List of the most popular hashtags for theme #СПАДЭНЕРГИИ

Женская энергия. ⠀ Буду очень благодарна за ❤️ ⠀ ⠀ Энергетически наполненная женщина - спокойна. У неё хватает терпения и ресурсов для решения проблем без раздражения. Энергетически наполненная женщина - красива. Все девушки красивы, когда в хорошем настроении. Энергетически наполненная женщина - творит и вдохновляет своего мужчину. Что забирает энергию: Нелюбимая работа. Когда женщина ходит на нелюбимую работу, даже наполняясь за выходные, она уже во вторник - среду исчерпывает все ресурсы. И женщина начинает срываться на родных и близких. Получается, что усилия, которые вы прикладываете, ради зарабатывания денег, они обходятся вам втридорога. Просмотр и чтение новостей.  Новости пестрят страшилкам даже круче самых навороченных боевиков. То повышение пенсионного возраста, то разбился самолёт, пожар, кризис, и кругом - жертвы, жертвы, жертвы... Конечно же женщины в большей части принимают близко к сердцу и переживают за себя, за родных и просто сострадают незнакомым людям. Это ведёт к колоссальному спаду энергии. Пустая болтовня. Сплетни и обсуждения так же отнимают энергию. В Индии говорят, что обсуждая кого-то в отрицательном ключе, ты забираешь плохую карму этого человека. А восторгаясь - берёшь положительные черты. А что же наполняет женщину? Об этом напишу завтра вечером. #kate_о_женственности

10 ИСТОЧНИКОВ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ ОТ ТОНИ РОББИНСА ⠀ Продолжение. ⠀ ⠀ 2 ПОЖИРАТЕЛЯ ЭНЕРГИИ ⠀ Обработанные жиры и молочные продукты. Обработанные (они же синтетические) жиры ухудшают кровообращение. Организму становится сложнее выводить отходы. Потребляйте в день, не более 25% жира от общего количества калорий. ⠀ ⠀ Принято считать, что молоко – источник кальция. Но в реальности все наоборот, молочные продукты кислы, организму приходится брать кальций из костей, чтобы нейтрализовать эту кислоту. ⠀ ⠀ Токсичные зависимости. Чашка кофе утром, бокал вина вечером – это зависимости, которые крадут энергию и бьют по здоровью. Сократите потребление или откажитесь от: Кофеина, сахара, никотина, алкоголя, яичных белков, уксуса, медикаментов и наркотиков. ⠀ ⠀ Как говорит Тони: «Если ты не растешь, ты умираешь». А подобные вызовы творят чудеса для личностного роста. Согласны?

Мой друг Жорж Котт пожаловался: «Мне иногда хочется поразить мир какой-нибудь умной мыслью. Но я с ужасом осознал, все умные мысли у меня … закончились. Я превратился в сдувшийся воздушный шарик. Моя неудержимая энергия ушла на покой. Мне кажется, это конец…» На что я ответила: «Энергия ушла не на покой, а попросилась в отпуск. Месяца, возможно, на два-на три». Знаете, жизнь, и правда, похожа на полосатую зебру. Но не в том смысле, что одна полоса белая, а другая черная. Она «зебра», потому что в ней чередуются разные периоды/фазы/сезоны. Называйте, как угодно. Мой друг сокрушается, что его энергия закончилась, и вместе с этим пришел конец его личностному росту. И что это навсегда. Но вчера мы с ним совместными усилиями смогли прийти вот к каким оптимистичным выводам: не бывает бесконечных подъемов, как не бывает и бездонных ям. Конечно, приятно быть на подъеме, фонтанировать идеями, вальсировать среди новых знакомств и ловить на себе восхищенные взгляды. В такие моменты ты напитываешься радостью жизни, привыкаешь к ее новым вкусам и, может быть, даже немножко ими пресыщаешься, и они начинают терять свою остроту. Но случаются у нас и «спады», когда хочется уйти ото всех, чтобы побыть одному или просто полежать с книгой. Но это совсем не означает, что лучшие времена закончились. Я считаю, что такой «спад» лучше воспринимается, когда смотришь на него в таком контексте: мы ведь с вами все дети природы, и живем мы, импровизированно повторяя ее естественные циклы. Причем, по многу раз: то у нас период роста и активности, а то период спячки и залегания на дно. А потом вдруг провидение преподносит какой-нибудь сюрприз, и ваша личная внутренняя весна наступает еще раньше срока (например, в середине февраля). Вы поднимаетесь со своего ложа, на котором «умирали от скуки и немощи» и улетаете в космос, откуда снова начинаете отправлять нам, землянам, свои космически-умные мысли, как любит делать Жорж. Если вас, друзья, начинают посещать подобные страхи, возьмите тайм-аут и отдохните. И никогда не забываете, что вы все же дити природы, со встроенными внутренними часами, которые исправно переключают в вас «сезоны». Чтобы жизнь не казалась такой феерически однообразной .

