приоритеты мотивация успех жизнь цели muaythai работа эффективность судьба счастье mood время высокиерезультаты любовь москва семья цитаты life love muaythaigirls priorities алматы бокс валентинплотников достижения зож кикбоксинг консультация красота моитрудытво baliblogger
♦️♦️КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ♦️♦️ Ценности – являются основанием для понимания поведения людей. Исходя из них, мы живем и делаем выбор. Ценности – это фундамент, на который опираются все наши действия. Еще и внутренний компас, который дает нам направление.
⠀
Человек, у которого нет своих четких ценностей:
- сомневается,
- не может определить, что важно,
- принимает не правильное решение,
- не может приоритеты свои расставить,
- живет желаниями других, и находится под их влиянием.
⠀
Как определить свои ценности? Есть много тестов и методик по определению их, но меня зацепили именно эти шаги
1. Раньше, я садилась и писала, что я считаю самым важным и ценным в жизни! Набрасывала 16 минимум пунктов, и из них выделяла главные 3-5. Но ценность это не просто для меня существительное, это действие с конкретным глаголом.
⠀
2. Ловите волшебный инструмент:
1)Найти, ЧТО Я НЕ ЛЮБЛЮ. Возьмите листок и поделите на 5 столбцов, и каждый столб заполните:
* Что НЕ ЛЮБЛЮ делать;
* Далее отвечаете на вопрос: «ПОЧЕМУ?»;
* Находите ИМЯ СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ, определяете из предыдущего ответа;
* Подбираете АНТОНИМ к имени существительном;
* И определяете ГЛАГОЛ- это и будет ваша ценность.
Пример /взят из жизни клиента/: Не люблю гладить постельное белье – не важная для меня работа, бессмысленная – бесполезная работа - антоним полезная работа - и ценность: заниматься полезной работой;
2)ЧТО Я ЛЮБЛЮ? Листок делим на 4 столбика и заполняем.
* Что я люблю?
* Почему?
* Имя Существительное?
* Глагол?
Пример: Люблю читать – Так я получаю новые знания – Новые знания – И глагол: получать новые знания
⠀
3) ЧТО Я ЛЮБИЛА ДЕЛАТЬ В ДЕТСТВЕ?
схема подобна 2 пункту: Что я любила? Почему? Имя существительное? Глагол?
Когда все пункты сделала, приняла каждую ценность и прочувствовала, открылось второе дыхание)). И к своим ценностям, их у меня больше 25, обращаюсь постоянно. ⠀
НАПИШИТЕ ВАШИ САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ЦЕННОСТИ?
⠀
Возникнут вопросы пишите. Жду с любовью Вашу обратную связь.
#ценности #приоритеты #выбор #ценностижизни #любитежизнь #метод #важнознать #понимание #ростов #познатьсебя
Первую книгу Лоры Вандеркам («Книга о потерянном времени») я читала, затаив дыхание. Под обложкой, название на которой предвещало очередное руководство по управлению своим временем, скрывалось отличное повествование о приоритетах, о том, что важно.
⠀
Вторую ее книгу я схватила, не читав названия. Я уже знаю, что оно обманчиво. В этот раз за названием «Что самые успешные люди делают до завтрака» спрятано полноценное продолжение первой книги.
⠀
Я пока прочитала 1/3, но как и в прошлый раз, в полном восторге! И эту и первую книгу Лоры Вандеркам вполне можно внести в списки книг, которые меняют жизни.
⠀
Для меня Лора Вандеркам как Грег МакКеон женского пола и более «открытая», чтоли. Тот же эссенциализм по сути ;)
⠀
Кто читал? Как вам?)
⠀
♦️ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ДОВОДИТЬ ДЕЛА ДО КОНЦА? ♦️Часть № 2
⠀Однажды, ребенок мне сказал, что для него довести начатое дело до конца – значит расстаться с ним, а он этого не хочет. Порой, человек сам не хочет дойти до финала )). Он получает удовольствие от самого процесса, а не результата, и у него есть боязнь расстаться с тем, что делает. Иногда бывает выгодно не завершать, так как страшно. ⠀
Мы разные, для одного требуется мотивация, вдохновение, поддержка, вера в себя. Для другого, личный смысл и страсть, истинная цель, желание, расстановка приоритетов. Для третьего, дисциплина, навыки самоорганизации, самоконтроля, или сверактивность, многозадачность, осознание несоответствия дела вашей натуре. Есть два типа людей: РАЦИОНАЛЫ и ИРРАЦИОНАЛЫ. Если Вы рационал, то вам необходим четкий план и небольшое количество дел. Вам подходят системы управления временем, основанные на постановке цели, планировании и расстановке приоритетов.
