су россия сирия новости авиация телеска массаж славныйублюдок психотерапия news самолет вкс этовамзапацанов истребитель bkc qaztrk вгу познавательныеоткрытыелекции субботнийуниверситет qazaqstan здоровье минобороны роман_филипов 24k soo vgtrk вгтрк вести сухой интимныйфитнесс
Любите ли вы тёмные санузлы? Комментируем плюсы и минусы.
Проект студии дизайна и визуализации @jeevaa_design @ilya_eremkin_viz #renderbox#render_contest#design#render#3d#jeevaa_design #renderbox #render_contest #design#3d #coronarenderer#renderbox_ru#3dmax #design #су #ваннаякомната #тольятти #дизайн #визуализация #рендер
Ал сіз білесізбе?
Күнделікті таңертең аш қарынға су ішудің қаншалықты пайдалы екенін білесізбе Адам ағзасының 70% судан тұрады, сондықтан судың бізге ауадай қажет екені сөзсіз.
су адам ағзасын токсиндер мен шлактардан тазалайды
күнде таңертең суды аш қарынға ішсеңіз ісік аурулары, қант диабеті, артрит, астма туберкулез т.б аурулардың алдын алады.
су артық салмақтан арылуға көмектеседі,♀️ себебі су арқылы метоболизм 35-40% жұмыс жасайды
су энергия мен жақсы көңіл күй сыйлайды, ішкі ағзалардың жұмысын жақсартады.
су ерте қартаюдың алдын алады және куш береді.
Суды қалай және қай уақытта ішу керек
Таңертең аш қарынға 4 стакан жылы су ішу керек. Не себепті жылы су?...өйткені мұздай су ағзада спазм шақырады ал жылы су тез сіңеді. Таңертең су ішіп болғаннан кейін тек 40-45 мин.кейін таңғы ас ішу керек, не ерте емес, не кеш емес және таңғы астан кейін 2сағ кейін су ішпеу керек. Егер бірден 4 стакан су іше алмасаңыз 1 стаканнан бастаған жөн.
Кім таңертең 4 стакан су іше алады
#денсаулық #су #күш #чтотополезное
- Біздің қолымызға жууға кететін су мөлшері, су тапшы елдерге бір арман, судыңда сұрауы бар, бар суға шүкір етейік Әлемдердің Раббысына!
@amaldapter
_
#су #құран #сүре #аят #Аллаһ #ысырап #amaldapter #амалдәптер #амалдаптер
#асхана #дастархан #астана #алматы #шымкент #актау #ақтау #қарағанды #караганда #актобе #ақтөбе #атырау #талдықорған #талдыкорган #шу #жаңаөзен #жанаозен #казахстан #қазақстан #алға