пп_сладости для_вас_с_любовью с_заботой_о_фигуре кбжу полезно вкусно диета безсахара пп полезные_сладости правильное_питание безгмо витамины без_сахара безцукру веганам натуральные_ингредиенты ппконфетыназаказ сладости_без_гадости правильныесладости зож пп_десерты healthysweets конфеты_из_сухофруктов подарок эко_сладости_на_заказ эко_солодощi врангель кориснi_смаколики находка без_вредных_жиров
Простой рецепт сыроедческих конфет с кэробом! .
Ставим подписываемся ️и сохраняем Ингредиенты
100 г кокосовой стружки
100 г фиников
3 ст. л. кэроба (или какао) + немного для обсыпки
4-5 ст. л. воды☀ . Кокосовую стружку измельчить в кофемолке, как можно мельче.
Из фиников удалить косточки. Нарезать крупными кусочками.
Финики вместе со стружкой положить в измельчитель или кухонный комбайн. Хорошо измельчить.
Добавить кэроб, еще раз перемешать в измельчителе.
К массе добавить воду и размешать в последний раз.
. Из полученной пластичной массы скатать шарики-конфетки, обвалять в какао или в кэробе. Приятного аппетита!❤ . Если добавить измельченные грецкие орехи вкус будет особенным.
#вкусло_рецепт
Имбирные конфеты
Но сначала Ингредиенты: - Миндальная мука (или просто молотый в муку миндаль) - 200 грамм; - Финики - 80 грамм; - Свежий имбирь - 30-40 грамм; - Цедра 1 апельсина; - Вода или сок - 2 столовых ложки. Приготовление:
Финики замочить на час в холодной воде, затем вытащить косточки и измельчить их с добавлением воды до пастообразного состояния.
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке, цедру апельсина тоже натереть.
Затем хорошенько смешать все ингредиенты в миске и из получившейся довольно пластичной массы слепить конфеты. Обвалять их в молотых орехах и убрать хотя бы на час в холодильник, а лучше на ночь. Приятного аппетита! ✨
#ПП трюфели от @chefmarket
⠀
Элементарный рецепт, а радости – на мешок шоколадных конфет!
Калорий – значительно меньше #безсахара потому что.
__________
Ингредиенты на 2 порции✅
Творог обезжиренный мягкий 130 г
Молоко сухое обезжиренное 70 г
Какао-порошок обезжиренный без сахара 60 г
Яйцо куриное 2 шт
Сироп «Масло» 20 г
__________
Готовим
1️⃣
Смешайте в миске 3/4 какао с 50 г творога до получения однородной густой массы.
2️⃣
Отделите белки яиц от желтков (белки не понадобятся). Добавьте желтки и сироп в какао массу, перемешайте силиконовой лопаткой до однородной консистенции.
3️⃣
Перемешивайте, постепенно добавляя сухое молоко, до состояния однородной твердой массы.
4️⃣
Поставьте массу в холодильник на 15 минут.
5️⃣
Выстелите пергаментной бумагой дно блюда. Посыпьте пергамент оставшимся какао. Из полученной массы сформируйте шарики диаметром 3 см. Выложите на пергамент и обваляйте в какао.
6️⃣
Уберите трюфели в холодильник минимум на 4 часа.
⠀
➡️Диетические трюфели в @chefmarket – 220 ₽ за порцию. Для уточнения подробностей и заказа пишите в Директ или в WhatsApp (+79060609174).
⠀
#шефмаркет #пп_сладости #диета #диетическиесладости #безвыпечки #правильноепитание
Рецепт печёных яблочек
Это такая вкусная вкусняха, что многие писали мне в директ с вопросом о рецепте.
Вот он:
6 яблок очистить до середины (снять шкурку, вырезать сердцевину, но оставить донышко)
1 ст/л сахара и 1/2 ч/л корицы смешать. Очищенной стороной обмакнуть яблоки в полученную смесь
В каждую лунку положить по 1 ч/л меда
Противень застелить фольгой, на нее налить 4-5 ст/л воды. Поставить яблоки на фольгу.
