List of the most popular hashtags for theme #4П

Мыльный массаж лица или утренний лимфодренаж!⠀ ♻️Помогает разогнать лимфу, получить приток крови к коже лица, тем самым улучшить её состояние, такой массаж лучше делать утром. ⠀ ⏱️Длительность массажа 30 секунд⠀ ‼️После него, рекомендую использовать: ⠀ ♻️"4П - Технику нанесения крема, которая улучшает его свойства в 5 раз!" - активная ссылка на видео в шапке профиля @nadezhdanadewdovna ⠀ Поэтому, ‼️Пeрeхoдите пo ccылкe в шaпкe прoфиля и пoлучитe ‼️БOНУC БEСПЛAТНO Сoхрaнитe дaнное видеo, чтобы запомнить теxнику выполнения!

Помните технику 4П нанесения косметики? Показываю как с ее помощью можно сделать небольшой массаж лица во время умывания. На лицо наносим очищающее средство (на видео масляный гель), после завершения смываем. Если на этой неделе у вас не было дополнительного ухода (и даже если был ) попробуйте сегодня эту технику, также по 4П нанесите маску - средство распределяется и воспринимается кожей гораздо эффективнее. Отдельно про умывание надо пост? В эфире встречаемся завтра, пишите вопросы, благодарна обратной связи. #by_kaya_база

Злость полезнее, чем отчаяние! ⠀ Помните откуда цитата? Ни за что не догадаетесь ⠀ "Терминатор 3. Восстание машин". Эту фразу говорит Терминатор, которому закачали в память курс психологии ⠀ Я вспоминаю эту цитату, когда приходится применять "шоковую" терапию к людям типажа "маленькая серая уточка" из моего любимого анекдота. ⠀ Озеро. Лебеди разминают крылья. ⠀ Красавец-лебедь картинно становится в позы культуриста, растягивая каждое сухожилие, поигрывая мускулами. ⠀ Подходит маленькая серая уточка, мнется, начинает (жалобным, слегка писклявым, дрожащим голосом): ⠀ - Коне-е-е-е-е-ечно… Наверное, на Юг полетите?.. Лебедь, басом, красиво выгибая спину: - Ну, да, на Юг. Там тепло. ⠀ Уточка: - Коне-е-е-е-е-ечно… А я ту-у-у-ут останусь… Замерза-а-а-а-ать… Лебедь: - Полетели с нами! (тянет мускулистую ногу) ⠀ Уточка: - Коне-е-е-е-е-ечно… У вас крылья во-о-о-о-о-он какие… А у меня ма-а-а-а-аленькие, я упаду, разобьюсь и умру-у-у-у-у… Лебедь: - Так мы тебя, того. Поддержим. Воздушные потоки, понимаешь. ⠀ Уточка: - Коне-е-е-е-е-ечно… А в дороге я проголодаюсь, обессилею, и умру-у-у-у-у… Лебедь: - Ну, так будем ловить жуков. Сочных жуков. ⠀ Уточка: - Коне-е-е-е-е-ечно… Жуки большие, у вас клю-ю-ю-ю-ювы вон, какие, а у меня ма-а-а-а-аленький, я не смогу проглотить, подавлю-ю-ю-юсь… Лебедь (похрустывая, разминает крылья): - Так мы тебе их того. РазжуемБуде. шь есть, нормально же. ⠀ Уточка: - Коне-е-е-е-е-ечно… Лебедь (выпрямившись, глядя на уточку): - Так. Иди на х$й. ⠀ Злость полезнее чем отчаяние и нытье! В злости есть энергия, пусть и со знаком "-". Но ее можно поменять на "+", энергия никуда не денется! ⠀ Иногда очень полезно разозлиться на себя! ⠀ Сказать себе "Соберись, тряпка", или еще как-нибудь "ласково" себя назвать. ⠀ Прекратить себя жалеть и ныть! Поднять попу с дивана и сделать хоть что-нибудь! И энергия появится! ⠀ Собственно, она никуда и не исчезала. Помните Закон сохранения энергии? ⠀ "Тумбочка мудрости" помнит: "Энергия тела никогда не исчезает и не появляется вновь, она может лишь превращаться из одного вида в другой". ⠀ #предназначение #призвание #профессия #путь #ЧП #4П

