афоня_style худеемафоня пожизнитанцуя ballroom вариант73 вариантспортивныебальныетанцы красотакакобразжизни спортивнобальныетанцы dancesports бальныетанцы спортивныебальныетанцы спортивныетанцы твоенастоящеелето вариантчемпион wellnesslife wellness имненестыдно красотаспасетмир нашеактивноелето limebiz афонямастер многодетки самба бьютивечеринка движение_твой_стиль оспорттыжизнь танго танцыдлядетей твоеактивноелето афонякреативности афоняbeauty
⏰Ну что в сутках не 48 часов!⏰ Снова перестраиваю график.
Пополняю список "Когда-нибудь". Самое обидное, что, видимо, теперь в него отправляется мой февральский СПОРТЗАЛ.
Печалька-печалька!
Придётся обойтись наоли по утрам и танцами 2 раза в неделю.
И срочно нужно придумать что-то для маскировки! Посоветуете?
А Вам от чего приходится отказываться ради...?
#афоня_style #худеемафоня #афонякреативности #timemenegement #график #маскировка
У каждого человека есть свое "кредо".
Качество, определяющее личность.
У меня это привычка ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ и НА СВОЕМ вне зависимости от обстоятельств, наличия и количества союзников, времени года и лично моего состояния.
Это позволяет мне преодолевать и уважать себя.
Если Вы меня любите, Вы назовете это НАСТОЙЧИВОСТЬЮ, ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬЮ. Если не очень - УПРЯМСТВОМ. И я такая, сколько себя помню.
Если я считаю, что ИГРА СТОИТ СВЕЧ, я буду делать одна, пока не соберу единомышленников...
А вот сегодня столкнулась с тем, с чем одна справиться не могу.
Ну не катит мне танцевать этот вальс без тебя, папа! @evgenij_afonin, выздоравливай уже и возвращайся! Скорее!
#афоня_style #размышлялки #зажизнь #варант73 #пожизнитанцуя #худеемафоня
Сегодня где-то между САМБА-ХОДОМ и БОТА-ФОГО, между Kalimba De Luna и Лолитой оказалось моё "блин, не могу больше" и " я бревно", потом пришло спасительное "ай, здесь кругом скручивания, мне нельзя!"
Я просто очень люблю самбу, люблю эту музыку, уважаю моего тренера, сидеть не смогла.
И, странное дело! Бёдра заходили, дискомфорт сменился удовольствием от работы мышц.
Не знаю, перейден ли Рубикон, но то, что ДВИЖЕНИЕ ЛУЧШЕ СТАТИКИ и точно Я СВОЕМУ ТЕЛУ ХОЗЯЙКА я прочувствовала.
Всем любви, а я спать
#афоня_style #пожизнитанцуя #худеемафоня #вариант73 #ballroom
Две самые активные танцуристки семьи Афониных!
Первое моё занятие после перерыва в несколько недель. Волновалась, а все прошло классно!
Венский вальс в кроссовках - это, конечно, не айс, а вот медленный вальс для моей спины сейчас - точно то, что доктор прописал!
Сейчас МЫШЦЫ ПОЮТ в самом здоровом смысле этого слова!
Можете считать меня ненормальной, но я считаю эти ПЕРЕРЫВЫ "ПО БОЛЕЗНИ" привредными!
Это не моё!
Будем ДВИГАТЬСЯ, будем ТАНЦЕВАТЬ! Прыгать не будем пока...
Всем ЗДОРОВЬЯ!!!
#афоня_style #wellness #ballroom #худеемафоня #пожизнитанцуя #wellnesslife #ВариантСпортивныеБальныеТанцы
Ребята, что мы сегодня танцевали!!!
#Джайв! Не знаете - загуглите, прежде, чем читать дальше!
Я думала, из бальных самба самая позитивная. Ничего подобного!
Это надо видеть! Куда колени, куда бедра, где корпус. Я так не смеялась уже лет 300!
Я не знаю, каков суммарный вес нашей группы, но видеть как мы скачем синхронно... за это можно много отдать... и Вы не скоро это увидите)))
Но увидите, я уже знаю эти характеры! у нас все получится!