Сейчас мне часто говорят про плохое самочувствие, спады энергии и желание как-то облегчиться и почиститься. Решила вам напомнить самые простые способы. С утра встали и сразу пьем воду с лимоном. Днём тоже пьем воду. Сейчас от отопления очень сухо в квартирах. Снижаем потребление мясного, молочного, жирного, сладкого, мучного или убираем совсем. Больше овощей и фруктов! Делаем зарядку! А лучше йогу) Дышим дыханием огня по 11 мин в день. Следить за тем, что думаем. Детокс он не только в теле, но и в голове. Высыпаемся Это очень простые техники. Их может адаптировать под себя каждый. Просто начните их внедрять в вашу жизнь и будьте счастливы и здоровы! Я тоже наконец-то могу выдохнуть и начать выстраивать привычный ритм жизни. Всем сладких снов! Всем, кто желает более глубокой работы напоминаю про ретрит детокс-перезагрузка 29-31 марта. До конца января ещё действуют стартовые цены. И приглашаю на следующей неделе на занятия! Всю неделю будем заниматься иммунитетом. #детокс #иммунитет #простуда #здоровье #повышениеиммунитета #спадэнергии #подъемэнергии #балансэнергии #счастьевнутри #смотри #йогатамбов #йогавтамбове #абакумованаталия #психологтамбов #будьздоров

Как человек любознательный, интересующийся, любящий все новое, я буквально каждый день окунаюсь в нескончаемый информационный поток. Я ныряю в него порой так глубоко, что мне не хватает воздуха всплыть на поверхность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тренинги, вебинары, эфиры, которые мне так жаль пропускать, но которые не всегда нужны и полезны. Я наполняюсь информацией и порой довольно противоречивой. Уведомления не смолкают, если не на телефоне так на компьютере. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Информации много, хочется быть в теме хотя бы важных для себя направлений. А по факту такая каша. Ты знаешь все и не знаешь ничего. Расфокусировка полная! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У кого сейчас так же? Похоже нам с вами пора на информационную диету! Кто со мной?

Апатия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Большой всплеск положительных эмоций вчерашнего дня сыграл со мной злую шутку. Я общалась с чудесными людьми и была на подъеме. Ни как не ожидала сегодня такого состояния‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не люблю его, и всячески борюсь, но в глубине души понимаю, что состояние апатии не случается на ровном месте, что то я упустила. Не дала себе отдохнуть, забила на свои потребности. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Планов на сегодня было много. Экстренно корректирую их исходя из своего самочувствия. Честно, даже мысль о том, что я смогу отдохнуть, сняла с меня напряжение, стало легче дышать. Буду восполнять ресурс просмотром хорошего кино, общением, чтением, музыкой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но восстановление внутренней энергии не единственная цель. Очень важно разобраться куда же она уходит? А может это естественно, когда после состояния подъема наступает спад?

Настроение "Отдых" или "выкл мозговой деятельности" Столько дел скопилось перед отпуском, консультирую, монтаж ролика, выложить прямой эфир в Ютюб, начистить пёрышки и красоту перед отпуском... А энергия тела спускает меня на землю и говорит лежи и отдыхай! Как отдыхай? Ещё не время! Вот так я осознала, что тоже поддаюсь борьбе с собой и своим состоянием. Важно в такой ситуации послушать внутреннюю природу и дать ей пространство. Чтобы стать великим человеком нужно научиться слушать себя и при этом растягиваться в энергетической гибкости. Энергетическая гибкость развивается тогда, когда вы находитесь на пике энергии, на своей творческой волне. Если в данный момент вашей жизни происходит мощный спад, то ни а какой гибкости не может быть и речи. Что мы делаем, когда раздражается телефон Мы бережно расходуем его ресурсы и ищем возможности его подзарядить. Энергия это внутренний сосуд или колодец, важно научиться с ней дружить, эффективно использовать, наполнять, слушать и подзаряжать. #Баева_психолог #заметки_блогера #режиссура_психологии #спадэнергии #циклыэнергии #важноотдыхать #заземление #отдых #подзарядка

Взрыв энергии или упадок сил Бывают дни когда энергия разрывает на части от её прилива и соответственно избытка, а бывает что чувствуешь упадок сил или ты истощён энергетически. Сегодня хочу поговорить о том что отнимает силы и соответственно тратит нашу энергию. Про прилив энергии напишу позже. Давайте по порядку на моем примере. 1️⃣Мелкие незавершённые дела, которые отнимают наше внимание и возможно даже добавляют чувство тревоги. ✏️Тут мне помогает правило 3-х минут, все возникающие вопросы и дела которые возникают по ходу и которые можно решить в течении 3-х минут, я по возможности стараюсь решать сразу и освобождать от них память и мозг. 2️⃣Не запланированные мероприятия (различные спонтанные празднования). ✏️Я к ним не готовлюсь и соответственно мой организм не аккумулирует необходимую энергию, а если ещё добавляется употребление спиртных напитков, то энергия расходуется в разы быстрее. Поэтому я на таких мероприятиях не выпиваю и стараюсь сократить по возможности время пребывания. Я думаю мои близкие меня поймут. 3️⃣Возникающие злость и гнев . А также раздражительность и вспыльчивость очень сильно сажают нашу энергетическую батарейку ✏️Тут мне помогает сдерживание ответной реакции (ну например многие советуют посчитать до десяти, прежде чем накричать или не дай бог ударить) а также взгляд со стороны, когда я стараюсь подумать почему в определённой ситуации мой оппонент так поступил и постараться принять его позицию. И основное это как можно быстрее стараться подавить в себе эти чувства и простить. Список можно продолжать, но это основные мои пожиратели энергии. Жду от вас "+" в комментариях если данный пост был полезен или интересен. #позитив #приливэнергии #энергетическийподъем #спадэнергии #пожирателиэнергии #правилотрехминут

Доброе утро Кто чувствует спад энергии вчера-сегодня? Я) какое-то особое новолуние Начну утро с прогулки, потом буду валяться и книжки читать) #доброеутро #доброеутровсем #доброеутространа #новолуние #спадэнергии #прогулка