В духовке при температуре 200 градусов на 25-30 мин (зависит от сорта яблок: мягким нужно меньше времени, жёстким - больше)
Рецепт - от Ю.Высоцкой
#покахонтас_с_артитом #ревматолог #ревматоидныйартрит #псориатическийартрит #спондилоартрит #марафонинста #марафонпитания #правильноепитание #безлактозы #безглютена #ревматология #рaдугаэмоций #покахонтас_на_кухне #рецепты_пп #рaдугарадости #пп_рецепт #пп_сладости #историяболезни #жизнь_с_артритом #позвоночник #спина #суставы #теория #яневрач #жизньболь #жизньборьба #онадумаетчтофотомодель
Элла вчера в stories рассказала вам про наши любимые овсяные печеньки #alyssascookies (в России и Украине, наверняка, есть что-то подобное во всяких органических лавках). Печеньки действительно замечательные: вкусные, полезные, без сахара и жира. Если хочется что-то к чаю или кофе – идеально! Листайте фото, найдёте состав, ингредиенты и цену. Да, стоят они совсем недёшево, а приготовить почти такие можно и домаРецептов овсяных печенек масса, но ловите один из моих любимых, он максимально приближен к ингредиентам на пачке #alyssascookies Ингредиенты (сразу пишу варианты, чем можно заменить):
¼ стакана миндальной или арахисовой пасты (можно сделать самой, пропустив орехи через мясорубку или заменить на кокосовое масло )
2 ст.л. сиропа агавы или кленового. Если у вас их нет, то можно увеличить дозу стевии или положить мед (но помним, что при нагревании мед теряет все полезные св-ва)
1 яйцо или 2 яичных белка
¼ стакана яблочного пюре без сахара. Пюре можно приготовить дома: запечь яблоко в духовке или 1-2 минуты в микроволновке, очистить шкурку и превратить в пюре. Также можно заменить кефиром.
1 стл экстракта ванили
1½ стакана овсяных хлопьев
½ стакана овсяной муки (или измельчённой в кофемолке овсянки)
1-2 ст.л. стевии (по вкусу)
½ ч.л. корицы
½ чл разрыхрытеля
¼ стакана мелко нарезанных сухофруктов или изюма
Духовку разогреть до 180С. Смешайте «мокрые» ингредиенты: миндальную пасту, яйца, ваниль и яблочное пюре. Отдельно смешайте все сухие ингредиенты и постепенное добавляйте к «мокрым». В конце добавьте сухофрукты. Сформируйте 12 печенек. Выпекать 15-20 минут (ну, или до готовности). Они не такие красивые получились, как магазинные, но тоже оооочень вкусные)
#КБЖУ: 200,32,6,6.
#приятногоаппетита #nutrikabody #nutrikabody_snack #oatmealcookies #oatcookies #healthybaking #homebaking #печеньки #пп_рецепты #пп_сладости #овсяноепеченьепп #домашниевкусняшки #вкусняшки #healthychoices #healthyeating
Спешу с вами поделиться вкусным пп-десертиком.
.
♨️КОРЖИ
* Яйца 4 шт
* Рисовая мука 120 гр
* Разрыхлитель 1 ч.л
* Кефир или молоко 200мл
* Подсластитель по вкусу
* Наполнитель : мак, орехи, изюм по желанию
.
3 желтка ( 1 пойдёт в крем), молоко, муку, разрыхлитель и подсластитель смешиваем венчиком .
Белки взбиваем до пиков и аккуратно вводим в тесто и смешиваем. Выкладываем в форму ( у меня d=18см) Выпекаем на 180С 20-25 минут. Затем разрезаем на 3 коржа. Готовые коржи наколоть зубочисткой и пропитать молоком с подсластителем
.
♨️КРЕМ:
* Желток 1 шт
* Молоко 400мл
* СОМ (сухое обезжиренное молоко) 40 гр
* Кукурузный крахмал 40 гр
* Подсластитель по вкусу
.
