List of the most popular hashtags for theme #УМОМ

Отличный воскресный денёк :Ставрополь - Краснодар - Ставрополь! Отличный обучающий тренинг по программе : "Тренировочные петли" Очень давно было желание понять что же это такое и "с чем его едят"! Казалось бы, ничего сложного, но во всем есть свои нюансы, знать которые необходимо! Итог : классная вещь! ❕Находясь в "подвешенном состоянии", приходится держать баланс, напрягая все мышцы тела, что значительно усложняет даже простые упражнения (ощутила на себе и чувствую сегодня утром). ❕❕❕А что мне особенно важно : благодаря петлям можно как и обучить правильной технике выполнения базовых упражнений, так и усложнить, усовершенствовать тренировку, тем самым это позволяет провести качественный функциональный тренинг, способствующий развитию физический качеств! ❕И, конечно, слова благодарности @fit_standard, @fit.standart и категоричному @andrey_lych, спасибо за Вашу компетентность и грамотный подход, лично для себя многое дополнительно отметила для работы, а в что-то подтвердила !❕ Так что буду теперь отрабатывать навыки #всемтренить#TRX#functionaltraining#будьтездоровы#тренируйся#с#умом#телотворение#Краснодар#Ставрополь #fit_standartd#fitnes #dance#steptouch#солнцавсердце

Перед походом в хамам у нас был серьёзный поход по магазинам представьте четверых дам которым всёёё нннадои до чего это довело меня вы увидите на последнем фотовсе фотки были сделаны в разных магазинах пока я их ждалаа как красиво всё начиналось#охужэтиженщины Ну а если спросить моих сестёр и маму,на самом деле всё было наоборот#шоппинг#дело#нужное#девочкитакиедевочки#красота#требует#жертв#отдыхать#нужно#С#умом#простобредпередсном

Фитнес 3D Что это ?.... Кино такое Нет , друзья! Для тех, кто ещё не в курсе и продолжает верить в святую эффективность тренировок в тренажёрном зале: ➡️ ⠀ Наше тело двигается в 3х плоскостях , и если оно этого сделать не может, возникают боли в спине, суставах и связках. А все потому что не выполняется прямая функция тела- движение . И как же быть ? Восстановить движение во всем теле помогут тренировки 3D - как на фото ⬆️‍♂️ Именно такие нестандартные упражнения улучшат осанку и самочувствие, и повысят качество жизни. ⠀ Данные тренировки подходят для любого уровня подготовки, состоят из упражнений, которые может выполнить даже твоя бабушка, и подходят для людей с протрузиями, грыжами, нарушениями осанки, болями в суставах... ⠀ Открой для себя новые тренировки и включи в работу нужные мышцы , позволяя им выполнять свои функции. #умныйфитнес#тренируемся#с#умом#заболеванияОДА#worldgymteam#worldgymkrasnodar#worldgymrussia

Я бы хотел рассказать вам историю моего друга. Когда мы только познакомились, он работал в #издательском #доме Получив #диплом по #управлению #предприятием он уволился и открыл #собственноедело Я рассказываю вам о нём, потому что именно тогда он получил очень важный урок. Обладая #умом и #талантом он занялся оказанием услуг, которые пользовались спросом. Но весь свой опыт он приобрел, работая на предприятии, которое не афишировало свои финансовые операции. Однажды, проверяя свои бухгалтерские документы, он обнаружил, что #зарабатывает немного больше, чем когда он был простым служащим. Тем не менее, он сохранил свой тарифный план, к концу года #прибыль была крайне незначительной. Однажды, разговаривая со своим коллегой, он выяснил, что тот просит вдвое больше за ту же самую услугу. "Как тебе это удаётся?" Тогда коллега ответил, что считает свои #цены правильными, кто работает в этой области, просят гораздо больше. Он признался, что ему ещё никогда не приходилось встречать человека, который бы оказывал подобные услуги по таким низким ценам. Во время нашей встречи, он обо всём мне рассказал и спросил, где он допустил ошибку "Ты не допустил ошибки, правильнее будет сказать, что у тебя неверная #самооценка Ты думаешь, что твой труд стоит ровно столько, сколько ты за него просишь, поэтому он и не приносит тебе большего дохода. Будучи уверенным, что ты не стоишь большего, ты даже не потрудился узнать рыночную стоимость своих способностей". Многие люди сталкиваются со сходной проблемой: они полагают, что их труд стоит ровно столько, сколько им платит #работодатель который прежде всего стремится сэкономить на #заработнойплате По их мнению, чтобы #зарабатывать больше, нужно больше работать. Если вы скажете им, что, взглянув на ситуацию под другим углом, они без труда смогут улучшить свое материальное положение, то скорее всего они решат, что это невозможно... А если они действительно так думают не удивительно, что так оно и будет.

