правильныесырники сырники пп правильноепитание ппсырники ппрецепты зож рецепт рецептсырников рецепты вкусныесырники готовимвкусно сырнички вкусно вкусноиполезно готовимдома диетическиерецепты диетическийрецепт ппдесерт ппзавтрак правильныйзавтрак худеем худеемвкусно 1блогмолодыхродителей mint_pp_recept sirniki_vdk вкуснеечемдома вкусныйзавтрак вкусныйперекус высшиесортапшеницы психологияспб
САДИК Вчера спросила Вову:
- Я понял, новый садик, другой.
- А скучать по старому будешь?
- Не буду, точно не буду.
Честно, так и не поняла, но поверила.
В нашем городе получить муниципальный сад - занятие интересное. И как я поняла, ждать бессмысленно.
Езлила в Управление образования Администрации. Первый раз попросила подсказать в какие садики получится попасть. Мне сказали номера садов по нашему району, и я подала заявление на смену приоритетов из выбраных садов. На следующий день, на портале госуслуг в личном кабинете появился список. Мы хотели попасть с Деский сад N 33, но очередь туда была длиннее. Через месяц, потому что обращаться в Управление образования можно только один раз в месяц, я поехала снова менять приоритеты. И попросила поменять местами, поставить 33 садик на первое место. Через две недели, на электронную почту пришло письмо, что Вова получил место в 33 детский сад.
Вот такие шахматы.
Рецепт теста для сырников.
180 гр - творога 9 %
100 гр - рисовой муки
1 яйцо
3 гр разрыхлителя
подсластитель по вкусу.
Тесто получается такое эластичное, что можно сделать сырники разной формы.
Пробуйте, и получится.
А у вас как обстоят дела с садиком? Или может знаете тонкости про школу?
Делитесь в комментариях.
Ставьте лайки.
С любовью, Настя.
Лето не за горами, пора начинать к нему активно готовиться! Переходим на полезное, низкокалорийное питание! Рецепт для легкого завтрака — диетические сырники без муки с изюмом и овсянкой в духовке.
Ингредиенты:
Нежирный творог – 300 г
Овсяные хлопья – 150 г
Яйца – 2 шт.
Изюм – 50 г
Мед – 1-2 ст. Ложки
Ванилин – щепотка
Сода – щепотка
Отдели белки от желтков, смешай желтки с медом, взбей и добавь овсяные хлопья. Оставь смесь на 5 минут. Добавь в смесь творог и перемешай. Положи в творожную заготовку промытый изюм и соду. Перемешай массу. Если нужно сделать ее гуще, добавь еще немного хлопьев. Застели противень пергаментом, слегка смажь оливковым маслом. Сформируй 10 сырников и разложи на противне. Запекай сырники при температуре 220 градусов около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
#аж #академияженственности #рецепт #правильныесырники
ПП-СЫРНИКИ
⠀
Идея для вкусного и полезного завтрака.
⠀
#КБЖУ - 114/17/3,2/4,3
⠀
Вам понадобится:
⠀
#творог5% - 300 г.
#творог0 % - 200 г.
кукурузная мука - 40 г.
сах. зам - 5 пакетиков
#отруби - 2 ст.л.
#ванилин - 1 пакетик
⠀
1. Из творога, сахзама, муки, отрубей и ванили замешиваем тесто.
2. Придаем любую форму и обсыпаем слегка отрубями
3. Жарим на медленном огне по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде. Я не добавляла масло и ничего не прилипло) Вам может понадобиться больше или меньше времени в зависимости от плиты. ⠀
для украшения можно использовать #йогурт/#шоколад/#фрукты. #калорийность украшений учитывать дополнительно)
⠀
Калорийность порции на фото - 391 кк.: 260 г. сырников + 50 г. варенец + шоколад 12 г.
⠀
Приятного апетита)
Что еще приготовить в пп-варианте, чего хотите?)
РЕЦЕПТ ППсырников за 5 минут
⠀
Самый известный и простой рецепт в Инстаграм!
⠀
Смешиваем ингредиенты:
✅1 яйцо
✅200г творога
✅1 столовая ложка рисовой муки
(Увеличивать ингредиенты пропорционально количеству творога)
⠀
Лепим сырники и поджариваем на кокосовом масле
⠀
Запах невероятный
⠀
✅Для совсем пп-сырников жарить без масла
✅Если вы только в начале пп-пути и только начали отказываться от сладкого, то можно добавить мёда для сладости
✅я кушаю с йогуртом и ягодами
⠀
❤️Спасибо за ❤️
⠀
#леснойгном #лесной_гном #ппсырники #сырник #рецептсырников #правильныесырники #сырники #быстрыесырники #веcна_май
Сырники .
.
Еще один любимый воскресный завтрак нашей семьи. У меня классический вариант, отработанный годами тренировок, до автоматизма . Рецепт простой до безобразия. Ингредиентов минимум. Никаких добавок в виде ванилина, цедры, манки, изюма, цукатов и прочего не признаем. У нас хардкор! Творожный.
.
Какой рецепт правильный и что лучше для семьи, каждая хозяка определяет сама. Если вы еще в поисках " своего" рецепта сырников, попробуйте мой вариант. Может быть он станет и вашим тоже. .
