студия906090 фитнес seliverstova евпаторияфитнес зож фитнесевпатория нутрициолог растяжка стретчингевпатория тренеримаева евпатория2019 жаждаболи шпагат результат викториявасильева движениеэтожизнь евпатория проект стретчингдлявзрослых крым лето2019 фитнесклуб диетолог евпаториянутрициолог спорт fitness жирубойшк йога клуб клубфитнеса жирубойшк
Международный день курортника
.
Ежегодно этот праздник посещают тысячи жителей и гостей здравницы, для которых выступают лучшие коллективы города. .
Команда студии Фитнеса и Йоги «90-60-90» провела массовую тренировку на главной площади города. .
Несмотря на столь раннее для понедельника время , место проведения утренней тренировки было заполнено активными жителями и гостями Евпатории,а так же замечательными спортсменками студии , спасибо вам за поддержку и участие , за то что с удовольствием повторяли все упражнения .
.
Подобные мероприятия заряжают бодростью на весь день, популяризируют здоровый образ жизни и должны стать постоянными.
.
Благодарим городскую администрацию города Евпатория, за оказанное доверие и поддержку.
Мы и дальше продолжим неустанно трудиться на благо людей и нашего прекрасного города. .
Спасибо команде студии Фитнеса и Йоге , за активное участие в жизни города и клуба .
.
@bezdechek Виктория Васильева
@viktoriya_vasileva__
@irik_2000 Ирина Попова
Lili Imaeva @lil_gymnastics_evpatoriya
Кристина Шкарапут
@kristik_trener
Светлана Зайцева .
Руководитель Селиверстова М.
@studia9060902018 .
#студия906090 #фитнес #евпатория #день #курортника #зож #спорт
Рубрика До и После
Какая красотка. .
Просто невероятный результат от тренера студии Фитнеса и Йоги «90-60-90» Кристина Шкарапут . @kristik_trener .
Друзья давайте поддерживать друг друга , ведь все мы знаем какой это не Легкий труд .
Сколько энергии и времени вкладывает тренер и команда . Ставим ❤️
.
Когда комментарии излишни! Невероятной силы воли девочка, несгибаемая жизненными трудностями, уже год продолжает свой путь несмотря ни на что! Победительница девятого #жирубойШК, с результатом - 30 см и - 9,5 кг за 4 недели. .
В общей сложности уже - 50 кг, (36 из которых мы преодолели вместе), стабильный сахар 5,5 после 11 и совершенно другой человек внешне и внутренне! Своим примером заразила доченьку и многих вокруг Искренне люблю, горжусь и уважаю
.
#ЕвпаНяшки #фитнес #Евпатория #худетьлегко #фитнесевпатория #евпаторияфитнес #покабока #станьлучшейверсиейсебя с #тренерКристинаШкарапут
#студия906090
При качественном выполнении упражнений на продольный шпагат, вы обязательно придете к своей цели. Продольный шпагат доступен абсолютно каждому в любом возрасте, независимо от врожденной гибкости. Но кому-то понадобится на растяжку больше времени, кому-то меньше. Это зависит и от генетических особенностей, и от спортивного прошлого. Дерзайте!#тренеримаева #жаждаболи #стретчингевпатория #стретчингдлявзрослых #студия906090 #шпагат #растяжка #нашпагате #продольныйшпагат #упражнениянарастяжку #крым2019 #евпатория2019 #лето2019
Дорогие наши друзья.
Любимые мои девочки ❤️
.
Сегодня мы празднуем День Рождения нашей любимой школы Фитнеса и Йоги «90-60-90»
.
Нам 6 лет.
.
Со всем уважением и благодарностью к вам , мы ждём вас сегодня вечером на нашей Мини вечеринке, на самом берегу моря. .
Моя школа - это не про бизнес. Это вообще не бизнес. Это любовь всей моей жизни.
.
Энергия твоего успеха.
Мы дарим то, что другие продают. .
Я люблю вас ❤️
#студия906090
Студия Школа фитнеса и Йоги «90-60-90» празднует свой юбилей 6 лет.
.
Команда студии насчитывает 8 профессиональных тренеров и более 15 разных классов, работающих для красоты и здоровья наших прекрасных девушек. .