Время, потраченное с удовольствием, не считается потраченным! Джон Леннон #time#pleasure#тратьте#время#с#умом

✔️Как часто мы задумываемся об истинных причинах лишнего веса? Многие полные люди просто не позволяют быть себе стройными,счастливыми и здоровыми в виду наличия ограничивающих убеждений. Кто эти звери?Эти ребятки результат работы причинно-следственных связей из прошлого опыта,накрепко засевшие в актуальной картине мира. Например,где-то услышанная фразы «Красивые женщины часто бывают глупыми»,или «Тренировки отнимают огромное количество сил и времени»,приправленные эмоциональным рассказом могут послужить причиной возникновения такого убеждения.Слушая подобную историю,открыв рот,снимая все барьеры и фильтры человек,(вот поэтому так важно быть осознанным),пропускает эту информацию в подсознание,отождествляется с ней,и способствует формированию ограничивающего убеждения,о существовании которого,он знать не знает.У такого человека,даже желания не возникнет начать,потому что на подсознательном уровне у него уже сформирован паттерн,что это адски тяжело. Установить наличие ограничивающих убеждений помогает несложный цикл вопросов и ответов на них.Доставая их из подсознания,осознавая и принимая,можно сильно изменить картину реальности, и повлиять на успех любого начинания. ⠀ #спб#зож#пп#тренировки#нлп#изменисебя #motivation#улыбка#худеемпросто#fitness#красота#beauty#здороваяеда#правильныйподход#красивоетело#философия#семья#безфилтров#marketplace#portrait#работать#надо#с#умом

О том, почему же #бабы-#дуры. Часть 2. Знаете, разбираться в причинах "#мужчин" было намного проще. #Загадка #женщин- это тайна Перевала #Дятлова. И сложность возникает не только в связи с #психологией женщин, но и с такой частой неопределённостью мужчин. Поэтому и вариантов появляется много. Попробую выделить основные. Отличие лишь будет в том, что в #стереотипе о мужчинах чаще виноваты женщины, а мужчины лишь проекция несоответствия их ожиданиям, а вот в стереотипе о женщинах виноваты.. снова женщины? Но разница в том, что поведение женщин часто соответствует содержанию фразы "бабы-дуры". А самое интересное может быть в причинах такого поведения. Что ж, приступим. Сейчас открою одну большую #тайну, о которой знают, немногие, что на самом деле странно, ибо это давно уже у всех на слуху. Многие женщины, обладающие #умом и жизненным опытом, давно открыли для себя "притворись дурой- получи то, что хочешь". Но нужно уметь этим пользоваться. Ведь что бы нам не говорили, а очень многие мужчины предпочитают не самых умных женщин. И если задать вопрос "почему?", пришлось бы много говорить. Они управляемее, послушнее, проще.  Оставлю здесь первую  триаду. Поэтому, дабы получить желаемое, иногда приходится не побрезговать и включить режим "дурочки" или же "метод студента". Другая причина-это то, что позволяет провести параллель к первой теме- несоответствие женщин желаниям мужчин, которое в реальности может не быть связано с умственной деятельностью. Просто мужчины, порой, требуют от женщин всего и сразу: и борщ сварить, и гвоздь забить. При чём, зачастую это требуют те, кто сам не шибко многое умеет делать, но зато грациозно лежит на диване и ораторски командует. И вот у такого только попробуй не знать, что шестёрня коленвала устанавливается снаружи сальника или что запечатлено во фресках Диего Риверы, сразу получишь клеймо "дуры". А потом хоть узнавай, что это такое, хоть не узнавай, в его голове ты такой и останешься. (Но лучше узнавай, развивайся, умней и уходи от такого, ибо ну зачем он нужен). Пожалуй, остановлюсь на этих причинах и закрою тему "глупых и плохих". И в заключении снова скажу: если некомфортно с человеком, то почему вы всё ещё с ним?

Как и обещала в предыдущем посте, сообщаю места, явки и пароли «святых» для шоппоголиков мест, где можно хорошо сэкономить и найти «конфетку». Ставьте ♥️ и сохраняйте в закладки, чтобы не потерять. ⠀ ☝️Рейтинг составлен на основе собственных предпочтений, в него вошли магазины в радиусе 5 км от Sunny Isles Beach. ⠀ 1️⃣Saks Fifth Avenue off 5th - стоковый магазин известного люксового мультибрендового магазина Saks Fifth Avenue. Здесь можно найти все - от белья до меховых пальто. Представлены бренды всех сегментов, одежда на разные случаи, хороший выбор сумок, аксессуаров, обуви. Регулярно обновляется ассортимент Оценка - 5. ⠀ 2️⃣Burlington. В основном представлены американские бюджетные бренды и бренды средней ценовой категории. Большой ассортимент взрослой, детской одежды и обуви, аксессуаров, кожгалантереи, товаров для дома. Оценка - 4. ⠀ 3️⃣Dress For Less - аналог Burlington. Они располагаются почти всегда рядом, что удобно. Оценка -4. ⠀ 4️⃣Marshalls - аналог двух предыдущих, но чуть бюджетнее и с меньшим ассортиментом. Оценка -3. ⠀ 5️⃣TJ Maxx - самый бюджетный из представленных, ассортимент, качество одежды оставляют желать лучшего. Была там один раз и больше не хожу. Оценка -3-. ⠀ ☝️Из общих «➖»: ⠀ ➖ Чтобы найти «конфетку», придётся постараться ее «откапать». ➖ Дефицит одежды размера S - XS. ➖ Товарный вид одежды часто - . Хорошая новость. Вы всегда можете оформить заказ онлайн и сделать возврат товара в ❗️любом ближайшем к Вам магазине. Удобно, согласны? ⠀

Сегодня на эфире рассказала немного про то,что лучше стараться не запрещать повышенным тоном не есть гимнасткам. Каждый запрет он сладок и если этого хочется,то на зло пойдёшь и съешь то,что нельзя.Лучше разрешать,но в умеренных количествах и утром,чтобы все переварилось.Тогда в голове нет определённого пунктика,что НЕЛЬЗЯ. Можно,но с умом. Вы со мной согласны #спорт#гимнастика#можно#но#с#умом#бств#софия