Самое главное - правильный творог. Он не должен быть кислый, сухой, или наоборот влажный, мокрый. Нужна золотая середина. Я покупаю развесной на рынке, 5 % или 9 %. Или в магазине, в пачках. Чтобы вам было понятнее по консистенции творога - "Благода" (сырники на фото как раз из него) или "Рузский" 9 %. На 2 пачки творога:
1 яйцо
2 ст. ложки муки со средней горкой.
Соль щепотка
Сахар по вкусу. ( мы любим чуть сладковатые, чтобы можно было есть с медом, вареньем и т.д.) Все смешиваем в миске, хорошо вымешиваем. На большую доску или плоскую большую тарелку насыпаем муку. Ложкой берем тесто, катаем руками шарик, потом этот шарик катаем по муке, обваливая таким образом сырник со всех сторон. А потом приплюснуть сверху.
Выкладываем на хорошо разогретую сковороду, с хорошо разогретым растительным маслом. Выпекаем на слабом огне под крышкой. У меня индукция. Максимум 9. Я выпекаю на 3, 3+. Лучше не торопиться, чтобы все хорошо пропеклось. .
Готовые сырники выкладываем на бумажное полотенце. .
Если творог правильный, сырники нежные, пышные, ничего не опадает, при этом максимум творожного вкуса. Кстати, если использовать
цельнозерновую муку, то будут совсем #пп сырники.
Я знаю, у вас есть свой идеальный рецепт. Делитесь, чтобы те, кто в поиске, могли выбрать лучшее из лучших.
Кокосовые сырники
⠀
Для тех, кто не любит кокос, - их легко сделать и не кокосовыми
⠀
Итак, нам понадобятся:
✔️150 гр 5% творога (чем мягче, тем лучше)
✔️200 гр мягкого творога (можно заменить натуральным йогуртом, но тогда йогурта меньше, творога больше)
✔️яйцо
✔️3 ст ложки кокосовой муки
✔️около 5 ст ложек овсяной муки (смотрите на консистенцию, количество зависит от мягкости творога)
✔️3 ст ложки кокосовой стружки
✔️подсластитель (я не добавляла, потому что есть собиралась со сгущенкой, но вы можете добавить по вкусу)
⠀
Основной фокус - хорошо проблендерить творог, можно даже пропустить его через мелкое сито, чтобы он стал однородным и мягким☺️ затем добавляем остальные ингредиенты, хорошо смешиваем, слегка подрумяниваем с каждой стороны на кокосовом масле и томим под крышкой несколько минут до готовности
⠀
Если любите попышнее, то добавьте с мукой разрыхлитель на кончике ложки а если не любите кокос, то овсяной муки добавляйте больше, а кокосовую муку и стружку просто убирайте
⠀
Консистенция теста должна быть как у густой сметаны!
⠀
Со сгущёнкой - просто
Приятного аппетита!❤️
Сырники. Для тех, у кого #ппголовногомозга
.
Знаете, что самое основное в сырниках? Мука☝️
Отлично подойдёт кокосовая и рисовая. С такой мукой сырники будут очень нежные
.
Так же, лучше использовать творог в фольге, он более влажный. Но не рассыпчатый, и не мягкий☝️с таким не получится.
.
200 грамм творога
1 яйцо
2 ст л муки (у меня рисовая)
1 пакетик фитпарада
Жарить на антипригарной, или на кааапельке кокосового масла. От растительного откажитесь, оливковое даёт запах при жарке, а кокосовое в самый раз. А лучше купите хорошую сковороду
.
Из данного количества ингридиентов получится 4 средних сырника. Каждый 110 ккал , Б 10, Ж 4, У 9.
.
Сохраняй рецепт, пригодится❤️
.
#ппсырники#shishkina_сладкое#ппрецепты#пп#правильныесырники#ппблог#блогопп#едабезвреда#вкусноиполезно#рецепты
Завтра суббота!
Значит с утра будет больше времени на завтрак. Я рекомендую приготовить сырники.
У каждой хозяйки есть рецепт своих идеальных сырников
Мой рецепт прост:
Творог лучше 5% (мягкий, типа Простоквашино) 2 пачки
1 яйцо
2 ст.л. сахара
2 ст.л муки
Разрыхлитель 1 ч.л
Чуть-чуть соли
Всё смешать и растереть))
Масса должна быть мягкой, тесто не крутое.
Сформировать шарики, обвалять их в муке.
Обжарить на сковороде.
Подавать со сметаной и свежими ягодами
#идеальныйзавтрак #правильныесырники #едимдома
#готовимдома
Сырники с грибами и укропом
Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 г • Яйцо - 1 шт • Шампиньоны - 4 шт • Мука рисовая - 2 ст. л • Укроп - по вкусу • Соль - по вкусу
Приготовление:
Шампиньоны нарезаем мелкими кубиками, солим и тушим до готовности. Можно сделать это в микроволновке. Творог с яйцом смешиваем блендером до однородности, солим и добавляем мелко нарезанный укроп. К творожной массе частями добавляем муку и замешиваем тесто. Не сыпьте сразу всю муку, ориентируйтесь на то, что тесто должно получиться пластичным и почти не липнуть к рукам. Лепим сырники, как пирожки - формируем лепешечку, на серединку укладываем грибы и аккуратно соединяем края. Придаём форму сырников или пирожков. Жарим на антипригарной сковороде без масла, но можно слегка смазать. Можно подавать с йогуртом.
Приятного аппетита!
#ппсырники #правильныесырники #ппвыпечка #ппсырникисгрибами