В этом году наша школа проводила исследование влияния методик питания на состав тела, более 40 воспитаниц школы участвовали в этом проекте , результаты которого скоро будут представлены на научной конференции «Наука для фитнеса» в Москве, осенью этого года . .
Грандиозный праздник в честь дня рождения с подарками и призами провели на берегу самого моря. Для участниц мероприятия руководство студии подготовило множество призов и подарков. .
Некоторые воспитанницы школы показали за этот год ошеломительные результаты. .
Дружный коллектив , позитивная атмосфера , яркие выступления и праздник для души и тела . .
С каждым годом нас все больше и больше.Мы рады всем девушкам желающим обрести форму и здоровье .
.
Команда студии :
Руководитель Селиверстова М.
Lili Imaeva
Кристина Шкарапут Виктория Васильева
Виктория Бездечек
Ирина Попова
Светлана Зайцева .
Благодарим за сотрудничество и партнёрство, а так же предоставленные подарки для участниц: .
Алие Чепель
Виктория Колесникова
.
#фитнес #евпатория #студия906090
Всем кому нужен плоский живот ? .
Что может быть лучше убрать в талии 10 см , за 2 недели
Вот это результат .
А вы знаете , что красивый «пресс» несет в себе много полезного ?) . ✅ Вы лучше сможете контролировать аппетит: укрепляя мышцы пресса, вы помогаете удержать желудок от растяжений во время приёма пищи. . ✅Профилактика заболеваний ЖКТ, качая пресс вы повышаете шанс никогда не узнать о гастрите, язве и проблемах с печенью. Да и остальные внутренние органы будут работать гораздо лучше, так как упражнения на пресс наполняют их кислородом, улучшают кровоснабжение. . ✅Нормализация давление, выполняя упражнения на пресс с правильной техникой дыхания, вы поддерживаете нужное давление в брюшной полости, а также артериальное давление. . ✅Улучшение осанки : ведь не только мышцы спины, но и пресса формируют правильный силуэт, помогают держать корпус в правильном вертикальном положении. . ✅Улучшение репродуктивной функции . При регулярных тренировках направленных на мышцы пресса, кровообращение в малом тазу выходит на должный уровень, все работает как часы. А в будущем, крепкие мышцы пресса помогут максимально комфортно и без осложнений родить ребёнка. После родов, развитые мышцы позволяют быстро прийти в форму и восстановится. . ✅Ну и ещё немаловажный плюс, регулярные тренировки это признак силы характера и самодисциплины, в эти качества нам нужны не только для поддержания красоты и молодости, но и в других сферах жизни! .
#студия906090 #фитнес #евпатория #проект #результат #отзыв #зож #похудение #талия
Лучшего подарка ко дню моего Рождения и не пожелаешь )
Этот год щедр на Победы .
А все потому что нас окружают лучшие. .
Ежегодная премия муниципального образования «Звезды спорта» .
Мы Победители в номинации «Фитнес клуб Евпатории»
Мы гордимся .Вы лучшие , те кто поддерживают , верят в нас и вместе с нами делают большое дело.
Ура У нас лучший город в мире.
.
Особая благодарность организаторам мероприятия «Центр массового спорта» и городские власти города, за такой праздник для всех спортсменов города , за поддержку и внимание к нашему любимому делу.
.
Качество фитнеса определяется не новыми тренажерами или душевыми кабинами , а теми внутренними и внешними изменениями которые происходят в людях , благодаря их тренингу .
.
Команда студии это наша Победа , спасибо вам за вашу работу и ваш вклад .
Кристина Шкарапут
Lili Imaeva
Светлана Зайцева
Виктория Васильева
Ирина Попова
Виктория Бездечек
Стрип Пластика .
#командастудии906090 #студия906090 #фитнес #победа
С Наступающим Новым 2019 годом друзья
.
Мы работаем 31 декабря , последняя тренировка в этом году , начало 9.00-10.00 утра . .
Затем 3.01 Йога в 17.00-18.30
4.01 мы начинаем работать по расписанию .
Выходной 7.01
Добро пожаловать в наш рай #фитнес #студия906090 #евпатория #клуб #фитнесевпатория #евпаторияфитнес