фаргорядомсвами фитнесклубхимки химкифитнес жкбереговой жкдвестолицы жклеснойуголок жкмишино здороваяспинахимки ивакинопокровское пилатесхимки похудениехимки спинахимки старбеево фаргопродуктыдлябодрости фаргохимки фитнесхимки химкидетям химкимамы химкипилатес химкиспина химкиспорт йогахимки
Еда- это Вам не просто "вкусно или не очень", - это топливо, на котором функционирует ваш организм☝.
.
Как вы его заправляете, так он и работает.
.
Ни для кого не секрет, что недостаток витаминов и микроэлементов в нашем организме отрицательно сказывается на его работе. Если вы испытываете ВЯЛОСТЬ, ПОТЕРЮ аппетита, СОНЛИВОСТЬ, повышенную РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, то скорей всего Вам чего-то не хватает. Достаточно ввести в свое меню некоторые продукты, которые смогут уменьшить эти симптомы.
Список продуктов--флагманов по восстановлению сил:
▪️ОВСЯНКА: содержит много медленных углеводов, быстро насыщает организм;
▪️ЙОГУРТ: в нем присутствуют бифидобактерии, активизирующие пищеварение и повышающие иммунитет;
▪️ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА: ростки запускают процессы генерации энергии, помимо витаминов содержат магний и кальций;
▪️ЯЙЦА: в их составе много белка, органических кислот и витаминов, благодаря чему организм быстрее восстанавливается после физических нагрузок;
▪️ОРЕХИ: являются одним из лучших источников энергии и растительного белка;
▪️ШОКОЛАД: горькие сорта активируют выработку гормона счастья, вследствие чего у человека появляются дополнительные силы.
Вы ‼️‼️‼️ должны понимать, чтобы полностью ощутить эффект от употребления этих продуктов, как минимум Вы должны:
▪️Пить 1,5 - 2 литра воды
▪️Спать 8 часов;
▪️Заниматься спортом;
▪️Отказаться от вредных привычек;
▪️Правильно питаться.
То как вы себя чувствуете, зависит только от вас.
Помните, ФАРГО рядом с Вами
+74956401430
г. Химки, ул. Покровская, д. 1
8.00-23.00
far-go.ru
#абонементвфитнес #фитнесклуб #химки #старбеево #ивакинопокровское #жкбереговой #жклеснойуголок #жкдвестолицы #фитнесхимки #химкифитнес #химкиспорт #химкифитнес #химкидетям #химкимамы #клязьма #жкмишино #похудениехимки #здороваяспинахимки #фаргохимки #фитнесклубхимки #химкипилатес #пилатесхимки #спинахимки #химкиспина #фаргорядомсвами #фаргопродуктыдлябодрости
Наши героини переживают небольшой упадок сил, это нормально сейчас главное не останавливаться, потому что вот-вот откроется второе дыхание , а пока обращаем внимание на #фаргопродуктыдлябодрости - читаем, следуем и наслаждаемся энергией.
.
Многие уже скинули 1-2 кг, а кто-то не читал о том как следует питаться #фаргопитаниедоипослетренировок и набрал вес
Работа нелёгкая делать из себя сложно, НО, когда появятся первые РЕЗУЛЬТАТЫ, когда вы посмотрите в зеркало, а там , когда почувствуете дополнительный прилив СИЛ, когда улучшится НАСТРОЕНИЕ, когда вы почувствуете себя внутри ЗДОРОВЕЕ- мы будем ждать вас в ФАРГО❤️
.
Помните, ФАРГО рядом с Вами
+74956401430
г. Химки, ул. Покровская, д. 1
8.00-23.00
far-go.ru
#химкимамы #химкидетям #фаргорядомсвами #фитнесклубхимки #фитнесхимки #химкифитнес #химкиспорт #мамыхимок #жкмишино #похудениехимки #здороваяспинахимки #фаргохимки #фитнесклубхимки #химкипилатес #пилатесхимки #спинахимки #химкиспина #фаргорядомсвами #жкдвестолицы #жксолнечныесистемы #старбеево #ивакинопокровское #жкбереговой #жклеснойуголок
Наши героини переживают небольшой упадок сил, это нормально сейчас главное не останавливаться, потому что вот-вот откроется второе дыхание , а пока обращаем внимание на #фаргопродуктыдлябодрости - читаем, следуем и наслаждаемся энергией.
.
Многие уже скинули 1-2 кг, а кто-то не читал о том как следует питаться #фаргопитаниедоипослетренировок и набрал вес
Работа нелёгкая делать из себя сложно, НО, когда появятся первые РЕЗУЛЬТАТЫ, когда вы посмотрите в зеркало, а там , когда почувствуете дополнительный прилив СИЛ, когда улучшится НАСТРОЕНИЕ, когда вы почувствуете себя внутри ЗДОРОВЕЕ- мы будем ждать вас в ФАРГО❤️
.
Помните, ФАРГО рядом с Вами
+74956401430
г. Химки, ул. Покровская, д. 1
8.00-23.00
far-go.ru