List of the most popular hashtags for theme #РЕБЕНОКИСОН

Всем хорошего воскресенья. Директ взорван после этого видео в сторис , а значит быть в ленте Придумаем оригинальное название ?

ПРАВИЛА КРЕПКОГО СНА ⠀ Пока ребёнок не посещает никакие учебные заведения его режим⏰ подчинён исключительно интересам семьи. Хотите просыпаться позже, укладывайте ребенка к 23-00 часам ночи и будет ваше утро начинаться в 9-10, а если хотите по-больше времени вечером, вам подойдёт укладывание в 20-21 час.⏰ Нооо, как ни крути,‍♀️ когда малыш крохотный режим всё равно будет сбиваться, как бы вы усердно не трудились. Колики, зубы, кормления и т.п, всё это слишком влияет. ⠀ ИТАК О ПРАВИЛАХ: ГРАФИК Регулярность и постоянство — ваши главные помощники. Составляйте расписание вашего дня и отступайте от него в случаях крайней необходимости. ‍♀️ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Это очень важное условие качественного сна. Ребенку просто необходимо двигаться в течение дня, чтобы избавиться от лишней энергии, которая приводит к перевозбуждению ночью, но активность лучше исключить за 1-4 часа до сна, иначе эффект будет обратным: разгоряченному организму потребуется немало времени, чтобы успокоиться. Обязательные прогулки на свежем воздухе. РИТУАЛЫ За час-полтора до сна ванные процедуры, легкие массажики/поглаживания, чтение сказок, пение колыбельных. Это не менее важные действия, пробуйте разные варианты, которые подойдут именно вашему малышу. УСЛОВИЯ Чистый, прохладный, влажный воздух в спальне - непреложное правило. Уютное, темное, хорошо проветренное место, темп. в комнате 20-22 гр., влажность 50-70. НЕ БОЙТЕСЬ РАЗБУДИТЬ СОНЮ Если хочешь, чтобы ребенок спал ночью, не допускай лишнего днем. БЕЛЫЙ ШУМ Звуки воды, пылесоса и т.п — всё это напоминает малышу о времени в животике у мамы и он хорошо успокаивается. Сейчас очень много программ для телефона с различным таким белым шумом, поэтому легко его воссоздать. Попробуйте, тоже срабатывает, но не у всех. (Нам помогало, когда перевозбуждался и не мог уснуть) ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️ ⠀ #крепкийсон #правиласна #грудничек #новорожденный #8месяцев #7месяцев #малыш #ребенокисон #режимдняребенка #лайкзалайк #лайкай #взподпискиилайки #подписказаподписку #лайктайм #лайкивзаимно #liketime #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #чатактивности #лайкчат #farqrtwr #huioeqt

Мы выбрасываем детскую кроватку. Вернее я! Потому ,что муж все ещё в надежде ,что Ли там будет спать Ну-ну, наивный) Больше года она стоит без дела. Больше года собирает только пыль на себя Занимает место, которого у нас совсем нет. Поэтому зачем? Я ее выброшу и дело с концом... . Эх, детский сон. Да, проблемы конечно были с рождения. Как вспомню, так вздрогну. До года еле-еле Ли там поспала. А потом всё на отрез отказалась. И что я только не делала, попытки ровны нулю.Вот что за упертый ребенок? . . Больше года мы спим втроём! И это я вам скажу не лучший из вариантов. Изначально я вся была на взводе. Психавала и злилась бесконечно. Ночной сон с ребенком был для меня пыткой. А потом со временем привыкла. Единственное, очень мало места. Диван маленький, и спишь в одной позе целую ночь. А с моей спиной так вообще катастрофа. Утром вся разбитая. Когда муж уходит на работу, я самая счастливая. Ложусь посвободнее и досыпаю ценные часы. . Самостоятельное засыпание, или спать отдельно,это не про моего ребенка Наверное те мамы, у которых это получается они однозначно ведьмы . Нужно думать о новой кровати для Ли. Но это ещё не факт, что она там будет спать Боюсь деньги на ветер выбросить. . . А мужу говорю, подожди немного, скоро пойдет в школу и ей будет стыдно с нами спать А может когда замуж выйдет? . . Рассказывайте и делитесь советами по поводу раздельного сна