Все ингредиенты смешать с холодным молоком и поставить на маленький огонь, варить помешивая до загустения.
Готовым кремом промазать коржи и собрать тортик. Последний верхний слой-крем. Украсить можно какао или тертым шоколадом.
Приятного аппетита
.
Спасибо за рецепт @vladislava_ego
___
Нам важно знать знать ваше мнение, чтобы стать ещё вкуснее❤️
.
Ставьте в комментаиях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
.
#пплегкоивкусно_десерт
Я горда аки индюк!
Божественно вкусно, просто и приятно готовить, полезно, можно даже маленькому ребенку. Правда Таня брезгливо вытащила из крема ягодки и все пирожное выкинула из тарелки Ну мне же больше осталось.
1. Для теста смешать в блендере 250 гр и 100 гр грецких орехов, вымоченных за ночь + финики до нужной сладости (у меня около150 гр) + 3 ч.л. кэроба или какао. Утрамбовать в силиконовые формы и убрать в холод.
2. Для шоколада, который плохо виден на разрезе, но добавляет приятную хрустинку и богатыйшоколадный вкус, понадобится
30 гр какао тёртого,
60 гр какао масла,
40 гр кокосовых сливок,
20 гр фиников (взбить со сливками), 1 ч.л. ванильного экстракта. Прогреть на водяной бане какао продукты, после полного растопления (есть такое слово?:) добавить остальные компоненты и выложить на дно охлаждённых коржиков. Убрать в мороз.
3. Для крема взбить в блендере кокосовые сливки с финиками до желаемой сладости. Я еще добавила сироп агавы на глаз. Украсить и убрать в холод хотя бы минут на 20. Украсить и НААААСЛАААЖДАААТЬСЯ:) #сыроедческийшоколад #сыроедение #raw #raw_десерт #веган #пп #пп_сладости #пирожное #пп_пирожное #правильныесладости
Снова в наличии , вкуснющая шоколадная паста !
Отличный вкус и превосходное качество. Баночка вмещает в себя 200гр шоколадной пасты с цельными орехами фундук , миндаль . Состав шикарный,ничего лишнего. Покруче любой "нутеллы", только хорошие отзывы от наших покупателей , использовать с осторожностью вызывает привыкание . На завтрак детям с чайком ☕, заряжает на весь день отличным настроением.
Состав: орехи (фундук и миндаль), тростниковый сахар, какао-бобы.
Цена : 450₽
#шоколаднаяпаста #шоколаднаяпаста_биостор #ппвкусняшка #пп_перекус #пэпэ_перекус #пэпэсладости #пп_сладости #ппшоколад #читмил #шоколаднаяколбаса #нутелла #verhoff
Чем дальше в зиму, тем больше согревающего жирка хочется накопить но нельзя! ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌
-------------------------------------------------------------------------------------------
Поэтому готовим вкусные полезные апельсиновые кексики
-------------------------------------------------------------------------------------------
Нам понадобятся:
️яйца - 2 шт.
️кукурузная мука - 150гр.
️сок апельсина - около 50гр.
️цедра апельсина - 20гр.
️разрыхлитель - 1ч.л.
️подсластитель по вкусу
️кипяток добавляем до консистенции густой сметаны (или 250мл кефира, если едите молочку)
-------------------------------------------------------------------------------------------
смешиваем все ингридиенты, добавляем, помешивая, воду
в формочки и в духовку на 180° на 35-40 мин
-------------------------------------------------------------------------------------------
Приятного аппетита ❤
-------------------------------------------------------------------------------------------
#пп #ппкексы #пппитание #ппсладости #ппрецепт #ппеда #пп_сладости #пп_еда #ппэтовкусно #ппсоветы #ппинформация #ппинфо #ппэтоправильно #ппэтонедиета #ппэтопросто #сладости #кексы #правильноепитание #апельсиновыекексы