List of the most popular hashtags for theme #ЧЕКЛИСТ

❤❤БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА❤❤ - Планер ХОББИ и увлечений. ⠀ Часто начинаете любимое дело и забрасываете? Забываете записать: что посмотреть, что почитать, что поискать в сети, а потом долго вспоминаете, что же это было? ☀ Любите проводить свободное время с удовольствием? ⠀ Знакомо? Тогда обязательно добавьте этот планер к себе в коллекцию. ⠀ Здесь вы найдете: ⠀ ❣ Планер для формированию любимого плей-листа. ❣ Планер для записей, что обязательно надо посмотреть в сети. ❣ Трекер настроения в виде пазла с классной антистресс раскраской. ❣ Весенний чек-лист со списком интересных дел, которые помогут вам создать весеннее настроение. ❣ Планер для списка фильмов и сериалов к просмотру. ❣ Планер для списка книг к прочтению. ❣ Планер для изучения новых слов со списком заданий на каждый день для лучшего запоминания. ⠀ Этот ПЛАНЕР поможет вам структурировать и записывать всю самую интересную информацию, и обеспечит вам приятное время препровождение за любим занятием. ⠀ Чтобы получить рассылку, необходимо: ⠀ ✅Поставить ❤ этому посту и сохранить его! ✅Быть подписанным на меня и: ⠀ @sergey.buynov @romanticsound_ekaterinburg @zhena_chiptunera ⠀ ВАЖНО: выполнение условий - ❤ и подписки - проверяется автоматически ❗ ⠀ ✅Оставить свой электронный адрес в комментариях (и убедиться в его правильности!) ⠀ ✌Если вы хотите позвать друга в эту рассылку, то просто отправьте ему этот пост через кнопку самолетика под фото. ⠀ Планер будет отправлен всем, выполнившим условия, после стопа. Стоп примерно через 48 часов.

СТОП РАССЫЛКА ОТПРАВЛЕНА. . Проверяйте почту (не забудь проверить спам и нежелательную почту). Отличного вечера ✨. . Старт новой рассылки 18 марта ♥️. . БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА - Планер Красоты . ⠀ Вы его давно ждали! А вот и он! ⠀ Хотите всегда быть ухоженной и блистающей, но не тратить на это уйму денег и времени? Хотите иметь всегда под рукой секреты красоты и чек-листы для ежедневного и дополнительного ухода? Хотите быстро и легкого планировать уход на неделю и даже месяц? ⠀ Да? Тогда несомненной этот ПЛАНЕР будет вам очень кстати! ⠀ Здесь вы найдете: ⠀ Чек-листы ежедневного и дополнительного ухода за лицом и телом. Комплекс упражнений "Приветствие солнцу" - 5-ти минутная зарядка по утрам, которая даст вам неимоверный прилив бодрости на весь день. Комплекс с гимнастикой для лица и шеи. Прирегулярных тренировках - прекрасная альтернатива дорогим процедурам в салонах. Самомассаж головы и лица. Такой массаж поможет вам освежить мысли и активизировать мышцы лица и шеи. Планер "БЬЮТИ-РАСПИСАНИЕ". Здесь вы сможете отслеживать состояние вашей кожи. Количество, сроки годности и частоту применения средств для ухода и макияжа. А также составить собственный план ухода за лицом и телом на неделю. Лист с 10 опасными добавками в косметики, дабы знать "нарушителей в лицо". Лист "Инвентаризация косметички", этот трекер поможет вам провести ревизию всех средств, которыми вы пользуетесь, навести порядок и составить список, что нужно докупить. ⠀ И помните, вы прекрасны! ⠀

Все протёрли зеркала? . . #чек #чеклист #здоровыйобразжизни #лайфхакдлядома #житьздорово #житьвкайф #лайфхакдлядевушек #лайфхаки #лайфхак #дом #чисто #чистотавдоме #чистодома #чистыйдом #уборкасострастью #уборка #уборкаквартир #уборкадома #уборкавдоме #феячистоты #чистыйдом #чистыйгород #чистыйкайф #житьвместе

