тело красота здоровье спорт фитнес похудение москва body зож красивоетело мотивация фигура диета пп тренировка девушки массаж осень уход лицо осознанность питание шугаринг любовь коррекциявеса сила едаистресс едаиэмоции заеданиеэмоций здоровоепохудение худая
МОЙ ДОПИНГ
⠀
О чем вы сейчас подумали?
⠀
Я наконец, собралась с мыслями, и решила добить этот пост, и поделиться с вами своими любимыми БАДами и витаминами:
⠀
▪️Спирулина - водоросль, которая творит чудеса? Так зачем принимать химические витамины, если есть такое чудо, ещё и с полным набором аминокислот внутри?
⠀
▪️Барлей или витграсс - порошок из ростков ячменя или пшеницы - огромное количество природных антиоксидантов и аминокислот в вашей кружке, хотите просыпаться в 6 часов без будильника? Это оно!
⠀
▪️Гуарана - не знала ранее про свойство этой ягодки природного энергетика (по сути более полезный аналог кофе).
⠀
▪️Детоксикация - нашла такой вариант 3 недельного комплекса по детоксикации организма от @nutriliterussia - по ощущениям, в моем кишечнике точно что-то происходило и на отдых я полетела с полным чувством легкости и без прыщей на лице.
⠀
▪️Ещё один комплекс по 2х недельному увлажнению кожи изнутри @nutriliterussia - без понятия, как это работает, но я сразу заметила, как кожа рук вообще перестала сохнуть, хоть я вообще не имею привычки пользоваться кремом для рук
⠀
▪️Семена льна и чиа - самая любимая добавка к пище, вторым так вообще готова петь оды гастрономической любви в виде желе (заливаю с вечера несколько столовых ложек водой и на утро получаю пол стакана вкуснейшего лакомства)
⠀
Персональный тренер – тот человек, который поможет даже в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. Потому что только #профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. Из своего опыта могу сказать, что #тренер – это #друг, #наставник, #психолог и #диетолог в одном лице. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает почти каждому из нас!) и не дает отлынивать на последних подходах!» мой тренер @shemakin_ifbb учитывает все моменты от имеющихся травм (контролируя нагрузки) до внешнего вида не перекачав, но подчеркнув все достоинства моего тела оставаясь женственной и превликательной
#спорт #спортивная #тело #сексуальность #электра #танцовщица #саратов #девушкисаратова #втопе #лучшие #теловдело #танцовщица #артистысаратов #жизнь #искусство #женственость #женскоетело #фитоняшка #фитомодель #фитнес #артист #красотка #блондинка #мативация #рост
у каждого человека, я считаю, должно быть такое увлечение, которым он может заниматься часами.
не обращая на все остальное внимание.
просто иногда погружаться в это и отдыхать душой.
наслаждаться.
⠀
для меня этим является рисование.
я далееко не профи художник, и вообще толком не училась рисовать.
но я действительно не замечаю времени пока рисую.
если утром начну, могу опомниться только вечером, когда приходит мама. я не чувствую голода, не обедаю, не чувствую течения времени.
⠀
сейчас каникулы, и я снова начала рисовать после очень долгой паузы. ко мне начали вновь приходить идеи. это восхитительное чувство.
⠀
я также люблю фотографировать и обрабатывать фото, писать посты. но это дело мне максимум на час, ибо начинают болеть глаза..
⠀
и еще мама мне подкинула идею, которой я очень загорелась!
не знаю, когда мы сможем её осуществить, ведь выпускной класс, поступление, все дела.. но летом я возьмусь за это обеими руками.
позже расскажу, что это за идея:)