ппбарнаул барнаул зож зожбарнаул барнаул22 барнаул22rus барнаулонлайн барнаульцы вкусно дворик22 десертбарнаул доставкаеды доставкаедыбарнаул капкейкибарнаул кондитербарнаул мамочкибарнаула мамыбарнаула новоалтайск полезно пп ппеда пптортбарнаул правильнаяеда правильноепитание продукты продуктыбарнаул рынокбарнаул спорт тортбарнаул тортбарнаулназаказ spabarnaul
И в Барнауле продаются полезные диетические тортики @myatnyj_krolik
И Вы можете позволить себе этот тортик Я говорю про тех, кто на диете и на правильном питании
В своём городе я нашла кондитерскую, где пекут полезные тортики, маффины, брауни, копкейки, тирамису и многое другое
⠀
Так как я очень люблю сладкое и не могу от этого отказаться- тортики от Мятного кролика @myatnyj_krolik это просто чудо, я могу с удовольствием кушать правильные тортики и не беспокоится и фигуре
⠀
Заказывала я тортик Брауни молочный шоколад, вот именно он на фото!!!
Вкус просто восхитительный даже тортик понравился моему парню !!! Хотя он и не любит сладкое )
⠀
Теперь буду тортики заказывать только тут ⏩ @myatnyj_krolik
Так же у них есть и порционные десерты
Буду заказывать тортики на Праздники
⠀
Советую вам эту кондитерскую!!!! Если ты на правильном питании - то это для тебя !
⠀
#мятныйкролик#кондитерскаябарнаул#барнаул#пптортик#ппбарнаул#правильноепитание#antro_ann_reclama
Худеем и корректируем свой вес вместе с компанией NL International ✔️18 лет на рынке.
✔️Огромный ассортимент товаров.
✔️Продукт сертифицирован и одобрен Минздравом.
✔️более 300 филиалов компании.
✔️Быстрая,удобная доставка во все страны СНГ Energy Diet - Эффективный диетический комплекс для тех кто стремиться сбросить лишний вес и сбалансировать свое питание без мучительных диет с пользой для организма
Порция Energy Diet полностью утоляет голод и содержит:
✔Сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов
✔Комплекс ферментов для полного усвоения белка
✔12 основных витаминов, 11 минералов и 18 аминокислот
.
.
Чтобы заказать и получить консультацию пиши мне на ватсап 89370346555
.
.
.
#ппМосква #ппМск #ппСпб #ппсанктпетербург #ппказань #ппбарнаул #ппновосибирск #ппекб #ппекатеринбург #ппсамара #пптольятти #пптлт #ппсаратов #ппуфа #ппновокузнецк #ппмурманск #ппсургут #ппульяновск #ппкраснодар #ппкрасноярск #ппвеликийустюг #ппновороссийск #ппгеленджик #ппсочи #прростовнадону #ппростов #пппенза #ппсыктывкар #ппхабаровск #ппгрозный
Худеть=вечные контейнеры?⠀
Я худею и все вокруг должны об этом знать⠀
На день рождения, Новый год и Пасху в гости иду со своим, демонстративно и гордо ставлю на стол КОНТЕЙНЕР
Рестораны, кафе, сервисы доставки для меня под запретом
В +30 в моей сумке «благоухают» КОНТЕЙНЕРЫ
Подготовка к важной встрече или сложному дню на работе начинается не с подготовки себя, а подготовки КОНТЕЙНЕРА
♀️Узнали себя? Если да, то, скорее всего, правильное питание для вас не образ жизни, а временная мера к похудению. Ведь жить так всегда просто невозможно. А если так, то при возвращении к привычному питанию, вернуться и килограммы.⠀
♀️В любом заведении можно найти правильную еду. Главное правило: побольше белка и клетчатки (мясо+овощи). Многие даже предлагают специальное меню.
Так, например, я часто заказываю на работу обеды от @vo_dostavka22 Если день загружен делами ребята очень выручают! На каждый день недели у @vo_dostavka22 свое меню! Цены просто смешные, а жизнь очень облегчает. И, конечно, есть выбор для тех, кто хочет быть в форме
.
.
#доставкабарнаул#едабарнаул#ппбарнаул#обедбарнаул#кафебарнаул#питаниебарнаул#барнаул#еда22#досавка22#доставкаеды#обзорбарнаул#правильноепитание#яхудею#какпохудеть#яточтояем#ппперкус#ппобед#ппнаработе
Частый вопрос: были ли срывы в процессе похудения?
Отвечаю: нет! Если жить по принципу «сгорел сарай, гари и хата» (как там про деревню из девушки не вывести), то недельный дефицит ккал можно с лихвой компенсировать за одни выходные. Перебрав 1-2 дня можно не только вернуться на поддержание и топтаться на месте, но и уйти в профицит
Как избежать срыва? Я намеренно вписывала в свое кбжу «вкусность» раз в 1-2 дня. Просто выбросила из головы мысль, что мне что-то нельзя и срывов не было. Плод уже не запретен♀️.
Кайф, когда вкусности вписываются легко. Кайф, когда несут не только удовольствие, но и пользуи это я о сладостях от @fitti_biscuiti
Вы посмотрите на эту красоту на фото (не только о себе) это пп-Крепвиль. Невероятно легкий, нежный, тортик. В составе тортика от @fitti_biscuiti только полезные ингредиенты иии.....86ккал на 100гр
.
.
#ппторт#тортбарнаул#торт22#ппсладости#тортназаказ22#ппсладостибарнаул#пптортбарнаул#ппбарнаул#сладостибарнаул#фитнестортбарнаул#фитнесдесертбарнаул#фитнессладостибарнаул
Худеем и корректируем свой вес вместе с компанией NL International ✔️18 лет на рынке.