⠀
Потенциал рационалов: стать большими профессионалами в одной выбранной области. Их ценят за качество проделанной работы, пунктуальность и скорость.
⠀
Тип ИРРАЦИОНАЛОВ:
Вы стремитесь преуспеть в самых разных областях;
Работоспособность сильно зависит от настроения.
Однообразие и монотонность угнетает.
Вы любите выполнять работу в форме игры.
Всегда терпите провалы, пытаясь применить рекомендации общепризнанных систем управления временем;
Когда о чём-то рассказываете, часто отвлекаетесь на посторонние темы.
❗️Потенциал иррационалов — быть успешными в нескольких разных областях.
⠀
Что делать иррационалам:
♦️Иррационалам стоит разрешить себе бессистемно двигаться в нескольких направлениях одновременно. Это основа их успеха;
♦️Разнообразие, которого так хотят иррационалы, достигается спонтанным переключением на разные виды деятельности в течение дня;
♦️Держите при себе список областей, в которых желаете достичь успеха, регулярно заглядывайте в него и выбирайте то направление, к которому прямо сейчас лежит душа?
А ВЫ К КАКОМУ ТИПУ ОТНОСИТЕСЬ?
#цели #мотивация #ростов #саморазвитие #приоритеты #веравсебя #результаты #достижениецелей
Бывает так, что люди расходятся Даже если есть любовь, могут быть причины, обстоятельства, поступки после которых людям приходиться расстаться навсегда. И главное в том, что не стоит винить кого то. Если не сохранили любовь-это вина двух #какникрути И сколько не пытайся все начать заново, не выйдет. Что бы это понять и отпустить, мне понадобилось полтора года. И сейчас, в один момент просто поняла что не судьба. Ну не быть вместе и все. Какие к херам вторые, пятые, десятые шансы? Разные цели, приоритеты и принципы ломают отношения. Все будет прекрасно. Мы найдём счастье, но уже в разных людях. Главное ни о чем не жалеть и не оборачиваться назад. Хотя там, в совместном прошлом было круто. Было. Больше не будет. Будь счастлив. Я запомню только хорошее. Занавес. #искренность #свобода #или #одиночество #приоритеты #любовь #несемья #невышло #поломанные #всенорм Пы.сы. Ребят, не ищите общего между постом и фото♀️ и да, ляжки у меня жирные, но стоит только правильно встать и ВУАЛЯ #тыжемать #отписка #кактакможно #мнепохеру #живисвоейжизнью #нетипичноедляменяфото
Я НЕ СЛАБАК, Я ХОЧУ БОЛЬШЕ!
⠀
Я уволилась.
Сейчас начнётся... «а ты ж говорила, что нужно переступать через себя?» «ты ж говорила всем тяжело?» «слилась?!»
Отвечаю: НЕТ! Дело не в том, что мне тяжело или легко, а в том, что у меня есть приоритеты. И мне хватило 3 недели для того, чтобы напомнить себе зачем я вообще все начала! Почему я выбрала другой путь. И получить смачный пинок МОТИВАЦИИ ускориться в турбо-режиме!
⠀
Этот эксперимент закончен.
Выводы следующие:
⠀
❌ я не хочу улыбаться тому, кто мне не приятен
❌ я не хочу делать монотонную работу, часто такую, которую можно было бы закрутить одним отчетом за три минуты, а не вручную дрочиться часами, простите.
❌ бумажки и сидеть на попе ровно - ВАПЩЕ не моё!
