приливсил энергия здоровье зож весна пп алтай бодростьдуха красота отдых радость счастье bepic elev8 spring алтайскийкрай вдохновение вперед горы жизнь москва мотивация позитив приливсилиэнергии продукт профилактика россияматушка сила сильноеместо сочи проблемывсемье
Идеальная мамочка -какая она? Однозначно-очень энергичная и полная сил.
Хорошо, если ты от природы баба-огонь. А если унылая хилая размазня типа меня?
На помощь приходят допинги!
Какие они у меня?
1. Кофе. Всегда и везде-слава ̶в̶о̶д̶е̶ кофе. Но больше двух в день не пью. Хоть немного думаю о здоровье
2. Тибетская гормональная гимнастика. Не буду вдаваться в подробности-гуглите. Меня реально подзаряжает энергией на весь день. Делается сразу после пробуждения.
3. Янтарная кислота. Не только от похмелья спасает, оказываетсяРеально бодрит!
4. Винчик меня уже не спасаетГоворят, дозы не те, но и здоровье не то, чтоб прежнюю дозировку соблюдать
5. Позволить себе побездельничать во время сна ребёнка. Вот просто позависать в интернете ни о чем, или мой любимый шооопппииинг!
6. Чай пуэр. Когда-то прям плотно на нем сидела, потом с беременностью завязала ♀️. Сейчас вот думаю попробовать вернуться. Прекрасная альтернатива кофе, и пользы больше☝️ А чем спасаетесь вы?
А от осенней хандры?
От полного уныния, до прилива сил за ночь листайкарусель
Знаете, есть такие дни ,как вчера♀️ называются они-унылая какашка, когда ничего не успеваешь, берёшься за 100 дел, но ни одно не доводишь до конца, когда ребёнок ноет и не укладывается во время
И все твои планы оказываются в попе
И посты не пишутся, и мыслей в голове- кот наплакал
А бывают такие дни, как сегодня, ну прям продуктивные, когда четкий план на день, и все успеваешь, даже больше, когда КПД
Любви их, потому что в конце всегда усталое удовлетворение от себя и прожитого дня
Прочитав вчера пост у @lerchik_t_time , мое уныние начало уходить, продуктивность увеличиваться , да так, что пол ночи просидела , записывая свои мысли♀️
Лер , ты меня зарядила на все
Не знаю, что произошло за эту ночь♀️ Может мой посыл во вселенную подействовал , сегодня проснулась в отличном настроении
Хотела сегодня солнышка, пожалуйста получай☀️
Продуктивный день и куча силполучите распишитесь, кстате день мой начался сегодня с 7:00 утра, и спала я при этом 5
Может нужно меньше спать? Как думаете или настрой зависит от нас и мы тоже можем его создать?
Делитесь своим настроем со мной и пусть у всех будет солнышко за окном и в душе☀️
привет всем , мои дорогие, уже в 2019 году. Первый пост в этом году .
Этот год хочу начать с марафона детокс - программы на 10 дней , пора приводить себя в порядок
.
Первым шагом на пути к здоровью является очищение организма от шлаков (особенно после новогоднего застолья ). .
Треугольник ДПД ( детоксикация - питание - движение ) - один из секретов здорового организма; ну как вы уже поняли , начнём с детоксикации (чтобы организм принял правильный набор микро и макроэлементов его сначала надо очистить, это как огород - подготовить почву перед посадкой )
.
✅ 10 - дневное очищение смузи на основе овощей, фруктов, воды, белка, орехов, семян льна - это прекрасный старт нового года. Смузи сытны и полезны, которые можно включить в свой рацион питания.
.
Результаты после 10 дневного очищения :
♻️потеря веса ( от 3 до 7 кг)
♻️прилив энергии
♻️ ясность ума
♻️улучшение сна
♻️отказ от вредных пищевых привычек
♻️ улучшение пищеварения ♻️ уменьшение вздутия живота ♻️ ежедневный стул .
Начинаем 07.01.2019 и завершающий день 17.01.2019 г.
Как будет проходить? Соберу всех в группу в what’s app, отправлю рецепты смузи на все 10 дней. Ежедневно буду контролировать девочек в группе, будет весело и продуктивно! Участие в марафоне - 500 рублей!
