хотайронабакан фитнесабакан растяжкаабакан аленастрельцова зожабакан йогаабакан лидароманова любимоедело силовыетренировки танцыабакан тренируйсявдекрете фитнесинструктор фитнеследицентр фитнесмама хатхайогаабакан здороваяспина лечениехондроза межпозвоночнаягрыжа молодостьикрасота суперпресс счастьеесть стрипластикаабакан массажабакан abakan абакан тренердарьякарманова фитнесвабакане хотайронвабакане hotironабакан london_fitness ольгахома
Утренние тренировки это
.
Жду Вас
.
Пн, Ср, Пт - 10:00 - Hot Iron
Ср, Пт - 09:00 - Step + A.B.L.
Вт, Чт - 09:00 - Stretching
.
Запись на тренировки по телефону 8-923-210-70-60
.
.
#фитнесвабакане #фитнес #фитнесклубабакан #фитнесабакан #абакан #тренировки #треним #треня #утро #хотайронабакан #хотайронвабакане #хотайрон #штанга #пресс #красотаабакан #спортабакан #тренердарьякарманова #тренерабакан #london_fitness #fitness #sportgirl #hotironабакан #hotiron #hotironabakan #morning #goodmorning #abl #abakan_19rus #abakan #abakancity
Ну что, пришло время худеть к новому году .
Как всегда к вам на помощь приходит студия @bounty_abakan .
.
Мы предлагаем вам современную комплексную фитнесс программу, направленную на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела , решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины).
.
.
Программа #hotiron ♀️разработана и поддерживается немецкими специалистами: инструкторами Reebok совместно с медиками и психологами Медицинского университета Дюссельдорфа. .
.
Жду вас на занятия Hot IRON в Пн, Ср и Пт в 17:15 в студии фитнеса и танца @bounty_abakan по адресу Пушкина 103, 2 этаж
.
.
Для студентов и школьников действует специальное предложение
.
.
#фитнесc #фитнестренер #спортдевушки #фитнесдевушки #худеемвместеабакан #абакан2018 #абакан19
#спортабакан #фитнесабакан #фитнесхакасия #хакасия2018 #хотайронабакан #хотайронбаунтиабакан #тренеррегина♀️
Шагаем к своей цели
.
Девчонки, хватит расслабляться! Чем дольше перерыв, тем больше последствий от праздничных зажоров
.
Жду Вас на тренировках : #Step + A.B.L., #HotIron #Stretching
.
За расписанием по телефону 8-923-210-70-60 или в Direct мне или @london_fitness_abakan
.
.
#фитнесАбакан #фитнесклубабакан #тренердарьякарманова #тренерабакан #фитнесвабакане #фитнес #хотайронвабакане #хотайронабакан #стретчингвабакане #стретчингабакан #растяжкавабакане #растяжкаабакан #абакан #абакан19 #девушки #зож #шаг #степ #london_fitness #abakan_19rus #abakan #abakancity #abakanru
Быть тренером, значит уметь слышать и чувствовать своих людей. Знать точно, что они хотят от тебя и твоих занятий. Уметь направлять, корректировать и мотивировать их.
Как можно научиться слышать и чувствовать своих клиентов? Один из вариантов - оказаться на их месте. Примерив на себя то, что ты возлагаешь на своих людей, тебе становится яснее твой дальнейший план. .
.
Мои мотиваторы @a_bulgakova1001 и @vladislava_kalinovskaya кто знает, если бы не ваша работа, нашла бы я своё дело .
.
#тренеррегина♀️ @bounty_abakan #хотайронабакан #проджампинг #projumping #баунтиабакан #фитнесабакан #спортабакан #хакасия2019 #абакан2019 #перцыабакан #лимерикабакан #слаткарницаабакан
Ну что, красотки, снова в режим
.
Напоминаю свои направления и расписание:
.
STEP + A. B. L. (силовая часть) - это интересное кардио на степ-платформе, затем силовая часть, на которой мы прорабатываем основные группы мышц
.
ПН, СР, ПТ в 20:00;
СР, ПТ в 09:00;
ВТ, ЧТ в 20:30; СБ в 11:00.
.
HOT IRON - это силовая тренировка, на которой используются стандартные базовые упражнения на основные группы мышц.
.
ПН, СР, ПТ в 10:00
.
STRETCHING (растяжка) - комплекс упражнений на улучшение гибкости.
.
ВТ , ЧТ в 09:00; в 18:30;
СБ в 12:00.
.
Все тренировки подходят как новичкам, так и продвинутым!
.
Скорей записывайся и приходи @london_fitness_abakan
8-923-210-70-60
.
.
#london_fitness #фитнесклубабакан #фитнесабакан #фитнесвабакане #фитнес #тренерабакан #тренердарьякарманова #красотаабакан #худеемабакан #хотайронвабакане #растяжкавабакане #растяжкаабакан #хотайронабакан #hotironабакан #абакан #абакан19 #стретчингвабакане #стретчингабакан #лайк #мотивация #abakan #abakan_19rus #abakancity #like4like #abakanru #stretching #fitness #trainer #motivation #twine
Доброе утро - это когда так
.
HOT IRON
.
ПН, СР, ПТ в 10:00
.
@london_fitness_abakan
.
Запись по телефону 8-923-210-70-60 или в Direct
.
.
#хотайронабакан #хотайронвабакане #абакан #фитнесвабакане #фитнесАбакан #hotironабакан #hotironabakan #abakan #тренердарьякарманова #тренерабакан #london_fitness
Открыт набор в новую группу‼️
ПН СР ПТ 20:00
HOT IRON - тренировка с мини-штангами Абонемент 2200 руб /12 занятийВозрастных ограничений нет ! У нас занимаются школьники и девушки 60+
☝️Hot Iron - это комплекс специально подобранных фитнес-упражнений с упором на вырабатывание силовой выносливости, жиросжигание, проработку рельефа.
Силовые нагрузки – гарантия похудения! Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!
Для школьников и студентов скидка 15%
Предварительная запись обязательна
☎️ 8 923 333 90 30 Либо пишите в личные сообщения
❤️Студия танца и фитнеса New Way❤️Абакан , Пушкина 199 б, остановка Трудовая. НАЧНИ НОВЫЙ ПУТЬ С НАМИ #newwayabakan #hotIron #хотайронАбакан