Предлагаю сегодня в прямом эфире разобраться со сном раз и навсегда (зловещий закадровый смех)! Опрос в сторис и ваши вопросы в директ показали мне, что тема детского сна для вас более чем актуальна. ⠀ Поэтому сегодня (17.04.), в 22:30 по Московскому времени, я приглашаю вас в эфир, где мы с консультантом по сну Анастасией Янюшкиной разберем наиболее волнительные вопросы в этой теме. ⠀ Анастасия эксперт в своей области, училась в «Мягкой школе детского сна» у Ольги Александровой, одной из крупнейших школ по сну в России. Я зачиталась статьями в ее блоге @mama.spi, и мне очень понравился гуманистический подход, рассматривающий не только поведенческие, но и психологические причины нарушения сна. ⠀ От нее вы не услышите про то, что нужно оставить ребенка «проораться», она за здравый смысл и мягкие, но действенные методики. Анастасия помогла многим семьям, она не теоретик, а практик, мама двоих детей, которые, как и все дети, далеко не всегда спали хорошо. А еще мне понравилось, что Анастасия считает своей главной миссией заботу о маме, потому что хороший сон ребенка – это, действительно, мамина главная возможность восстановить свой ресурс. ⠀ Мы постараемся за время эфира обсудить максимально широкий спектр тем. А если не успеем, то будет отличный повод встретиться снова. Поговорим о причинах плохого сна, ритуалах, регрессах и перегулах. О самостоятельном засыпании и том, как научить ребенка засыпать без груди. А также про ночные страхи и том, что происходит с детьми во сне. ⠀ И, конечно, постараемся по максимуму разобрать все ваши вопросы. ‼️Если вы хотите гарантированно получить ответ на ваш вопрос, пожалуйста, напишите его здесь, в комментариях. Вопросы, присланные заранее, я буду ставить в приоритет. ⠀ Картинка: www.freepik.com

Все детки разные и у каждого разный организм. Кому-то достаточно полчаса вздремнуть и он высыпается ,а кто-то спит по 2-3 часа днем и ему мало! ⠀ Важно чувствовть своего ребенка и его организм! ⠀ ☝️Помните самое важное правило: режим дня для ребенка, а не ребенок для режима⚠️!⠀ ⠀Конечно очень здорово если ваш малыш засыпает днём без проблем. И вам и ему от этого комфортно, так как засыпает ребенок спокойно и с радостью! ⠀ Но бывает, что у ребенка много энергии и он вовсе не хочет спать! ⠀ Многие мамы просто мучают себя и малыша заставляя ребенка ложиться на дневной сон! ⠀ Нервничают, кричат и спустя долгие истерики со стороны малыша, ребенок все-таки засыпает! Но засыпает он вовсе не от того, что организму нужна была перезагрузка, а от того, что в течении получаса или даже более ребенок плакал и полностью измотался! Очень сомневаюсь, что такой способ благотворно влияет на организм малыша! Намного полезнее было бы для ребенка поиграть в спокойные игры, а вечером лечь спать пораньше и не испытывать такой сильный ежедневный стресс! ⠀ Чувствуйте своего ребенка. Обращайте внимание на сигналы организма об усталости: ⠀ ➡️ ребенок трет глазки; ⠀ ➡️ зевает; ⠀ ➡️ становится тихим и спокойным. ⠀ ⠀⚠️Важно научиться определять и не пропустить момент расслабления, иначе этот период сменится на период активности и бодрствования.Как вы понимаете уложить ребенка в этот период крайне сложно. ⠀ ❤️Записаться на консультацию можно отправив мне сообщение в Директ или перейдя по ссылке в шапке профиля А как ваш ребёнок засыпает днем? #сон #детскийсон #ребенокнеспит #обеденныйсон #ребенокисон #неспитмалыш #психолог #позитивноемышление ⠀

⠀⠀⠀ ПЕРЕХОД НА 3 СНА ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Насильно переводить ребёнка на 3-и сна нельзя. Это черновато плохими последствиями, в том числе для ЦНС. ‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀Как понять, что ребёнок готов к переходу: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Четвёртый сон слишком поздно и он не вписывается в график укладываемы в ночь ( то есть мешает ребёнку вовремя ложиться спать); ⠀ ⠀ ⠀ Два дневных сна 1.5-2 часа; ✌️ ⠀ ⠀ ⠀ И самое главное: произошёл регресс сна 4-5 месяцев. ☝️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Как это было у нас: ⠀ ⠀ ⠀В регресс сна Дарюша оооочень тяжело уходила в сон! И эти качания-укладывания через крик, выматывали и ее и меня. Поэтому когда она засыпала, я без сил ложилась поспать с ней.. и спали мы по 2-2.5 часа первый сон, 1.5-2 второй и третий 1-1.5! При всем при этом само собой (я не вымучивала эти часы и не заставляла играть насильно, хочешь спать - ложись), но увеличилось ВБ с 1.20 до 2 часов! И понятно что 4-й сон вообще не помешался в графике этого дня! ⠀ ⠀ ⠀Так повторилось несколько дней, потом попривыкнув к таким экстремальным убаюкиваниям и перестав бояться ее истерик, я стала выходить с ней на прогулки в ее сны, и время снов не укорачивалось (ну только ушёл 3-х часовой сон и укоротился до 1.5-2 часов). Прожив в таком режиме неделю, я увидела, что у нас выстроился четкий график и под шумок регресса сна произошёл мягкий переход на 3-и сна. ⠀ ⠀ ⠀Сейчас я стараюсь выдерживать этот график, так как в нем и мне и Даше комфортно. Поэтому, если мы спим дома, то либо я ловлю ее 40-ка минутки( которые конечно же есть, так как у нас ещё не закончился скачок роста 15-19 нед) и докачиваю ее или же ложусь спать с ней (вот, кстати, и раскрыта тайна когда же я вообще сплю - всегда я сплю ) и она спокойно спит своё положенное время. Но вообще я стараюсь идти с ней гулять в её сны (это вообще идеальный вариант), но получается не всегда. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Так что при переходе на 3-и сна вы должны опираться на показатели готовности ребёнка и свои личные ощущения. Мы например перешли до 4-х мес. Только вы можете понять готов ребёнок к этому или нет, и строго ориентироваться только на какие-то нормативы по месяцам не правильно! ⠀ ⠀ ⠀_______________________ ⠀ ⠀ ❓Вы уже перешли на 3-и сна? В каком возрасте? Есть ли у

