«Галя, хочу пресс как у тебя! Что для этого нужно делать?!» - это самое частый вопрос который я получаю в директ.
⠀
В связи таким спросом на красивый животик, мы с Артемом Вороном тренером и владельцем @crossfit_pitbull36 запускаем свой марафон похудения.
⠀
Конечно же не останутся без внимания и аппетитные булочки, которые мы будем готовить к лету!
Так что присоединяйся к нам, и ты узнаешь, как питаться, чтобы приобрести и удержать желанные формы, полюбишь спорт и будешь наслаждаться своим отражением в зеркале.
⠀
Для тебя мы напишем тренировки и питание, а так же индивидуально рассчитаем калории для каждого участника.
⠀
Общение, поддержка, обратная связь- все это ждет тебя с 4 марта. Присоединяйся! За подробностями пиши в директ!
.
.
.
Туника и купальник @slivkiboutique_vrn
Макияж и причёска @dilyasirotenko
Фотограф @juliapavlyashek
.
.
. #сексуальность #сексуальноебелье #роскошьбытьсобой #жасмин #роскошьвдеталях #аромат #роскошькружево #сексуальноебоди #роскошь #сексуальноетело #сексуальноеженскоебелье #сексуальноенижнеебелье #орех #роскошьвамклицу #орех #качаюпопу #кач #ягодицы #фитнесс #fitvrn #fit_vrn #fitnesswoman #fitnesslife
Я никогда не была профессиональной спортсменкой.
Более того когда-то я выкуривала 2 пачки в день и единственный способ поддержания себя в форме собственно и был кофе и сигареты. ⠀
В зал я пришла в 35 лет, когда бросила курить, чтобы не поправиться. В итоге набрала почти 10 кг и довольна результатом.
⠀
Сегодня я сама себе говорю спасибо за свой выбор. Я изменилась как внутренне, так и внешне.
⠀
Спорт закаляет характер, помогает добиться поставленных целей , дисциплинирует.
⠀
Благодаря ему я сотрудничаю с известными марками спортивного питания, за моей жизнью следят тысячи людей. 5 лет назад я и представить такого не могла. ⠀
Все-таки жизнь непредсказуемая штука и она полна чудес, которые мы создаем сами. Главное поверить в себя и заниматься любимым делом!
. .
#сексуальность #сексуальноебелье #роскошьбытьсобой #роскошьвдеталях #роскошькружево #сексуальноебоди #роскошь #сексуальноетело #сексуальноеженскоебелье #сексуальноенижнеебелье #орех #роскошьвамклицу #орех #качаюпопу #кач #ягодицы #фитнесс #fitvrn #fit_vrn #fitnesswoman #fitnesslife #попа #ноги #похудетьлегко #похудетьбездиет #пп #жопа #попакач #фитоняша #фитнессмодель #спорт #фитнесс
С чем ассоциируется у вас новый год?⠀
⠀
Скорее всего с мандаринами, салатом оливье и с подарками.
⠀
К мандаринам я равнодушна…Оливье я вообще не понимаю, как могла раньше есть. Сплошные жиры и бесполезные калории! ⠀
А вот подарочки я люблю. Только вот печально, что в этом году я сама себе дед мороз. Надеюсь все же, что это одноразовая акция и встретить старость с кошками мне не грозит. ⠀
⠀
Ну а теперь подробнее о подарочках. Купила наконец то телефон, о котором мечтала и роскошные эксклюзивные духи ⠀
Сначала я хотела приобрести проверенный годами аромат, но когда я попала в магазин @parfum.lavka36 поняла, что есть более достойные , шикарные, эксклюзивные парфюмы и тот , который я хотела приобрести изначально просто жалкий ширпотреб на их фоне.
⠀
Выбор был мучительным…Мы несколько раз с хозяйкой этой волшебной лавки ходили пить кофе, что бы дать отдохнуть всем своим рецепторам и наконец то определиться с выбором…⠀
⠀
Ооо…и после долгого и мучительного выбора я остановилась на аромате Jasmin Rouge от Tom Ford.
⠀ «Красный жасмин» - так называется аромат, волнует воображение благоуханиями цветов. Сочные, солнечные цитрусы, объединяясь с жаркими и терпкими запахами специй, вливаются в сердце цветочного букета, в котором распускаются цветы жасмина, нероли, иланг-иланга, дрока и мускатного шалфея. Всё это великолепие звучит на фоне ценных сортов древесины, окутывается чувственной амброй и томной ванилью.⠀
⠀
Tom Ford Jasmine Rouge олицетворяет грацию и красоту, женственность и тонкий вкус, это аромат, наполненный страстью.
