славянсксегодня славянскнакубани славянскийрайон славянск slavyansktoday slavyansk followback likeforlike news tagforlikes новости подпишись трудобеликовский английскийвславянскенакубани полтавская детиславянскнакубани londonexpressslavyansk lichnosti_snk slavyansk_na_kubani кубрис анастасиевская английскийславянскнакубани английскийславяскнакубани визаж визажист макияж петровская пчелкианигригорьянц славянсквизаж slavyansktoday
Окрашивание холодный блонд с секретиком☺️
____ Для записи или консультации переходите по ссылке в шапке профиля. @haeva_hairstylist _____
______
#пепельныйблонд#пепел#холодныйблонд#яркоеокрашивание#ярко#фуксия#фиолетовый#розовыеволосы#красныеволосы#фиолетовыеволосы#colorhair#hairstyle#hairstylist#колорирование#колорированиеволос#славянскнакубани#славянсксегодня#славянскнакубанипарикмахер#gocolorrussia#gocolorrussiaкраснодар
Ловите моё преображение и верьте в ЧУДЕСА! СПАСИБО @zariakubani @makeup_anna___ @romanova_olesya_photo у меня нет слов, только счастьееееее! #всем #преображение #до #после #чудо #праздниккнамприходит #снк #славянсксегодня #славянскнакубани #зарякубани #фотосессия #макияж #прическа #красноеплатье #фото #елка #участвуй #участвуйвконкурсе #благодарюбогазавсе #благодарность #спасибо @kari_club
О НЕОБХОДИМОСТИ ВОСТАНОВЛЕНИЯ МЕЖДУ ТРЕНИРОВКАМИ
Кто-то тренируется в зале по 2 раза в неделю. Кто-то 6 дней в неделю и прекрасно себя при этом чувствует. То что подходит одному человеку другого может травмировать. ❓Давайте разберемся какой же вариант наиболее приемлемый.
Если ваша задача обрести стройное, подтянутое тело, а так же поддерживать себя в хорошей спортивной форме, оптимальный вариант занятий 3 раза в неделю. Чтобы востановить мышцы и не получить травмирующий эффект следует отдыхать по 24-48 часов между тренировками. В связи с этим, профи никогда не прорабатывают одну и ту же группу мышц, на следующей тренировке.
Восстановление — это время между тренировками на одну и ту же группу мышц. Если вы не отдыхате, то скорее всего, вы не увидите результата от тренировки — это касается и тех, кто стремится нарастить мышечную массу и тех кто хочет сбросить лишний вес. И главное помните о взаимосвязи "тело-мозг", другими словами чувствуйте свой организм. Ведь он у нас индивидуальная система ❤
*********************************
Наш адрес г. Славянск-на-Кубани ул. Пионерская д. 14 ТЦ Кристалл 3 этаж
Обращайтесь по телефонам
89883422939
89180906229
**********************************
#краснодарскийкрай #славянск_на_кубани #славянсксегодня #славянскнакубани #снк #трудобеликовский #славянскийрайон #slavyansknakubani #slavyansk_na_kubani #фитнесстудияеленыпикулиной #снкфитнес #мотивация #спорт #спортмотивация
❓ЧТО МЕШАЕТ ХУДЕТЬ❓
Худеть мешает образ мыслей. Это про то - как вы расставляете приоритеты и какой выбор делаете.
И только перепрошивка мыслей заставит вас подниматься с дивана, преодолевая ломки лени, во преки протестам своего организма.
⚠Вырабатывайте нужные привычки (в контексте нашей темы - это правильные пищевые привычки и регулярные занятия спортом)⚠ Отдавая предпочтение первичным выгодам, а не вторичным. Где стройное выносливое тело - это первичная выгода. Объедение без меры и малоактивный образ жизни это вторичная выгода.
Дисциплина и сила воли вот ключ к успеху решения проблемы по заданной теме!!!
***********************************
ФИТНЕС СТУДИЯ ЕЛЕНЫ ПИКУЛИНОЙ @pikakinder_club
Вы найдете нас по адресу:
ул. Пионерская д. 14 ТЦ Кристалл 3 этаж
Наши контакты
89883422939 89180906229
*************************************
#славянскнакубани #снк #славянск_на_кубани #славянсксегодня
#фитнес
#женскийзал #фитнесстудияеленыпикулиной #мотивация
✔НАШЕ ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ - НАТУРАЛЬНОСТЬ ТКАНЕЙ И КАЧЕСТВО НА ПЕРВОМ МЕСТЕ!!!✔
.
Модели из 100 % хлопка
.
Доступны все размеры
.
Срок изготовления до 7 дней
.
При 100 % предоплате дарим скидку 5 %
.
Для заказа в директ или Ватсап 89385164200
.
#рукоделие #дизайнногтей #художник #деньрождения #ростовнадону #супер #хендмейд #питер #одеждадлядевочек #взаимнаяподписка #славянск_на_кубани #славянсксегодня #петровская #одеждадетям #купитьонлайн #идеяподарка #хлопок #купитьсоскидкой