Заявки в direct
.
#начинаемновыйгод#очищениеорганизма#ясныйум#приливсил#сынаа_аг#детокспрогграмма#
Новый год уже на пороге…
⠀
☝️А это значит, что вы дали себе обещания и поставили перед собой новые задачи, чтобы стать в новом году ещё лучше, чем были раньше.
⠀
Я такие задачи поставил перед собой ещё в этом году и иду маленькими шажками каждый день, чтобы в конце концов дойти из А в пункт Б.
⠀
Вчера мой друг сказал, что люди дарят другим людям то, чего бы они хотели сами. Наверно и желают люди того, чем им не хватает самим. Поэтому в новом году я хочу пожелать вам:
⠀
️Всегда в сложной ситуации принимать верное решение.
⠀
♂️Верить в себя, когда в вас никто не верит и не обращать внимание на чужое мнение.
⠀
Ложиться спать вовремя и просыпаться рано, чтобы успевать делать все дела и быть в хорошем настроении.
⠀
❤️Больше гулять, веселиться, радоваться, путешествовать и заниматься сексом.
⠀
️Открывать каждый день что-то новое и не падать духом в любой ситуации.
⠀
Всегда помнить о людях, которые вас окружают и никогда не забывать их добрые поступки по отношению к вам.
⠀
Не размениваться по мелочам.
⠀
Найти новые источники дохода и развить в себе новые таланты.
⠀
Быть честными, верными и порядочными во всех отношениях.
⠀
Найти себя и больше никогда не терять.
⠀
Здоровья, терпения, любви, взаимопонимания, упорства, новых идей и затей, знаний и сил на реализацию всего этого.
⠀
С НОВЫМ ГОДОМ ДРУЗЬЯ !
⠀
#АлександрЕрмолов #Русич #Славатруду #Будьлучше #ПоставилЦельДобейсяЕё #здесьисейчас #тольковперёд #мотивация #Новаяжизнь #испытайсебя #целинагод #силаволи #давайсомной #приливсил #сновымгодом #новыйгод
МНОГО МЫСЛЕЙ
Я начала записывать свои посты в заметку
Вдохновения есть не всегда
Мыслей очень много, иногда не знаешь как их выразить, бывает нет настроения, а бывает не хватает времени.
Все в совокупности мешает мне вести свой блок в инстаграмме.
Но, я нашла решения, как только появляется мысль, с котрой я хочу поделиться с вами, я сразу пишу их себе в заметку.
Потому что потом, вылетают мысли из головы и построения предложения уже не те.
Это как у поэтов, пока есть вдохновения нужно выражать свои мысли на черновиках. Если есть мысли, то запишите их в заметку или в черновик #мысли#пп#спорт#блог#ведублог#мысливслух#приливсил#мотивация
☕️
У меня какой то бешеный прилив сил,что даже не знаю на сколько меня хватит✨
Как только я взяла за правило не парится из за всех свалившихся проблем,просто кайфовать и не трепать себе нервы,все как будто само стало решаться и получаться))Так что меньше нервов,больше хорошего настроения и сил Вам☺️.
Ну а я пойду отдирать жевачку,которая не понятно где приклеилась♀️ и как Ее теперь убрать тоже не понятно .
Больше позитива как говорится.
.
.
.
#2018 #moscow #be #my #blog #настроение #хорошее #приливсил
Добрый день!
Приглашаем всех на комплексный массаж в нашу клинику. Опытный специалист Алексей Курышев поможет Вам избавиться от усталости и напряжения во всем теле и почувствовать необычайный прилив жизненной энергии. Отдельное спасибо за участие в съемке @aliyusha.joy Подарите себе и близким здоровье и хорошее настроение. Телефоны для записи: 8-(495) 691-66-12, 8-(495) 691-66-69, 8-(495) 691-66-72, 8-(494) 691-65-48
Наш адрес: Москва, м. Арбатская, Филипповский переулок 18.
Институт Традиционной Восточной Медицины
#алексейкурышев #итвм #итвмакции #крутоймассаж #массажарбат #массажмосква #релакс #снятиеболи #хочуздоровье #приливсил #энергия #позитив #воротниковаязона зона #массажшеи #массажспины #арбатмосква #арбатклиник