⠀
Это парфюм «породистой» женщины. Женщины умеющей быть сексуальной, но не переходящей ту самую тонкую грань, когда становится вульгарной. Он просто создан для меня! ⠀
В декабре в магазине @parfumlavka36 действует акция 50 процентов скидки на второй парфюм. Я считаю, что это очень выгодное и своевременное предложение..
Макияж @link_liliya .
.
. #сексуальность #сексуальноебелье #роскошьбытьсобой #жасмин #роскошьвдеталях #аромат #роскошькружево #сексуальноебоди #роскошь #сексуальноетело #сексуальноеженскоебелье #сексуальноенижнеебелье #орех #роскошьвамклицу #орех #качаюпопу #кач #ягодицы #фитнесс #fitvrn #fit_vrn #fitnesswoman #fitnesslife
Просто дурачимся... По дороге в #Казань на "Конференцию деловых женщин Татарстана" .
.
Позволяйте себе быть самой собою - #смешной #задорной #обаятельной .
.
Это большое счастье, когда есть люди, которые принимают и поддерживают твоё внезапное #сумасшествие #подруги #девочкиТакиеДевочки #ЮлияОсыпа #РоскошьБытьСобой #ЖенщиныПрекрасны
Нужно дать себе разрешение быть там, где ты хочешь быть, — а потом постараться сесть там, где тебе удобно. Разрешение думать, что думается, и не думать, как другой думал бы на твоем месте. Говорить, если хочешь, и молчать, если ничего не приходит в голову. Это твое право: дать себе это разрешение. Разрешение чувствовать то, что чувствуешь, и в то время, когда это необходимо. И не чувствовать то, что другой ощущал бы на твоем месте, и перестать чувствовать то, что ожидают окружающие. Нужно дать себе разрешение идти на риски, на которые ты решился, тогда и только тогда, когда за последствия платишь ты. Но пусть никто тебе не говорит, что нельзя идти на такие риски, — если ты никого не впутываешь в свое дело, это твое решение.
И последнее, что очень важно. Нужно дать себе разрешение идти по жизни, разыскивая то, что ты хочешь, вместо того, чтобы ждать, когда другие дадут тебе это.#бытьсобой #делатьточтолюбишь #радоватьсяжизни #роскошьбытьсобой #любовь#счасть#здоровьеженщины #красотаиздоровье #biutifullgirls
Всем роскошного дня!
Каждый день своей жизни я нахожу время для нового: новой идеи, нового слова, нового человека, нового ресторана, нового бутика, новой книги, нового блюда, нового правила, новой поездки.... Чувствуете как новизна облагораживает!? Каждую неделю я устраиваю себе День #Роскоши и #Богатства!
Обожаю такие дни! Самые женские дни! Я посещаю самые дорогие места, будь то ресторан или шикарный отель, главное, чтобы это место просто блистало энергиями роскоши!
Девочки такие дни так вдохновляют! Нас женщин просто манят такие мега места, вопрос в том, позволяем ли мы себе соприкасаться с этими энергиями!? А еще, это проработка слоя подсознательных установок по поводу богатства и денег!
Убеждена, что каждая #Женщина соткана из энергий роскоши и богатства..согласны?
А что позволяете себе Вы?
Пишите, делитесь...
Периодически наступают такие времена, когда в твою жизнь приходит полный крах. Возможно, это преувеличение, но порой действительно кажется, что мир рухнул. В такие моменты лично мне приходит на ум выражение, что у человека, даже если его съели, есть два выхода. Сперва наш разум не способен их видеть. Но потом он в единстве с душой твердит тебе, что срочно нужен рост! Необходимо развитие! Потому что на той дороге по которой ты шёл теперь тупик, но просто нужно немного глянуть выше и ты понимаешь, что это не тупик, а лестница. И перед тобой задача перейти на новый уровень жизни. Новый уровень понимания происходящих с тобой событий и перипетий. Это как второе дыхание после получаса бега. Вновь появляются силы, и кислород наполняет твои легкие. В голову приходит огромное множество выходов из различных ситуаций. Ты понимаешь что ты стал сильнее. А сильный человек всегда честен сам с собой и не придумывает сказочные истории. Он творит их сам. Не обманывая ни мир, ни себя. И здесь начинает приходить вновь когда-то потерянная гармония души. И жизнь наполняется совершенно другими, новыми красками, которые намного ярче и гуще предыдущих!
#роскошьбытьсобой #свободамысли #polisandraa #polinabokova #up #change #changeyourmind #changeyourlife #мыслиpolisandra #polisandra_развитие