✔️Огромный ассортимент товаров.
✔️Продукт сертифицирован и одобрен Минздравом.
✔️более 300 филиалов компании.
✔️Быстрая,удобная доставка во все страны СНГ Energy Diet - Эффективный диетический комплекс для тех кто стремиться сбросить лишний вес и сбалансировать свое питание без мучительных диет с пользой для организма
Порция Energy Diet полностью утоляет голод и содержит:
✔Сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов
✔Комплекс ферментов для полного усвоения белка
✔12 основных витаминов, 11 минералов и 18 аминокислот
.
.
Чтобы заказать и получить консультацию пиши мне на ватсап 89046721679
.
.
.
#ппМосква #ппМск #ппСпб #ппсанктпетербург #ппказань #ппбарнаул #ппновосибирск #ппекб #ппекатеринбург #ппсамара #пптольятти #пптлт #ппсаратов #ппуфа #ппновокузнецк #ппмурманск #ппсургут #ппульяновск #ппкраснодар #ппкрасноярск #ппвеликийустюг #ппновороссийск #ппгеленджик #ппсочи #прростовнадону #ппростов #пппенза #ппсыктывкар #ппхабаровск #ппгрозный
Мой список продуктов, которые в рационе постоянно и помогают мне добрать белок. При этом мне вкусно и не надоедает:
Мясо и птица. Во-первых, оказывается, у курицы есть много других частей кроме грудки. Есть их нужно! Во-вторых, говядина также прекрасный источник.
Рыба и морепродукты. Не люблю возиться и готовить. Но, в кафе всегда предпочту что-то морское мясному.
Яйца ем каждый день и не боюсь холестерина (поначитаются в интернетах). Давно уже доказано, что яйца есть нужно, причем с желтком.
Творог. Беру фермерский 5% и смешиваю с обезжиренным мягким, для меня это как десерт. Ничего вредного в твороге 0% тоже нет, если добирать жиры из других продуктов.
Протеиновые батончики @uti_booty . Это просто очень вкусно. В одном батончике около 160ккал и 20 грамм белка! 4,3 жиров, 3,5 углеводов и 0 сахара! Конечно, батончик не заменит полноценный прием пищи, но, для перекуса это очень удобно. К тому же, у @uti_booty огромное разнообразие вкусов: шоколадный фондан, манговый мусс, персиковый чизкейк Зачем шоколадки, если можно наслаждаться вкусом и получать пользу?
P.S. Естественно, это далеко не полный список продуктов моего рациона, содержащих белок. Это база. Еще часто ем орехи, сыр. Для разнообразия - различные бобовые, индейка
⠀
#Бжу #кбжу #добратьбелок #добираембелок #ппбарнаул #спортпит #купитьспортпит #какдобратьбелок #спортивноепитание #яхудею #янапп #правильноепитание #содержаниебелка #опп #Зож #диетология #какпохудеть #протеиновыебатончики #ппсладости #ппвкусняшки #многобелкк #протеиновыевкусняшки#протеиновыйдесерт
Ещё один вариант бомбочек для ванны .... ⠀ ⠀
Цена маленькая бомбочка - 85 руб
Средняя бомбочка - 110 руб ————————————-
Мыло можно приобрести поштучно или скомбинировать с другими мылами и бомбочками из ассортимента
⠀
Цвет и аромат на ваш выбор из ассортимента ⠀ ⠀
————————————-
Самовывоз район ТРЦ АРЕНА , либо ТЦ МЕРКУРИЙ Доставка по городу от 100 руб ⠀ ⠀
————————————-
Заказать украшения или подарки ручной работы⠀
в direct @soap_radyga⠀
WA +7-913-215-3503⠀
Создаю с любовью,Наталья
️️Ставь❤️ и выигрывай специи! ️️
⠀
Вы знаете, что у наших специоманьяков есть карты клиента?
⠀
Не просто скидочная карта, а карта со своими плюшками!
⠀
В день рождения и в течение целой недели после него владельцы карт получают скидку в 50% на все наши специи!
⠀
Рассказывайте - пользуетесь своей картой?
⠀
#специибарнаул #скидкибарнаул #едабарнаул #приправыбарнаул #лавкаспеций #пряности #лавкаспецийбарнаул #ппбарнаул #рецептыбарнаул
Если твоя мечта✨ "ПОХУДЕТЬ" еще не сбылась♀️, у меня для тебя есть 3️⃣❗️ТРИ❗️программы для похудения♀️, специально под тебя я подберу подходящую, УСПЕХ ГАРАНТИРОВАН✨
.
Одна из программ рассчитана на 2️⃣5️⃣дней, состоит из 4️⃣этапов:
DrainEffect- вывод лишней жидкости из организма
FoodControl- контроль аппетита
Metabolic- разгоняет метаболизм
BodyShape- помогает сохранить тонус мышц и упругость кожи
ВЖУХ И ТЫ ХУДЫШКА
⬇️⬇️⬇️⬇️
все вопросы в директ либо +7999-086-07-87 whatsapp
#ппМосква #ппМск #ппСпб #ппсанктпетербург #ппказань #ппбарнаул #ппновосибирск #ппекб #ппекатеринбург #ппсамара #пптольятти #пптлт #ппсаратов #ппуфа #ппновокузнецк #ппмурманск #ппсургут #ппульяновск #ппкраснодар #ппкрасноярск #ппвеликийустюг #ппновороссийск #ппгеленджик #ппсочи #прростовнадону #ппростов #пппенза #ппсыктывкар #ппхабаровск #ппгрозный