Алла і мультфільми
.
Не думаю, що є діти, які не люблять мультики #простоневозможно . Ясно, що у кожного малюка свої вподобання, тим більше зараз є з чого вибирати #вибірпросто_огромєн . Але скільки, коли і які мультики дивитись у ранньому дитячому віці вирішують точно не діти #амать #накрайняк_отєц .
.
У нас історія така. Мультики я почала включати Аллі, коли їй виповнився один рік #серйозно. Починали з 30 хвилин на день #почутьчуть . Зараз у Аллиних 2 роки і 4 місяці - це максимум година на день #ядобраяженщіна . Але це не кожен день #язлаяженщіна . Якщо Алла грається не іграшками, а потужно на моїх нервах - ніяких мультиків . А така картина у нас часто - у кучерявого малятка на все відповідь "нєт" і до вечора зазвичай у мене дьоргається два ока #нєрвнобольна .
.
Чому так? Не хочу заглиблюватись в науку, адже всі знають про вплив тв на зір, формування мовлення, уяви та фантазії. І взагалі у всьому має бути міра #сказала_яквідрізала.
.
Аллин улюблений мультик - "Малишарики", який я включаю в якості заохочення #япочтімакаренко. В інших випадках Алла дивиться на англійській мові - це з навчальною метою #япочтісухомлинський.
.
Винятки по часу звичайно можуть бути - це якщо ми в гостях, або у нас гості. Бо такі моменти - це радість для всіх.
.
Отака #яжемать ...
.
А який у вас підхід до перегляду мультфільмів дітьми
#впитерепить
Как прибухнуть в компании цветка? ❤ я на выходных спасала гортензию: бедняга от жары и духоты совсем поникла и еле доехала до дома. Оставила ее в тазике с водой, сама пошла гуглить, в какой пропорции мешать сахар с аспирином. Breaking news: гортензия любит водку! я с сомнением покосилась на цветок, потом на бутылку, но попробовать определенно стоило. Щедро плеснула водки, оставила в темноте на полчаса - и чудо произошло! Гортензия очухалась, перестала вять и воспряла духом. Подливаю ей теперь по вечерам водочки #почутьчуть
#гортензия #цветы #прогулки #этопитердеткa #впитережить #правдажизни #интроверт #я #этоя #блоггер #lifestyle #vscospb #vsco #flowerstagramer #flowers #instaflower #picsofday #instagoods #mood #motivation #picsofday #instalife #lifestyle #mylife
Особо голодающим двойную порцию, ПЖЛСТА На цвет - не очень, я не спорю. Но вкус был классный (может показалось после почти 38 часов #насухомголоде Кто практикует ещё регулярно #сухойголод руки вверха смузи был такой: #банан #салатэндивий #моринга #спирулина #хлорелла #почутьчуть #попаавокадо #голубика #ягодныйзеленыйсмузи #смузирецепт #ппобедповегану #голодание #быстропохудеть #vscotms #ешьихудей #пейихудей typisch ich #nimmzwei !!! Auch dann, wenn Dein Drink wie #wasweißich aussieht. Aber die Farbe kommt zustande, wenn #Greens auf #antioxidantes treffen. Vorliegend #moringasmoothie mit #blaubeere Außerdem: Popöchen einer Avocado, Banane, #endiviensalat #algenpulver #svitikochttäglichfrisch #manchmalohneherd #schlemmbremse #detoxenimbüro