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ В СУББОТУ Вот это детский парк, ну и карусели детские меня вполне устраивают! Анабель от батута не оторвать, как обычно. А вот папа любит по экстремальнеее, чтобы с высоты полета и как лицом внизпараллельно земле Чертово колесо вообще для грудничков, не высоко, быстро и неинтересно. А вот водные горки простов конце ВИДЕО ➡️... Я вот наивная, думаю напрыгается и спать пораньше ляжет, как убитая. Прям щас КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА ПОРАНЬШЕ , ХОТЯ БЫ ДО 11 часов❔❔❓❓ #beyrut #lebanon #saturday #weekend #park #crazy #ливан #夏季 #宝宝 #детскийсон #сонидети #спятусталыеигрушки #дневнойсон #детиспят #сон #режимдня #водныепроуедуры #карусель #ребенокисон #ребенок #малыш #семья #family #восток #ближнийвосток #west

Должен ли папа помогать со сном Думаю, что да. Как минимум папа должен помогать маме, чтобы она спала и спал ребёнок. Не бойтесь делегировать папе часть обязанностей по дому и оставить ему ребенка на выходные и посвятить хотя бы пару часов себе. Невыспавшаяся, уставшая мама не может адекватно справляться со своими обязанностями. И уж точно не может помочь ребенку со сном, если есть проблемы. Поэтому, вот список того, чем может помочь папа, чтобы мама получала удовольствие от материнства. . ❤Обеспечить маму всем необходимым, что облегчит ее быт - мультиварки, посудомойки, стиральные машины, радионяни и прочие чудеса техники. ❤Помогать по мере возможности с бытовыми вопросами - помыть посуду, приготовить на выходных фирменное блюдо, помыть полы, пока мама гуляет с ребенком, заказать пиццу, в конце концов, избавив маму от готовки ❤Погулять с малышом, пока мама спит (не делает генеральную уборку, готовит 10 блюд на ужин, глалит носки, а спит!) ❤Предлагать помощь, а не ждать, когда попросит Не забываем о душевном здоровье мамы : ❤Сделать массаж ❤Подарить что-то приятное ❤Повторять КАЖДЫЙ ДЕНЬ, какая она чудесная мама ( мама в свою очередь повторяет, какой она чудесный папа и муж) ❤Давать маме возможность почувствовать себя красивой ❤Выводить маму в люди. В общем, всячески делаем маму счастливой. Вам это вернется сторицей, уж поверьте. Из практики и из жизни знаю достаточно грустных историй, когда невнимательное отношение к маме и ее потребностям приводило к печальным последствиям от разводов до попытки суицида. Хотите, могу рассказать, уверена, это будет поучительно. Давайте в коментариях оценим, насколько наши мужья хорошие папы от 1 до 10. Мой 10 однозначно. #науменкомилер#консультантдетскогосна#консультантпосну#слипэксперт#нормысна#детскийсон#спимвсюночь#детскийсон#консультантпоснуКраснодар #сз #яркаявеснаэта#самостоятельноезасыпание #лучшийпапа#нашпапа#ребенокисон#ямамадвойни#мамыкраснодар

РАЗЫСКИВАЕТСЯ СОН. ПРОПАЛ. ИЛИ СБЕЖАЛ. ИЛИ УКРАЛИ . Ну-с, рассказывайте, кто украл сон Арса Ну, ладно, возможно он и сам ушёл... Но к кому А ведь нам так хорошо было вместе... . . Уже какой день Арс не ложится спать вовремя ‍♀️ И кач-кач, и а-а-ааа, и ш-ш-шшш ничего не помогает‍♀️ Бодряк. Время почти 23:00 он на беговеле по квартире гоняет! И просыпается как обычно, и гуляем, и дневной сон, все, как всегда! В общем проср...ой, потеряли походу мы где-то сон Арса...или все-таки украли, а? Признавайтесь, кто стал лучше спать и вовремя ложиться . . Если что вот особые приметы. Тихий. Самостоятельный. В 21:30 усыпляющий! Просьба нашедшего наш СОН, вернуть Арсу #Арс_1год6м #ребенокисон#потерялсясон#соннаяву#пораспать#гдемойсон#гдесон#почемунеспится#совсемнет#розыскивается#вернитесон#мамахочетспать#папахочетспать #сыновья#любимыедетишки#модельдети#краснодардети#краснодармойгород#мамавдекретном#мамадома#мамасын