КАК ВСЕ УСПЕТЬ ПО ДОМУ И НЕ СОЙТИ С УМА. ⠀ Я тут заметила такую тенденцию. Чем больше времени проводишь дома, тем больше он пачкается Или, нет, не так! Чем больше времени проводишь дома, тем больше находится домашних дел ⠀ А я хочу быть СУПЕР - ЖЕНЩИНОЙ и успевать все. Ладно-ладно, знаю, что успеть все - невозможно! ⠀ ✔️ ВЫХОД ОДИН - научиться равномерно распределять домашние дела. И превратить их привычку) ⠀ ✖️ НЕТ - ГЕНЕРАЛЬНЫМ УБОРКАМ! После которых ты как ломовая лошадка, которую остаётся только пристрелить) ⠀ С порядком и организацией своего дома я справляюсь на отлично. Здесь мне все ясно. Механизм налажен, привычки встроены в ритм жизни. А вот чистота?! Чистота совсем другое. ⠀ С чистотой мне сложнее. Сложно было осознать, что чистота тоже требует постоянства. Знаю, что у кого-то по-другому) ⠀ Я сделала ЧЕК-ЛИСТ домашних дел. Четкий списочек - что сделать и когда ⠀ 1️⃣ Выписала все дела, которые нужно выполнить по дому. ⠀ 2️⃣ Отметила, как часто надо делать (раз в неделю, раз в месяц и т.д.) ⠀ У меня получится вот такой чек-лист. Под МОИ нужды и дом) ⠀ 3️⃣ Нашла приложение, которое напоминает о домашних делах. Оно так и называется : СПИСОК ДОМАШНИХ ДЕЛ ⠀ Ссылку (QR-код) на приложение для android найдете в карусели. ⠀ Просто. Чётко. Ясно. ⠀ Дружочки, пишите списки? Помогает? Мне очень! Если я не сделаю список дел (перед сном) на завтра, то с утра теряюсь. Наверно, у меня это тоже привычка . . . . . #порядок_в_жизни_полезноеприложение

СПОСОБЫ ХРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ В СОЦ.СЕТЯХ. ~ Я до ручки систематичный человек, мне нужно чтобы все лежало на своих местах, писалось все строго в нужных клеточках, хранилось по правильно отсортированным папкам. Сегодня поделюсь тем, как систематизирую информацию в соц. сетях я. ~ ВКонтакте. 1. Пересылаю нужные посты сама себе. 2. Для постов и их набросков, у меня есть отдельная закрытая группа. 3. Важные сообщения в контакте справа отмечаю значком "звездочки". 4. Много полезностей отправляю в закладки, чтобы знать где искать ~ Инстаграм. 1. Порядок в сохраненках. Сортирую все по папкам: идеи фото/ постов/ разворотов/ рецепты/ и т.д 2. Пересылаю также важную информацию себе. 3. Супер важные сообщения в инстаграм отмечаю флажком, так в потоке сообщений их легче будет найти. ~ На этом мои соц.сети, в которых я пропадаю, закончились. Есть какие-то у вас фишки? Как храните всё то, что хотите взять на вооружение и усвоить?

ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС ⠀ У меня сегодня день без экранов. ⠀ Думаю, что любой человек, у которого есть компьютер, планшет или смартфон с хотя бы одним приложением, поймёт меня. Слишком много времени перед экранами. Я, в принципе, знаю, что это время нужно ограничивать, но на практике ничего для этого не делаю. У кого-нибудь есть похожая проблема? ⠀ В прошлую субботу я просто почувствовала, что мне нужен перерыв. И сделала цифровой мини-детокс на полдня, когда отправилась на прогулку, а потом читала книгу. Было очень здорово! ⠀ В эту субботу я хочу провести целый день без экранов, за исключением ~10 минут, когда я буду делать посты. ⠀ У меня даже есть небольшой чек-лист для этого дня (вообще, он рассчитан на все выходные, но раз уж у меня день без девайсов, то не буду себе ни в чём отказывать ): ✅ Выспаться ✅ Принять расслабляющую ванну ✅ Посвятить время уходу за собой ✅ Почитать книгу (даже, наверное, сварю себе какао для атмосферности) ✅ Приготовить несколько вкусных блюд, которые редко готовлю ✅ И если останется время, просто провести его в удовольствие. ⠀ ❔А вы устраиваете себе цифровые детоксы? . . . На фотографии мой разворот на первую неделю апреля. Завтра буду её планировать. ⠀ Из нового: место для расписания занятий (есть несколько сфер, которые я хочу изучить/ освежить знания в некоторых областях). Здесь, в основном, будет распланировано время для онлайн-лекций, обучающих сайтов и книг. ⠀ Как обычно, есть место для Фокуса недели и 3-х Главных вещей недели. . #allasjournal #aj_разворотнанеделю

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ МАРАФОН В АПРЕЛЕ! ~ Это бесплатный марафон о планировании #планирую_год_апрель , который стартует с 1 апреля в блоге @pro.planner.blog ~ Я и еще 7 спикеров, увлеченных планированием и организацией времени, научат вас: ✘ составлять планы ✘ подобрать свою систему планирования и выбрать правильный ежедневник ✘ как не погрязнуть в рутине и найти время на отдых ✘ как планирование влияет на достижение целей ✘ как превратить планер из шпаргалки в красивый альбом воспоминаний ~ ВЫ получите полезные подарки просто за участие! А так же шанс выиграть 8 КРУТЫХ ПРИЗОВ от спикеров! И ОДИН ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! ~ ВНИМАНИЕ! ❗От вас - лишь выполнение трех условий: ❶ Подписка на всех спикеров и аккаунт марафона @ekaterinaslavia @asjasur @terneza @kolodyazhnaya @la.na.planner @info_planme @_cheremisova_ @vremya_mamy @pro.planner.blog ~ ❷ Обратная связь -выполнение понравившихся заданий. ❸ Активность! ~ ❗СКОРЕЕ ПОДПИСЫВАЙСЯ @pro.planner.blog ПОСЛЕ СТАРТА МАРАФОНА АККАУНТ БУДЕТ ЗАКРЫТ!

Чек-лист вашего профиля ⠀⠀ Аватар Выделяющийся, запоминающийся, яркий. Должны быть видны вы и фото должно быть четким. ⠀⠀ Логин Легко запоминающийся, без лишних подчеркиваний, без большого количества чисел и прочих символов. ⠀⠀ Ник Отражает тематику вашего профиля, присутствуют ключевые слова по которым можно найти ваш профиль ⠀⠀ Шапка профиля * Выделены строки смайлами/символами * Содержит краткий рассказ о профиле и почему на вас должны подписаться? Заинтересуйте человека * Напишите своё имя и главную информацию (возраст,город где живете) * Расскажите, почему подписка на вас будет полезна человеку ⠀⠀ Красивые обложки для актуальных ⠀⠀ Есть визуал профиля,все фото в одном стиле ⠀⠀ Присутствуют информативные посты #чеклист#идеальныйпост

ЧЕК-ЛИСТ БАЗОВОГО ГАРДЕРОБА БЕСПЛАТНО! ⠀ Девчонки, посты про #базовыйгардероб набирают больше всего лайков и сохранений. Из этого я делаю вывод, что вам эта информация необходима. ⠀ Потому, в очередной раз, готова сделать БЕСПЛАТНУЮ рассылку чек-листа со списком и примерами вещей для базового гардероба. ⠀ От вас нужно: Подписаться на мой блог @lena.sovetstyle Поставить ❤️ Лайк этому посту Поставить в комментариях любой смайл или написать "жду Чек-лист базового гардероба" Обязательно написать мне в директ ваш емейл (документ в формате Word, инстаграм не поддерживает передачу документов). ⠀ Рассылка будет в течение недели, т.к запросов оказалось очень много на почту всем, кто выполнил эти простые условия