Не знаю, встану ли я завтра, но сейчас я СТРАШНО ДОВОЛЬНА))) И на этой фотографии напоминаю себе почему-то Мартишу))))
Всем добрых позитивных заряжающих снов!
#афоня_style #пожизнитанцуя #афонякреативности #худеемафоня #wellnesslife #имненестыдно #многодетки #ВариантСпортивныеБальныеТанцы
#бальныетанцы #спортивныетанцы #спортивныебальныетанцы
#спортивнобальныетанцы #ballroom #dancesports #вариантчемпион #вариант73
Оказывается, работа на промостойке СИДЯЧЕ-СТОЯЧАЯ! От двери дует и постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ!
Тут без вечерней танцевальной разгрузки никак!
Самбу учим. Сильно не смейтесь!))))
#афоня_style #худеемафоня #афонякреативности #пожизнитанцуя #wellnesslife #имненестыдно #многодетки #самба #ВариантСпортивныеБальныеТанцы
#бальныетанцы #спортивныетанцы #спортивныебальныетанцы
#спортивнобальныетанцы #ballroom #dancesports #вариантчемпион #вариант73
Мотивации пост.
Ругаться буду! На себя, понятно. Хотя, может, и у Вас аукнется.
Почему ночью кажется, что 4часа сна - это нормально? Куда исчезают аналитические способности, вроде неглупая девочка!
Каждый раз одно и то же - запоздалое раскаяние и обещание: я так больше не буду... Хватит!
Давай поразмышляем над последствиями. Я не буду говорить о старении, хронической усталости, о лишних килограммах, которые припасает организм из-за нездорового режима.
Все гораздо хуже! Каждый раз от недосыпа ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДЕНЬГИ!
Во-первых, косметика - это Вам не стрелочку над ресничками нарисовать! Это и маска с гиалуронкой (классно помогает, кстати) и часовой визаж (поддерживаем природную палитру макияжем смоки-смоки-айс).
Во-вторых, ты неизбежно неотвратимо тупишь и погнали минусы: опоздала на работу, не договорилась с клиентом... А Настин урок по вокалу?.. Тут и на в-третьих и в-четвёртых хватит!
Самое интересное, что причины,по которым я вчера решила не спать, мои неоспоримые преимущества... Я как-то никак не могу их осознать и... ВСПОМНИТЬ!!!
И вот ещё: кто придумал такую глупость про две необходимые в нашей жизни буквы С! Якобы они взаимозаменяемы! Ну может, когда тебе 20... А сейчас будь добра организовать 7-9 часовой сон и все остальное пусть считается отдельно. А то на что ты после такой замены годна? Только на то самое и то не в своём лучшем активном виде!
Так что объявляю недельный МАРАФОН ЗДОРОВОГО СНА! Если увидите меня онлайн после 23.00, можете слать мне страшные рожи и всячески ругаться! Для кого это еще актуально? Кто со мной?)))
#афоня_style #режимдня #имненестыдно #зож #здоровыйсон #сонисекс #спокойнойночи #мотивация #красотакакобразжизни #худеемафоня
Наши танцевальные черевички. Видно, что не на променад в них ходим, да?)))
Регулярно приходит в голову: отдай меня мама в детстве на бальные танцы, ушла бы в это дело с головой и на всю жизнь! Вот было бы счастье! С одной стороны...
А с другой, сколько счастливых встреч не случилось бы в моей жизни! Oriflame не случился бы))) Сколько важных для меня людей остались бы мне незнакомыми! Я даже с Женей благодаря работе познакомилась!
Так что всё, что ни делается, всегда к лучшему!
А детские мечты можно осуществить и сейчас, с особенным взрослым кайфом!))) Вчера вот #самба, в следующий раз #ча-ча-ча...))
Согласны? А Вы какие свои детские мечты воплотили в жизнь взрослыми?
#афоня_style #пожизнитанцуя #детскиемечты #мечтысбываются #пожизнитанцуя #худеемафоня #вариант73 #спортивнобальныетанцы