List of the most popular hashtags for theme #УЛЬТРАФИТНЕСКЛУБ

Всех всегда с радостью жду в @ultrafitnessclubs на dancehall в четверг 14:00! У нас всегда весело #ультра #яхожувультру #ультрафитнесклуб #ультрафитнес #ульяновск #ulsk #ultra #ultrafitness #dancehall #sunshine

Мороженое . На улице жара и сразу возрастает спрос на любимое всеми лакомство! . Мой сын (я думаю, как и все дети) очень любит мороженое. В магазине он выбирает самую яркую упаковку, так завлекающую детей А у меня глаз начинает дёргаться, когда я читаю его состав . Я постоянно объясняю сыну, что это вредно для организма! (со временем это обязательно даст свои плоды) и не покупаю его. . Итак, мы сделали с сыном домашнее мороженое! И он с превеликим удовольствием кушает его! . В составе: ✔️Творог ✔️Йогурт ✔️Фрукты ✔️Взбить блендером и вылить в формы! . Как прекрасно и любимое лакомство, да ещё и полезное! . Р. S. Первую партию из 8 штук, сын уже съел! И попросил ещё сделать! Мы сходили в магазин, купили все необходимое! Будем дальше эксперементировать . #пп #безвредадляздоровья #фитнесдиетолог #ультрафитнесклуб #ultrafitnesclubs #фитнесклубУЛЬТРА

Не знаете что сделать с кабачками? Ловите рецепт! ✔️Трём кабачки на мелкой терке ✔️Добавляем яйца и пару ложек муки (у меня цельнозерновая) ✔️Соль, перец по вкусу ✔️Жарим блинчики 2-3 минуты с каждой стороны ( на кокосовом или оливковом масле) ✔️Выкладываем на одну половину начинку из помидор и сыра ✔️Закрываем блинчик! Готово! . У меня даже ребёнок съел! . Приятного аппетита! Но помните, каждый день нельзя налегать на жареное, а иногда скушать можно! . #яхожувультру #ультрафитнесклуб #ультрацентр #фитнесклубУЛЬТРА #ятренер #ultrafitnesclubs #пп #ппрецепт

Друзья, хорошая новость❗️ До конца марта, при покупке блока персонального тренинга 2 занятия в подарок За подробностями в Директ #персональныйтренер #тренерульяновск #ультрафитнесклуб

Моя, @kostyaeva_ts , я была % уверена в тебе и в твоей победе! И вот мы наконец-то сделали фото победителей #результат и #результат2 #ультрафитнесклуб #яхожувультру #ULTRAfitnessclubs #ulsk #фитнесклубультра

Выступление нашей степ-команды на вечеринке Ультры! Спасибо любимому тренеру @shopen_hit !

Когда всю злость оставила в зале Ультра - я скучала #ультра#ультрафитнесклуб#ультра73#лучшийантидепрессант#пп#fitness#fit#ulsk#ultrafitnessclub#ulsport73#инста_ульяновск

Azukita! Zumba! Zumbaa ! Zumbaaaa ! ❤️ #инструкторzin #zumbalove #zumbab1 #ятренер #яхожувультру #ультрафитнесклуб #ultrafitnesclubs

Не могу не поделиться восторгом - и хоть лениво мне писать что то в последнее время - весна и погода шепчут - но тут поток эмоций просто нереальный- наконец то я выбралась на #растяжка с @serdarfitness! И , скажу я вам, это сильно отличается от той практики которой я обычно завершаю силовые тренировки️‍♀️‍♀️. . Первое - опыт: стретчинг без тренера приводит к неизбежным ошибкам. А @serdarfitness сертифицированный специалист по стретчингу. . Второе - цель сесть на #поперечныйШпагат преследует меня давно,но видимо моя самостоятельность зашла в тупик и я зависла сантиметрах в пяти от заветной цели. И как бы я ни старалась - эффекта нет, всё в рамках привычного. Поэтому без профессинала не обойтись, нужно выходить на новый уровень. . Третье - всех нас в жизни преследуют мышечные зажимы, проблемы с позвоночником, это касается не только спортсменов, но и людей ведущих малоподвижный образ жизни. Мы обычно используем определенные группы мышц, остальные остаются незадействованными - #стретчинг реальное решение этих проблем. . И главное - тренировка где работаешь не ты, а за тебя тренер. Полностью расслабленные руки, ноги, спина и голова как следствие. Главное не забыть дышать). Ни боли, ни дрожания рук и ног не должно быть. И тогда растяжка превращается в удовольствие‍♀️. . Ну а я наверно скоро таки добью поперечный шпагат✌✌✌. . #fitnesslifestyle #fitness #фитнес #ультрафитнесклуб #яхожувфитнесклубУльтра #stretching #flex