энергосбережение энергоэффективность строительство отопление тепло door kirovograd kropivnitskiy like4like liketime shop ukraine window входныедвери двери импорт кировоград кропивницкий межкомнатныедвери недорого новыйстиль обогреватель украина умныеокна электрик электроснабжение энергоэффективныйдом 2019 moutrical выставка конвекторыотопления
Краснодарский край богат возобновляемой альтернативной энергией ветра, солнца, рек и моря!
Приятно видеть популяризацию зеленой энергетики и экономики в России. Нам конечно далеко до показателей Китая или Европы, но мы с коллегами стараемся и всегда готовы помочь интересующимся.
#краснодарскийкрай, #энергоэффективность, #energyefficiency, #энергосбережение, #energysavings, #инновации, #innovations, #возобновляемаяэнергия, #renewableenergy, #greenenergy, #солнечнаяэнергия, #solarenergy, #солнечныепанели, #solarpanels, #солнечнаяэлектростанция, #поликристаллическиепанели, #монокристаллическиепанели, #поликристалл, #монокристалл, #polycrystalline, #solar, #солнце
Видимо, я одна не похудела к новому году. Потому, что все соседи-спортсмены исчезли с утренних пробежек
Пост о том,как не бросить бег(да или другой спорт) после пары триумфальных выходов
.
Мотивация-вторая необходимая вещь для бега после ног. А может, и первая, если смотреть на параолимпийцев-суперлюдей
.
У многих какие-то хлипкие стимулы типа "похудеть". Они улетучиваются при первой трудности
Потому, что похудеть-это в туманных перспективах. А диван, дом, сериальчик-они вот. Шепчут, что всё и так огонь
Вам нужны не причины для спорта. Вам нужны прям ПРИЧИНЫ.
Которые выгонят вас с плохим настроением и п̶о̶х̶м̶е̶л̶ь̶е̶м̶ вялым общим тонусом.
Для этого они должны действительно вас цеплять
Поделюсь причинами, которые помогают мне
1⃣Я хочу быть выносливой. Оставаться подвижной с годами, как эти веселые бабушки. Боюсь регресса тела.
И я вижу результат. Мы едем на долгие прогулки в горах или на велосипеде, а я просто не устаю.
2⃣Тело подстраивается под нашу деятельность и выглядит соответственно. Бегая, я напоминаю, что оно мне нужно не только для сидячей работы, но и для кучи активных занятий.
3⃣Насчёт фигуры тоже есть причина Ноги стали классными,не хочу старые обратно Ну и плюс-не видела ни одного толстого бегуна, который бы бегал по два раза в неделю
4⃣У меня всегда руки и ноги Снегурки из-за плохой циркуляции крови. Кислород и питательные вещ-ва фигово доходят до отдаленных мест Но когда бегу, кровь летает по всему организму, насыщая каждую клеточку. Это приводит в тонус мышцы и всю кожу. Нравится)
5⃣Я могу бежать без отдышки от маньяка/за воришкой сумки
6⃣От бега по подленькому лесному рельефу с корягами и кочками у меня улучшилась координация тела
7⃣Слушаю, что устало? Почему тяжело и я себя подбадриваю? Обычно устали не ноги. Поначалу уставали лёгкие. А сейчас-голова. Просто скучно. Не стесняюсь себе в этом признаться и меняю музон)
8⃣Если совсем тяжко-представляю, как там плещется в венах кофеин
Ваша мотивация должна быть настолько органичной для вас, чтобы даже желания не было закосить пробежку. Типа, а зачем? Мне ж надо побегать Как гигиена,типа чистки зубов. Тебе просто нужно это сделать
И пофиг на похмелье
⠀
Рубрика для предпринимателей из любой ниши #100идейповышенияпродаж. Сохраняй в избранное и применяй.
⠀
Сокращаем затраты на коммуналку и увеличиваем чистую прибыль.
⠀
⚡️ Меняем все лампочки на светодиодные. Они почти не нагреваются, а значит вся потребляемая энергия идёт в свет, а не тратится на нагрев. Они суперэкономичные и срок их действия не зависит от количества циклов включения/выключения. Отсюда вытекает следующий пункт.
⠀
⚡️ В коридорах, туалетах и других местах, где гости проходят, а не находятся постоянно, - ставим датчики движения. Свет будет включаться на движение. Это сэкономит нам 60% энергии.
⠀
⚡️ Меняем счетчики на 2-х, а лучше 3-х фазные. Кажется ерунда, в пересчете на год для гостиницы на 30 номеров это экономит почти 100 тыс. рублей.
⠀
⚡️ В гостиницах используем энергосберегающие выключатели. Чтобы свет и кондиционер работали от карты. Оставляем действующими постоянно розетки для гаджетов‼️ и холодильника. Лучше использовать выключатели, которые работают только с карточка и отеля (rfid). Они дороже, но и обойти их нельзя. А в обычные можно чёрную бумажку подложить и свет будет работать и без карты
⠀
В готовом действующем заведении трудно без потерь для отделки переделывать электрику. Лучше закладывать все в проекте изначально. Теперь вы знаете, что мы ещё и это можем. А вообще мы делаем гостиницы и рестораны под ключ.