Гимн достигателей! ⠀ Сегодня делюсь с вами своим любимым Гимном! ⠀ Я люблю его с детских лет, когда впервые посмотрела мультик "38 Попугаев". ⠀ Я уже не раз писала о том, что в хороших детских стихах и мультфильмах заложены очень сильные коды позитивных и "верхних" смысловых уровней. ⠀ Всем задание - повторяем этот гимн каждое утро на протяжении минимум 20 дней! Увидите, что произойдет ⠀ Запомни это навсегда: В себя поверить важно. Не сомневайся никогда, Не бойся быть отважным! ⠀ Припев А если сомневаешься, Но сделать не решаешься, То надо же, то надо же Когда-нибудь начать! Давай! Не надо мучиться! Попробуй - и получиться. - А если не получиться? - Попробуешь опять! ⠀ Давным-давно мечтаешь, Но не пробовал ни разу, Давай, решайся - решено, Берись за дело сразу! ⠀ Припев А если сомневаешься, Но сделать не решаешься, То надо же, то надо же Когда-нибудь начать! Давай! Не надо мучиться! Попробуй - и получиться. - А если не получиться? - Попробуешь опять! ⠀ "Тумбочка мудрости" вот, что думает по этому поводу: Большинство людей, стремящихся к цели, способны скорее сделать одно большое усилие, чем упорно идти избранной дорогой; из-за лени и непостоянства они часто утрачивают плоды лучших своих начинаний и дают обогнать себя тем, кто отправился в путь поздней, чем они, и шел медленней, но зато безостановочно. Жан Лабрюйер ⠀ #предназначение #призвание #профессия #путь #ЧП #4П

МЫ СЧАСТЛИВЫ стали известны итоги Регионального этапа Всероссийской Акции «Я-гражданин России» Наш проект @dobroteatr занял 1 место ГОТОВИМСЯ ПРЕДСТАВИТЬ ПРОЕКТ НА ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЭТАП #4П #успешныедети #проект #моястрана19 #гражданинРоссии #наставникЕленаШилова #ура #годнаставничества #коми #РоссияСтранаВозможностей

С годами все в нашей жизни доводится до автоматизма. Готовим борщ ли, убираемся ли, делаем прическу или макияж - все на автопилоте. Движения четкие, глаз наметан. Предлагаю ввести ещё один навык в свои #ритуалыкрасоты и довести его до автоматизма. Простая и очень эффективная техника нанесения крема. Позволяет в один прием сделать несколько полезных вещей: 1. Вы наносите крем 2. Делаете массаж А это улучшает кровообращение мышц, а значит улучшает питание кожи. Следовательно улучшается цвет лица, тургор кожи... А крем проникает в более глубокие слои и делает там свое волшебное действие. А самое главное вы экономите время. Делайте эти не хитрые движения каждый раз, когда накладываете крем на лицо. А я желаю вам красоты и здоровья. Кстати, а за шеей и зоной декольте вы не забываете ухаживать Полную версию видео смотрите в igtv

Друзья мои, нужна ваша помощь! ⠀ Вчера поспорили с коллегой по такому вопросу: ⠀ НУЖНО ЛИ РАССКАЗЫВАТЬ О СВОИХ ПЛАНАХ? ⠀ Она считает, что нужно, т. к. таким образом намерение "отправляется" по Вселенную и реализуется при помощи высших сил. ⠀ Мой жизненный опыт показывает прямо противоположную историю. Если я озвучиваю свое желание, то мой мозг воспринимает сказанное, как уже сделанное. И перестает прилагать усилия для достижения цели. ⠀ А как у вас? Поделитесь? ⠀ "Тумбочка мудрости" делится: ⠀ "Хочешь продолжения - никому не рассказывай о начале" Восточная мудрость ⠀ #предназначение #призвание #профессия #путь #ЧП #4П

ЭНЕРГИЯ НЕДЕЛИ С 15 АПРЕЛЯ ПО 21 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА ⠀ В такие недели, как эта, хорошо наблюдать из уютного места за происходящими вокруг событиями. И если вмешиваться во что-то, то только мысленно. А лучше и этого не делать. ⠀ Потому что в такие периоды все решает природа, которой человек управлять не может. ⠀ Он может только, если будет очень долго тренироваться, прокатиться на гребне природной волны (поскольку она очень коварна), самый продолжительный пик которой ожидается со вторника 16 по среду 17 апреля. ⠀ Календарь перемен предназначен для планирования деловой, творческой и физической активности человека с целью минимизации ущерба своему здоровью и максимизации прибылей. На зеленом поле календаря преимущественно удаются деловые начинания, на красном – решение творческих задач. «Желтые» дни – отличаются неустойчивым переходным характером. ⠀ #предназначение #призвание #профессия #путь #ЧП #4П

И котятки... #деткиконфетки #4п #youcanmarafon