тгпу тгу томск тусур тпу сибгму tomsk регион70 тгасу ногтитомск instatomsk сибирь region70 tomskgram гельлактомск маникюртомск томские gorodnatomi siberia tomskcity ресницытомск шоурумтомск gorodtomsk бровитомск гельлак маникюр модельтомск одеждатомск окрашиваниебровей тиб istatomsk
ВКУСНЯШКИ ДЛЯ ТВОЕЙ КОЖИ
⠀
Мы часто говорим и пишем об увлажнении кожи, чаще всего ограничиваясь увлажнением извне - крема, масла и т.д. Это все безусловно очень важно, но, к сожалению, не слишком эффективно, если не заботиться о питании♀️
⠀
Сегодня расскажу о продуктах, которые необходимо включить в рацион всем, кто хочет иметь красивую, увлажнённую и эластичную кожу
⠀
И самый главный продукт - это, конечно, вода. Все знают, что надо выпивать минимум 1,5 литра чистой воды в сутки, но мало кто это делает((
⠀
Орехи - это источник полезных жирных кислот, необходимых для питания нашей кожи
⠀
Авокадо - также содержит большое количество полезных жирных кислот
⠀
Жирная рыба - лосось, семга, форель, скумбрия (не копченая) - те же полезные жирные кислоты, в частности Омега-3, также важно несколько раз в году пить Омегу-3 в капсулах, главное найти качественные витамины (лучше на i-herb, а не в аптеке☝️)
⠀
Цитрусовые и красные и желтые фрукты, овощи являются прекрасными антиоксидантами, благодаря им, у тебя будет красивый ровный цвет лица
⠀
Надеюсь, было полезно и эти продукты появятся в твоём рационе
#шугаринготтетюевой
Розыгрыш
⠀
Мы тут с девочками решили немного побаловать вас и устроили классный розыгрыш Призов будет 5, соответственно, и 5 победительниц☺️
⠀
1. Бесплатная процедура шугаринга (глубокое бикини) от @sugar_tetyueva
2. Макияж любой сложности от @wayofbeauty_tsk от @kovalbeauty ♀️
3. Бесплатное оформление бровей от @brow_tetyueva
4. Сеанс антицеллюлитного массажа от @olga_massage_tomsk
5. Питательное, обогащенное витаминами масло для роста ресниц и бровей от @svetlana_lash_tomsk
⠀
Условия участия в розыгрыше:
✅ быть подписанным на всех спонсоров:
@sugar_tetyueva
@wayofbeauty_tsk
@brow_tetyueva
@olga_massage_tomsk
@svetlana_lash_tomsk
❤️ поставить лайк этой записи и сохранить её;
отметить ДВЕ подружки в комментариях в каждом профиле девочек.
⠀
Количество комментариев не ограничено
⠀
Победитель будет определён 18 апреля случайным образом, среди всех, кто выполнил условия Всем удачи
Решила с вами поболтать
⠀
В течении дня, работая или отдыхая, мы привыкли время от времени поглощать какой-то напиток. Как правило, это не столько потребность, сколько привычка, или традиция, если хотите. Большинство взрослого населения нашей страны отдают предпочтение в основном чаю и кофе – это два основных напитка, потребляемых нами в течение дня. Также для разнообразия мы иногда пьем капучино, какао, молоко, сок, воду… Но согласитесь, лидируют в любом случае чай и кофе.
⠀
К какой категории относите себя Вы? Я вот больше люблю чай, но иногда дико хочется кофе, но это редко☕️ Кто вы — кофеман или ценитель чая?
#шугаринготтетюевой
Художника обидеть может каждый.
Мужу не понравилась моя картина, будет висеть в его спальне
#семейнаяжизньонатакая
#влавствуй
#доминируй
#угрожай
Идейный вдохновитель образ #наргиззакирова
Не портрет, образ как идея.
В процессе написания, очень хотелось проставиться вискариком перед моим татуировщиком. Татуировщики вы вообще люди? Это ж #пиздецкаксложно
#миламожет #картинамаслом #современноеискусство #современнаяживопись
.
.
#томск #северск #тпу #тусур #тгу #сибгму #тгпу #тгасу #instatomsk #instaphoto #instacity #instapeople #tomskgram #tomskcity #region70 #регион70
Рецепт отличного дня прост
⠀
Подобрать удобное время для депиляции
⠀
Записаться ко мне через direct или нажать на активную ссылку в шапке профиля и выбрать удобный способ для связи
⠀
Приехать в уютное место, получить приятные эмоции и насладиться минутками отдыха. А самое главное –подарить себе гладкую кожу
⠀
Девчата, ну как прошёл наш праздник у вас
#шугаринготтетюевой