⠀
P.S. Все ещё разыскивается ещё один доброволец на разбор аккаунта. Пишите в комментариях, если хотите поучаствовать. Это бесплатно ☺️
⠀
#экономияденег #экономиябюджета #хорека #ресторанныйбизнес #ресторанныйсервис #гостиничныйбизнес #гостиничноедело #открытиекафе #открытиересторана #открытиемагазина #открытиекофейни #открытиекондитерской #открытиегостиницы #гостиницаподключ #длягостиниц #дляотелей #проектированиесетей #проектированиевентиляции #проектированиеинженерныхсетей #электрика #энергосбережение
2️⃣Команда ГУП "ЖКХ РС (Я)" стала призёром в первой интеллектуальной квиз-игре «Энергосбережение», организованной Министерством ЖКХ и энергетики РС (Я) @gkhyakutia совместно с журналом «Энергосбережение в Якутии» среди подведомственных учреждений.
/
В игре, посвященной Международному Дню энергосбережения, состязались 9 команд из АО «Теплоэнергия», ООО «Энергосберегающие технологии», НКО «Фонд капитального ремонта», ГКУ РС (Я)» «Агентство субсидий», ПАО «Якутскэнерго», МКУ «СЭГХ» и АО «Теплоэнергосервис».
/
В составе жюри: Министр ЖКХ и энергетики РС (Я) Дмитрий Садовников, руководитель департамента коммунального комплекса и энергоэффективности министерства Виктор Романов и главный редактор информационного агентства News.Ykt.Ru Антон Жондоров.
/
В итоге команда предприятия в составе: Дарьи Окоемовой, Якова Елисеева, Павла Емельянова, Василия Ласточкина и капитана Ивана Львова заняла второе место, уступив только команде из ООО «Энергосберегающие технологии». Работники ГУП «ЖКХ РС (Я)» поздравляют с наступающим Международным Днем энергосбережения! Фото: @gkhyakutia @fondkr.ykt #жкхякутии #гупжкхрся #гупжкх #энергосбережение #жкхменяется #теплосердецлюдям #коммунальщики
Если вам нравятся деревянные дома - не обязательно, чтобы они были построены из дерева. В наших домах основной конструктивный материал - бетон. Стена представляет из себя многослойный пирог, за счёт чего создаётся энергоэффективность и энергоёмкость. Монолитные дома #VELOX в деревянной рубашке! #велокс #теплыйдом #технология #энергосбережение #архитектура #монолитныйдом #проектирование #домподключ #строительстводомов
Стоимость электроэнергии.
#전기요금
러시아 vs 한국 1кВт в час (1 Kwatt) 러시아 в России составляет:
около 5 рублей. (85 원) .
한국에서в Корее составляет:
4 рубля / 60원 (менее 100 kWt 미만 )
7.5 рубля/ 125.9원 (100~200 kWt)
11 рублей / 187 원 (200~300 kWt)
17 рублей/ 280.6 원 (300~400 kWt)
25 рублей/ 417 원 (400~500 kWt)
42 рубля/ 709 원 (более 500 kWt 이상 )
В связи с использованием кондиционеров, в этом месяце 이본달에 мы, например, истратили 600 кВатт/ 600 kWatt. Нам придётся заплатить около 25.000 руб/ 430.000원 ( 가격). В России бы мы заплатили 2400 руб /51.000원 (가격)
10 - кратная разница !!! #10배 금액 차이 !! *** а кто-то из наших соседей за прошлый месяц истратил 2880 кВт... #экономикадолжна бытьэкономной #эковкорее #диагностикавкорее #лечениевкорее #медицинскийтуризм #марининакорея #стоимостьэлектроэнергии #энергосбережение #энергосбыт #электричество #южнаякорея
Энергомера СЕ 303 пультом управления – это умный трехфазный 4х тарифный счетчик, который имеет возможность частично или полностью остановить учет электроэнергии.
Этот прибор учета электроэнергии является высоко-точным и надежным. Он предназначен для учета электроэнергии в сетях 380 вольт.
Для управления счетчиком, достаточно нажать на пульте кнопку и он перейдёт в экономичный режим, по всем фазам. Самопроизвольное включение и выключение другими пультами, невозможно, так как сигнал закодирован. Предусматривается как частичная, так и полная остановка учета электроэнергии.
Встроенный микроконтроллер в счетчике не передает сигналы и работает только на прием, поэтому его обнаружить невозможно. Электросчетчики запоминают режим, который был задан с помощью пульта, и после перепадов и отключения электричества, счетчик опять возвращается к тому же режиму.
Счетчик с пультом визуально не отличается от обычного счетчика, также имеет заводские пломбы, голограммы, наклейки, паспорт, с датой изготовления, заводской номер счетчика, тип, модель, технические характеристики, межповерочный интервал и гарантию на счетчик с пультом 12 месяцев.
#счетчикспультом #умныйсчетчик #энергосбережение #электрика #электрикавквартире #счетчик