тольковверх тольковперед жизнь любитежизнь москва ellixna люби мысли настоящаялюбовь откружайсебятолькохорошимилюдьми правдажизни рассуждения толькохорошее толькодействия сильныйветерломаеттолькослабыедеревья молчаниезолото небойтеськоготопотерять необорачивайся необорачивайсяназад сказалсделал большежизни приглядиськторядом настиле лето любовь прогулка солнце music voice ачернышев маникюруручье
Кто про что,а я про Горы️
Зима почти побеждена, солнце уже не просто светит, но и греет, в деревьях,пока ещё невидимо, началось движение живительного сока. Скоро можно будет открыть сезон️️️ Взвалить на плечи тяжеленный рюкзак и и отправится в горы Крыма))) Там сейчас +15, половодье и ярким ковром распустилось все,что только могло распуститься с приходом Весны.
Это будет наш первый поход без проводников. Маршрут уже определен, меню составлено, список всего необходимого написан... Внутри лёгкая дрожь...сами пойдем, как взрослые))))). Испытаем себя.
Может быть среди друзей,знакомых или знакомых знакомых есть люди, которые именно этой весной поняли,что должны влюбиться в горы, узнать себя настоящего, без утаек и попробовать нащупать свой предел.
Пойдёмте с нами!!! Нас пока только двое,но чем больше нас будет,тем будет интереснее и веселее! Вместе будем сходить с ума от красоты и делать незабываемые селфи. Будем
карабкаться куда-то в горы и ставить палатку на краю мира. Будем видеть такие звёзды, что захочется сжечь планетарий из жалости!
Легко не будет, оттуда вы точно вернётесь другими!!! Ай да!
#горы#поход#алтай#крым#кавказ#wwfrussia#тольковверх#тольковперед#силаволи#люди#звезды#палатка#рюкзакзаплечиипошел#приключения#земля#мир#wwf
Приветики! Скучаете по осеннему #LADYBOMB2018?
Потерпите до весны
8,9,10 МАРТА 2019 мы с Вами встретимся снова
-
А наша любимая Анаид своим ярким соло намекает, что НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ и РАЗВИВАТЬСЯ нужно ВСЕМ!!
И известные состоявшиеся педагоги и хореографы НЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ!!!
-
☑️ Интенсивы @ladybombdance подходят для любого уровня подготовки! Для нас не стоит цель выпендриваться и кому-то что-то доказывать!
Вместе мы - сила, которая помогает двигаться #тольковверх!
-
▪️DANCER: @anaidchacha
CHOREOGRAPHER: @sonyamisnik
MUSIC: @twofeetmusic #gofuckyourself
CAMERAMAN: @kutenkov @kutenkoff
PROJECT: @ladybombdance @nargizradz
-
#beyourselfcrew #sonyamisnik #nargizradz #танцывмоскве #танцы5сезон
НОВЫЙ НАБОР
⠀
Марафон «УПРУГАЯ ПОПА»
Старт - 3 ИЮНЯ
Пн, ср, пт - 20.30
1600 - 8 занятий
Длительность - 1 час
Адрес: Московский проспект 38В. Маунтинбайк. @avangard_love_sport ⠀
Вас ждут: общая нагрузка на все тело укрепляем мышечный корсет
акцент - попа, пресс, руки
в конце занятия растяжка
Разбор питания, замеры, отчёт результатов, поддержка в общем чате
⠀
От вас требуется не пропускать тренировки❗️
Настроить себя на четкий результат, (четкую картинку вашего тела).
Залог успеха- питание и тренировки‼️
И помните девочки!!! В здоровом теле - здоровый дух
⠀
#полюбисебя #здоровоетело #здоровыйдух #спорт #движениежизнь #красота #красивоетело #тольковверх #чебоксары #самаялучшая #фитнес #здоровыйфитнес #счастливая
А что ты знаешь о забегах
Соц опрос, а стоит ли надрать задницы питерским пожарным?)
Сделает сборную Сибири вместе
• • • • •
Билеты куплены ✈️, снаряжение готово , все документы заполнены... С предвкушением и волнением жду 4 ноября - Чемпионата России среди пожарных по скоростному подъёму на 40-й этаж в полной боевой экипировке . #вертикальныйвызов #лидертауэр #145метров #тольковверх #назаддорогинет #пожарнаяохрана #мчс#пожарные#мыпобедим#кемерово#112#01#пожарнаябезопасность#спасателималибу#спасатели#огонь#firefighter##trening#911