List of the most popular hashtags for theme #РАСТЯЖКАВТУЛЕ

Насыщенный веловечер ‍♀️ и #ChallengeBendCity Day 16-18. ⠀ Спасибо моему любимому и одновременно фотографу @puzhanovpavel ❤️ ⠀ @cherry_pole_dance_pro @secrets_of_flexibility_ ⠀ #ChallengeBendCity #ChallengeBend #friends_cpd #cherrypoledance #secretflexibility_cpd #stretching #stretchingtula #flexibility #flexiblepeople #flexiblegirl #split #растяжка #растяжкавтуле #шпагат #продольныйшпагат #секретыгибкости_cpd #гибкиелюди #гибкиедевушки

#ChallengeBendCity , что ты делаешь ? Прекрати ! #challengebend #summer @cherry_pole_dance_pro @secrets_of_flexibility_ — Запись на тренировки в #enjoy_studio_tula Вт 19:30 Чт 19:00 Пт 19:00 — #flexible #flexiblegirls #nature #trip #travel #nissanjuke #nissan #weekend #holiday #split #boxsplits #гибкость #тренервтуле #тула #tula #искратула #растяжка #stratching #растяжкавтуле #stretchingroutine #flexible #splitstretch #растяжканог #гибкость #flexiblegirls #girlinsta #passiveflexibility

My weekend is over with #ChallengeBendCity Day 10-12. ⠀ Спасибо моему любимому и одновременно фотографу @puzhanovpavel ❤️ ⠀ @cherry_pole_dance_pro @secrets_of_flexibility_ ⠀ #ChallengeBendCity #ChallengeBend #friends_cpd #cherrypoledance #secretflexibility_cpd #stretching #stretchingtula #flexibility #flexiblepeople #flexiblegirl #split #растяжка #растяжкавтуле #шпагат #поперечныйшпагат #секретыгибкости_cpd #гибкиелюди #гибкиедевушки

Sunday #ChallengeBendCity Day 7-9. ⠀ Спасибо моему любимому и одновременно фотографу @puzhanovpavel ❤️ ⠀ @cherry_pole_dance_pro @secrets_of_flexibility_ ⠀ #ChallengeBendCity #ChallengeBend #friends_cpd #cherrypoledance #secretflexibility_cpd #stretching #stretchingtula #flexibility #flexiblepeople #flexiblegirl #split #растяжка #растяжкавтуле #шпагат #продольныйшпагат #секретыгибкости_cpd #гибкиелюди #гибкиедевушки

Единственное, что расстроит меня этим летом - это то, что #ChallengeBendCity длится не все лето Day 13-15. ⠀ Спасибо моему самому самому любимому фотографу @puzhanovpavel ❤️ ⠀ @cherry_pole_dance_pro @secrets_of_flexibility_ ⠀ #ChallengeBendCity #ChallengeBend #friends_cpd #cherrypoledance #secretflexibility_cpd #stretching #stretchingtula #flexibility #flexiblepeople #flexiblegirl #handstand #растяжка #растяжкавтуле #стойканаруках #стойканарукахспрогибом #секретыгибкости_cpd #гибкиелюди #гибкиедевушки

Оберегай свою мечту -Навещай её во снах

ХОЧЕШЬ ЗАНИМАТЬСЯ,НО У ТЕБЯ 2/2? Тогда тебе к нам! ⠀ Направление BOOT CAMP у нас с понедельника-четверг с 20:00-21:30 Суббота 17:00-18:30 Теперь у нас целых полтара часа тренировок! Целый час мы потеем,а потом пол часа расслабляемся на растяжке Цена-2500₽ Теперь с петлями TRX! Вся суть тренировок заключается в том, чтобы опираясь руками или ногами на петли, выполнять упражнения. За счет того, что часть тела находится в подвешенном состоянии, приходится держать баланс, напрягая все мышцы тела, что значительно усложняет даже простые упражнения. Сложно переоценить пользу и эффективность тренировок с петлями. Это тренировки с собственным весом без дополнительного оборудования. укрепление всех групп мышц; ⠀ укрепление связок, сухожилий; развитие гибкости; развитие силы и ловкости; тренировка вестибулярного аппарата, мышц-стабилизаторов. Другим потрясающим преимуществом TRX-петель является то, что такие тренировки универсальны: благодаря интенсивности тренировок и задействованию всех мышечных групп развивается выносливость и сила; прекрасно подходят для тех, кто хочет похудеть - это одновременно силовая и кардио нагрузка; отличный выбор для стройных девушек, которые хотят добиться рельефности; ⠀ Также группа STRETCHING Также полтора часа для достижения ваших целей! Понедельник-четверг ЛИБО с 17:00-18:30 ЛИБО с 20:00-21:30 Цена -2000₽ ⠀ Как вам будет удобно ,ходите и туда и туда когда можете! Также,нововведения : Если заболели-происходит заморозка абонемента! ⠀ Пишите,звоните,подберем для вас ,решим проблемы с работой/учебой,если вы хотите заниматься,не должно быть никаких преград! ⠀ #тула #танцывтуле #тренировкивтуле #спорттула #спортпиттула #тульскаянабережная #тульскийпряник #растяжкавтуле #тулатренировки #тренервтуле #петлиtrxтула

Как вы,продуктивничаете ⠀ #тренировкивтуле #тренировкитула #растяжкавтуле #растяжкатула #спортивнаяодежда #liketime

ВНИМАНИЕ,НАБОР НА ТРЕНИРОВКИ! Уделите минуту и прочтите пост.он будет вам полезен. Дорогие мои,все ТЕ кто ходил уже к нам на занятия,но в силу каких-то обстоятельств (деньги,время,учеба) не смогли продолжить ходить,ТЕ, кто давно хотел,но не осмелился придти,ТЕ,кто думает,что это не интересно или легко(лучше спортзал итд) С РАДОСТЬЮ СООБЩАЮ: Мы запускаем набор групп для занятий на свежем воздухе ,в хорошей компании и с крутым результатом после! Группа по стретчингу(растяжка:занятие длится 1 час,тянем все что можно и что нельзяобещаю вам шпагат. 2 раза в неделю) Группа по функциональному тренингу(тренировки на все тело. Если вы думаете,что это легко и безрезультатно,то вы ошибаетесь! Ко мне ходят и афигевают даже те,кто фигачит в тренажерках годами! Уверяю,будет интересно,мучительно ,но вы кайфанете .2 разв в неделю) Чтобы у вас не было отмазок,мол,я не смогу из-за сессии,работы,дачи итд,именно для вас вы решили не составлять расписание заранее и хотим,чтобы вы сами решили,когда вам будет удобно заниматься P.S. Чтоб вы понимали,мы будем делать для вас все,лишь бы у вас была мотивация и радость от тренировок. Скорее пишите в директ ,мы вам все расскажем,ответим на любые вопросы и будем составлять расписание Занятия будут проводиться в ЦПКиО Им.Белоусова. Скорее пишите,сделаем это лето сочным и спортивным ☀️ занятия на свежем воздухе очень прививают к любви к спорту ▫️ #растяжкавтуле #тула #тренертула #спортвтуле #тренировкивтуле #парктула