❌ я не хочу приезжать домой поспать 5 часов и снова ехать на работу
❌ я не хочу, чтобы мой мужчина уставший, приехав с работы, ещё себе сам что-то готовил/гладил/убирал и ждал меня с работы до 24:00
❌ я не хочу тратить на дорогу минимум 4 часа в сутки
❌ я не хочу перерабатывать, и задерживаться - за это мне не платят
❌ я не хочу ни перед кем отчитываться и молчать, когда хочется заехать в нос
❌ я не хочу выполнять работу «за себя и за того парня»
❌ я не хочу переделывать по 10 раз работу из-за не корректных данных
❌ я не хочу чувствовать себя на низшем уровне карьерной лестницы ( но с ответственностью и обязанностями управленца )
⠀
Мои приоритеты:
⠀
✋ я хочу выстраивать систему в СВОЁМ деле
✋ я хочу быть с семьёй рядом
✋ я хочу развиваться
✋ я боюсь, но хочу рискнуть
✋ я хочу помогать людям и быть полезной
✋ я хочу создать свою команду и дать им возможность жить иначе
✋ я хочу реализовать кучу своих идей
✋ я хочу создать такой продукт, за который мне будет не стыдно и люди будут мне искренне благодарны
✋ я хочу заработать пол миллиона руб в этом месяце
✋ я хочу, чтобы мой любимый ушёл из компании, в которой он сейчас работает
✋ я хочу перевезти в Москву дочь и дать ей лучше образование
✋ я хочу в октябре уехать отдыхать
✋ я хочу купить дом
✋ я хочу работать полностью удаленно
⠀
А теперь вопрос:
Какой хотя бы один пункт можно закрыть при помощи работы на кого-то?
Я не вижу вариантов благоприятного развития
- У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ
- недостаточно мотивации
- мой ребёнок не ходит на тренировки, т.к. ему задают много уроков и т.д. -
часто слышу это от большинства людей (учеников, их родителей). Все эти причины - отговорки, оправдание лени. В сутках каждого из нас имеется одинаковый ресурс времени: 24 часа❗️
Разница между всеми нами лишь в том, как мы распоряжаемся этим временем. Кто-то просто тратит его впустую, нерационально и находит себе оправдания. Нет времени читать книги, заниматься спортом, нет времени на то, что позволяет тебе развиваться и идти вперёд. Времени нет ни у кого: ни у мамы с ребёнком, ни у студента, ни у работающего человека,...
✅Вопрос времени- это вопрос важности того или иного дела, вопрос расстановки приоритетов.
✅ Время у нас есть для всего, что мы считаем важным в нашей жизни.
Поэтому прекращаем лениться, искать отговорки и начинаем действовать .
.
❗️СЛАБЫЙ МОЖЕТ СТАТЬ СИЛЬНЫМ, ЛЕНИВЫЙ- НИКОГДА❗️
.
.
#elenalipovaya
#мотивация #приоритеты #успех #успешныелюди #боевыеискусства #тренер #тренеркраснодар #тренеркаратэ #тренермма #спорт #фитнесс #спорткраснодар #каратэ #бжж #грэпплинг #каратэкраснодар #годзюрю #смешанныеединоборства #мма #ммакраснодар #karate #gojuryu #iogkf #sport #mma #bjj #grappling
#мысливслух МЫСЛИ ВСЛУХ... .
Человек так привыкает к необходимости, что истинные наклонности души задвигаются в самый дальний угол сознания до лучших времен.
.
Но жизнь кончается, а лучшие времена так и не наступают. Счастье постоянно маячит где-то в будущем. Ложный стереотип утверждает: чтобы
это будущее наступило, его надо завоевать, заработать, добиться.
.
Люди часто отказываются от любимого дела по материальным соображениям. Дела подразделяются на увлечения и собственно работу, которая должна приносить доход.
.
На самом деле, даже на хобби можно хорошо зарабатывать, если это ваша цель. В этом мире все, что сделано с душой, стоит очень дорого. Однако ложный стереотип вынужденной необходимости не дает человеку полностью посвятить себя своей цели. Он батрачит на какого-то дядю все основное время своей жизни –дескать, это необходимо для поддержания существования.
.
А душа получает крохи, оставшиеся от
основного рабочего времени. Так для кого живет человек? Для того дяди
.
#мечтысбываются #душапросит #минводы #минеральныеводы #вселенскаялюбовь #работанасебя #работанадому #доход #хобби #природакмв #преоритеты #приоритеты #авторитет #заработоквинтернете #лучшаяверсиясебя#чтг_357п
Никогда не жалей себя.
Жалеть себя- путь в никуда.
.
.
.
#elenalipovaya
#мотивация #приоритеты #успех #успешныелюди #боевыеискусства #тренер #тренеркраснодар #тренермма #спорт #фитнесс #спорткраснодар #каратэ #бжж #грэпплинг #каратэкраснодар #годзюрю #смешанныеединоборства #мма #ммакраснодар #relax #karate #gojuryu #iogkf #sport #mma #bjj #grappling #fitness